Wenn deine Freundin dein Handy durchsucht - was das bedeutet und wie du Grenzen setzen kannst!

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Du hast entdeckt, dass deine Freundin dein Handy durchschnüffelt, weshalb du jetzt wahrscheinlich viele Fragen hast. Du wunderst dich vielleicht, ob das, was deine Partnerin getan hat, in Ordnung ist. Eventuell bist du auch wütend. Deine Privatsphäre ist wichtig und es ist nicht okay, wenn sie in diesen Bereich eingedrungen ist. Mach dir keine Sorgen, denn wir sind hier, um dir zu helfen, die Situation zu klären. Wir haben alle Antworten auf die häufigsten Fragen, die in Bezug auf das Thema, warum deine Freundin dir nachspioniert, auftauchen können.

Question 1 von 5:

Was es bedeutet, wenn deine Freundin dein Handy durchsucht

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    Die meisten Leute, die das Handy ihres Partners durschnüffeln, versuchen sich zu vergewissern, dass ihre bessere Hälfte sie nicht betrügt. Deine Freundin kann besonders beunruhigt sein, wenn du sie in der Vergangenheit betrogen hast oder ihr ein Ex fremdgegangen ist. Sprich mit ihr, um herauszufinden, was sie über eure Beziehung denkt. Dann versichere ihr, dass sie sich keine Sorgen machen muss. [1]
    • Du kannst sagen: „Warum hast du dir mein Handy angesehen? Habe ich was getan, was dein Misstrauen geweckt hat?“ Oder: „Ich habe in der letzten Zeit das Gefühl, dass sich zwischen uns etwas verändert hat. Beschäftigt dich irgendwas?“
    • Wenn du in der Vergangenheit fremdgegangen bist, kann sie Grund zur Sorge haben. Sage: „Ich weiß, dass ich dich schon einmal verletzt habe, aber das liegt in der Vergangenheit. Wir können nicht wieder zusammenwachsen, wenn du mir nicht wenigstens ein bißchen vertraust. Sag mir, was ich tun kann, damit du dir weniger Sorgen machst.“
    • Es passiert sehr häufig, dass Partner gegenseitig ihr Handy durchsehen. In einer Studie von 2012 sagten zwei von drei Menschen, dass sie das hinter dem Rücken des Partners tun würden. [2]
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    Wenn du mit einer kontrollsüchtigen Person zusammen bist, kann das Angst machen und dich daran hindern, die Dinge zu tun, denen du gerne nachgehen möchtest. In einigen Fällen kann das Schnüffeln dazu führen, dass du aufhörst, ein Leben außerhalb deiner Beziehung zu führen. Betrachte das Verhalten deiner Freundin und finde heraus, ob sie kontrollsüchtig ist. Achte auf die folgenden Warnzeichen: [3]
    • Sie isoliert dich von Freunden und Familie.
    • Sie kritisiert dich viel.
    • Sie benutzt Drohungen und redet dir Schuldgefühle ein.
    • Sie beschuldigt dich, obwohl du nichts getan hast.
    • Sie lässt dir keine Zeit für dich alleine.
    • Sie beginnt einen Streit, stellt sich dann aber als Opfer dar.
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Question 2 von 5:

Ist es in Ordnung, wenn sich meine Freundin mein Handy ansieht

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    Es ist nie okay, wenn deine Freundin ohne dein Wissen dein Telefon durchstöbert. Wenn sie es tut, dann respektiert sie dich nicht und verletzt deine Privatsphäre. Sieh nicht über dieses Verhalten hinweg. Sprich mit ihr und sage, wie du dich damit fühlst, da Beziehungen auf Vertrauen aufbauen. [4]
    • Sage zum Beispiel: „Ich weiß, dass du dir gestern Nacht mein Handy angesehen hast. Ich finde das nicht in Ordnung und du hast mir damit weh getan. Was du getan hast, ist falsch.“
    • Du kannst eine Unterhaltung beginnen, indem du sagst: „Der einzige Weg, wie du wissen konntest, was in meinen SMS steht, ist, dass du sie gelesen hast. Das ist so ein krasser Vertrauensmissbrauch. Wie würdest du dich fühlen, wenn ich das bei dir machen würde?“
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    In Amerika hast du ein Recht auf deine Privatsphäre, weshalb deine Freundin ohne Erlaubnis nicht legal darauf zu greifen kann. Wenn der Sperrcode erraten oder gestohlen wird, dann wird das sogar als Hacking gewertet. Warne deine Freundin, dass das Schnüffeln nicht nur von einem moralischen Standpunkt aus falsch ist, sondern dass sie auch in rechtliche Schwierigkeiten geraten könnte. [5]
    • Du kannst sagen: „Du glaubst vielleicht, dass da nichts bei ist, aber was du getan hast, ist tatsächlich illegal. Du hast quasi mein Handy gehackt und das ist nicht in Ordnung.“
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Question 3 von 5:

Sollten Paare Zugang zum Handy ihres Partners haben

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    [6] Glaube nicht, dass du alles mit deiner Partnerin teilen musst. Konzentriere dich darauf, eine gesunde Beziehung aufzubauen, was bedeutet, dass du Grenzen aufrecht hältst. Behalte dein Handy-Sperrcode für dich und erlaube deiner Freundin das auch zu tun. . [7]
    • Du kannst sagen: „Wir müssen uns vertrauen können, wenn diese Beziehungen funktionieren soll. Ich werde mir dein Handy nicht ansehen, weshalb du das auch nicht mit meinem machen solltest.“
    • Sage deiner Freundin, dass das für dich eine Grenze ist. „Mein Handy ist Privatsphäre und ich möchte, dass du das respektierst. Wenn du mir nicht vertraust, dann muss ich über unsere Beziehung nachdenken.“
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    Es ist ein Irrglaube, dass das Teilen von Sperrcodes und Passwörtern zu mehr Vertrauen und Transparenz führt. Experten sagen klar, dass das nicht stimmt. Arbeite daran, dass ihr euch ohne Ausspionieren vertrauen könnt. [8]
    • Wenn du schnüffelst, dann steht der Verdacht im Raum, dass die andere Person etwas falsch machen könnte. Mit der Zeit kann das dazu führen, dass du noch misstrauischer wirst.
    • Wenn deine Partnerin Passwörter austauschen möchte, antworte: „Ich werde immer offen und ehrlich zu dir sein. Unsere Beziehung ist mir sehr wichtig. Allerdings halte ich es für keine gute Idee, wenn du dir mein Telefon ansehen kannst. Ich glaube, das wird unserer Beziehung nicht guttun.“
    • Wenn du vorher fremdgegangen bist, sagte: „Ich weiß, du machst dir Sorgen, dass ich dich erneut betrüge. Ich verstehe warum, aber ich habe das Gefühl, wenn du dir mein Handy ständig ansehen kannst, dann machen wir einen Schritt zurück.“
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Question 4 von 5:

Sollte ich meine Freundin meine SMS lesen lassen

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    Leider kann es nach hinten losgehen, wenn du deine Freundin deine Textnachrichten lesen lässt. Zeige ihr nicht deine SMS, selbst wenn sie dich darum bittet. Wenn sie weiterhin Druck ausübt, dann respektiert sie deine Grenzen nicht. [9]
    • Wenn sie fragt, ob sie deine Textnachrichten lesen kann, dann antworte: „Unsere Beziehung ist mir wirklich wichtig und ich möchte, dass du dich sicher fühlst. Das gesagt, ich glaube nicht, dass es eine gute Idee ist, wenn wir uns unsere Textnachrichten ansehen können. Ich mache nichts Falsches und ich möchte, dass du mir vertraust.“
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    Studien haben gezeigt, dass Leute SMS unterschiedlich lesen, weshalb deine Freundin Annahmen machen kann, die nicht stimmen müssen. Ihr könnt euch deshalb über ein Problem streiten, das eigentlich nicht existiert. Halte deine SMS einfach unter Verschluss und sage ihr, dass sie dasselbe tun kann. [10]
    • Dein Arbeitskollege kann dir texten: „Ich seh dich dann später!“ Du weißt, es steckt nichts dahinter, aber auf deine Freundin kann es verdächtig wirken.
    • Eine Freundin, die ein Cliquentreffen plant, kann dir schreiben: „Was machst du am Samstag?“, um herauszufinden, ob du Zeit hast. Deine Partnerin kann glauben, dass deine Freundin dich anbaggert, obwohl es überhaupt nicht so ist.
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Question 5 von 5:

Wie hindere ich meine Freundin daran, mein Handy zu durchschnüffeln

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    Es kann sein, dass sie Probleme in der Vergangenheit hatte, die sich jetzt wieder bemerkbar machen. Frage deine Partnerin, warum sie dein Handy sehen möchte. Dann versichere ihr, dass du eure Beziehung nicht gefährden möchtest und sie dir vertrauen kann. Hoffentlich wird ihr das helfen. [11]
    • Beginne damit, dass du fragst: „Warum möchtest du dir mein Handy ansehen?“ „Was glaubst du, wirst du auf meinem Telefon finden?“ Oder: „Machst du dir um unsere Beziehung Sorgen?“
    • Beruhige sie, indem du sagst: „Ich mag dich so sehr und ich möchte wirklich, dass unsere Beziehung funktioniert. Du musst dir um uns wirklich keine Sorgen machen.“
    • Wenn deine Freundin in der Vergangenheit betrogen wurde, hat sie wahrscheinlich Angst, dass es ihr noch einmal passieren könnte. Sprich mit ihr über ihre Sorgen und frage, was diese Gefühle auslöst. Dann versuche die Dinge zu vermeiden, die sie dazu bringen, zu denken, dass du sie betrügst. Sie kann sich zum Beispiel Gedanken machen, wenn du ihr längere Zeit nicht textest. Wenn dem so ist, kannst du ihr einfach sagen, wenn du mal nicht am Telefon sein wirst und warum.
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    Wähle einen Code, den sie nicht leicht erraten kann. Wenn du dein Handy entsperrst, achte darauf, dass sie nicht sehen kann, welche Zahlenkombination du eingibst. Auf diese Weise wird sie keinen Zugriff auf dein Handy haben, aber es wird nicht das zugrunde liegende Vertrauensproblem beheben. [12]
    • Verwende keine wichtigen Daten oder Nummernkombinationen, die deine Freundin kennen könnte.
    • Du kannst Gesichtserkennung oder Touch-ID einstellen, wenn dein Telefon diese Features bietet. Denke allerdings daran, dass das nicht 100 % sicher ist, wenn du mit deiner Freundin zusammenlebst oder sie bei dir übernachtet. Sie könnte einfach darauf warten, bis du eingeschlafen bist, um sich dann Zugang zu deinem Handy zu verschaffen.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Why-Does-My-Girlfriend-Go-Through-My-Phone-Step-11.jpg\/v4-460px-Why-Does-My-Girlfriend-Go-Through-My-Phone-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Why-Does-My-Girlfriend-Go-Through-My-Phone-Step-11.jpg\/v4-728px-Why-Does-My-Girlfriend-Go-Through-My-Phone-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Denn die können deine Freundin dazu verleiten, dein Handy genauer unter die Lupe zu nehmen. In manchen Fällen kann sie sogar den kompletten Text lesen. [13] Gehe in deine Handy-Einstellungen. Hier kannst du einstellen, dass du Benachrichtigungen nur sehen kannst, wenn dein Handy entsperrt ist. Alternativ kannst du sie komplett ausstellen. [14]
    • Wenn du magst, kannst du für einige Apps Benachrichtigungen ausschalten. Wenn du in deinen Handy-Einstellungen auf „Benachrichtigungen“ gehst, klicke auf den App-Namen. Dann wirst du einen Schalter sehen, um die Benachrichtigungen auszuschalten. [15]
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Tipps

  • Sei zu deiner Freundin offen und ehrlich. Gleichzeitig ist es okay, nicht alles mit ihr zu teilen, egal wie lange ihr schon in einer Beziehung seid. [16]
  • Setze deinem Partner Grenzen, was deine Privatsphäre angeht, sodass Handyschnüffelei nicht wieder zum Problem wird. Ihr beiden könnt euch zum Beispiel darauf verständigen eure Handy- und Social-Media-Passwörter geheim zu halten. [17]
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Warnungen

  • Opfere nicht dein Bedürfnis nach Privatsphäre, um deine Freundin glücklich zu machen. Wenn sie ständig deine Textnachrichten liest und online deine Kommentare verfolgt, dann ist das digitaler Missbrauch. [18]
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Referenzen

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-digitally/201605/should-you-ever-check-your-partners-texts
  2. ↑ https://psycnet.apa.org/record/2012-19556-010
  3. ↑ https://www.regain.us/advice/domestic-violence/13-signs-of-a-controlling-girlfriend-and-how-to-address-it/
  4. ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
  5. ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
  6. ↑ https://www.ny.gov/teen-dating-violence-awareness-and-prevention/what-does-healthy-relationship-look
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
  9. ↑ https://psychologycorner.com/why-you-shouldnt-share-passwords-with-your-partner/
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-digitally/201605/should-you-ever-check-your-partners-texts
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
  3. ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
  4. ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
  5. ↑ https://www.wired.com/story/turn-off-your-push-notifications/
  6. ↑ https://www.wired.com/story/turn-off-your-push-notifications/
  7. ↑ https://psychologycorner.com/why-you-shouldnt-share-passwords-with-your-partner/
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
  9. ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts

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