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Vielleicht bist du pleite und Ausgehen ist diese Woche nicht drin. Vielleicht hast du Hausarrest. Vielleicht musst du auch einfach nur eine Nacht zu Hause bleiben, um deine Batterien neu aufzuladen. Was der Grund dafür auch ist, du findest dich am Samstagabend alleine zu Hause wieder. Mit Netflix und Maxdome direkt unter deinen Fingerspitzen, könnte sich diese Situation leicht zu einem „Breaking Bad“-Marathon entwickeln. Muss es aber nicht. Während du kaum oder gar kein Geld ausgibst, kannst du stattdessen in dich selbst investieren. [1] X Forschungsquelle freehttp://www.thesimpledollar.com/100-things-to-do-during-a-money-free-weekend/ Es gibt ungezählte Möglichkeiten, um alleine an einem Samstagabend zuhause Spaß zu haben. Hier sind für den Anfang ein paar.
Vorgehensweise
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Schmeiß eine Tanzparty nur für dich. Tanzen verbessert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden und dein Selbstvertrauen, es hilft dir auch dabei, deine kreativen Muskeln zu lockern. [2] X Forschungsquelle Drehe dein Lieblingslied auf und fange damit an, dich zu bewegen.
- Du hast alle Freiheiten, um neue Bewegungen auszuprobieren, ohne die Unsicherheit, die du vielleicht beim Tanzen in der Öffentlichkeit empfinden würdest.
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Schreibe einen Brief. In einer Welt voller Rechnungen und Werbung, lieben die Menschen es, auch einmal einen handgeschriebenen Brief zu erhalten. Aber die Vorteile hören hier nicht auf. Studien haben gezeigt, dass ausdrucksstarkes Schreiben dir sogar dabei helfen kann, eine positivere Aussicht auf die Welt zu bekommen. [3] X Forschungsquelle
- Du kannst jemandem schreiben, der sehr weit weg wohnt, oder jemandem, den du jeden Tag siehst. Das Schreiben gibt dir die Gelegenheit, dich auf eine Weise auszudrücken, wie du es in deinen täglichen Unterhaltungen vielleicht nicht kannst. Willst du jemanden wissen lassen, dass du ihn wirklich liebst? Willst du jemandem von deinem Kampf mit einer schweren Entscheidung berichten, wie z.B. was dein nächstes Karriereziel sein soll oder auf welche Universität du gehen willst? Ein handgeschriebener Brief knüpft nicht nur ein intimeres Band zwischen dir und dem Empfänger, er kann dir auch dabei helfen, deine Gedanken besser zu verarbeiten.
- Wenn du dich besser mit Bildern als mit Worten ausdrücken kannst, warum zeichnest du nicht stattdessen ein Bild und schickst es jemandem? Wer würde nicht gerne ein speziell für ihn zubereitetes Kunstwerk erhalten?
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Ausmalen! Ausmalen ist im Moment der letzte Schrei, ganz egal wie alt du bist. Immer mehr Leute entdecken die Vorteile darin, ihre alten Buntstifte zu entstauben. [4] X Forschungsquelle
- In Büchergeschäften und Bastelbedarfsläden kannst du Malbücher für Erwachsene kaufen, du findest aber auch tausende Seiten kostenlos im Internet. [5] X Forschungsquelle
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Ziehe deine Pinterest Vorhaben durch. Pinterest kann ein Friedhof für Do-It-Yourself Projekte sein. Stöbere durch deine Boards, auf der Suche nach einem Projekt, das du schon lange machen wolltest.
- Erstelle eine Wanddekoration aus deinen Blumen vom Hochzeitstag [6] X Forschungsquelle oder stelle hausgemachtes Bienenwachs her. [7] X Forschungsquelle
- Backe einen Laib hausgemachtes Brot oder entscheide dich für ein anderes Pinterest-Rezept. Nichts schmeckt besser als ein Brot frisch aus dem Ofen. Das Ganze kann aber eine Weile dauern, weswegen viele lieber zu einem gekauften Brot greifen. Da du aber die ganze Nacht nichts besseres zu tun hast, warum probierst du es nicht aus? Knoblauch-Rosmarin-Brot klingt – und duftet – wie ein Traum! [8] X Forschungsquelle
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Führe ein Tagebuch. Die Zeit alleine ist eine großartige Gelegenheit, um dich selbst zu entdecken – abseits all der Störgeräusche durch die Hoffnungen und Erwartungen, die andere in dich setzen. [9] X ForschungsquelleWerbeanzeige
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Schaue dir einen Film an. Ja, vollkommen vorhersehbar, aber es gibt immer etwas auf Netflix oder Maxdome, das du noch nicht angeschaut hast – und es ist nur einen Klick entfernt. Aber vermisst du nicht die Zeiten, als du für einen Film noch ins Kino gegangen bist?
- Werde mit deinen Snacks kreativ. Träufle ein wenig geschmolzene Schokolade über dein Popcorn. Zum. Sterben. Gut.
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Verwöhne dich. Während der Woche ist es schwer, sich ein schönes Schaumbad zu gönnen. Aber heute hast du die ganze Nacht dafür Zeit.
- Mische eine Tasse Bittersalz, eine Tasse Milchpulver, eine viertel Tasse Backnatron, eine viertel Tasse Lavendelblüten und vier Tropfen Lavendelöl. Gib eine viertel Tasse der Mischung in die Badewanne mit heißem Wasser und verstaue den Rest für später in einem luftdichten Behälter. [10] X Forschungsquelle Genieße dein entspannendes Bad.
- Kümmere dich um deine Nägel. Du weißt, dass du deine Zehennägel öfter schneiden solltest, als du es tust, also ran an die Aufgabe.
- Koche eine Tasse deines Lieblingstees, setze dich gemütlich hin, trinke ihn und tue sonst nichts. Wir gewöhnen uns viel zu schnell daran, unseren Kaffee und Tee nur noch unterwegs zu trinken. Genieße einen Moment lang einfach nur deine Existenz. [11] X Forschungsquelle
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Schlafe. Tja, manchmal musst du einfach an einem Samstag um 21 Uhr ins Bett gehen. Selbst 20.30 Uhr, wenn du eine besonders lange Woche hinter dir hast. Kein Grund, sich deswegen schlecht zu fühlen. Studien haben gezeigt, dass diejenigen unter uns, die am Wochenende früh ins Bett gehen, eine Vielzahl an Vorteilen genießen. [12] X Forschungsquelle Du bist gut ausgeruht und bereit für die Woche, die vor dir liegt.
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Stelle dein Zimmer um. So einfach es auch ist, es kann einem große Befriedigung verschaffen, die Couch einfach nur von der einen Seite des Zimmers auf die andere zu verschieben. Sich all die Möglichkeiten vorzustellen, kann Spaß machen, und eine gute Anordnung der Möbel kann dein altes, abgestandenes Zimmer ein wenig auffrischen.
- Auch wenn Organisation nicht die Lieblingsbeschäftigung von jedermann ist, finden viele doch Spaß daran. Wenn es dir Spaß macht, Dinge an ihren angestammten Platz zu stellen, ergreife die Gelegenheit und räume eine vermüllte Schublade oder deinen Schrank auf.
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Rufe einen Freund oder ein Familienmitglied an und unterhalte dich eine Weile. Deine Großmutter vermisst dich! In einer Kultur, in der wir ständig nur unterwegs und beschäftigt sind, fällt es uns manchmal schwer, Zeit für die Menschen zu finden, die wir wirklich lieben, besonders wenn sie nicht Teil unseres Alltags sind. Eine Nacht zuhause ohne Pläne ist die perfekte Zeit, um nach dem Hörer zu greifen und sich bei einigen dieser wichtigen Menschen zu melden.Werbeanzeige
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Finde neue Musik. Steckst du im immer gleichen Trott derselben Musik fest? Dann ab auf Spotify und erkunde ein wenig. Tippe einen Künstler ein, den du gerne hast, und durchstöbere die Liste der ähnlichen Künstler. Lass zu, dass du dich im Wunderland der Musik verlierst.
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Hole beim Lesen auf. Wenn du von der Arbeit oder Schule nach Hause kommst, ist Lesen vielleicht das Letzte, das du zur Entspannung machen willst. Aber wie Dr. Seuss schon sagte: „Je mehr du liest, desto mehr wirst du wissen. Je mehr du lernst, desto mehr Orte wirst du sehen“ [13] X Forschungsquelle Nachdem du dich freitags von deiner Woche erholen konntest, ist der Samstagabend der perfekte Zeitpunkt, um das Buch endlich aufzuschlagen, das schon seit längerem auf deinem Nachttisch liegt.
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Lerne eine neue Fähigkeit. Es kann auf Anfänger einschüchternd wirken, deswegen hast du vielleicht noch nicht versucht, Zeichnen zu lernen, auch wenn du es schon lange einmal ausprobieren wolltest. Wenn es schon lange an dir nagt, eine bestimmte Fähigkeit zu erlernen, dann ist es vielleicht einen Versuch wert.
- Etwas Neues auszuprobieren, kann deine Kreativität und dein Selbstvertrauen steigern. [14] X Forschungsquelle Du wirst natürlich Fehler machen – das ist Teil des Lernprozesses. Wenn du aber nach den Fehlschlägen den Dreh erst einmal raus hast, wirst du immer mutiger werden und neue Dinge ausprobieren.
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Mache dir Gedanken zu einer Reise, die du unternehmen willst. Auch wenn du dir den Ausflug im Moment nicht leisten kannst, ihn dir vorzustellen, kann fast genauso viel Spaß machen. Gehe auf Pinterest und durchforste wunderschöne, weit entfernte Orte.
- Wenn du dir einen Ausflug leisten kannst, fange mit der Planung an! Eine Reise zu planen ist zeitraubend, auch wenn es Spaß macht. Denke über die Transportmittel, das Essen und die Unterkunft nach und verliere dich in all den Abenteuern, die du auf deiner Reise erleben willst.
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Plane deine Weihnachtsgeschenke oder stelle sie her. Irgendwie schaffen es Feiertage immer wieder, sich an uns heranzuschleichen – und wir kaufen achtlos irgendwelche Geschenke, nur um es hinter uns zu bekommen.
- Schreibe eine Liste der Personen, denen du etwas schenken willst.
- Entscheide dich, ob du deine Geschenke selbst basteln oder kaufen willst. Die meisten Menschen lieben individuelle Geschenke, wenn du also eine Fähigkeit wie Stricken oder Schreinern beherrschst, nutze sie, um etwas wirklich Besonderes herzustellen.
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Entwirf dein Halloweenkostüm. Auch wenn wir uns das ganze Jahr darauf vorbereiten können, kann es schnell passieren, dass Halloween vor der Türe steht und wir keine Pläne haben. Dein altes, halbherziges Geisterkostüm wird langsam langweilig. Ziehe ein Kostüm aus deinem Lieblingsbuch oder deinem Lieblingsfilm in Betracht oder denke über eine lustige Geschichte aus den Nachrichten des vergangenen Jahres nach.Werbeanzeige
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Lade Freunde ein. Wer hat gesagt, eine Nacht zu Hause müsse eine einsame Nacht sein? Lade Freunde ein, die dir bei deinen Samstagnachtabenteuern Gesellschaft leisten können. Deine Freunde können deine Liste an kreativen Plänen für die Nacht vielleicht sogar noch erweitern.
- Anstatt auf den üblichen Filmabend zurückzugreifen, lade deine Freunde zu einem Brettspielabend ein. Bitte jeden deiner Freunde darum, sein Lieblingsspiel und seinen Lieblingssnack mitzubringen.
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Habt einen Date-Abend zu Hause. Zuhause zu bleiben, kann eine intimere Verbindung zwischen dir und deinem Partner formen als das übliche Abendessen mit anschließendem Kinobesuch. Und dazu gebt ihr nicht annähernd so viel Geld aus!
- Habt einen Fondueabend. Ihr könntet Schokolade in einem Schongarer oder einfach auf dem Herd schmelzen und Leckereien hinein tunken. Im Internet findest du haufenweise Fonduerezepte, vom Klassiker mit Schokolade, bis hin zu ausgefalleneren Käsesoßen. [15] X Forschungsquelle
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Passe freiwillig auf das Kind von Freunden auf. Kinder folgen ihrem Instinkt und sind von Natur aus kreativ. [16] X Forschungsquelle Wenn du nicht viel Zeit mit Kinder verbringst, kann gelegentliches Babysitten auch Spaß machen! Lass dich auf den Sinn für Wunder und Neugier des Kindes ein – das wird dir dabei helfen, deine Zeit kreativer zu gestalten.Werbeanzeige
Referenzen
- ↑ freehttp://www.thesimpledollar.com/100-things-to-do-during-a-money-free-weekend/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dance-health-benefits
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/11/12/writing-health-benefits-journal_n_4242456.html
- ↑ http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/11/sorry-benedict-cumberbatch-your-head-is-fine/414010/
- ↑ http://www.coloring-pages-adults.com/
- ↑ https://www.pinterest.com/pin/314196511484701490/
- ↑ https://www.pinterest.com/pin/434456695283884283/
- ↑ https://www.pinterest.com/pin/AQItA_z6Xbv9z47-h76pAkpwUairNAjQHflJPH9YDC0rUFUJCxduv2c/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/laura-schocker/why-i-love-living-alone_b_1324539.html
- ↑ http://lifeasmom.com/diy-on-a-dime-mix-lavender-milk-bath/
- ↑ http://alwayswellwithin.com/2010/09/27/21-ways-to-simply-be/
- ↑ http://mic.com/articles/105110/why-people-who-spend-friday-night-at-home-have-an-advantage-over-rest-of-us# .GGan9w0UH
- ↑ http://www.realsimple.com/health/preventative-health/benefits-of-reading-real-books
- ↑ http://www.beliefnet.com/columnists/everydayinspiration/2014/03/the-benefits-of-trying-new-things.html
- ↑ http://www.brit.co/fondue-recipes/
- ↑ http://bigthink.com/insights-of-genius/killing-creativity-why-kids-draw-pictures-of-monsters-and-adults-dont
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