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El llanto es algo natural en un recién nacido, pero un bebé que llora constantemente puede tener un cólico. El cólico puede hacer que los recién nacidos lloren por varias horas al día durante un período de hasta tres meses y que luego dejen de llorar de manera tan repentina como empezaron a hacerlo. Desafortunadamente, el mejor consejo médico que puedes recibir es ser paciente y “esperar”. Además, la evidencia para muchos de los remedios para el cólico es mayormente anecdótica. Sin embargo, la evidencia anecdótica puede ser suficiente cuando el bebé ha llorado por cinco horas consecutivas.
Pasos
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Envuelve al bebé. Es posible que no le guste el proceso, pero los resultados pueden ser asombrosos. Se cree que el hecho de envolverlo recrea la calidez del útero y puede aumentar el efecto calmante de otras medidas relajantes. [1] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Una vez envuelto, pon al bebé de costado y muévelo suavemente. Trata de sisear fuertemente(asegúrate de que pueda oírte por sobre sus propios gritos). Piensa en que tan fuerte suena la aspiradora (este es el volumen que necesitas para captar su atención). [2] X Fuente de investigación
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Prueba un columpio de bebé. El movimiento recurrente puede calmar al bebé que llora y hacer que se detenga, al menos por un momento. [3] X Fuente de investigación
- Aunque es tentador dejar que un bebé que llora se duerma en donde quiera, los expertos recomiendan no dejar que un bebé duerma en columpios, portabebés, asientos de coche, etc. Trata de hacerlo dormir en una cuna segura y protegida.
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Llévalo de paseo. Conducir, caminar o incluso cargar al bebé puede ser un alivio para ambos. Algunas personas aseguran que los viajes en coche son un remedio para el cólico. Abriga al bebé, abrocha el cinturón de seguridad y en un plazo de diez minutos en el coche, es posible que deje de llorar. [4] X Fuente de investigación
- Si prefieres el aire fresco y el ejercicio, salir a caminar con un cochecito de bebé también puede funcionar.
- Si tienes tareas o deberes que hacer, trata de usar un portabebés que mantenga al bebé cerca de tu cuerpo y que te permita tener las manos libres mientras caminas alrededor de la casa.
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Pon al bebé sobre la lavadora o la secadora. Las vibraciones pueden ser relajantes para un bebé. Asegura al bebé apropiadamente en un asiento de coche o en una silla de seguridad para bebés. [5] X Fuente de investigación
- Nunca dejes al bebé sobre una lavadora o una secadora sin prestarle atención.
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Enciende un electrodoméstico ruidoso. Prueba con la aspiradora. Suena raro, pero hay muchos padres que afirman que funciona. Simplemente coloca al bebé en el moisés o en el asiento de coche y deja que quede fascinado por un sonido más fuerte del que emite. [6] X Fuente de investigación
- Enciende el ventilador del piso o el aire acondicionado de la ventana. Asegúrate de que sea un modelo antiguo y ruidoso, no un modelo nuevo y silencioso.
- También puedes invertir en una máquina de sonido que imite el latido del corazón de una madre (o que haga otros sonidos de ruido blanco). Puede ser un salvavidas tanto para el padre como para el hijo.
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Mueve al bebé en tu regazo. Acuéstalo boca abajo sobre tus rodillas, pero recuerda sujetarle la cabeza en todo momento. Mueve los pies hacia arriba y hacia abajo y dale palmaditas suaves. Esta vibración puede ser muy relajante. [7] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
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Prueba un método más relajante y silencioso si el movimiento no funciona. En lugar de sobreestimular los sentidos del bebé, fíjate si la reducción de la estimulación externa funciona. Acuéstate boca arriba en un lugar tranquilo y oscuro. Sostén al bebé firmemente sobre tu pecho con su cabeza sobre tu corazón. Eleva las rodillas con los pies apoyados en una superficie sólida y muévete para calmar al bebé. [8] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Usa la “posición para cargar al bebé cuando tiene cólico”. Mantén el estómago del bebé hacia abajo, con el abdomen apoyado sobre tu antebrazo. Sostén su cabeza firmemente, ya sea con la palma de la mano o con el dorso del codo. Camina alrededor o trata de mecer al bebé de un lado a otro muy suavemente o un poco más rápido (pero sin sacudidas repentinas o movimientos bruscos). [9] X Fuente de investigación
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Masajea el estómago del bebé. Mientras adoptas la “posición para cargar al bebé cuando tiene cólico” o tienes al bebé boca abajo sobre tus piernas, trata de masajear su espalda media y baja. Esta acción puede ayudarlo a soltar el gas y puede proveerle una sensación de cualquier forma. [10] X Fuente de investigación
- También puedes tratar de masajear su estómago mientras lo sostienes o cuando está boca arriba. Usa movimientos circulares en sentido horario, como si trataras de empujar el gas atrapado hacia arriba o hacia abajo. [11] X Fuente de investigación Esto puede ayudarte a expulsar el gas del cuerpo del bebé.
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Haz eructar al bebé a la mitad y al final de la alimentación. Hacer eructar al bebé a la mitad e inmediatamente después de la alimentación también puede ayudar a aliviar las molestias estomacales.
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Haz que pedalee con las piernas. Mientras el bebé esté boca arriba, levanta sus piernas e imita con delicadeza el movimiento ascendente y descendente de un ciclista que pisa los pedales. Este movimiento alternado puede ayudar a liberar la presión del gas que contribuye al llanto por el cólico. [12] X Fuente de investigación
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Dale al bebé un baño tibio o de esponja. Así como un baño tibio puede aliviar su estrés, también puede ayudarlo. Limpia al bebé con un paño suave humedecido en agua tibia (no caliente) o agrega un poco de agua tibia y reconfortante a la tina del bebé para que el baño sea relajante. [13] X Fuente de investigación
- Nunca dejes al bebé solo en la bañera o cerca de esta, sin importar que tan poca agua contenga.
- Siempre comprueba la temperatura del agua para prevenir las quemaduras.
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Cambia la dieta de la madre y del bebé. A pesar del misterio que aún rodea al cólico, puede estar relacionado con el desarrollo progresivo del sistema digestivo del bebé. Algunos alimentos que la madre come (por ejemplo, alimentos picantes o alérgenos potenciales) pueden transferirse a la leche materna y causar molestias adicionales. Trata de evitar un tipo de alimento durante tres días más o menos, y fíjate si el bebé muestra algún signo de mejoría. Si este no es el caso, prueba con otro. [14] X Fuente de investigación
- Las reacciones adversas a la leche o a la soya también podrían estar relacionadas con los síntomas del cólico, así que si le das al bebé una fórmula a base de leche, es posible que quieras probar la leche a base de soya durante una semana para ver si esta medida ayuda (o viceversa).
- Pídele al pediatra recomendaciones de fórmulas y de alimentos.
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Ten cuidado con el aire atrapado en el biberón. Revisa el biberón cada cierto tiempo para asegurarte de que la fórmula no salga demasiado rápido. Además, es posible que debas optar por otro tipo de biberón si notas que el aire se queda atrapado en este.
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Dale algo para chupar. Si el bebé comienza a calmarse un poco, trata de darle algo para chupar, como un chupete o tu dedo. Disminuye gradualmente el movimiento o el sonido para hacerlo callar a medida que se calma. Si tienes suerte, el bebé se dormirá mientras lo colocas en la cuna. [15] X Fuente de investigación
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Trata de darle un té tradicional para aliviar su estómago. Los tés hechos de ingredientes como el hinojo, la manzanilla, el tomillo o el agua de anís se han usado por generaciones para aliviar el cólico. Una cuchara antes y después de cada comida puede ayudar. Busca recetas en línea.
- Sin embargo, siempre consulta con el médico del bebé antes. No asumas que “tradicional” es igual a “siempre seguro”. Por ejemplo, no se recomienda ahora el anís estrellado debido a que puede introducir toxinas potencialmente peligrosas. [16] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Prueba un catéter rectal. Puede parecer una locura, pero usar un catéter rectal como el Windi puede aliviar los gases dolorosos del bebé que contribuyen al llanto por los cólicos. El catéter se extiende más allá de los músculos acalambrados del bebé y libera el gas acumulado.
- Si se usa correctamente (por ejemplo, si no se inserta más de lo previsto), el producto debe ser tan seguro como un termómetro rectal normal. Pero es posible que debas consultar primero con el médico del bebé.
- Aunque probablemente sea inofensivo, hay poca evidencia de que realmente ayude. Desafortunadamente, este es el caso de la mayoría de los presuntos remedios para el cólico. [17] X Fuente de investigación
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Habla con el pediatra acerca de los probióticos. Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a los bebés con cólicos. Pregúntale al pediatra si es conveniente dárselos al bebé. [18] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Toma descansos breves para cuidar tu salud mental. Si simplemente no puedes lograr que el bebé deje de llorar, recuerda que está bien que te alejes por un momento. Pon al bebé en un lugar seguro (por ejemplo, en su cuna) y tómate unos minutos para leer un libro, escuchar música o meditar. [19] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Deja la habitación si debes hacerlo, pero no te vayas por mucho tiempo, pues el sentimiento de abandono puede hacer que el llanto empeore.
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Recurre a tu sistema de apoyo para tomar descansos más largos. Si necesitas más tiempo para descansar, llama a alguien en quien confíes para que se haga cargo durante una o dos horas. Si tienes un cónyuge u otros cuidadores disponibles, hagan turnos para que nadie termine exhausto. [20] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Recuerda, no eres un mal padre solo porque necesites tomar un descanso para ti mismo.
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Busca ayuda antes de llegar a un momento crítico. Si la desesperación llega a un nivel en el que temas lastimarte a ti o a tu bebé, pide ayuda de inmediato. En todos los países del mundo existen líneas telefónicas de emergencia que ofrecen ayuda a los padres que están demasiado estresados. [21] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- En los Estados Unidos puedes llamar a organizaciones como 24-Hour Parent Helpline (1-888-435-7553), Crying Baby Hotline (1-866-243-2229) y Fussy Baby Warmline (1-888-431-BABY).
- En el Reino Unido puedes llamar a organizaciones como Parentline (0808 800 2222) y Parent Lifeline (0114 272 6575).
- En Australia puedes llamar a Parentline (1300 30 1300).
- En Canadá puedes llamar a Parent Help Line (1-800-668-6868).
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Consejos
- Trata de poner al bebé cerca de un grifo abierto, pues el sonido es muy relajante.
- Una mecedora cómoda es esencial para un padre con un bebé quisquilloso.
- Alquila o compra el video o el libro "El bebé más feliz del barrio".
- Algunos expertos creen que el cólico puede ser producto del reflujo. Pregúntale al médico acerca de medicamentos u otros métodos que puedan ayudar.
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Advertencias
- El llanto constante puede ser una señal de algo más grave. Si el bebé grita en un tono extremadamente alto y es inconsolable, llama al consultorio del médico. Siempre consulta con el pediatra para obtener la mejor atención médica para el bebé.
- Nunca sacudas al bebé. Sacudirlo puede causarle daño cerebral e incluso la muerte. Si te sientes frustrado con el llanto del bebé, llama a un amigo o a un familiar para que te ayude.
- Los bebés tienen habilidades limitadas de vista y de oído, y el miedo al abandono es algo instintivo en ellos. No agraves los síntomas del bebé haciéndolo sentir solo.
- La etapa de los cólicos suele durar unos dos meses. Si dura más tiempo, consulta con un médico.
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Referencias
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
- ↑ https://www.happiestbaby.com/blogs/blog/the-5-s-s-for-soothing-babies
- ↑ https://www.babycentre.co.uk/x25005619/how-can-i-soothe-my-colicky-baby
- ↑ http://www.parents.com/baby/care/colic/how-to-soothe-a-colicky-baby/
- ↑ http://www.parents.com/baby/care/colic/how-to-soothe-a-colicky-baby/
- ↑ https://www.babycentre.co.uk/x25005619/how-can-i-soothe-my-colicky-baby
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
- ↑ http://www.parents.com/baby/care/colic/how-to-soothe-a-colicky-baby/
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- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Colic/Pages/Treatment.aspx
- ↑ https://sciencebasedmedicine.org/the-windi-revolutionary-relief-for-colic-or-a-pain-in-the-butt/
- ↑ http://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/1812293
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/parenting-family/when-your-baby-wont-stop-crying.htm
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