Cómo dormir en tu carro en un viaje de carretera

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Salir de viaje por carretera para ver las atracciones es una forma divertida de pasar tiempo con tus amigos o los miembros de tu familia. Al momento de dormir, quizás quieras ahorrar dinero en hoteles costosos durmiendo en el carro. O quizás intentes dormir un poco mientras otra persona conduce. Independientemente de lo que hagas, dormir en el carro puede ser mucho más fácil con el equipo adecuado y unos cuantos trucos simples.

Método 1
Método 1 de 2:

De un día para otro

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  1. Esto ayudará a que el carro tenga una sensación más cómoda y similar a tu propia cama. También es muy bueno tener almohadas para el cuello para que te den un poco más de apoyo en el camino. [1]
    • Asegúrate de llevar una cantidad suficiente de ropa de cama para los pasajeros, sobre todo si son niños. Si vas a irte de viaje por carretera con otra persona y tienen planes de turnarse para conducir, podrías llevar un solo conjunto de almohadas y frazadas para ahorrar espacio dentro del carro.
    • Asegúrate de empacar estos artículos dentro del carro en lugar de en el maletero o el techo. Es posible que te dé sueño antes de lo previsto, y te será de ayuda no tener que salir del carro cuando las condiciones afuera no sean las mejores.
    • Una manta con peso puede ser particularmente cómoda en el carro siempre y cuando no te dé demasiado calor.
    • Si no hay espacio para una almohada, la ropa metida dentro de un saco de dormir puede servir en un apuro.
  2. Si tienes la intención de dormir en el carro varias veces, quizás debas ponerlo un poco más cómodo. Invierte en una esterilla aislante o un colchón inflable que pueda caber con comodidad en la parte trasera del carro. [2]
    • Si bien las esterillas aislantes y colchones son opcionales, harán que un viaje largo por carretera se sienta un poco más como en casa.
    • Si puedes extender los asientos en la parte trasera del carro, es probable que pueda caber una esterilla aislante pequeña.
    • Si tienes un camión, puedes colocar un colchón en la plataforma en lugar de en la cabina.
  3. Muchas personas tienen problemas para dormir en lugares que no sean su cama. Lleva artículos reconfortantes que uses para relajarte con regularidad de forma que te sientas más cómodo en el carro. [3]
    • Por ejemplo, si te gusta leer antes de dormir, lleva un libro y una luz de lectura para poder leer antes de quedarte dormido.
    • La música es útil para esto, aunque no debes depender del estéreo del carro. Lleva un reproductor mp3 y auriculares de forma que de todos modos puedas relajarte escuchando música con el carro apagado antes de irte a dormir.
  4. Puedes conseguir coberturas con ventosas que se peguen a las ventanas o bien hacerlas tú mismo cortando sombrillas en la forma de ventanas. Lleva varias para tener una privacidad adicional al dormir en tu carro.
    • Si no tienes ninguna cobertura específica para ventanas, las camisetas y toallas grandes pueden funcionar igual de bien.
    • Lleva unas cuantas pinzas para ropa o cinta adhesiva para fijar las coberturas. Si lo olvidaste, puedes tan solo cerrar la puerta sobre la cobertura que vayas a usar de forma que quede ligeramente encima del marco. Colgará atrapada entre la puerta y el carro.
  5. Según la zona, quizás puedas detenerte en el estacionamiento de un gran almacén, un gimnasio de 24 horas, un casino, un hospital, una parada de camiones, una parada de descanso o un campamento. Busca letreros que prohíban el estacionamiento de un día para otro antes de estacionarte y haz el intento de evitar las entradas del tránsito o de las tiendas. [4]
    • Nunca debes dormir a un lado del camino o en la carretera, ya que puede ser peligroso (y podrías recibir una multa).
    • Estaciónate en un lugar que tenga una iluminación razonablemente buena. Quizás parezca contradictorio al tratar de dormir, pero lo mejor para tu seguridad es que estaciones en un lugar en donde haya bastante luz.
    • Tener un baño cerca puede ser de mucha ayuda, sobre todo para las visitas al baño tarde en la noche.
  6. Si la mantienes encendida toda la noche, se puede agotar la batería del carro con rapidez. Lleva en cambio una linterna o una luz recargable para colgarla en el carro mientras te alistas para dormir. [5]
    • Aunque solo vayas a usar la luz interior muy rápidamente, no vale la pena el riesgo.
    • Asimismo, puedes usar la linterna de tu teléfono.
  7. Si tienes una esterilla aislante o un colchón, ahora es momento de sacarlo. Después de que lo hagas, puedes colocar las coberturas para las ventanas para tener un poco de privacidad adicional antes de dormir. [6]
    • Si no tienes un colchón o una esterilla aislante, tampoco hay problema. Puedes ya sea reclinar el asiento por completo o recostarte lo más que puedas en el asiento trasero.
    • Si los asientos traseros son plegables, puedes extender el colchón sobre ellos de forma que quede completamente plano. Como otra opción, si tienes una plataforma de camión con una cubierta para autocaravana, puedes usarla en su lugar.
  8. No es posible mantener el carro encendido toda la noche. Por ende, es posible que haga un poco de frío. Ponte una sudadera adicional, un gorro, pantalones de chándal y calcetines para no tener mucho frío. [7]
    • Si hará mucho frío, podrías encender el carro de manera periódica a lo largo de la noche para usar la calefacción. Puedes encender el carro una o dos veces por hora durante 10 minutos a la vez sin agotar la batería. [8] Asimismo, siempre y cuando el tubo de escape esté despejado y no hayas estacionado en interiores, no tendrás que preocuparte por que se acumule el dióxido de carbono. [9]
    • Si tienes dificultades para quedarte dormido, podrías abrazar una bolsa de agua caliente para mantenerte abrigado.
  9. Esta práctica te ayudará a despertarte con una sensación fresca y más cómoda, sobre todo si te espera un día entero de conducir. En ocasiones, dormir en un carro puede hacer que te sientas particularmente sucio o apretado, así que tómate el tiempo de estirarte y limpiarte. [10]
    • Si tuviste suficiente suerte como para detenerte en una parada de descanso, tómate el tiempo de ducharte y cepillarte los dientes en las instalaciones.
    • Ten a la mano un poco de agua embotellada. Puedes usarla para lavarte el rostro o cepillarte los dientes en un apuro.
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Método 2
Método 2 de 2:

Como pasajero

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  1. Dormir en el carro no es la forma más fácil de descansar un poco, pero te será mucho más fácil si puedes reclinarte un poco. Prueba con sentarte en el asiento delantero y reclinarte lo más que puedas. [11]
    • Si no puedes reclinarte, usa una almohada para amortiguar la cabeza y apoyarte contra la ventana.
    • Como otra opción, si el asiento trasero está libre, recuéstate lo más que puedas manteniéndote puesto el cinturón de seguridad.
  2. Las sudaderas, los pantalones de chándal y los calcetines abrigados te ayudarán a dormir un poco en el carro. Quítate todo lo que sea incómodo (por ejemplo, las joyas, los zapatos o la ropa apretada). [12]
    • Si no es posible quitarte los zapatos, desátalos ligeramente para que estén un poco más sueltos.
  3. Si el sol te brilla en los ojos, te será mucho más difícil quedarte dormido. Ponte un antifaz para dormir en los ojos para quedarte dormido con mayor rapidez. [13]
    • Si no tienes a la mano un antifaz para dormir, podrías colocarte en cambio un gorro de lana o un sombrero sobre los ojos.
    • Como otra opción, usa un par de anteojos de sol para bloquear la luz teniendo un aspecto con estilo.
  4. Esto es de particular importancia si vas a dormir durante el día y los demás pasajeros en el carro permanecerán despiertos. Colócate los tapones de forma que los demás en el carro puedan seguir conversando o escuchando música. [14]
    • Si no tienes tapones para los oídos, los auriculares también funcionarán bien.
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Consejos

  • Si tienes dificultades para quedarte dormido en el carro, podrías respirar profundamente y visualizar una escena relajante en tu mente.
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Referencias

  1. ↑ https://www.thedrive.com/cars-101/34937/sleeping-in-car
  2. ↑ https://thedyrt.com/magazine/lifestyle/winter-campers-expert-advice-sleep-car/
  3. ↑ https://www.thedrive.com/cars-101/34937/sleeping-in-car
  4. ↑ https://www.thedrive.com/cars-101/34937/sleeping-in-car
  5. ↑ https://www.thedrive.com/cars-101/34937/sleeping-in-car
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=DVQLcBF0djQ&feature=youtu.be&t=574
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=wdwBNeT6wFY&feature=youtu.be&t=453
  8. ↑ https://www.syracuse.com/cny/2011/02/stuck_in_a_blizzard_a_stranded_motorists_survival_guide.html
  9. ↑ https://www.cdc.gov/co/faqs.htm
  1. ↑ https://thedyrt.com/magazine/lifestyle/winter-campers-expert-advice-sleep-car/
  2. ↑ https://www.sleep.org/sleep-better-road-trip/
  3. ↑ https://www.sleep.org/sleep-better-road-trip/
  4. ↑ https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/how-does-noise-affect-sleep
  5. ↑ https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/how-does-noise-affect-sleep

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