Excusas creíbles para no pasar el rato con alguien

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Una guía sencilla para cancelar los planes con alguien sin herir sus sentimientos
Coescrito por Brett Baughman

Referencias

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Si ha llegado el día que acordaste la semana pasada con tus amigos para pasar el rato, quizás tengas muchas más ganas de quedarte en cama en lugar de pasear por la ciudad por la noche. Tal vez te preguntes cómo decirles que has decidido quedarte en casa. No querrás que tengan una idea incorrecta o que piensen que te desagradan. Debes decírselo con amabilidad. Hemos elaborado una lista de 19 excusas infalibles para cancelar los planes con un amigo y que garantizarán que puedas pasar una buena noche en casa sin herir los sentimientos de nadie.

Cosas que debes saber

  • Sé sincero e indícale que no tienes ganas de salir de casa, y que no tiene nada que ver con la persona.
  • Pregúntale si pueden postergarlo para otro día, así le harás notar que sí quieres salir, pero no en esta ocasión.
  • Brinda otras excusas de forma ambigua: omite información en lugar de mentir.
1

“No tengo ganas de salir de casa”

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    Se puede ser sincero sin actuar de forma hostil . Centra la excusa en ti, como “No eres tú, soy yo” o algo similar. No tienes que ser específico, bastará con algo simple como “Disculpa, hoy no podré”. [1]
    • “Disculpa, pero este no es el mejor momento para mí.”.
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2

“Necesito un tiempo para mí”

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    Al fin y al cabo, con todo lo que ocurre actualmente en el mundo, los cuidados personales son la excusa adecuada para todos, y te entenderán si necesitas un tiempo para ti. Tan solo no uses esta excusa con mucha frecuencia. [2]
    • “He tenido que lidiar con mucho últimamente. Tendré que cancelar nuestros planes.”.
    • “Estoy un poco abrumado y necesito un tiempo para recuperarme.”.
3

“Ha surgido algo imprevisto”

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    Las personas no estarán seguras de refutar una crisis misteriosa y no específica, y cuestionar o insistir en el problema sería un error vergonzoso de su parte. Al igual que con toda buena excusa, lo mejor es brindarle una general. Mientras menos detalles, mejor. Sin embargo, recuerda usarla cuando te pregunte más adelante cómo te ha ido. [3]
    • “Tengo que encargarme de algo.”.
    • “Tengo que lidiar con una situación, ¡discúlpame!”.
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4

“No podré ir”

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    Si te enfocas en la realidad de la situación (de la cual quieres librarte), desviarás la atención del motivo real de tu ausencia, y tu tono autoritario le advertirá que no debe cuestionarte. Omite información en lugar de mentir. [4]
    • “Disculpa, tengo que cancelar nuestros planes, pero podemos vernos en otra ocasión.”.
    • “Esto apesta, pero no podré ir.”.
5

“¿Puedo llamarte por un momento?”

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    Esto le indicará que valoras su relación lo suficiente como para esforzarte por cancelar los planes (no en persona, pero hablándole de forma directa). Una llamada telefónica será un buen gesto que le asegurará a la persona que en verdad quieres conversar con ella, solo que no puedes hacerlo en este momento. [5]
    • “Hola, ¡gracias por contestar! Solo quería decirte lo más pronto posible que no podré ir.”.
    • “Lamento que no hayas podido contestar mi llamada. No podré ir esta noche, pero llámame cuando recibas este mensaje. ¡Conversamos después!”.
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6

“Me equivoqué, ya tenía otros planes”

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    Todos hemos pasado por ello y hemos tenido que llamar para cancelar. El verdadero truco es asegurarle a la persona que no estás eligiendo el otro compromiso en lugar de pasar el rato con ella, tan solo es una obligación. Indícale que en verdad tienes que encargarte de ello. Tus amigos lo entenderán. [6]
    • “Oh vaya, olvidé marcarlo en mi calendario, pero no puedo faltar. Lo siento mucho.”.
    • “Oh no, me olvidé por completo de este otro compromiso, pero prometí que iría antes de hacer planes con ustedes.”.
7

“Ha llegado un familiar a la ciudad de imprevisto”

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    Tu mamá podría visitarte para ver cómo estás. Tu abuelo al que no has visto en años podría estar en un viaje por carretera espontáneo. Tu hermano podría tener una crisis. La mayoría de las personas entienden que los asuntos familiares son más importantes que cualquier otro plan. [7]
    • “Hola, mi hermana me ha visitado y necesita ayuda. Tengo que preguntarle qué necesita, ¿pero podemos conversar más tarde?”.
    • “Mi tía ha llegado a visitarme y suele quedarse por un buen tiempo. Trataré de escabullirme, ¡pero discúlpame si no puedo!”.
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8

“Tengo más trabajo que hacer y necesito cumplir con una fecha de entrega”

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    Tu prioridad es cuidar tu fuente de sustento (por más que no lo deseemos), y las personas suelen entenderlo. Podrías decirle que tienes que cumplir con una fecha de entrega, necesitas trabajar un poco más para pagar la renta este mes, tienes que quedarte despierto hasta tarde, o tu jefe te ha sugerido que vayas a la fiesta de la oficina. No puedes evitarlo. [8] Evidentemente, no uses esta excusa con tu jefe si no planeas trabajar.
    • “Lo siento, estoy trabajando horas extra para ganar un poco más de dinero este mes. Sin embargo, mi carga disminuirá pronto.”.
    • “Mi jefe necesita que esté disponible esa noche, así que no podré ir.”.
9

“Tengo migraña”

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    No tienes que vomitar o lucir enfermo para demostrar que te sientes mal, y son afecciones lo suficientemente comunes como para no generar sospechas. Sin embargo, no uses internet esta noche; de lo contrario, podrían preguntarse por qué miras una pantalla brillante para publicar en Instagram cuando debías pasar el rato con estas personas. [9] Las migrañas son una excusa eficaz cuando quieres cancelar planes con cualquiera, desde amigos y familiares hasta compañeros de trabajo.
    • “Siento que tendré una migraña muy fuerte, creo que tendré que cancelar nuestros planes.”.
    • “Necesito recostarme. Creo que sería una mala idea que salga.”.
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10

“Podría contagiarles mi enfermedad”

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    Guarda reposo en cama (y viendo una maratón de tu programa favorito), tose mucho (mientras tomas la bebida de tu elección) y estornuda con fuerza (entre bocados de comida para llevar). Pondrás en riesgo la salud de los demás, y no desearías que alguien se enferme por tu culpa. Tendrás que quedarte en casa esta noche, ¡qué pena! [10] Las enfermedades son otra excusa que funcionará con la mayoría de las personas, salvo tus amigas que sean enfermeras.
    • “Me siento muy mal. Odiaría contagiarles lo que tengo.”.
    • “Sería irresponsable de mi parte que saliera con ustedes estando así de enfermo.”.
11

“Mi pareja (o mi mamá o mi perro) está enferma y tengo que cuidarla”

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    No es su culpa (ni de nadie), pero tienes que cuidarla, ¿no es así? Será incluso mejor si se trata de alguien que tu amigo no conoce muy bien, para que no pueda averiguar nada. [11]
    • “Mi novio se ha enfermado y me sentiría mal dejándolo.”.
    • “Mi gato está comportándose de forma extraña, y estoy muy preocupado. Creo que me quedaré en casa para asegurarme de que no sea nada grave.”.
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12

“No quiero correr el riesgo de enfermarme”

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    En la actualidad, la ansiedad por enfermarse es muy común, y tus amigos no lo pensarán dos veces si les das esta excusa. El único inconveniente es que no deben encontrarte bailando en el club la noche siguiente. Por otro lado, si no te preocupabas por ello antes, tendrás que esforzarte un poco más para convencerlos de que ahora eres más consciente con tu salud. Esta excusa es la más eficaz con las personas que no ves con mucha frecuencia y que no están muy familiarizadas con tus hábitos de salud comunes.
    • “No lo sé, en la actualidad soy muy precavido con las grandes multitudes, incluso usando mascarilla.”.
    • “No puedo enfermarme y faltar al trabajo.”.
    • “Me di cuenta de lo descuidado que era y decidí que quiero ser más responsable con mi salud.”.
13

“Mi pareja me sorprendió con una cita. ¿Podemos vernos otro día?”

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    Las personas aceptarán que las situaciones como una cita sorpresa son un buen motivo para cancelar los planes. Quizás tu pareja ha estado planeándolo por mucho tiempo y quería que sea algo especial. Si no tienes pareja, dile a un buen amigo o incluso a tu hermano que prepare una sorpresa que puedan compartir. [12] Usa esta excusa con amigos, ya que tu pareja podría tener preguntas comprensibles si la usas con ella.
    • “Creo que lo ha estado planeando por un buen tiempo, y odiaría arruinar este gesto considerado. ¿Podemos salir en otra ocasión?”.
    • “Sí, ha comprado estas entradas con meses de anticipación, sería una pena desperdiciarlas.”.
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14

“El arrendador vendrá a realizar una inspección”

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    Los arrendadores siempre te visitan sin avisar con antelación, y no puedes rechazarlos. Al fin y al cabo, es la persona a cargo del espacio que habitas. Si te visita de forma sorpresiva, esta será una excusa fantástica si estás en apuros. [13]
    • “El arrendador me dice que necesita revisar las conexiones eléctricas, y no quiero que esté husmeando mientras estoy fuera.”.
15

“Mi auto no enciende”

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    Tu auto se ha averiado y quizás es muy lejos como para ir caminando. El único inconveniente es que tendrás que prepararte para la propuesta de llevarte en su auto. Si te lo proponen, no habrá mucho que puedas hacer, así que asegúrate de que no haya ninguna otra alternativa posible. [14]
    • “El autobús no ha pasado en casi media hora. No creo que pase.”.
    • “Mi compañero de habitación no está, así que no podrá llevarme.”.
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16

“Mi músico favorito vino a la ciudad y no puedo faltar a su concierto”

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    Al fin y al cabo, si faltas al espectáculo, no sabrás si el artista volverá en el futuro. Este será un evento único en la vida. En cambio, la película que habías planeado ver con tus amigos seguirá en los cines la próxima semana, ¿no es así? [15] Esta excusa solo funcionará si tu amigo no está muy interesado en el evento que menciones; de lo contrario, podría preguntarte si puede ir contigo.
    • “Sabes lo mucho que esta banda significa para mí. ¡Tengo que ir al concierto!”.
    • “Estoy obsesionado con este artista, y su galería solo estará en la ciudad esta semana. Espero que me entiendas.”.
17

“Mi hijo me necesita”

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    Nadie tornará tu paternidad responsable en tu contra, incluso si en realidad solo vas a contratar una niñera mientras te pones cómodo y miras televisión en tu cuarto. Evidentemente, esto solo funciona si tienes hijos. [16] Lo mejor es usar esta excusa con amigos que entiendan que los hijos a veces pueden causar problemas.
    • “La niñera no podrá venir, así que tendré que quedarme en casa esta noche.”.
    • “Necesito pasar buenos momentos con mis hijos.”.
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18

“¿Podemos salir otro día?”

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    Cancela los planes con amabilidad y pregunta si pueden verse en otra ocasión. Proponer que se vean otro día es la mejor manera de asegurarle a esta persona que quieres pasar el rato con ella, pero en otro momento. Será incluso mejor que propongas el día, para que perciba tu compromiso. [17]
    • “No podré esta noche. ¿Qué te parece la noche de mañana?”.
    • “En estos momentos no tengo ganas de salir de casa, ¡pero me encantaría vernos en otra ocasión!”.
19

“¿Podemos hacer algo diferente?”

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    Quizás no quieras ir a un concierto ruidoso ni sentarte en el sótano poco iluminado de tu amigo por tercera vez en la semana. Si sugieres que hagan algo diferente, esto puede variar las cosas y motivarte a salir de la casa, sin decepcionar a tus amigos. Tal vez tu nuevo plan sea no salir. La decisión será tuya. [18]
    • “No estoy seguro de que pueda salir esta noche, pero me encantaría que fuéramos a este lugar mañana.”.
    • “¿Y si vienes a mi casa esta vez?”.
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Referencias

  1. ↑ https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/how-to-cancel-plans/
  2. ↑ https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/how-to-cancel-plans/
  3. ↑ https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/how-to-cancel-plans/
  4. ↑ https://www.optimistdaily.com/2021/12/how-to-cancel-plans-last-minute-in-the-least-offensive-way-possible/
  5. ↑ https://www.inc.com/minda-zetlin/canceling-plans-gracefully-without-hurting-relationsips.html
  6. ↑ https://getliterary.com/7-excuses-ive-made-to-cancel-plans-and-keep-reading/
  7. ↑ https://getliterary.com/7-excuses-ive-made-to-cancel-plans-and-keep-reading/
  8. ↑ https://getliterary.com/7-excuses-ive-made-to-cancel-plans-and-keep-reading/
  9. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  1. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  2. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  3. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  4. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  5. ↑ https://getliterary.com/7-excuses-ive-made-to-cancel-plans-and-keep-reading/
  6. ↑ https://getliterary.com/7-excuses-ive-made-to-cancel-plans-and-keep-reading/
  7. ↑ https://metro.co.uk/2016/10/28/22-ways-to-cancel-your-plans-6218121/
  8. ↑ https://www.optimistdaily.com/2021/12/how-to-cancel-plans-last-minute-in-the-least-offensive-way-possible/
  9. ↑ https://www.self.com/story/canceling-plans

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