¿Qué significa soñar que te secuestran? 13 interpretaciones

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Por qué te secuestran en tus sueños y qué hacer al respecto.
Coescrito por Kari Samuels

Referencias

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Alguien te ata las muñecas y te empuja hacia la parte trasera de una camioneta oscura… luego suena el despertador y abres los ojos. ¡Uf, era solo un susto! Soñar con un secuestro puede ser muy realista e intenso, pero también puede ayudarte a entender tus sentimientos y deseos ocultos. Para ayudarte a llegar al fondo del asunto, te ofrecemos 13 razones por las que podrías soñar que te secuestran, sea que te capture una expareja, un extraño o un ser querido.

Cosas que debes saber

  • Soñar que te secuestran y escapar puede indicar que alguien está intentando manipularte.
  • Cuando alguien te secuestra y te toma como rehén en el sueño, puede significar que te sientes atrapado/a en la vida consciente.
  • Si sueñas que te secuestran y te torturan, puede ser una señal de que estás estresado/a y abrumado/a.
1

Te sientes manipulado/a.

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  1. Una de las razones más comunes de soñar que te secuestran es sentir que otra persona tiene autoridad sobre ti. Los sueños muestran cosas que el subconsciente podría no captar, así que esto podría ser una señal de que debes limitar tus interacciones con el secuestrador para poder recuperar el control de tu vida.
    • Si sospechas que alguien te está manipulando, crea límites en la relación y explícalos con claridad. Por ejemplo, si tienes un colega controlador, fija límites en tu disponibilidad diciéndole “Solo trabajaré en esta tarea contigo por una hora”.
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2

Te sientes atrapado/a.

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  1. Ya sea que te sientas prisionero de tu profesión, relación o de una rutina diaria, un sueño de secuestro suele simbolizar sentimientos de estancamiento o inutilidad. Tal vez no sabes cómo avanzar en tu vida, lo que podría impedirte lograr todo tu potencial. [1]
    • Para liberarte de las personas y situaciones que ya no te aportan nada, esfuérzate por establecer límites saludables en tu vida. Pide tiempo libre en el trabajo para evitar el agotamiento o limita tus interacciones con las personas que te hacen sentir mal contigo mismo/a.
    • Para superar el estancamiento y lograr todo tu potencial , ponte objetivos específicos por escrito y crea una lista de tareas que te ayudarán a alcanzarlos. Por ejemplo, si quieres mudarte a otra ciudad, contáctate con una persona que conozcas que viva allí y viaja al lugar para buscar apartamentos y empleos. [2]
3

Estás internalizando tus sentimientos.

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  1. Soñar con un secuestro suele representar las emociones en la realidad, sobre todo si ignoras los problemas en tu vida personal o profesional. La represión de las emociones solo permite que se acumulen con el tiempo, lo que provoca más estrés, inseguridad y ansiedad a largo plazo. Así que este sueño puede ser una señal del universo para reconocer tus emociones de modo que puedas sanar y seguir adelante. [3]
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4

Estás en el camino equivocado.

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  1. Si frecuentas personas que son una mala influencia, soñar que te secuestran podría indicar que te estás acercando a un camino ruin. En la Biblia, el secuestro se relaciona con la esclavitud espiritual, así que el sueño podría estar invitándote a reflexionar sobre tus decisiones y a prestar atención a las compañías con las que te juntas. [4]
    • Reconoce las malas amistades pensando en quién te hace sentir usado, culpable o estresado. Si alguien te presiona constantemente para hacer cosas que te incomodan, limita tus interacciones con esa persona y aléjate de las situaciones que podrían ponerte en peligro.
    • Si deseas terminar tu relación con ella, sé directo y no pidas disculpas. Podrías decirle “Esta amistad no está funcionando para mí. No tenemos nada en común”.
5

Estás abrumado/a.

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  1. Si tienes una larga lista de cosas por hacer durante el día, el estrés y las preocupaciones podrían colarse en tus sueños. Este sueño sugiere que te sientes abrumado por todo lo que está pasando en tu vida, así que interprétalo como una señal de que debes abordar las tareas una a la vez. [5]
    • Si tienes dificultades para terminar todo tu trabajo, céntrate en emplear tu tiempo de forma productiva . Elabora una lista de tus tareas en orden de importancia y usa un cronómetro para cada una de ellas de modo que puedas motivarte a terminarlas a tiempo.
    • Si te sientes estresado/a o abrumado/a, intenta calmarte antes de empezar una tarea. Da una caminata rápida por 10 minutos para despejar tu mente o limpia tu espacio de trabajo para ser más organizado y sentirte más productivo.
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6

Estás lidiando con un trauma.

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  1. Si hace poco has vivido un suceso estresante, puedes soñar que te secuestran durante semanas, meses o incluso años. Es una respuesta normal al trauma, pero el sueño podría persistir hasta que descubras cómo procesar tus emociones y seguir adelante con tu vida. [6]
    • Para superar las pesadillas sobre secuestros, prueba la terapia de ensayo por imágenes: escribe tu sueño con detalles, reescribe las partes negativas para transformarlas en positivas y luego imagina la nueva historia durante el día. Restructurar la pesadilla ayudará a “entrenar” a tu cerebro a eliminar cualquier sueño perturbador. [7]
    • Después de un suceso traumático, sé amable contigo mismo y recuerda que no es necesario curarte del trauma solo: busca ayuda de un amigo de confianza, un familiar o un terapeuta y háblale sobre tus sentimientos y experiencias.
7

Has perdido el control de tu vida.

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  1. Si estás reprimiendo tus emociones sobre cosas que te molestan o sientes que alguien te está controlando, estos sentimientos pueden hacerte sentir como un rehén en la vida consciente y por ende, llevarte a soñar con un secuestro o rapto. [8]
    • Para tener el control de tu vida, reflexiona sobre qué (o quién) te hace sentir impotente. En lo posible, limita tu exposición a esa persona o busca formas de solucionar la situación. Por ejemplo, si tu amigo te hace retrasarte a los eventos, deja de ofrecerle transporte o recógelo 20 minutos antes.
    • Recuerda que tienes el poder de controlar tu vida, así que céntrate en las cosas que puedes controlar. Reúnete con personas que te levanten el ánimo, saca tiempo para hacer las cosas que te encantan y no olvides expresar gratitud cada día.
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8

No has superado a tu ex.

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  1. Si hace poco rompiste con una persona, tus sueños podrían estar diciéndote que aún sientes algo por ella. Sea que la ruptura haya sido de mutuo acuerdo o por una de las partes, es natural seguir sintiendo un apego por tu ex, y los sueños son una forma de ayudarte a procesar tus emociones. [9]
    • Si no lograste cerrar el ciclo con tu ex, interpreta el sueño como una señal para seguir adelante en el proceso de sanación. Habla de tu experiencia con alguien de confianza y busca formas de conectarte con las personas que te hagan sentir bien. Puedes participar en un club u organización local o en un grupo de apoyo.
    • Si quieres recuperar a tu expareja , pregúntale primero si desea una salida informal. Puedes invitarla a jugar al minigolf o a una noche de cine con algunos amigos y luego abordar el tema de reavivar la relación.
9

Te sientes inseguro.

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  1. Si sueñas que te secuestran repetidas veces, tal vez te sientes inseguro respecto a tu vida amorosa. Tal vez no te sientes lo suficientemente bueno para tu pareja o temes decepcionarla. Al margen de tus inseguridades, el sueño podría ser una señal de que debes fortalecer tu autoestima. [10]
    • Para mejorar tu autoestima , reflexiona sobre tus mejores cualidades y escribe 3 cosas que te encantan de ti mismo. Repítelas en voz alta todos los días para recordar que eres valioso y hermoso.
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10

Tienes problemas de confianza.

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  1. Si sueñas que te secuestra una persona conocida, podría reflejar tu temor a que otros te lastimen. Tal vez te preocupa que alguien te traicione o se aproveche de ti, y tu ansiedad por su conducta está perturbando tu sueño. [11]
    • Aun si te han lastimado en el pasado, no dejes que esas experiencias definan tus relaciones futuras. Para encontrar personas de confianza , conócelas poco a poco y permítete ser vulnerable de formas pequeñas y seguras. Puedes compartir una opinión impopular o contarles sobre unos de tus sueños de la infancia.
    • Para construir confianza en tu relación , sé honesto con la otra persona si algo te molesta y habla en primera persona para expresar tus emociones. Por ejemplo, podrías decirle “Me pongo ansioso cuando ignoras mis llamadas sin mandarme ningún mensaje con el motivo. La próxima vez, ¿podrías mandarme al menos un mensaje cuando estés libre?”.
11

Te preocupa un ser querido.

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  1. Un sueño donde secuestran a tu hijo, un familiar o tu pareja indica que te preocupa su bienestar. Aun si no puedes controlar ciertas cosas, protege a tus seres queridos lo mejor posible preguntándoles cómo están regularmente y ofreciéndoles apoyo. [12]
    • Si tu ser querido está atravesando una situación estresante, tus sueños también podrían ser una señal para hablar con él de forma directa. A algunas personas les incomoda pedir ayuda a los demás, así que primero mándales un mensaje de texto para ver si están bien u ofrécete para hacerles algún mandado.
    • Si te preocupa la seguridad de tu hijo, enséñale a interactuar con extraños o a cruzar la calle sin un adulto. Así sabrá cómo actuar en situaciones de peligro.
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12

No estás valorando debidamente a tu pareja.

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  1. Si llevas cierto tiempo saliendo con alguien, este sueño podría indicar que te sientes muy cómodo en la relación. Presta atención a tu pareja y busca formas consideradas de mostrarle tu aprecio. [13]
    • Para demostrarle amor a tu pareja , sé atento a sus deseos y necesidades. Si está más estresada que de costumbre, prepárale la cena, hazle un mandado o dile que lo está haciendo increíble.
13

Quieres controlar una situación.

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  1. Si has sido víctima de algún tipo de daño o abuso, soñar con secuestrar a la persona podría ser una forma de recuperar tu poder. Dado que el secuestrador ejerce control sobre el rehén, los sueños son una forma de realizar tus deseos: ya no eres la víctima, sino la persona que más poder tiene en la situación. [14]
    • Para sentirte poderoso, utiliza frases directas al hablar con otras personas y expresa tu opinión si no estás de acuerdo con algo. Si alguien es grosero contigo, dile “No me gustan tus comentarios”. Ser asertivo te dará más autoridad y confianza.
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Referencias

  1. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-practice/202112/are-you-feeling-stagnant-heres-what-try
  3. ↑ https://enlightenedmeaning.com/dream-about-being-kidnapped/
  4. ↑ https://enlightenedmeaning.com/dream-about-being-kidnapped/
  5. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  6. ↑ https://aasm.org/resources/bestpracticeguides/nightmaredisorder.pdf
  7. ↑ https://hms.harvard.edu/news-events/publications-archive/brain/nightmares-brain
  8. ↑ https://enlightenedmeaning.com/dream-about-being-kidnapped/
  9. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  1. ↑ https://enlightenedmeaning.com/dream-about-being-kidnapped/
  2. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  3. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  4. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams
  5. ↑ https://thepleasantdream.com/dream-about-being-kidnapped/#Spiritual_Meaning_of_Kidnapping_Dreams

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