Cómo tener un rostro brillante y lleno de vida

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Hay muchos factores que contribuyen para desarrollar una apariencia agotada y apagada en el rostro. Los ojos rojos, la tez irregular y el rostro hinchado son señales claras de que no te sientes revitalizado y listo para el día, pero al igual que la mayoría de las personas, necesitarás lucir lo mejor posible. Todos hemos afrontado el desafío de lucir despiertos, ya sea para una reunión larga, dar una presentación temprano luego de una noche ocupada, o al afrontar el insomnio. En lugar de tratar de evitar el contacto social, habrá muchos métodos que podrás emplear a fin de iluminar tu rostro y lucir más revitalizado.

Método 1
Método 1 de 4:

Iniciar el día con rutinas fantásticas

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    El frío y la cafeína del té aliviarán todo enrojecimiento, y también tendrá compuestos vegetales maravillosos que eliminarán la hinchazón de los ojos de forma natural. El té verde, el negro y el de manzanilla son los mejores, ya que poseen propiedades antiinflamatorias, como la cafeína. [1]
    • Para preparar el té, deberás hervir agua y dejar reposar las bolsitas en ella. Luego de unos minutos, tendrás que drenar el agua y dejarlas en la refrigeradora. Una vez que se hayan enfriado, deberás colocártelas en los párpados por 20 minutos. [2]
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    Al despertar, deberás aumentar la actividad de tu corazón con una sesión de ejercicios de 30 minutos. Hay determinadas posturas de yoga que requerirán que cuelgues con la cabeza hacia abajo (como la del perro boca abajo), las cuales invertirán el flujo de sangre y reducirán de esta forma las ojeras que brotan debajo de los ojos. Estas también mejorarán la circulación por todo el cuerpo, lo que le dará un color saludable a tu rostro.
    • El ejercicio mejorará los niveles de energía, lo que te ayudará a lucir y sentirte más despierto.
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    Los alimentos hechos con harina blanca o azúcar te quitarán energía y harán que tu piel luzca apagada. Por otro lado, las frutas cítricas harán que te recuperes, ya que tienen mucha vitamina C y pueden aumentar la energía y el nivel de alerta.
    • Si no quieres consumirlas, podrás obtener un efecto similar si usas geles de baño con aroma a limón.
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    No la dejes en la congeladora, ya que si se enfría demasiado, podría reventarte los vasos sanguíneos del rostro luego de aplicártela. Para evitarlo, solo déjala en la refrigeradora por alrededor de 5 minutos. Una vez que la retires, tendrás que aplicártela en el rostro y dejarla reposar por 20 minutos.
    • Las cucharas frías son otro método para enfriar y reducir la hinchazón. Deberás dejar dos cucharas en la refrigeradora antes de irte a dormir y por la mañana. Luego tendrás que colocártelas en los ojos por alrededor de 10 minutos.
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    Esto no solo te despertará a nivel físico, sino que también le dará un brillo adicional a tu rostro y cabello, ya que el agua fría te cerrará los poros y las cutículas de este último. También puedes dejar que el agua caiga directamente sobre tu rostro a fin de mejorar la circulación y restablecer el color de las mejillas. [3]
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    Si tienes los ojos rojos debido a las alergias, la falta de sueño o cualquier otro problema; podrás eliminar el enrojecimiento con algunas gotas oftálmicas humectantes. No deberás usarlas todos los días, pero en las mañanas en las que realmente las necesites, podrás echarte unas gotas para restaurar el color blanco de los ojos. [4]
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Método 2
Método 2 de 4:

Limpiarte el rostro

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    Será vital que elimines la suciedad y la grasa todas las mañanas y las noches. Busca una crema suave que sea adecuada para tu tipo de piel. Masajéate el rostro con cuidado empleando una presión leve y movimientos circulares, así mejorarás la circulación de la sangre y harás que tu piel se vuelva resplandeciente.
    • Podrás conseguir limpiadores que equilibren, reparen y humecten la piel; los cuales dependerán de tu tipo de piel (grasosa, reseca o una combinación de ellas).
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    Esta será la manera más eficaz de darle una limpieza exhaustiva a los poros. Deberás hacerlo una vez a la semana, así soltarás los residuos que podrían estar atorados en la piel haciendo que esta luzca apagada. El vapor ensanchará todo poro obstruido y ablandará la piel para así limpiar con más facilidad las impurezas, los restos de maquillaje, el polvo y las células cutáneas muertas que se acumulen de forma natural.
    • Hierve una olla con agua y hierbas como el tomillo, la menta, el romero, la lavanda o el limón. Puedes usar manzanilla o lima si tienes piel sensible.
    • Coloca el rostro con cuidado sobre el vapor por alrededor de 10 a 15 minutos, y luego aplícate el limpiador. Este proceso permitirá que la piel se desintoxique.
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    Podrás obtener los mejores resultados si te lo exfolias justo después de aplicarle vapor. La exfoliación eliminará la piel muerta y los residuos que obstruyen los poros y generan una tez apagada e irregular.
    • Usa un exfoliante en crema que sea adecuado para tu tipo de piel. Restriégate con movimientos suaves y circulares, y evita el área de los ojos. No te exfolies por más de 2 minutos, ya que podría causarte irritación.
    • La exfoliación frecuente evitará los problemas como los puntos negros y blancos, las espinillas y otros problemas de acné.
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    Estas mascarillas le agregarán humedad y claridad a tu rostro, y le devolverán su brillo natural de manera fantástica. Estas contienen vitamina C, la cual se sabe que le brinda un brillo grandioso a la piel. El mejor momento para aplicar una mascarilla facial será luego de aplicarte vapor en el rostro, ya que tendrás los poros abiertos y la mascarilla podrá penetrar la piel de manera profunda.
    • Hay mascarillas faciales reafirmantes, nutritivas, purificantes e hidratantes que están diseñadas para todo tipo de piel.
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    No podrás tener una piel resplandeciente si no la nutres de forma apropiada. Justo antes de irte a dormir, deberás aplicarte una capa espesa de una crema facial con ingredientes naturales (como el aloe, la miel, la manzanilla, el aceite de almendra y el de oliva, vitaminas, minerales y aceites esenciales). Frótala bien en tu piel empleando movimientos circulares suaves.
    • Esto será vital para toda persona, sin importar la edad o el tipo de piel que tenga.
    • Compra una crema para los ojos eficaz. Usa una con péptidos e ingredientes que dispersen la luz, así podrás ocultar las ojeras, las cuales son el resultado inevitable de la falta de sueño.
    • Para aplicártela, tendrás que masajear con suavidad una cantidad pequeña del producto empleando movimientos circulares a fin de aumentar la circulación.
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    El ácido láctico en la leche posee un efecto exfoliante natural y suave para la piel. Vierte leche entera en un tazón y remoja un paño hasta que esté totalmente húmedo. Exprime un poco de la leche y colócatelo con cuidado en el rostro. Luego de 5 minutos, deberás retirarlo y aplicarte un limpiador en crema y agua. [5]
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    Aplasta una banana con leche y colócate la mezcla en el rostro por 20 minutos. Esta mascarilla natural le dará un brillo saludable a la piel. La miel será otro artículo casero fantástico que podrás aplicarte para obtener un brillo revitalizado.
    • Si te dejas la miel aplicada en la piel por alrededor de 20 minutos, esto la mantendrá tensa y con una apariencia saludable. Luego deberás lavarte el rostro con un limpiador.
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Método 3
Método 3 de 4:

Aclararte el rostro con maquillaje y colores

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    Usa rímel para ampliar tus ojos de inmediato y hacerlos lucir más grandes, brillantes y revitalizados. Verifica que tus pestañas estén limpias y libres de residuos, ya que si te aplicas más rímel sobre ellos, esto podría formar grumos.
    • Usa un rizapestañas para lograr que tus ojos luzcan incluso más despiertos.
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    En ocasiones, no podrás deshacerte de ellas, ya que son el signo más evidente de la fatiga. Estas suelen ser un problema genético, y podrían estar presentes incluso en los días en los que hayas descansado lo mejor posible. Podrás ocultarlas si compras un corrector antiojeras que combine con el tono de piel de tus mejillas. [6]
    • Aplícate el corrector dándote toques suaves con el dedo, de la parte exterior del ojo hacia adentro. No deberás frotártelo.
    • Vuelve a usarlo durante el día según lo necesites.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-16-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-16-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-16-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-16-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si le das un color brillante e iluminado al área cercana a tus ojos, harás que tu rostro luzca resplandeciente y le darás brillo a tus ojos. Esto será de utilidad para mejorar el color de los ojos y el tono blanco de los mismos.
    • Empieza en la línea de las pestañas, justo por encima del iris. Deberás aplicarte un poco de color blanco brillante en el párpado.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Podrás ocultar todo enrojecimiento persistente cubriéndote la tez con un corrector. Primero tendrás que limpiarte y humectarte el rostro. Luego deberás aplicarte la base con las yemas de los dedos y en movimientos circulares. Esto le dará un color natural a tu rostro y nivelará el tono de la piel.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Usa un rubor de tono rosado o durazno, ya que estos son adecuados para casi todas las personas y tienen una apariencia más natural. Aplícate el rubor con un cepillo redondo y aumenta el color poco a poco. Usa rubor en polvo, ya que este dura más que el de crema o gel.
    • Elige tonos más brillantes, ya que harán que tu piel resplandezca y revitalizarán tu rostro.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-19-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-19-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-19-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-19-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Elige un lápiz labial rosado o durazno para así darle un tono más claro. Aplícate el color de manera uniforme usando un pincel. Para terminar, deberás eliminar el exceso del producto con un pañuelo.
    • Vuelve a aplicártelo en el transcurso del día para que tus labios mantengan una apariencia brillante.
    • No uses los colores más oscuros, como los de tono ciruela y marrón.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si sientes que necesitas algo que te ayude a lucir mejor, tendrás que evitar los colores neutros. El negro tampoco ayudará a tu rostro a lucir más despierto, y generará sombras oscuras en él. El tono de blanco inapropiado podría hacerlo lucir pálido. Será vital que conozcas tu tono de piel para así poder elegir un color que te favorezca. Hay determinados colores que podrán darle a tu piel un rubor saludable y natural. Los colores incorrectos podrían hacerte lucir incluso más cansado de lo que estés. Existen dos tipos de tono de piel, y estas son las pautas generales que deberás seguir: [7]
    • Si tienes un color frío, deberás elegir tonos tipo joya, como el azul, el rosado, el púrpura, el verde azulado, el magenta, el rojo con base azul o el blanco puro.
    • Si tienes un color cálido, deberás elegir tonos tipo tierra, como el amarillo, el naranja, el marrón, el verde amarillento, el verde oliva, el rojo con base naranja o el marfil.
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Método 4
Método 4 de 4:

Implementar cambios en tu estilo de vida

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    Desde el punto de vista biológico, el cuerpo necesitará alrededor de 7 a 9 horas en promedio para reposar por completo. Si no duermes lo suficiente, esto te causará ojeras que te harán lucir cansado. Tendrás que planificar de forma apropiada, para así poder dormir lo necesario. [8]
    • La privación del sueño frecuente causará un envejecimiento prematuro con el paso del tiempo. No olvides descansar.
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    Si despiertas y tienes la tez hundida o apagada, tendrás que tomar un vaso grande con agua. Al beber mucha agua, podrás restablecer la humedad de la piel y su brillo natural. Tendrás que tomar como mínimo 8 vasos de 240 ml (8 oz) al día. La hidratación ocurrirá en el interior del organismo con un consumo adecuado de agua, pero si no tomas lo suficiente, tu piel lucirá apagada, irregular y reseca.
    • Ten un recipiente grande con agua en tu escritorio durante todo el día, y vuelve a llenarlo siempre que lo termines, lo que te animará a tomar más agua. El agua hidratará los órganos y el cerebro, lo que no solo hará que te sientas más despierto, sino también que luzcas así. [9]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-23-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-23-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-23-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Your-Face-Look-Bright-and-Awake-Step-23-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Los azúcares presentes en los alimentos procesados y los caramelos tendrán efectos secundarios negativos para la piel. Estos generarán inflamación, lo que producirá enzimas que descompondrán el colágeno y la elastina. Esto hará que la piel se vuelva flácida y desarrolle arrugas, provocará brotes de acné, y hará que esta envejezca con más rapidez.
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    Estos suelen ser los primeros en exhibir los signos del cansancio. Adopta medidas preventivas a fin de mantener los ojos saludables y despejados, y evitar el enrojecimiento y la comezón relacionados con la privación del sueño. Si usas lentes de contacto, tendrás que limpiarlos y guardarlos de forma apropiada, así mantendrás tus ojos blancos y brillantes. [10]
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    Además de todas las consecuencias negativas para la salud (como el cáncer y las enfermedades de las encías), fumar también perjudicará mucho la piel. Este hábito le dará una apariencia manchada, e incluso causará la formación de líneas delgadas y arrugas prematuras. Asimismo, le dará una textura áspera y similar a la del cuero, ya que la resecará y descompondrá las células. [11]
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    El bloqueador ayudará a prevenir las manchas marrones en el rostro, la decoloración de la piel, las venas rojas visibles y las manchas de este color. Este también evitará el desarrollo de arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel. [12]
    • Al usar un bloqueador con frecuencia, podrás lograr que la piel mantenga una apariencia joven y saludable.
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Consejos

  • Bebe mucha agua para así mantener la piel y el cuerpo hidratados.
  • Verifica que todos los productos para el cuidado de la piel y maquillajes que uses sean adecuados para tu tipo de piel.
  • Adopta el hábito de limpiarte el rostro todos los días con productos naturales.
  • Busca maquillaje y productos para el cuidado de la piel que brinden protección solar.
  • Exfóliate la piel con frecuencia usando un exfoliante suave, así eliminarás las células cutáneas muertas.
  • También podrás lavarte con limón y aloe vera en lugar de usar un limpiador o jabón para el rostro.
  • Siempre aplícate el maquillaje con la piel limpia, tonificada y humectada.
  • No uses maquillajes de color amarillo, ya que pueden hacer que la piel luzca apagada.
  • Podrás mezclar una cantidad pequeña de palillo molido con un poco de limón. Aplícate esta mezcla en el rostro a fin de reducir las espinillas y las marcas que estas dejen.
  • No uses mucho maquillaje, ya que este te obstruirá los poros.
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Advertencias

  • Nunca optes por usar maquillaje en lugar de dormir. Deberás dormir 8 horas todas las noches; de lo contrario, ¡lucirás somnoliento sin importar la cantidad de maquillaje que uses!
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Referencias

  1. ↑ http://abcnews.go.com/Lifestyle/fake-good-nights-sleep-tips-rested/story?id=27788358
  2. ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/p-look-awake/p33632/page6
  3. ↑ http://stylecaster.com/how-to-look-more-awake/
  4. ↑ http://stylecaster.com/how-to-look-more-awake/#ixzz3kQX9a8UT
  5. ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/p-look-awake/p33732/page16
  6. ↑ http://www.collegefashion.net/beauty-and-hair/beauty-tutorial-bright-awake-looking-eyes/# !
  7. ↑ http://stylecaster.com/how-to-look-more-awake/#ixzz3kAfuR8el
  8. ↑ http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/everyday-healthy-living/mental-health-and-relationship/get-enough-sleep
  9. ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/p-look-awake/p33602/page3
  1. ↑ http://smile.sheknows.com/articles/833901/tips-to-look-rested
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/06/19/sunscreen-benefits_n_3464687.html
  3. ↑ http://www.webmd.com/beauty/face/tips-for-gorgeous-skin

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