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Christina Jay, NLP
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Cet article a été coécrit par Christina Jay, NLP
. Christina Jay est coach de rencontres, intermédiaire et coach personnelle certifiée, établie à Toronto en Ontario, Canada. Christina est également la fondatrice de Preferred Match (preferredmatch.ca), son propre cabinet de coaching relationnel et d’entremise qui a aidé de nombreuses personnes exceptionnelles et accomplies à trouver l’amour. Elle a plus de 10 ans d'expérience en tant que coach. Christina a obtenu sa certification en PNL (programmation neurolinguistique) par l'intermédiaire de NLP Canada Training. Elle est aussi titulaire d'une licence en administration des affaires de l'université Brock.
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Dans cet article:
Chouchouter la femme que l'on aime est une façon de lui dire combien elle est spéciale et de prendre soin d'elle. Vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Vous n'aurez pas forcément à organiser de diner aux chandelles ni à acheter de cadeaux hors de prix. Il existe de nombreuses façons de témoigner son amour à celle que l'on aime.
Étapes
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Chouchouter n'a pas la même signification pour toutes les femmes. Si une femme peut apprécier grandement un massage des pieds, allongée sur un lit de pétales de rose, une autre pourrait préférer siroter une bière bien fraiche et jouer aux jeux vidéos avec vous. Avant de chercher à gâter votre amoureuse, demandez-lui ce que cela signifierait pour elle .
- Dites quelque chose comme « Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour toi aujourd'hui ? » ou « Que puis-je faire pour te dorloter ? ».
- Si elle ne sait pas quoi dire, faites-lui quelques suggestions. Par exemple, « Tu aimerais que je te masse le dos ? » ou « Ça te dirait de regarder la télé, confortablement installée sur le canapé ? ».
- Écoutez ses indices, subtils ou moins subtils. Par exemple, si elle mentionne une nouvelle cave à vin de la ville, vous pourriez la surprendre en organisant une dégustation.
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Intéressez-vous à ses habitudes, ses désirs et ses besoins . Lorsque vous êtes avec elle, observez-la attentivement. Lorsque vous parlez, voyez ce qui la fait réagir, et ce qui la fait sourire. A-t-elle de petites habitudes qui semblent la réconforter ? Quelles sont ses bêtes noires ? Lorsque vous remarquez ces éléments, faites votre possible pour lui montrer que vous êtes attentif à elle [1] X Source de recherche .
- Par exemple, elle pourrait aimer commencer sa journée en buvant son café, installée dans son fauteuil préféré. Vous pourriez la surprendre en lui préparant son café avant qu'elle ne se lève, puis en le déposant à côté du fauteuil.
- Ou, si elle se plaint toujours d'avoir froid aux pieds, surprenez-la avec une paire de chaussons bien chauds.
- De petits compliments sur ce que vous remarquez en elle pourraient également égayer sa journée . Par exemple « Oh, tu portes ces jolies boucles d'oreilles, je les adore. »
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Un massage est un moment à la fois intime et relaxant. Lorsque l'on pense à chouchouter une femme, l'image du massage est presque la première qui vient en tête. C'est non seulement une très bonne façon de se rapprocher physiquement de son amoureuse, mais aussi de lutter contre le stress, de soulager les douleurs et les tensions et même de faire baisser la pression artérielle [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Pour la masser, suivez ces quelques conseils.
- Demandez-lui de se déshabiller si elle le souhaite, puis de s'assoir ou de s'allonger dans une position confortable.
- Appliquez son huile de massage ou sa crème préférée sur son corps, en mouvements doux et légers.
- Pétrissez délicatement les zones tendues de son corps, en travaillant avec vos pouces ou avec vos phalanges. Exercez une pression plus ou moins forte, selon ce qu'elle préfère.
- Pour un moment encore plus agréable, diffusez une musique douce et allumez quelques bougies.
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Cela pourrait vouloir dire lui tenir la main ou bien l'entrainer au lit ! Tout le monde n'est pas porté sur l'affection physique, mais c'est tout de même un aspect important de la plupart des relations. Si votre compagne n'est pas très sexuelle, prenez chaque jour un moment pour l'embrasser, la serrer dans vos bras ou la câliner.
- Des recherches ont démontré qu'un câlin de 30 secondes aide à produire des hormones de plaisir et booste les sentiments d'amour et d'affection, en particulier chez les femmes [3] X Source de recherche !
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Dites-lui exactement ce qui la rend si spéciale à vos yeux. S'il y a quelque chose que vous appréciez tout particulier chez la femme de votre vie, n'hésitez pas à le lui dire . Vos compliments devront être précis et sincères, afin qu'elle sache que vous pensez ce que vous dites [4] X Source de recherche !
- Par exemple, la prochaine fois qu'elle vous fera rire, dites quelque chose comme « J'adore ton sens de l'humour. Tes blagues illuminent mes journées. »
- Si vous pouvez bien sûr lui faire des compliments sur son physique, des études ont démontré que la plupart des gens sont bien plus réceptifs aux compliments concernant la personne qu'ils sont à l'intérieur (comme une personnalité amusante, l'intelligence, la gentillesse [5] X Source fiable Greater Good Magazine Aller sur la page de la source ).
- Certaines femmes ne sont pas très à l'aise avec les compliments. Si elle semble gênée ou prétend ne pas vous croire lorsque vous lui faites des compliments, contentez-vous de lui témoigner de l'intérêt. Par exemple, prenez toujours le temps de lui demander comment s'est passée sa journée [6] X Source de recherche .
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Elle se sentira importante et comprise. Et lorsqu'elle parle, faites l'effort de l'écouter réellement. Cela peut sembler très basique, mais sachez qu'en consacrant votre attention entière à votre compagne au cours d'une conversation profonde, elle se sentira forcément spéciale [7] X Source de recherche .
- Faites l'effort d'aborder des sujets qui comptent pour elle. Par exemple, vous pourriez engager une conversation sur son livre préféré.
- Si vous ne savez pas bien de quoi parler, essayez un simple brise-glace, comme « Raconte-moi ton plus beau souvenir » ou « Comment décrirais-tu ta journée idéale [8] X Source fiable Greater Good in Action Aller sur la page de la source ? »
- Lorsqu'elle parle, posez votre téléphone [9] X Source fiable Greater Good Magazine Aller sur la page de la source . Regardez-la dans les yeux et posez de nombreuses questions, afin qu'elle sache que vous l'écoutez et que ce qu'elle raconte vous intéresse.
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Écrivez-lui un message pour lui dire ce que vous ressentez. Ce message pourrait être aussi simple que « Je t'aime mon amour », griffonné sur un post-it, puis collé sur le miroir de la salle de bain. Vous pourrez sinon lui écrire une véritable lettre d'amour et lui déclarer votre flamme plus amplement. Dans un cas comme dans l'autre, ce geste romantique et classique sera un bon moyen de lui témoigner votre amour [10] X Source de recherche !Publicité
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En lui facilitant la vie, vous lui montrerez qu'elle compte pour vous. Par exemple, si c'est généralement elle qui se charge de la vaisselle après le diner, faites l'effort de le faire de temps en temps. Ou surprenez-la en pliant le linge et en le rangeant avant qu'elle n'ait le temps de le faire [11] X Source de recherche .
- Si vous n'êtes pas certain qu'elle appréciera le geste, demandez-le-lui avant de le faire. Par exemple, si elle est très pointilleuse quant à la façon dont les assiettes doivent être placées dans la machine, proposez-lui de vous charger d'une autre corvée ou demandez-lui comment vous devez vous y prendre. Veillez à ne pas la stresser davantage [12] X Source de recherche .
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Quoi de plus romantique que de cuisiner pour quelqu'un ? Surprenez votre chérie avec un petit-déjeuner au lit ou préparez-lui un diner aux chandelles cuisiné par vos soins. Vous pourriez aussi lui préparer ses biscuits préférés, un brownie ou des cupcakes. Même si vous n'êtes pas le meilleur cuisinier du monde, elle appréciera certainement vos efforts [13] X Source de recherche !
- Si vous manquez d'expérience en cuisine, recherchez des recettes toutes simples sur Internet.
- Si votre partenaire adore cuisiner, vous pourriez lui proposer de préparer un repas à deux ou même lui demander de vous montrer comment préparer son repas préféré. Ce sera une très bonne façon de passer du temps ensemble et elle se sentira appréciée et spéciale [14] X Source de recherche .
- Vous n'aurez pas forcément à lui préparer un repas entier. Faites-lui une tasse de café ou de thé ou apportez-lui son encas préféré de temps en temps. Ces petits gestes compteront beaucoup pour elle !
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Choisissez quelque chose qui sera spécial à ses yeux . Par exemple, si elle adore l'art, vous pourriez lui offrir de beaux crayons ou un livre sur son artiste préféré. En choisissant un cadeau personnel, vous lui enverrez le message que vous la comprenez et que vous vous souciez de ce qui est important pour elle [15] X Source de recherche .
- Le présent ne devra pas forcément être hors de prix. Par exemple, si elle adore les chiens, offrez-lui un porteclé ou un calendrier orné de ses animaux préférés. Dites quelque chose comme « Hé chérie, j'ai pensé à toi en voyant ça aujourd'hui ! »
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Notez les dates d'anniversaire et autres dates spéciales. Lorsque vous célébrez ces évènements, faites votre possible pour rendre la journée tout à fait unique. Par exemple, vous pourriez instaurer la tradition de vous rendre diner dans le restaurant où vous avez eu votre premier rendez-vous, pour fêter votre rencontre. Ou, si vous aimez pratiquer une certaine activité ensemble (comme l'escalade ou la dégustation de vin), faites-le chaque année pour son anniversaire [16] X Source de recherche .
- Vous pourriez même inventer une fête que vous célèbrerez ensemble. Par exemple, organisez une petite fête chaque année pour marquer le jour de votre rencontre ou celui où elle a obtenu son diplôme.
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Ce pourrait simplement être un weekend en roadtrip . Le voyage est une super façon de créer des liens avec la personne que l'on aime [17] X Source de recherche . Organisez quelques jours de vacances dans un lieu que vous aimez tous les deux, même si ce n'est pas très loin. Que vous campiez ou logiez dans une jolie pension, il existe d'innombrables façons de rendre le séjour inoubliable.
- Voyager est amusant, mais peut également être très stressant, en particulier si vous et votre partenaire n'aimez pas les mêmes choses [18] X Source de recherche . Pour vous assurer que l'expérience soit positive pour elle, demandez-lui simplement ce qu'elle aimerait faire. N'essayez pas de l'emmener faire de l'escalade si elle préfère de loin lézarder au bord de la piscine !
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Demandez-lui ce qu'elle a toujours voulu faire. Faites ensuite tout votre possible pour réaliser son rêve. Par exemple, peut-être a-t-elle toujours voulu apprendre à tricoter, à jouer à Donjons et Dragons ou visiter l'Espagne. Ou peut-être aimerait-elle simplement essayer un nouveau restaurant de la ville. Dans tous les cas, vivre une nouvelle expérience ensemble, en couple, sera une très bonne façon de renforcer votre relation et de lui témoigner votre amour [19] X Source de recherche .Publicité
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L'espace est l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez lui faire. Cela peut sembler étrange de chouchouter votre amoureuse en la laissant tranquille, mais des recherches ont démontré que passer du temps seul est extrêmement important dans une relation [20] X Source de recherche . Encouragez-la à faire des choses qu'elle aime, que ce soit seule ou avec ses amies.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme « J'ai l'impression que tu as été très stressée ces derniers temps. Pourquoi ne sortirais-tu pas faire quelque chose d'amusant pendant que je garde les enfants ? »
- Et même si elle ne va nulle part, vous pourrez tout de même lui laisser de l'espace. Par exemple, elle pourrait apprécier disposer d'une heure pour faire de la méditation, de l'exercice ou prendre un bain, sans être interrompue, à la fin d'une journée de travail.
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Références
- ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/06/happily-ever-after/372573/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/massage/art-20045743
- ↑ https://www.today.com/health/30-easy-not-cheesy-ways-fall-love-your-husband-again-t74681
- ↑ https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/why-compliments-make-us-feel-so-good-how-get-better-ncna1062546
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/research_digest/how_to_compliment_your_partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifetime-connections/201910/help-your-partner-learn-trust-use-four-simple-words
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/19-ways-show-s-o-love-without-saying-word/
- ↑ https://ggia.berkeley.edu/practice/36_questions_for_increasing_closeness
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/what_is_your_phone_doing_to_your_relationships
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- ↑ https://scholarworks.umass.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1834&context=ttra
- ↑ https://www.cnn.com/travel/article/make-or-break-relationship-travel/index.html
- ↑ https://digest.bps.org.uk/2019/02/14/try-something-new-together-research-shows-engaging-in-self-expanding-activities-rekindles-the-sexual-desire-of-long-term-couples/
- ↑ https://www.smh.com.au/lifestyle/forget-sex-the-secret-to-a-longlasting-relationship-is-space-20121105-28tle.html
À propos de ce wikiHow
Cet article a été coécrit par Christina Jay, NLP
. Christina Jay est coach de rencontres, intermédiaire et coach personnelle certifiée, établie à Toronto en Ontario, Canada. Christina est également la fondatrice de Preferred Match (preferredmatch.ca), son propre cabinet de coaching relationnel et d’entremise qui a aidé de nombreuses personnes exceptionnelles et accomplies à trouver l’amour. Elle a plus de 10 ans d'expérience en tant que coach. Christina a obtenu sa certification en PNL (programmation neurolinguistique) par l'intermédiaire de NLP Canada Training. Elle est aussi titulaire d'une licence en administration des affaires de l'université Brock. Cet article a été consulté 20 237 fois.
Catégories: Amour
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