Comment courir comme Naruto ?

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Si vous avez lu le manga Naruto ou vu le dessin animé, vous saurez que Naruto et les autres ninjas d'une façon bien particulière. Vous ne pourrez peut-être pas courir aussi vite que Naruto, mais vous pouvez imiter son style. Faites un pas en avant avec votre pied droit. Penchez-vous en avant en gardant votre dos droit et maintenez votre tête vers le haut pour voir où vous allez. Mettez vos deux bras tendus vers l'arrière, derrière votre dos. Pensez à vos scènes de combat préférées dans Naruto et, une fois que vous êtes prêt, courez droit devant !

Partie 1
Partie 1 sur 2:

Se préparer à courir

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    Essayez de vous comporter comme Naruto afin de rentrer dans le personnage et envisagez de vous habiller comme lui si c'est possible  [1] . Mettez des chaussures de sport. Prenez une surface lisse et libre d'obstacle pour courir, afin d'éviter de tomber.
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    Notez bien que courir à la manière de Naruto n'est pas la bonne manière de courir et cela peut même être source de blessures. Les gens courent normalement en ayant leurs bras et leurs jambes alternant en harmonie d'avant en arrière pour rendre chaque foulée plus énergique. Dans la série Naruto, les personnages mettent souvent leurs mains et leurs bras tendus vers l'arrière pour être plus aérodynamiques. Ils se sont entrainés pendant des années à renforcer leurs jambes, ils n'ont par conséquent pas besoin de leurs bras pour aider leur course. Vous pouvez imiter cette façon de courir, mais vous ne pourrez jamais la faire aussi bien que Naruto : il se sert d'une force qui n'existe pas (et qui s'appelle Chakara dans le manga) pour renforcer ses jambes et rendre sa technique de course plus efficace. Mais pour simplement imiter visuellement la façon de courir de Naruto, il vous faut simplement vous pencher en avant et tendre vos bras vers l'arrière derrière votre dos en courant.
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    Faites un pas en avant avec votre pied droit, mettez vos bras tendus vers l'arrière et pliez un peu vos genoux. Regardez droit devant vous et concentrez-vous sur la direction dans laquelle vous souhaitez courir.
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Partie 2
Partie 2 sur 2:

Courir comme Naruto

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    Pliez vos genoux et basculez votre torse vers l'avant. Théoriquement, cela permet d'exposer moins de surface à l'ennemi et ainsi vous rendre plus difficile à repérer ou à toucher avec des armes de jet. Maintenez votre tête relevée en pliant votre cou, de manière à pouvoir voir où vous courez.
    • Penchez-vous en avant d'environ 30 à 40 degrés. Ne basculez pas trop en avant ou vous risquez de tomber la tête en avant.
    • Imaginez que vous faites une course et que vous allez passer le ruban de la ligne d'arrivée. Votre buste doit rompre le ruban en premier et non vos bras.
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    Bien que cela puisse être difficile, maintenez-les tendus tout en courant. Tournez vos paumes de main vers le haut. Théoriquement, tout cela sert à vous rendre plus aérodynamique et à vous permettre de courir plus vite  [2] .
    • Ne balancez pas vos bras d'avant en arrière et ne les bougez pas de quelque manière que ce soit. Gardez-les suffisamment détendus pour que vous puissiez rester concentré sur vos pieds, mais suffisamment tendus pour qu'ils ne tombent pas pendant que vous courez. Si vous gardez vos bras trop tendus, vous perdrez votre concentration.
    • Essayez de courir en gardant vos bras contre votre corps. Si vous les détendez complètement et que vous courez suffisamment vite, il se peut qu'ils se mettent naturellement à « flotter » derrière vous.
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    Foncez droit devant avec vos bras tenus lâchement derrière vous. La course à la Naruto se sert de muscles différents que la course normale, cela vous sera donc probablement difficile au début. Continuez à vous entrainer pour réussir à aller plus vite. Courir de cette manière requière plus d'énergie que de courir normalement, ne vous attendez donc pas à être très endurant dès le début.
    • Commencez avec un rythme tranquille, en courant presque normalement, mais en vous penchant en avant. Avec le temps, vous augmenterez votre vitesse et vos bras flotteront derrière vous.
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    Quand vous courez penché en avant avec vos bras tendus arrière, un seul faux pas peut vous faire faire une belle chute. Faites bien attention à conserver votre équilibre en répartissant votre poids dans tout votre corps. Maintenez votre tête relevée et servez-vous de vos bras pour vous équilibrer quand vous vous penchez en avant. Regardez toujours où vous allez et essayez de ne pas tomber.
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Conseils

  • Pour avoir une meilleure idée de la façon de courir de Naruto, regardez le dessin animé.
  • Certains personnages de Naruto courent normalement. Dans une scène de l'un des films hors série, on voit certains personnages principaux de Naruto courir sans avoir leurs bras tendus.
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Avertissements

  • Vous risquez de vous faire remarquer si vous êtes le seul à courir comme Naruto.
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Références

  1. ↑ http://naruto.wikia.com/wiki/Naruto_Uzumaki
  2. ↑ http://anime.stackexchange.com/questions/4221/why-do-ninjas-run-with-their-hands-at-the-back

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