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Exfolier régulièrement la peau permet d'éliminer les cellules mortes qui s'accumulent à sa surface et qui peuvent causer de l'acné, un teint terne, un assèchement cutané et des démangeaisons. L'huile d'olive possède des propriétés naturellement antioxydantes qui protègent la peau des dommages et qui l'aident à rester hydratée. Mélangez-la à du sucre qui est constitué des grains naturels qui permettent de retirer la peau morte et vous avez tous les ingrédients magiques pour obtenir un exfoliant efficace ! Avec du sucre, de l'huile d'olive et d'autres choses que vous avez probablement déjà dans votre cuisine, vous pouvez créer une variété d'exfoliants pour votre corps, votre visage et vos lèvres.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe (45 ml) d'huile d'olive extravierge
- 2 cuillères à soupe (40 g) de miel bio
- 115 g de sucre bio
- 100 g de sucre brun
- 115 g de sucre cristallisé
- 80 ml d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe (40 g) de miel
- ¼ de cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille
- ½ cuillère à café (2,5 ml) d'huile à la vitamine E
- 115 g de sucre
- 60 ml d'huile d'olive
- 2 à 3 fraises coupées en morceaux
- 1 cuillère à soupe (12,5 g) de sucre brun
- ½ cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive
Étapes
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Mélangez vos ingrédients. Dans un petit bol, versez 80 ml d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe (40 g) de miel, ¼ de cuillère à café (1 ml) d'extrait de vanille et ½ cuillère à café (2,5 ml) d'huile à la vitamine E. Utilisez une cuillère pour bien mélanger les ingrédients [1] X Source de recherche .- Si vous préférez un autre parfum, vous pouvez remplacer l'extrait de vanille par de l'huile essentielle. Les huiles essentielles d'agrume, de pamplemousse et de lavande sont l'idéal.
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Ajoutez les sucres. Une fois tous les ingrédients liquides mélangés, ajoutez 100 g de sucre brun et 115 g de sucre cristallisé. Mélangez le tout jusqu'à obtenir une pâte épaisse et granuleuse [2] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser uniquement du sucre brun ou uniquement du sucre cristallisé dans votre exfoliant en fonction de ce que vous avez sous la main.
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Appliquez l'exfoliant sur votre peau en mouvement circulaire. Quand vous serez prêt(e) à utiliser votre exfoliant, massez-le doucement sur votre peau. Procédez en mouvements circulaires et veillez à ne pas frotter trop fort pour ne pas irriter votre peau [3] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser l'exfoliant sur votre visage et votre corps, mais veillez simplement à éviter la zone autour des yeux.
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Rincez l'exfoliant avec de l'eau chaude. Après avoir appliqué l'exfoliant, rincez-le à l'eau chaude. Aspergez ensuite votre peau d'eau froide pour refermer les pores puis tapotez-le avec une serviette propre [4] X Source de recherche .
- Appliquez une crème pour le corps ou un hydratant facial après l'exfoliant pour retenir l'humidité.
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Mélangez de l'huile d'olive et du miel. Dans un pot en plastique ou en verre fermé par un couvercle, versez 3 cuillères à café (45 ml) d'huile d'olive extravierge. Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel bio puis remuez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés [5] X Source de recherche .
- Le miel bio est la meilleure façon d'obtenir un exfoliant naturel, mais vous pouvez tout aussi bien utiliser du miel classique.
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Ajoutez du sucre. Quand l'huile d'olive et le miel auront été bien mélangés, ajoutez 115 g de sucre bio et remuez jusqu'à obtenir une pâte épaisse et granuleuse [6] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser du sucre blanc classique à la place du sucre bio.
- Si vous souhaitez obtenir un exfoliant granuleux, ajoutez plus de sucre.
- Pour un exfoliant plus lisse, utilisez moins de sucre.
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Appliquez l'exfoliant sur votre peau. Une fois votre exfoliant prêt à être utilisé, prélevez-en une petite quantité avec vos doigts. Appliquez-le en mouvements circulaires sur votre peau pendant approximativement 60 secondes pour une exfoliation en douceur [7] X Source de recherche .
- Pour les parties très sèches, comme les coudes ou les pieds, massez le produit pendant environ une minute.
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Rincez le mélange avec de l'eau. Après avoir appliqué l'exfoliant sur votre peau, rincez-le avec de l'eau chaude. Tapotez doucement la surface traitée avec une serviette propre pour la sécher [8] X Source de recherche .
- L'huile d'olive dans l'exfoliant agit comme un hydratant, mais si votre peau est très sèche, vous pouvez ensuite appliquer une lotion ou une crème pour une hydratation en profondeur.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:
Utiliser du sucre, de l'huile d'olive et des fraises
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Mélangez le sucre et l'huile d'olive. Dans un petit bol, versez 115 g de sucre et 60 ml d'huile d'olive. Utilisez une cuillère pour remuer les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange uniforme [9] X Source de recherche .
- La recette nécessite 2 parts de sucre pour 1 part d'huile d'olive. En fonction des besoins, vous pouvez ajuster les quantités pour obtenir plus ou moins d'exfoliant.
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Ajoutez les fraises coupées en morceaux. Après avoir mélangé le sucre et l'huile d'olive, ajoutez 2 à 3 fraises finement coupées en morceaux. Utilisez une cuillère ou une fourchette pour remuer le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient à peine combinés [10] X Source de recherche .
- Évitez de trop mélanger les fraises, car vous risquez de dissoudre les granules de sucre.
- Les fraises permettent d'éclaircir et de tonifier la peau.
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Versez le mélange dans un récipient fermé. Une fois tous les ingrédients combinés, versez votre exfoliant dans un pot ou un autre récipient fermé par un couvercle et placez-le au réfrigérateur. Vous pourrez le conserver jusqu'à 2 semaines [11] X Source de recherche .
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Appliquez l'exfoliant sur votre peau sèche. Pour utiliser l'exfoliant, appliquez-le sur votre visage sec avec vos doigts propres. Procédez en mouvements circulaires en appuyant légèrement pour retirer les cellules mortes de la peau [12] X Source de recherche .
- Veillez à ne pas trop appuyer, car la peau du visage est fragile et elle peut facilement s'irriter si vous frottez trop fort.
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Rincez l'exfoliant avec de l'eau. Après avoir appliqué l'exfoliant, rincez-le avec de l'eau chaude. Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage en tapotant puis appliquez votre sérum, votre hydratant ou vos autres traitements habituels [13] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser cet exfoliant 1 à 2 fois par semaine pour avoir une peau plus éclatante et plus propre.
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Mélangez le sucre brun et l'huile d'olive. Dans un petit bol ou une petite assiette, versez 1 cuillère à soupe (12,5 g) de sucre brun et ½ cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive. Remuez les 2 ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés [14] X Source de recherche .
- Vous pouvez modifier la quantité d'huile d'olive. Assurez-vous simplement qu'elle soit suffisante pour permettre au sucre de coller. Ça signifie que si vous souhaitez obtenir un exfoliant granuleux, vous pouvez utiliser moins d'une demi-cuillère à soupe (7,5 ml) d'huile d'olive.
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Appliquez l'exfoliant sur vos lèvres. Une fois le sucre et l'huile d'olive mélangés, utilisez votre doigt pour appliquer l'exfoliant sur vos lèvres. Faites-le pénétrer en massant pendant 30 à 60 secondes pour éliminer la peau morte [15] X Source de recherche .
- Vous pouvez utiliser cet exfoliant toutes les semaines. En hiver, lorsque vos lèvres deviennent particulièrement gercées, vous pouvez l'appliquer 2 fois par semaine.
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Essuyez l'exfoliant avec un gant de toilette humide. Après avoir appliqué l'exfoliant, humidifiez un gant de toilette avec de l'eau chaude. Utilisez-le pour essuyer doucement vos lèvres afin de retirer tout l'exfoliant [16] X Source de recherche .
- N'oubliez pas d'appliquer ensuite un baume à lèvres pour adoucir et hydrater vos lèvres.
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Conseils
- Si vous n'avez pas de sucre sous la main, vous pouvez le remplacer par du sel fin dans toutes les recettes listées ici.
- Bien qu'une exfoliation régulière soit bénéfique pour la peau, vous ne devez pas utiliser ces exfoliants plus d'une ou 2 fois par semaine. Si vous exfoliez trop souvent votre peau, vous risquez de l'irriter.
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Avertissements
- Bien que ces exfoliants contiennent des ingrédients naturels, il est toujours possible qu'ils provoquent une réaction allergique. Avant de les utiliser, effectuez un test préalable d'allergie. Appliquez une petite quantité de l'exfoliant sur l'intérieur de votre poignet puis attendez 1 ou 2 minutes avant de rincer. Attendez 24 à 48 heures et si vous ne souffrez d'aucune réaction, ça signifie que vous pouvez utiliser sans risque l'exfoliant.
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Éléments nécessaires
En utilisant du sucre et de l'huile d'olive
- Un pot en verre ou en plastique fermé par un couvercle
- Une cuillère
En utilisant du sucre vanillé et de l'huile d'olive
- Un petit bol
- Une cuillère
En utilisant du sucre, de l'huile d'olive et des fraises
- Un petit bol
- Une cuillère ou une fourchette
- Un pot ou un autre récipient fermé par un couvercle
En utilisant du sucre brun et de l'huile d'olive
- Un petit bol ou une petite assiette
- Une cuillère
Références
- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
- ↑ http://www.thankyourbody.com/sweet-vanilla-sugar-scrub/
- ↑ http://michellephan.com/diy-sugar-and-olive-oil-scrub/
- ↑ http://michellephan.com/diy-sugar-and-olive-oil-scrub/
- ↑ http://michellephan.com/diy-sugar-and-olive-oil-scrub/
- ↑ http://michellephan.com/diy-sugar-and-olive-oil-scrub/
- ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
- ↑ http://everydayroots.com/homemade-lip-exfoliator
- ↑ http://everydayroots.com/homemade-lip-exfoliator
- ↑ http://everydayroots.com/homemade-lip-exfoliator
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