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Les reins sont situés dans la partie supérieure de votre zone abdominale, non loin de vos muscles du dos [1] X Source de recherche . Vous pouvez avoir un problème aux reins lorsque vous ressentez une douleur dans le dos entre les côtes et votre derrière et même sur les côtés jusqu'à l'aine [2] X Source de recherche . Si vous avez mal aux reins, vous devez consulter votre médecin rapidement, car il peut s'agir d'un problème grave [3] X Source de recherche . Le traitement que vous devez recevoir diffère selon l'origine du mal et votre médecin choisira celui qui est adapté à votre cas [4] X Source de recherche .
Étapes
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Buvez beaucoup de liquides. C'est la chose la plus importante à faire pour soulager la douleur aux reins. Vous devez boire au moins trois litres d'eau par jour et uriner environ deux litres de liquide. L'eau aide à éliminer les bactéries et les tissus morts dans les reins [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . L'urine stagnante est un excellent milieu pour le développement des bactéries. En buvant beaucoup d'eau, vous pourrez créer un flux permanent d'eau à travers vos reins qui permettra d'éviter que les bactéries ne se développent et ne se multiplient [6] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Un petit calcul rénal (moins de 4 mm) pourrait passer spontanément dans l'urine avec un flux adéquat.
- Limitez votre consommation de café, de Coca Cola et de thé à 2 petits verres par jour au maximum [7] X Source de recherche .
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Reposez-vous bien. Parfois, le repos que vous prenez au lit peut vous aider à soulager la douleur [8] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source . L'agitation à cause de vos exercices ou de vos mouvements pourrait faire saigner encore plus les reins ou pourrait pousser un calcul rénal dans un coin où il sera plus dur à déloger. En général, si vous choisissez de vous allonger, vous devez vous installer avec le buste légèrement relevé, cela vous apportera plus de confort et améliorera la circulation sanguine [9] X Source de recherche .
- Si vous restez allongé sur le côté, la douleur peut augmenter [10] X Source de recherche .
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Appliquez de la chaleur pour réduire la douleur. Vous pouvez appliquer une compresse chaude ou un tissu chaud sur la zone de la douleur pour la soulager de manière temporaire. La chaleur permet d'améliorer le flux sanguin et réduit les sensations aux nerfs, tous les deux entrainant une diminution de la douleur.
- N'appliquez pas trop de chaleur, car cela pourrait abimer les reins. Essayez d'utiliser une compresse chaude ou un tissu chaud qui a été trempé dans de l'eau tiède.
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Prenez des analgésiques. Vous pouvez prendre certains analgésiques qui peuvent combattre les douleurs aux reins [11] X Source de recherche . Il vaut mieux que vous consultiez un docteur avant de prendre n'importe quelle pilule, surtout si vous avez des douleurs aux reins. La douleur provoquée par les calculs rénaux est en général très forte et vous aurez besoin d'un analgésique puissant comme la péthidine ou la morphine. Essayez le diclofénac si la douleur n'est pas trop forte. Le paracétamol peut aussi être un bon choix si vous ressentez des douleurs moyennes [12] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
- Ne prenez pas d'aspirine forte. À hautes doses, l'aspirine peut faire augmenter le risque de saignements et peut faire empirer toute obstruction vasculaire, empêchant un calcul de sortir.
- Si vos reins ne fonctionnent pas bien, ne prenez pas d'ibuprofène ni de naproxène sauf si votre médecin vous l'a conseillé, car ils peuvent nuire à votre santé [13] X Source de recherche .
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Prenez des antibiotiques. Consultez votre médecin afin de déterminer si vous devez prendre des antibiotiques. Vous devez utiliser des antibiotiques si vous avez une infection de l'urètre. Les calculs rénaux peuvent provoquer une remontée d'urine stagnante vers les reins, ce qui peut à son tour provoquer un développement bactérien qui pourrait entrainer une infection [14] X Source de recherche .
- Les antibiotiques les plus souvent utilisés dans ce genre d'infection sont le triméthoprime, la nitrofurantoïne, la ciprofloxacine et la céfalexine. Lors d'infections modérées, les hommes doivent prendre le traitement pendant 10 jours alors que les femmes doivent le prendre pendant 3 jours.
- Quand vous prenez des antibiotiques, continuez toujours le traitement durant toute la durée prescrite, même si vous vous sentez mieux.
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Évitez l'excès de vitamine C. La vitamine C est en général un nutriment qui aide le corps humain, surtout dans la guérison des blessures et la formation des os. Cependant, un excès de vitamine C se transforme en oxalate dans les reins. Cet oxalate peut former des calculs, évitez l'excès de vitamine C si vous avez tendance à avoir des calculs rénaux ou si des membres de votre famille ont tendance à en avoir [15] X Source de recherche .
- Les gens qui ont tendance à développer des calculs d'oxalate de calcium devraient limiter leur consommation d'aliments riches en oxalate comme les betteraves, le chocolat, le café, le coca-cola, les noix, le persil, les cacahouètes, la rhubarbe, les épinards, les fraises, le thé et le son de blé [16] X Source de recherche .
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Buvez du jus de canneberges régulièrement. Le jus de canneberges est un excellent remède naturel pour les reins et les infections urinaires. Il commence à agir après huit heures à partir du moment de la consommation en évitant que la population bactérienne n'augmente. Il aide aussi à dissoudre certains types de calculs rénaux [17] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Évitez le jus de canneberge si vous avez un calcul, car celui-ci contient beaucoup de vitamine C.
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Consultez un docteur si vous pensez avoir une infection aux reins ou pyélonéphrite aigüe. Un rein ou même les deux peuvent être infectés [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . La douleur est profonde et sourde. L'infection s'accompagne en général d'une fièvre élevée avec CDes frissons. Vous pourriez ressentir une envie fréquente d'uriner. Il pourrait y avoir du pus ou du sang dans vos urines. Les symptômes suivants indiquent une possible infection grave qui demande une attention médicale immédiate [19] X Source de recherche .
- Vous urinez souvent.
- Vous avez de la fièvre et peut-être des frissons.
- Vous ressentez de la douleur ou une brulure lorsque vous urinez.
- Vous avez constamment envie d'uriner.
- Il y a du sang ou du pus dans votre urine (il peut être rouge ou d'une coloration marron).
- Votre urine n'est pas claire ou elle a une forte odeur.
- Si vous ressentez l'un de ces symptômes et que vous vomissez ou avez des nausées, consultez votre médecin immédiatement ou allez aux urgences d'un hôpital.
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Discutez avec votre médecin si vous pensez avoir des calculs rénaux. Les calculs sont une des causes principales de douleurs aux reins. La douleur commence lorsque le rein essaye d'éliminer le calcul, mais n'y arrive pas. Ce genre de douleur vient en général par vague.
- Les calculs rénaux se manifestent de manière soudaine. Vous ressentez une très forte douleur sur les côtés, dans le bas du dos, dans le ventre ou le bas-ventre [20] X Source de recherche .
- Les calculs rénaux peuvent également présenter d'autres symptômes comme une douleur dans le pénis ou les testicules, un besoin urgent ou fréquent d'uriner et des difficultés pour uriner [21] X Source de recherche .
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Rendez-vous aux urgences si vous pensez que votre rein saigne. Le saignement peut être le résultat d'un traumatisme, d'une maladie ou de la consommation de drogues. Certains troubles peuvent mener à la formation d'un caillot de sang dans le rein. Lorsque le caillot empêche le sang d'arriver dans une certaine partie du rein, la douleur commence. Ce genre de douleur arrive aussi par vagues, mais se ressent plutôt sur le flanc. Le flanc est la partie située entre le haut du ventre et le dos [22] X Source de recherche [23] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Les symptômes suivants peuvent signaler un problème aux reins [24] X Source de recherche .
- Il y a du sang dans vos urines.
- Vous avez le ventre gonflé ou douloureux.
- Vous avez de la fièvre.
- Vous êtes somnolent ou avez envie de dormir.
- Votre cœur bat plus vite qu'à l'accoutumée.
- Vous avez des difficultés pour uriner ou vous urinez rarement.
- Vous transpirez.
- Vous vomissez ou vous avez des nausées.
- Vous avez la peau moite et froide.
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Conseils
- Restez bien hydraté. Il est important d'éliminer toutes les bactéries de vos reins en buvant beaucoup d'eau.
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Avertissements
- Si vous ressentez des douleurs au niveau des reins, parlez-en immédiatement à votre docteur.
- Certains remèdes maison ne sont pas conseillés par les médecins, leur efficacité n'est pas prouvée et ils peuvent parfois nuire à votre santé. Évitez le vinaigre de cidre de pommes, les pétales de roses, les asperges et consommez beaucoup d'eau de façon quotidienne [25] X Source de recherche .
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Références
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/article.htm#where_are_the_kidneys_located
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page2.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page3.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page5.htm#how_is_kidney_pain_treated
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/kidney-pain/basics/causes/sym-20050902
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000135.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-infection/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000135.htm
- ↑ http://www.healthline.com/symptom/flank-pain
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain/page5.htm# how_is_kidney_pain_treated
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- ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/painMeds_Analgesics
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- ↑ http://www.bui.ac.uk/PatientInfo/ureterstent.html
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/low-oxalate-diet.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032448
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/basics/definition/con-20032448
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_pain_symptoms_and_causes/views.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_stones/page6.htm
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- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001065.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/kidney-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050902
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003113.htm
- ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones
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