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L'arachnophobie, une phobie très fréquente touche environ 50 % des femmes et 18 % des hommes [1] X Source de recherche . Même si les scientifiques n'ont pas encore découvert ce qui est réellement à l'origine des phobies, beaucoup d'entre eux pensent qu'elles sont la résultante d'un comportement acquis associé à des expériences traumatiques ou qu'elles constituent une manière de protéger l'espèce [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source [3] X Source de recherche . Si vous êtes arachnophobe et que vous rencontrez une araignée, la première réaction que vous aurez serait de courir dans la direction opposée. Dans la majorité des cas, cette réaction suffira, mais si par exemple, l'araignée se trouve à l'intérieur de la maison, vous devrez la tuer. Il y a quelques moyens que vous pourrez utiliser pour y arriver. Toutefois, étant donné que les araignées jouent un rôle capital dans l'écosystème, il est préférable d'essayer de la piéger puis de la relâcher à l'extérieur de la maison. Vous avez aussi la possibilité de prendre certaines mesures pour faire face à l'arachnophobie afin que les araignées ne soient plus un problème pour vous.
Étapes
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Passez l'aspirateur sur l'araignée. Une façon de s'en débarrasser est de l'aspirer avec un aspirateur. Si l'appareil dont vous disposez est sans sac, laissez l'araignée dans le tube de l'appareil, puis jetez-la dans une poubelle à l'extérieur de la maison. Mais si c'est un aspirateur avec sac que vous avez, videz le sac dans une poubelle à l'extérieur de la maison [4] X Source de recherche .
- Il est essentiel que vous vidiez l'aspirateur. Ne le rangez pas simplement sans l'avoir fait au préalable. Si l'araignée n'est pas morte, elle peut simplement en sortir en empruntant le même endroit par où elle était entrée.
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Utilisez un insecticide. Une autre façon simple de tuer les araignées sans avoir à s'en approcher est de les asperger d'un insecticide. De nombreuses marques peuvent être pulvérisées à plusieurs centimètres de distance. Généralement, l'insecticide tuera l'araignée, mais si cela ne se produit pas pour une raison quelconque, il va beaucoup la ralentir, ce qui va vous donner plus de facilité de l'écraser avec quelque chose afin que vous n'ayez pas à vous soucier de la poursuivre.
- Toutefois, vous devez être prudent avec les insecticides. Vous devez vous assurer de vous laver soigneusement les mains avec de l'eau et du savon après utilisation. Aussi, vous devez bien nettoyer la zone pulvérisée, en particulier si vous avez de jeunes enfants ou des animaux domestiques qui pourraient entrer en contact avec les résidus laissés par le produit. Conservez-le toujours dans des endroits surs hors de la portée des enfants et des animaux domestiques.
- Veillez à retirer l'araignée tuée et à la jeter à la poubelle. Ceci est d'autant plus important si vous avez des animaux domestiques qui pourraient la manger. Retenez qu'il y a un risque que l'insecticide rende très malade l'animal ou le tuer.
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Écrasez-la. L'une des façons les plus courantes de tuer les araignées est de les écraser. Vous pouvez vous servir de tout ce que vous pourriez trouver sous la main. Cela peut-être une chaussure, un annuaire téléphonique, un journal enroulé ou tout ce que vous pouvez facilement et rapidement faire tomber sur l'araignée. Vous pouvez aussi utiliser un balai à long manche pour l'écraser à une distance raisonnable.
- Retenez que cette méthode pour tuer l'araignée n'est pas très efficace, car vous pouvez finir par manquer votre cible ou simplement la blesser. Si vous comptez l'écraser, frappez-la à plusieurs reprises pour être sûr(e) qu'elle est morte.
- Prenez un papier essuietout pour ramasser l'araignée morte et jetez-la à la poubelle.
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Mettez-la dans le congélateur. Cela peut sembler bizarre, mais c'est l'une des façons les plus humaines de tuer une araignée. Capturez-la à l'aide d'un pot ou de tout objet pouvant être couvert. Une fois que vous l'aurez attrapée, mettez le pot dans le congélateur et laissez-le à l'intérieur pendant toute la nuit. Puisque les araignées éprouvent naturellement le froid en hiver, ce ne sera pas un gros problème. Le lendemain matin, remplissez le pot d'alcool pour vous assurer qu'elle ne reprendra pas vie après la décongélation. Après cela, jetez-la dans les toilettes et tirez la chasse [5] X Source de recherche .
- Vous pourrez facilement la capturer en mettant le bocal par-dessus. Ensuite, essayez de faire glisser quelque chose de fin (comme une carte postale) entre le sol (ou le mur) et le bord du bocal. Retournez le pot pour le placer dans la bonne position et prenez le couvercle dans une main. Enlevez la carte du haut du bocal et mettez le couvercle très rapidement.
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Demandez à quelqu'un de la tuer pour vous. Si vous êtes arachnophobe, la façon la plus simple de vous débarrasser de l'araignée peut être de demander à quelqu'un de le faire pour vous. Lorsque vous en verrez, demandez à une personne qui vit avec vous de vous en débarrasser.
- Allez dans une autre pièce pendant que ladite personne tue l'araignée si vous pensez que vous pourriez paniquer.
- Vous avez aussi la possibilité de demander l'aide d'un voisin. Même si c'est embarrassant, si vous ne pouvez pas vous en débarrasser vous-même, c'est une option viable.
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Envisagez de la laisser tranquille. Même si vous en avez peur, sachez que les araignées jouent un rôle capital dans l'écosystème. Elles se nourrissent d'insectes qui infesteraient votre maison. Généralement, elles veulent être tranquilles dans leur coin tout comme vous voulez qu'elles vous laissent tranquilles. Si elle ne vous dérange pas et que vous êtes toujours en mesure de vaquer à vos activités normales, laissez-la tranquille.
- Très probablement, l'araignée va chercher un moyen de sortir de chez vous. Les araignées n'aiment généralement pas rester à l'intérieur, car elles préfèrent les environnements humides et ont besoin de nombreux insectes pour se nourrir. Pour cette raison, vous pouvez laisser une porte ou une fenêtre ouverte pour qu'elle puisse sortir d'elle-même [6] X Source de recherche .
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Laissez une fenêtre ou une porte ouverte. La majorité des araignées n'aiment pas rester à l'intérieur, car l'environnement n'est pas assez humide et elles ont besoin de beaucoup d'insectes pour se nourrir. S'il y a une fenêtre ou une porte dans la pièce où vous l'aviez trouvée, essayez de la garder ouverte pendant un moment pour voir si elle peut sortir d'elle-même. Si vous n'arrivez même pas à la regarder, laissez la fenêtre ou la porte ouverte et quittez la pièce pendant quelques heures.
- Au moment où vous serez de retour, elle sera probablement partie.
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Capturez-la. C'est l'un des moyens les plus courants pour la sortir de la maison sans la tuer. Tout ce que vous avez à faire est de la refermer avec un bocal. Essayez de faire glisser un morceau de carton fin entre le bol et le sol ou le mur, puis sortez-la de la maison et laissez-la partir [7] X Source de recherche .
- Un grand verre fera l'affaire.
- Veillez à ce que le carton ne soit pas trop fragile. Il doit être assez solide pour se tenir directement contre le bord du verre.
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Dirigez l'araignée vers la sortie. Au cas où elle serait déjà près d'une porte ou d'une fenêtre ouverte, vous pouvez la diriger vers l'extérieur. Si vous avez trop peur de vous en approcher, utilisez un objet muni d'un long manche, comme un balai, pour la diriger doucement vers la porte [8] X Source de recherche .
- Faites-le calmement. Si vous êtes trop agressif(ve), vous pouvez l'effrayer. Si elle a peur, elle peut courir désespérément dans toutes les directions (et si vous n'avez pas de chance, dans la mauvaise direction, c'est-à-dire vers vous !) pour s'éloigner du balai.
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Découvrez le type d'arachnophobie dont vous souffrez. Si vous avez la phobie des araignées, il est probable que vous appartenez à l'une des 2 catégories suivantes. La première catégorie regroupe les gens qui recherchent des araignées partout, soit dans la voiture, les vêtements, l'intérieur de la maison, etc. Lorsque ces personnes en trouvent une, elles surveillent ses mouvements pour s'assurer qu'elle ne s'approche pas d'elles. La seconde catégorie regroupe les gens qui font tout pour éviter de voir une araignée. S'ils en voient une, ils essaieront de prétendre qu'elle n'est pas là [9] X Source de recherche .
- Si vous ne réagissez pas, vous aurez probablement plus de mal à gérer les araignées, car vous aurez tendance à ignorer leur existence.
- Les gens qui font tout leur possible pour ignorer la présence des araignées peuvent être appelés « négationnistes [10] X Source de recherche . »
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Réfléchissez à la raison pour laquelle vous en avez peur. Pourquoi êtes-vous si anxieux(se) quand vous en voyez une ? Avez-vous vécu des expériences traumatisantes à un moment de votre vie ? Avez-vous entendu de mauvaises histoires sur les araignées ou est-ce leur apparence qui vous fait peur ? Si vous identifiez ce qui vous fait peur à propos des araignées, cela peut vous aider à gérer cette phobie [11] X Source de recherche .
- Si votre phobie est très grave, vous savez probablement déjà que, même si vous essayez de rationaliser votre peur, cela ne vous aidera pas à la surmonter.
- Si vous n'avez vraiment aucune idée de là où vient cette peur ou pourquoi c'est le cas, ce n'est pas grave. Même si cela aide à mieux comprendre le problème, cela n'est pas nécessaire pour traiter la phobie.
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Retenez que les araignées ne sont généralement pas dangereuses. Il existe très peu d'espèces d'araignées qui présentent un comportement agressif et la majorité ne mord que si elle se sent menacée. Bien que la morsure soit un peu douloureuse, même les araignées venimeuses sont incapables d'injecter suffisamment de venin pour entrainer d'importants dommages à un être humain en bonne santé. Les araignées se cachent généralement des humains chaque fois qu'elles le peuvent [12] X Source de recherche .
- Plusieurs araignées ne peuvent même pas pénétrer la peau humaine.
- Si vous vous êtes fait mordre par une araignée venimeuse, assurez-vous de nettoyer la plaie avec de l'eau courante et un savon doux. Ensuite, veillez à appliquer une compresse froide sur la partie affectée. Si vous ressentez de l'inconfort, prenez un analgésique vendu sans ordonnance [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les deux araignées venimeuses les plus courantes auxquelles il faut faire attention sont la veuve noire et la recluse brune . La veuve noire est reconnaissable à la marque rouge du sablier sur son ventre. La recluse brune est brune et porte une marque en forme de violon sur son dos. Si vous avez des raisons de penser que vous avez été mordu par l'une de ces deux araignées ou si vous ressentez une douleur intense, des crampes d'estomac ou si la morsure s'est transformée en une vilaine plaie, consultez un médecin.
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Cherchez à en savoir plus sur les araignées. Peut-être que vous pourrez surmonter votre peur simplement en en apprenant davantage sur ces arachnides. Une partie de la peur que vous ressentez peut être liée aux choses que vous avez entendues et qui ne sont pas nécessairement vraies. Prendre le temps d'en savoir plus sur le mode de vie des araignées peut vous faire prendre conscience qu'elles ne sont pas là pour vous attraper et, qu'elles jouent en fait un rôle important dans l'écosystème.
- À titre d'exemple, les araignées jouent un rôle capital dans le contrôle de la population des insectes. Sans elles, nous serions probablement confrontés à une pénurie de nourriture [14] X Source de recherche .
- Le venin d'araignée peut être aussi utile dans le traitement de certaines maladies. À cause de son extrême résistance, des études continuent d'être menées sur la soie d'araignée et sur la façon dont elle pourrait être utile à l'Homme.
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Cherchez l'aide d'un professionnel . Si vous pensez que votre phobie vous cause vraiment de problèmes dans votre vie, il peut être judicieux de demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Avec la bonne thérapie, vous pourriez complètement surmonter votre phobie [15] X Source de recherche .
- Les thérapeutes utilisent souvent un processus connu sous le nom de désensibilisation systématique pour aider les gens à surmonter leurs phobies en les exposant progressivement à ce dont ils ont peur.
- La réalité virtuelle est aussi de plus en plus utilisée dans le traitement des phobies.
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Conseils
- Si vous vous retrouvez face à face avec une veuve noire ou une recluse brune, la meilleure chose à faire est peut-être de la tuer, au lieu de la relâcher à l'extérieur de la maison afin de ne pas courir le risque d'être mordue.
- Si vous souffrez d'arachnophobie, il peut être utile de garder à l'esprit que vous êtes beaucoup plus grand(e) qu'une araignée et qu'elle a probablement plus peur de vous que de vous d'elle. Les araignées n'attaquent jamais sans raison.
- Si vous le pouvez, laisser partir l'araignée (tant qu'elle n'est pas venimeuse) est l'option la plus humaine.
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Avertissements
- Si vous vous êtes fait mordre par une araignée et que vous présentez des symptômes comme des douleurs à l'estomac, une douleur intense ou une plaie à l'endroit où vous avez été mordu, allez immédiatement chez un médecin. La majorité des araignées n'est pas dangereuse, mais il vaut mieux prévenir que guérir.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://www.spring.org.uk/2013/11/scared-of-spiders-5-psychological-insights-into-arachnophobia.php
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/specific-phobias/symptoms-causes/syc-20355156
- ↑ http://www.spring.org.uk/2013/11/scared-of-spiders-5-psychological-insights-into-arachnophobia.php
- ↑ https://johnnysideburns.wordpress.com/2011/04/12/ten-ways-to-kill-a-spider/
- ↑ http://www.smithsonianmag.com/smart-news/if-you-must-kill-that-spider-the-best-way-is-to-freeze-it-88586004/?no-ist
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/oct/14/do-something-challenge-conquering-arachnophobia-spiders
- ↑ http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/five-best-ways-rid-giant-6295020
- ↑ http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/five-best-ways-rid-giant-6295020
- ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia.html
- ↑ https://explorable.com/e/arachnophobia
- ↑ https://explorable.com/e/arachnophobia
- ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia-quick-facts.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-spider-bites/basics/art-20056618
- ↑ https://www.theguardian.com/environment/2014/aug/01/spiders-conservation-importance-agriculture
- ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia.html
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