कैसे अपने बॉयफ्रेंड को सबक सिखाने के लिए उसे इग्नोर करें (Ignore Your Boyfriend to Teach Him a Lesson)

सहयोगी लेखक द्वारा John Keegan

हो सकता है कि आप और आपका बॉयफ्रेंड झगड़ा कर रहे हैं या फिर वो आपकी किसी बात का कोई जवाब नहीं दे रहा है। आप उसके साथ ब्रेकअप भी नहीं करना चाहती, लेकिन उसे सबक जरूर सिखाना चाहती हैं! जब बात करने से कोई फायदा न मिले, तब इग्नोर करना अगली ट्रिक होती है। भले आपको इसे बहुत सीरियस नहीं करना है और चीजों को पहले से बदतर नहीं बनाना है, लेकिन आपकी ओर से मिल रहा साइलेंट ट्रीटमेंट उसका ध्यान आप तक ला सकता है। आपकी मदद के लिए, अपने बॉयफ्रेंड को सबक सिखाने के कुछ तरीकों के लिए इस गाइड को तैयार किया है।

विधि 1

विधि 1 का 12:

उसे कोई प्रतिक्रिया न दें (Give him the cold shoulder.)

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1
साइलेंट ट्रीटमेंट आपके बॉयफ्रेंड को दिखाएगा कि कुछ तो गड़बड़ है: ये करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसा मानें कि वो वहाँ नहीं है। आपने आपकी बात कह दी और उसने नहीं सुनी, तो अब आप कुछ नया आजमा रही हैं। किसी दूसरे कमरे में जाकर या उसके कॉल को साइलेंट करके उसके साथ बात करने से बचें। ^{[१]
X
विश्वसनीय स्त्रोत
American Psychological Association
स्त्रोत (source) पर जायें}
- पहला घंटा या कुछ दिन आपके लिए मुश्किल होंगे, लेकिन ऐसा करके आप उसे खुद पर फिर से विचार करने का एक मौका दे रही हैं।
- इस तरह से उसे मजबूर होकर अपने विचारों पर और आप क्यों उसे इग्नोर कर रही हैं, पर ध्यान देना होगा, जो उसे उसकी गलती का अहसास करा देगा। ^{[२]
  X
  रिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 12:

उससे बात करते समय ज्यादा न बोलें (Be short with him when you do speak.)

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1
एक शब्द के जवाब इस्तेमाल करके आप उसके दिल में आपके विचारों और राय को सुनने की इच्छा जगा देंगी: कुछ समय संबंधी और प्लानिंग से जुड़े सवाल या स्टेटमेंट के लिए जवाब देना जरूरी होता है, जैसे "क्या तुम डिनर में चाइनीज लेना पसंद करोगी?" या "मैं बाहर जा रहा हूँ। 12 तक वापिस आ जाऊंगा।" फिर भले आप उसे जवाब भी दे रही हैं, लेकिन आप उसे ज्यादा ध्यान न देकर, अभी भी उसे इग्नोर कर रही हैं। ^{[३]
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रिसर्च सोर्स}
- ऐसे सीधे जवाब दें, जिनके लिए कोई एक्सप्लेनेशन की जरूरत न हो।
- सीधे जवाब, जैसे "ओके", "नहीं" और "ठीक है", दिखाते हैं कि आप सुन तो रही हैं, लेकिन पूरी चर्चा में शामिल नहीं होना चाहती। आपकी आवाज मायने रखती है, तो इसलिए खुद को एक बड़ी चर्चा से हटाकर उसे दिखाएँ कि आप अहम हैं।
- अगर वो आपको “How are you?” मैसेज भेजता है, तो उसे 👍 या शॉर्ट “Ok” में जवाब दें।

विधि 3

विधि 3 का 12:

उसके कॉल का देर से जवाब दें (Delay your responses when he calls.)

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1
उसे एक वॉइसमेल भेजने दें ताकि वो सीख सके कि उसे आपकी अटेन्शन को हल्के में नहीं लेना चाहिए: उससे संपर्क करने में अपना समय लें, उसे वापिस कॉल करने से पहले कई घंटे या कुछ दिन तक तक इंतज़ार करें। अगर वो आपको एक मैसेज भेजता है, तो उसे पढ़कर छोड़ दें। ^{[४]
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रिसर्च सोर्स}
- ये देखकर कि आपने मैसेज पढ़ लिया है, लेकिन कोई जवाब नहीं दिया, वो सोच में पड़ जाएगा कि आप क्यों उससे बात नहीं कर रही हैं और क्या उसने ऐसा कुछ किया है, जिससे आपको ठेस पहुंची है।
- केवल तभी जवाब दें, जब उसने ऐसा कोई सवाल किया हो, जिसका जवाब केवल आपके पास में हो, खासतौर से अगर इसका संबंध घर की देखभाल या फाइनेंस से जुड़ा हो। जवाब देने से पहले कुछ घंटे तक इंतज़ार करें, ताकि उसे पता चले कि आप अभी भी उससे नाराज हैं।
- उसकी रिंगटोन बदल देना, उसके कॉल के लिए आपको तैयार रहने में मदद कर सकता है। फोन के बजने पर अपने फोन को सर्च करने की कोशिश करने की बजाय, आप उसकी रिंगटोन को सुनने पर उसे वॉइसमेल पर जाने दे सकते हैं।

विधि 4

विधि 4 का 12:

सोशल मीडिया पर उसे इग्नोर करें (Ignore him on social media.)

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1
उसके सभी कम्युनिकेशन को इग्नोर करना उसे बता देगा कि आप सीरियस हैं: उसे ऐसा लग सकता है कि आप केवल रियल लाइफ में उसे इग्नोर कर रही हैं, इसलिए अपने इस साइलेंट ट्रीटमेंट को इन्स्टाग्राम, ट्विटर और स्नैपचैट पर भी जारी रखें। ये शायद मुश्किल हो सकता है, लेकिन कोशिश करें कि खुद को उसके पोस्ट को लाइक करने और उसे फनी मीम भेजने की आदत में वापी न जाने दें—कुछ समय के लिए खुद को रोके रखें। ^{[५]
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रिसर्च सोर्स}
- आप उसकी अटेन्शन की हकदार हैं और उसे इग्नोर करके आप उसे दिखा रही हैं कि यदि आपने छोड़ दिया तो वो क्या खो देगा।
- जब आपको उसकी याद आना शुरू हो, तब सोशल मीडिया पर अन्य फ्रेंड्स के साथ बात करें।
- उसकी याद दिलाने वाले पोस्ट को बाद में यूज करने के लिए बचाकर रखें। उसके सबक सीखने के बाद, आप इन्हें उसे भेज सकती हैं!

विधि 5

विधि 5 का 12:

उसे स्पेस दें (Give him space.)

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1
एक-दूसरे से दूर समय बिताना, उसे जो हुआ, उसके बारे में सोचने का एक मौका देगा: कभी-कभी, किसी को इग्नोर करने का सबसे आसान तरीका, कुछ समय के लिए उसे अकेला छोड़ देना होता है, इसलिए एक गहरी साँस लें और पीछे हट जाएँ। एक कॉफी लें, अपने फेवरिट स्टोर जाएँ या एक मूवी देखें। जब वो विचार करे, उस दौरान कुछ ऐसा करें, जो आपको अच्छा लगता है। ^{[६]
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रिसर्च सोर्स}
- आप उसकी दुनिया से दूर रहकर उसे बहुत कीमती सबक सिखा सकती हैं। उसे उसने जो किया, के बारे में सोचने का समय दें और उसे महसूस करने दें कि आपके वहाँ न होने पर वो क्या खो रहा है।

विधि 6

विधि 6 का 12:

बिजी रहें (Stay busy.)

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1
खुद को बिजी रखना, उसे आपके साथ में बिताए पलों की याद दिलाएगा: इस समय का इस्तेमाल वापिस अपने रूटीन में आने के लिए करें। आर्ट क्लास जॉइन करें या अपने फ्रेंड्स के साथ लंच करने का प्लान करें। मौजूदा पल में रहें, फिर चाहे इसका मतलब उसके बिना कुछ करना भी हो। ^{[७]
X
रिसर्च सोर्स}
- जब आप उसके बिना अपनी लाइफ एंजॉय करना शुरू कर देंगी, तब वो आपको याद करने लगेगा। ये उसे आपके द्वारा उसे इग्नोर किए जाने की वजह पर ध्यान देने के लिए प्रेरित करेगा और किसे पता, हो सकता है कि उसे भी आपकी तरह ही ठेस पहुँच रही हो। ^{[८]
  X
  रिसर्च सोर्स}

विधि 7

विधि 7 का 12:

अपने दूसरे फ्रेंड्स (पुरुष) पर ध्यान दें (Pay more attention to guy friends.)

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1
अन्य पुरुषों की तरफ ध्यान देना, उसे जैलस कर देगा: पुरुषों में प्रतिस्पर्धा की भावना रहती है और और आपका बॉयफ्रेंड जब आपको अन्य पुरुष के साथ समय बिताते देखता है, तब उसके मन में यही भावना जग उठती है! उसे दिखाएँ कि आपके सामने और भी कई सारे विकल्प हैं। मन में उठी जरा सी जैलसी से वो सोच में पड़ जाएगा कि काश उसने पहले आपके साथ में कुछ गलत न किया होता! ^{[९]
X
रिसर्च सोर्स}
- अपने कुछ पुरुष फ्रेंड्स को मूवी नाइट के लिए बुलाएँ या एक-साथ स्पोर्टिंग इवैंट जाएँ।
- सोशल मीडिया पर एक ग्रुप पिक्चर पोस्ट करें, ताकि आपका बॉयफ्रेंड देख सके कि आप कितने मजे कर रही हैं!
- ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा भी फ़्लर्ट न करें। आपको अपने बॉयफ्रेंड को ये नहीं महसूस कराना है कि आप उसे धोखा दे रही हैं। इसे कूल और केजुअल रखें।
- याद रखें कि अगर वो चाहे तो आपके पीछे आएगा। आप एक अमेजिंग और ब्यूटीफुल पर्सन हैं। अगर वो ये नहीं देख सकता, तो वो आपका प्यार पाने का हकदार नहीं है!

विधि 8

विधि 8 का 12:

उसे शुरुआत करने का मौका दें (Give him the chance to take initiative.)

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1
अपने बॉयफ्रेंड को माफी मांगने का मौका देना, उसे महसूस कराएगा कि उसे सुना जा रहा है: भावनाओं पर किसी का वश नहीं होता, लेकिन उसे पहला कदम बढ़ाने का मौका दें। ये आपके रिश्ते को मजबूत बना देगा और साबित करेगा कि उसने अपना सबक सीख लिया है। ^{[१०]
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रिसर्च सोर्स}
- पहला कदम बढ़ाने में उसे मुश्किल हो सकती है, इसलिए उसके साथ में धैर्य बरतें। हो सकता है कि वो आप से कहीं मिलने का पूछते हुए एक मैसेज करे या फिर वो सही समय पर धीरे से आपके इंतज़ार में कमरे में आ जाए। उसे अपने तरीके से आगे बढ़ने दें और वो जो कहे, वो सब सुनें।

विधि 9

विधि 9 का 12:

अपना ध्यान रखें (Practice self care.)

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1
अपने ऊपर ध्यान देने में कुछ समय बिताना आपको सिखाएगा कि आप उसके बिना रह सकती हैं: जब आप रिश्ते में होते हैं, तब आप एक जोड़े के रूप में काम करने की आदत में आसानी से पड़ सकते हैं, लेकिन ऐसा किसने कहा कि आप उसके बिना कुछ नहीं कर सकते? ऐसा कुछ करने जाएँ, जो आपको अच्छा लगता है या फिर एक दिन पार्लर में खुद को पैम्पर करें। आपने जो भी किया उसकी यादें इकट्ठे करना न भूलें, ताकि वो देख सके कि आप कितने मजे कर रही हैं! ^{[११]
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रिसर्च सोर्स}
- अपना ध्यान रखना हमेशा जरूरी होता है, खासतौर से जब बात अपने पुरुष को सबक सिखाने की हो। आपकी जरूरतें उसके पहले पूरी होना जरूरी है।
- अपने अकेले के पलों की पिक्चर को सोशल मीडिया पर पोस्ट करें। अपने बॉयफ्रेंड को बताएं कि आप उसके बिना भी काफी मजे कर सकती हैं!

विधि 10

विधि 10 का 12:

अपने फ्रेंड के साथ में ज्यादा समय बिताएँ (Hang out with your friends more.)

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1
अन्य लोगों के साथ में समय बिताना उसे दिखाएगा कि आप इंडिपेंडेंट हैं: अपने नए और पुराने फ्रेंड्स के साथ समय बिताने की ज्यादा कोशिश के साथ अपने बॉयफ्रेंड को इग्नोर करें। अन्य लोगों के साथ समय बिताना आपको बिजी रखेगा और उसे जैलस फील होगा कि आप अन्य लोगों पर ध्यान दे रही हैं, जिससे आखिर में वो आपके द्वारा उसे इग्नोर किए जाने की वजह के बारे में विचार करेगा कि और वो अपने व्यवहार को बदलना चाहेगा।
- जरा सी जैलसी उसके लिए अच्छी साबित हो सकती है! जैलसी लोगों को दुनिया को एक नए नजरिए से देखने में मदद करती है। फ्रेंड्स के साथ में आपको मजे करते देखना उसे अपनी गलती का अहसास करने में मदद कर सकता है और उसे बदलाव करने के लिए प्रेरित कर सकता है। ^{[१२]
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  रिसर्च सोर्स}

विधि 11

विधि 11 का 12:

अपने रूटीन को बदलें (Switch up your routine.)

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1
अपने दिन को अपने लिए शेड्यूल करना उसे अहसास कराएगा कि वो अकेला आपकी दुनिया नहीं है: यदि आप दोनों एक साथ रहते हैं, तो ऐसे में उसे इग्नोर करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए इस मौके का इस्तेमाल अपने लिए एक शेड्यूल बनाने में करें। उसके शेड्यूल के अनुसार काम करने की बजाय, अपने शेड्यूल पर बने रहें। ^{[१३]
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रिसर्च सोर्स}
- अगर आप हमेशा से सुबह जल्दी उठना चाहती थी, तो अब ऐसा करें! वो सभी चीजें करें, जो आप हमेशा से अपने लिए करना चाहती थीं, और उसके बारे में सोचकर नहीं कर पाई।
- ये उसे सिखाएगा कि आपको उसका ध्यान मिलना चाहिए। वो आपके डेली रूटीन का एक हिस्सा होना याद करेगा और आपकी लाइफ में फिर से आने के लिए आपके साथ में सुलह करना चाहेगा।

विधि 12

विधि 12 का 12:

जब आप तैयार हों, तब उससे बात करें (Talk to him when you’re ready.)

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1
अपनी भावनाओं के बारे में खुलना आपके रिश्ते को मजबूत बना सकता है: जब आप तैयार हों, तब, जो हो रहा है, उसके बारे में उससे बात करें। कोई बात नहीं अगर ये चाहे आज हो, कल या कुछ दिनों बाद हो। जब भी आपको कम्फ़र्टेबल लगे, उसके पास जाएँ और आप जैसा फील कर रही हैं, उसके बारे में ईमानदार रहें। हो सकता है कि उसे पता न हो कि उसने आपको ठेस पहुंचाई है और शायद आप जब तक उसे खुद नहीं बता देती, तब तक उसे इसके बारे में पता भी न चले। ^{[१४]
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रिसर्च सोर्स}
- आपकी भावनाएँ मान्य हैं और कोई भी आपको इन्हें बदलने के लिए बाध्य नहीं कर सकता। अगर वो सच में आपकी परवाह करता है, तो वो आपकी बात सुनेगा।

[१]

विश्वसनीय स्त्रोत

स्त्रोत (source) पर जायें

[२]

[३]

[४]

[५]

[६]

[७]

[८]

[९]

[१०]

[११]

[१२]

[१३]

[१४]

लॉग इन

कैसे अपने बॉयफ्रेंड को सबक सिखाने के लिए उसे इग्नोर करें (Ignore Your Boyfriend to Teach Him a Lesson)

चरण

उसे कोई प्रतिक्रिया न दें (Give him the cold shoulder.)

उससे बात करते समय ज्यादा न बोलें (Be short with him when you do speak.)

उसके कॉल का देर से जवाब दें (Delay your responses when he calls.)

सोशल मीडिया पर उसे इग्नोर करें (Ignore him on social media.)

उसे स्पेस दें (Give him space.)

बिजी रहें (Stay busy.)

अपने दूसरे फ्रेंड्स (पुरुष) पर ध्यान दें (Pay more attention to guy friends.)

उसे शुरुआत करने का मौका दें (Give him the chance to take initiative.)

अपना ध्यान रखें (Practice self care.)

अपने फ्रेंड के साथ में ज्यादा समय बिताएँ (Hang out with your friends more.)

अपने रूटीन को बदलें (Switch up your routine.)

जब आप तैयार हों, तब उससे बात करें (Talk to him when you’re ready.)

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