अपनी गर्लफ्रेंड को याद कर रहे हैं? जानें तुरंत बेहतर महसूस करने और उसके साथ जुड़ने के 12 तरीके

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सहयोगी लेखक द्वारा Christina Jay, NLP

रेफरेन्स

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क्या आपको आपकी गर्लफ्रेंड की इतनी ज्यादा याद आ रही है कि आप कुछ और सोच भी नहीं पा रहे हैं? दूर रहना मुश्किल है और ये बात समझ में भी आती है! अच्छी बात ये है कि ऐसे कई सारी चीजें हैं, जिन्हें अपनाकर आप अभी के लिए थोड़ा बेहतर जरूर महसूस कर सकते हैं। इस गाइड में, ऐसे कुछ आइडिया शेयर किए गए हैं, जो आपको अपनी गर्लफ्रेंड के नजदीक महसूस करने में मदद करेंगे और साथ ही ऐसे तरीके भी बताए गए हैं जिन्हें आप अपने मन को सही जगह पर लगाने के लिए एक रास्ते के रूप में अपना सकते हैं। अगर बेहतर महसूस करना शुरू करने को तैयार हैं, तो पढ़ते जाएँ! (Missing Your Girlfriend? 12 Ways to Feel Better Instantly and Connect with Her in Hindi)

विधि 1
विधि 1 का 12:

उसे एक स्वीट "मुझे तुम्हारी याद रही है" मैसेज भेजें (Send her a sweet “I miss you” text)

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    1
    केवल अपनी भावनाओं को शेयर करना भी आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है: अगर आप अपनी गर्लफ्रेंड को मिस कर रहे हैं और इसकी वजह से आप पर बहुत असर पड़ रहा है, तो उससे बात करें और उसे इसे बारे में बताएं! उसे इस तरह से, आप उसे कितना याद करते हैं, इस बारे में एक मैसेज पाकर बहुत खुशी मिलेगी; आखिर उसे भी तो आपकी याद आती है! आप एक-दूसरे को दिलासा दे सकते हैं। कभी-कभी आपको बेहतर महसूस करने के लिए बस इतना ही चाहिए। [1] आप उसे ऐसा कुछ मैसेज कर सकते हैं:
    • मैं तुम्हारे बारे में सोचना बंद नहीं कर पा रहा हूँ! 💋 तुमसे दोबारा मिलने को लेकर मैं बहुत एक्साइटेड हूँ।
    • काश कि तुम यहाँ होती। मुझे तुम्हारे बारे में सभी बातें बहुत याद आ रही हैं! 😘
    • जब आप चले जाते हैं तो कुछ भी अच्छा नहीं लगता है ❤️
    • मैं तुम्हें बहुत याद कर रहा हूँ! इसे कैसे हल किया जाए? 🤔
    • मैंने अभी-अभी हमारा गाना सुना है 🎶💕 और मुझे आपकी याद आई।
    • मुझे तुम्हारा सुंदर चेहरा याद आ रहा है। 😍 मैं तुम्हें फिर कब देखूंगा?
विधि 2
विधि 2 का 12:

उसे एक स्वीट (या सेक्सी) सेल्फी मैसेज करें

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    1
    अचानक से आपकी तरफ से मिली एक क्यूट सेल्फी उसे बहुत पसंद आएगी: उसे आपकी स्माइल करती हुई एक पिक्चर सेंड करें और उसे भेजने से पहले इमेज में साथ में "I miss you" एड कर दें। अगर आप सेक्सी रूट आजमाना चाहते हैं, तो उसे ऐसे समय पर मैसेज न करें, जब आपको पता है कि वो ऑफिस में या कॉलेज में होगी; आपको क्या पता कि वो उस समय किसी के इतना करीब खड़ी हो कि वो आपकी पिक्चर को अच्छी तरह से देख भी न पाए!
    • अगर आपने उसे पहले कभी अपनी एक सेल्फी नहीं भेजी है, तो अच्छा होगा कि आप पहले इसके बारे में उससे बात कर लें और सुनिश्चित करें कि उसे इसमें कोई तकलीफ नहीं है। [2]
विधि 3
विधि 3 का 12:

उसे एक कॉल करें और इसके बारे में उससे बात करें (Give her a call and talk about it)

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    1
    जब आप उसकी आवाज सुनेंगे, तब आपको वो खुद से ज्यादा दूर नहीं महसूस होगी: देखा जाए, तो अपनी भावनाओं को अपने अंदर दबाकर रखना आपके लिए ठीक नहीं होगा। उम्मीद है कि आपकी गर्लफ्रेंड भी आपको उतना ही याद करती होगी, जितना कि आप उसे करते हैं, इसलिए उसे कॉल करना, संभावित रूप से उसके मूड को अच्छा कर देगा। उसके बिना थोड़ा अकेलापन महसूस होना नॉर्मल है, लेकिन इस तरह से कनैक्शन बनाना आपको याद दिलाएगा कि आप दोनों असल में अकेले नहीं है। आप ऐसा कुछ कह सकते हैं:
    • ”हे नेहा! मुझे पता है कि हम आमतौर पर ट्यूस्डे की रात को फोन करते हैं, लेकिन मैं इंतजार नहीं कर सकता। मुझे सच में तुम्हारी आवाज सुनने का मन था। मैं तुम्हें बहुत याद कर रहा हूँ।"
    • ”Hey you! मुझे पता है कि अभी फोन कॉल करने के लिए बहुत देर हो गई है, लेकिन मुझे तुम्हारी बहुत याद आ रही है।”
    • ”I miss you, रीना! अगर याद करने की स्केल पर देखा जाए, तो आज रात मैं इसमें 234 स्कोर करने वाला हूँ।”
विधि 4
विधि 4 का 12:

उसे एक अच्छा ओल्ड-फैशन लेटर लिखें (Write her a good old-fashioned letter)

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    1
    आपके इस रोमांटिक जेश्चर के साथ वो सरप्राइज़ हो जाएगी: उन सभी बातों के बारे में विचार करें, जो आप उसे अभी बताना चाहते हैं। अपनी सभी फीलिंग्स और विचारों को एक पेपर पर लिखना काफी रोमांटिक एक्ट होता है और आपकी गर्लफ्रेंड निश्चित रूप से आपके द्वारा मिले इस लेटर के साथ में बहुत खुश हो जाएगी। जब भी वो आपको याद करती है, तो वो आपके लेटर को लेगी और उसे पढ़ना शुरू कर देगी। [3]
    • अगर आपका कोई रोमांटिक कोलोन या परफ्यूम है, तो लेटर भेजने से पहले, पेपर पर उनका स्प्रे कर दें। जब वो आपके लेटर को खोलेगी, उसे आपके कहे शब्दों को पढ़ते समय आपकी ये अनोखी महक भी मिलेगी।
विधि 5
विधि 5 का 12:

जुडने के लिए एक मजेदार वर्चुअल डेट सेटअप करें (Set up a fun virtual date to reconnect)

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    1
    बस इसलिए, क्योंकि वो आप से दूर है, इसका मतलब ये नहीं हो जाता कि आप एक-साथ समय नहीं बिता सकते हैं: भले आप दोनों नियमित रूप से फोन या मैसेज पर बात करते हैं, लेकिन वीडियो पर अपनी गर्लफ्रेंड का चेहरा देखने की बात सबसे अलग है। एक-साथ मिलकर लंच करने, डिनर पकाने, गेम खेलने या फिर एक मूवी देखने के जैसी कुछ नई डेट एक्टिविटीज़ ट्राई करके अपने बीच में चीजों को और भी इंट्रेस्टिंग बनाएँ। अगर आप फिजिकली अपनी गर्लफ्रेंड के साथ में नहीं हो सकते हैं, तो फिर ये आपके लिए आजमाने योग्य एक अच्छी एक्टिविटी है! [4]
    • अगर आप दोनों इसके साथ में कम्फ़र्टेबल हैं, तो फिर स्ट्रिप पोकर के जैसी कोई मजेदार चीज साथ में ट्राई करें।
विधि 6
विधि 6 का 12:

अपनी हॉबीज और इन्टरेस्ट को पूरा करें (Throw yourself into your hobbies and interests)

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    1
    हेल्दी डिस्ट्रेक्शन अपने मन को चीजों को हटाने से एक अच्छा तरीका है: उन हॉबी के बारे में सोचें, जिन्हें करना आपको बहुत पसंद है, लेकिन काफी समय से कर नहीं पाए हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपको गिटार बजाना अच्छा लगता है, लेकिन कई सालों से आपने इस इन्स्ट्रुमेंट को टच भी नहीं किया है, तो क्यों न अब इसे किया जाए? अपने पैशन को दोबारा जगाना आपको बहुत खुशी देगा और साथ में आप अपने अनुभव को अपनी गर्लफ्रेंड के साथ में भी शेयर कर सकते हैं (किसे पता, हो सकता है कि किसी दिन आप उसके लिए एक स्पेशल सॉन्ग भी लिख दें।) उदाहरण के लिए, आप ये आजमा सकते हैं:
    • एक लोकल स्पोर्ट्स या क्लब जॉइन करना
    • हाइकिंग या रॉक क्लाइम्बिंग करना
    • पेंटिंग, ड्रॉइंग या फोटोग्राफी
    • किसी साई-फ़ाई फिल्म के रिव्यू के लिए ब्लॉग शुरू करना
    • इंटरेक्टिव वीडियो गेम्स (Fortnite, Final Fantasy, बगैरह)
विधि 7
विधि 7 का 12:

अपने फ्रेंड्स और फैमिली के साथ में बात करें (Hang out with your friends and family)

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    1
    चाहे आप अपनी गर्लफ्रेंड को याद भी कर रहे हैं, लेकिन फिर भी थोड़ा खुश रहना भी आपके लिए जरूरी है! क्या आपको अपनी गर्लफ्रेंड के बिना कुछ भी मजेदार करने में थोड़ा सा गिल्ट फील होता है? लेकिन, आपको ऐसा फील नहीं होना चाहिए! आपकी गर्लफ्रेंड आपको खुश देखना चाहती है। साथ में, अपने फ्रेंड्स और फैमिली के साथ में अच्छा समय बिताना आपके मूड को बेहतर कर देगा और कुछ समय के लिए आपके मन को अपनी गर्लफ्रेंड की याद से हटा देगा। इस तरह का कुछ ट्राई करें:
    • अपने बेस्ट फ्रेंड्स के साथ में बाहर कहीं घूमने जाना।
    • अपने परिवार के साथ में बीच या फिर किसी झील की ट्रिप प्लान करना
    • अपने आसपास के किसी शहर जाना और वहाँ के फेमस प्लेस एक्सप्लोर करना
विधि 8
विधि 8 का 12:

एक्सरसाइज करने के लिए जिम जाना (Hit the gym for some exercise)

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    1
    थोड़ा पसीना बहाना आपके मूड और एनर्जी को बेहतर कर सकता है: अपनी गर्लफ्रेंड की याद में थोड़ा फ्रस्ट्रेटेड और उदास महसूस करना बहुत आसान है। अपनी नकारात्मक भावनाओं को अपने अंदर दबाकर रखना आपके लिए ठीक नहीं है! अपनी इन भावनाओं को किसी फिजिकल एक्टिविटी के जैसी किसी हेल्दी काम में लगाना, अपनी इन भावनाओं से निपटने का एक अच्छा तरीका है। साथ में, अगली बार जब आप दोनों मिलेंगे, तब आपकी गर्लफ्रेंड भी निश्चित रूप से नोटिस करेगी कि आप कितने हॉट दिख रहे हैं! [5] ऐसा कुछ आज़माएँ:
    • रनिंग, बाइकिंग या स्विमिंग
    • क्रॉसफिट ट्रेनिंग या HIIT क्लासेस
    • वेट लिफ्ट करना
    • लोकल रेस या मैराथन में दौड़ना
विधि 9
विधि 9 का 12:

अपने लिए कुछ अच्छा करें (Do something nice for yourself)

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    1
    अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना, आपको एक खुश, हेल्दी पार्टनर बना देता है: कोशिश करें कि आप हेल्दी डाइट का सेवन करें और भरपूर नींद लें, ताकि आप अपने हर दिन का सामना पॉज़िटिव नजरिए के साथ में कर सकें। अगर आपको लगता है कि ये बहुत बड़ा काम है, तो फिर जब तक आपको ये नॉर्मल लगना शुरू न हो जाए, तब तक लॉन्ग वॉक पर जाएँ या फिर साइकिल चलाने जाएँ। एक नए शूज पेयर, कोई मिठाई, एक नए हेयरकट, कॉन्सर्ट टिकेट जैसी ऐसी किसी भी चीज के साथ में ट्रीट दें, जो आपके मूड को बेहतर कर सके और जिससे आपको आपके बारे में बेहतर महसूस हो सके। आप इसके हकदार हैं!
    • अपने खुद के लिए प्यार रखने की कोशिश करें और याद रखें कि आपकी गर्लफ्रेंड हमेशा आप से दूर नहीं रहेगी! ये जो भी है, वो अस्थायी है। [6]
    • अगर संभव हो, तो अपनी स्थिति को सकारात्मक पक्ष में देखने की कोशिश करें और उस सकारात्मकता को बनाए रखने की कोशिश करें।
विधि 10
विधि 10 का 12:

अपनी अगली डेट या उससे मिलना प्लान करना शुरू करें (Start planning your next date or visit)

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    1
    आने वाले समय में कुछ करने के लायक होना, आपके मूड को बेहतर कर सकता है: अपनी गर्लफ्रेंड से उन चीजों या एक्टिविटीज़ के बारे में कुछ सवाल पूछें, जो वो आजमाना चाहती है। फिर, कोशिश करें कि उसके द्वारा आपको जो भी एक्टिविटीज़ या आइडिया बताए गए हैं, उनके जैसा कुछ करने की प्लानिंग करें। ये डेट एक सरप्राइज़ हो सकती है या फिर आप चाहें तो उसे भी प्लानिंग में शामिल कर सकते हैं।
    • उससे मिलना भी जरूरी है, लेकिन कोशिश करें कि ऐसा न सोचें जैसे कि आपकी अन्य एक्टिविटीज़ (जैसे कि वीडियो डेट) ज्यादा जरूरी नहीं है। आप जो भी कुछ करते हैं, वो एक-दूसरे से जुडने का अनुभव है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि फिर आप उसके साथ में बैठकर ये काम कर रहे हैं या नहीं। [7]
विधि 11
विधि 11 का 12:

एक-दूसरे के साथ में अपनी खुद की कुछ चीजें एक्सचेंज करें (Exchange a few physical belongings)

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    अपने साथ में उनकी कुछ ऐसी चीजें होना, जिन्हें आप पकड़ सकें, बहुत आरामदायक हो सकता है: आप चाहें तो अपनी पसंद की चीजों को बदल सकते हैं, लेकिन इनमें वेराइटी रखने की कोशिश करें: जैसा कुछ सेक्सी, कोई सेंटीमेंटल चीज, कुछ हाथ से लिखा हुआ बगैरह। यहाँ पर शुरुआत करने के लिए कुछ आइडिया दिए गए हैं: [8]
    • कपड़े एक्सचेंज करें (जैसे स्कार्फ, टी-शर्ट, बगैरह...जो आप चाहें!)
    • एक-दूसरे के साथ में अपनी अनोखी सेंट शेयर करें और उन्हें तकिये पर स्प्रे करें।
    • एक-दूसरे को स्वीट या सेक्सी Polaroid सेल्फी सेंड करें।
    • अगर आप दोनों छुट्टियों में एक-साथ नहीं आ सकते हैं, तो एक-दूसरे से मेल खाती हुई स्वेटर पहनें। [9]
विधि 12
विधि 12 का 12:

एक-साथ मिलकर करने योग्य कुछ मजेदार चीजों की तलाश करें (Find cool new ways to do things "together.")

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    1
    आप चाहें तो दूर होते हुए भी अपने बीच में नजदीकी का अहसास पैदा कर सकते हैं: यदि आप दोनों को पढ़ना पसंद है, तो एक ही बुक पढ़ें और बाद में नोट्स को कंपेयर करें। अगर आपको म्यूजिक सुनना पसंद है, तो एक स्पेशल प्लेलिस्ट बनाएँ और उसे हर दिन एक ही समय पर सुनें। आप चाहें तो ऐसा भी कर सकते हैं: [10]
    • वर्चुअल रेस के लिए साइन अप करें या फिर एक-समान योगा या HIIT ट्यूटोरियल करें।
    • बीज से एक-जैसे पौधे उगाएँ और उनके बढ़ने की पिक्चर्स शेयर करें।
    • एक जैसे ऑनलाइन कोर्स करें और एक-साथ घर के काम करें।
    • एक ऑनलाइन जर्नल प्लेटफॉर्म के लिए अकाउंट साइन अप करें और एंट्री लिखने की चांस लें।

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रेफरेन्स

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/202009/how-cope-missing-people
  2. ↑ https://www.joinonelove.org/learn/6-things-to-consider-before-sending-nudes/
  3. ↑ https://www.bbc.com/future/article/20200414-how-to-maintain-relationships-in-self-isolation
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/202009/how-cope-missing-people
  5. ↑ https://themilitarywifeandmom.com/boyfriend-in-basic-training/
  6. ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2020/03/how-to-overcome-loneliness-while-youre-social-distancing/
  7. ↑ https://www.bbc.com/future/article/20200414-how-to-maintain-relationships-in-self-isolation
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201806/10-tips-make-long-distance-relationship-work
  9. ↑ https://longdistancerelationships.blog/missing-your-significant-other/
  1. ↑ https://www.militaryonesource.mil/family-relationships/relationships/keeping-your-relationship-strong/long-distance-relationship-tips/

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