कैसे सिस्ट (cyst) से छुटकारा पायें

सहयोगी लेखक द्वारा Victor Catania, MD

सिस्ट तरल से भरी हुई पॉकेट्स होती हैं जो स्किन पर बनती हैं | हालाँकि ये खतरनाक नहीं होतीं, लेकिन ये पीड़ादायक और परेशान करने वाली हो सकती हैं | सिस्ट के प्रकार के आधार पर आप सामान्य रूप से डॉक्टर की निगरानी में चिकित्सीय रूप से सिस्ट को निकलवा सकते हैं |

विधि 1

विधि 1 का 4:

चेहरे की सिस्ट से सामना करें

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1
निर्णय लें कि सिस्ट के लिए चिकित्सीय देखरेख ज़रूरी है या नहीं: फेसिअल सिस्ट चिकित्सीय दृष्टी से सेबेसियस सिस्ट (sebaceous cyst) के समान परेशान करने वाली और बदसूरत हो सकती हैं, लेकिन इन्हें आवश्यक रूप से चिकित्सीय देखरेख की ज़रूरत नहीं होती है | अगर सिस्ट पीड़ादायक नहीं हो तो अच्छा होगा कि इन्हें निकालने से होने वाली जटिल स्थितियों से बचने के लिए इन्हें ऐसे ही छोड़ दिया जाए | परन्तु, अगर आपको इनमे से कोई भी एक स्थिति का सामना करना पड़े तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए:
- फेसिअल सिस्ट आमतौर पर स्किन के बिलकुल नीचे, छोटी और गोलाकार होती हैं। इनका रंग काला, लाल या पीला हो सकता है और कभी कभी इनमे से दुर्गन्ध युक्त डिस्चार्ज भी निकलता है। ये सामान्य पिम्पल्स के मुकाबले ज्यादा दर्दनाक होती हैं।
- अगर सिस्ट फट जाये तो यह प्रभावी रूप से फोड़े के समान संक्रमण उत्पन्न कर सकती है | इसके लिए तत्काल इलाज़ की और इसे निकालने की ज़रूरत होती है | ^{[१]
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- अगर सिस्ट अचानक पीड़ादायक और सूजनयुक्त हो जाये तो हो सकता है कि यह संक्रमित हो गयी हो | सिस्ट को निकलवाने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें और उचित रूप से एंटीबायोटिक्स लें | ^{[२]
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- बहुत कम केसेस में, सिस्ट कैंसर बनाती है | अपने नियमित वार्षिक डॉक्टर के द्वारा होने वाले परीक्षण के दौरान, डॉक्टर से सिस्ट को देखने के बारे में कहें और अगर इससे कैंसर होने की सम्भावना हो तो इसकी पहचान करने के बारे में कहें | ^{[३]
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अगर सिस्ट संक्रमित हो या पीड़ादायक हो तो डॉक्टर सिस्ट में दवाएं इंजेक्ट कर सकते हैं | परन्तु, इससे सिस्ट पूरी तरह से नहीं निकलती, लेकिन लालिमा और सूजन कम हो जाती हैं | इससे सिस्ट बहुत कम दिखाई देने योग्य हो जाती है | ^{[४]
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3
सिस्ट को ड्रेन करें: अगर सिस्ट बढती ही जा रही हो या दर्द युक्त और असुविधाजनक हो गयी हो तो इसे चिकित्सीय रूप से हटा सकते हैं | डॉक्टर आपकी सिस्ट को काटकर इसे खोलकर ड्रेन कर सकते हैं |
- डॉक्टर सिस्ट में एक छोटा सा चीरा लगायेंगे और बने हुए तरल को धीरे से बाहर निकाल लेंगे | यह प्रक्रिया सामान्य रूप से जल्दी हो जाती है और इसमें दर्द भी नहीं होता | ^{[५]
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- इस विधि की सबसे बुरी बात यह है कि अधिकतर नश्तर लगाने और सुखाने के बाद भी सिस्ट फिर से उत्पन्न हो जाती हैं | ^{[६]
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4
सर्जरी के बारे में जानें: सिस्ट के समूल नाश का सिर्फ एकमात्र उपाय है-सर्जरी | अगर आप सिस्ट को पूरी तरह से हटाना चाहते हैं तो डॉक्टर से इसकी सर्जरी करवाने के बारे में बात करें |
- सिस्ट को हटाने के लिए बहुत छोटी सी सर्जरी की जाती है | इसमें बहुत ज्यादा समय नहीं लगता और रिकवरी भी अपेक्षाकृत जल्दी हो जाती है | परन्तु, आपको सर्जरी के बाद, डॉक्टर के पास अपने टाँके निकलवाने के लिए वापस आना होता है | ^{[७]
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- सर्जरी बहुत सुरक्षित होती है और सामान्यतः सिस्ट के बनने को रोकती है | ^{[८]
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विधि 2

विधि 2 का 4:

बेकर्स सिस्ट (baker’s cyst) का इलाज़ करें

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1
R.I.C.E. विधि के सिद्धांत का पालन करें: बेकर्स सिस्ट एक तरल से भरी हुई सिस्ट होती है जिसके कारण घुटने के आधार भाग पर एक उभार बन जाता है | यह सामान्यतः घुटनों के जोड़ों की किसी समस्या के कारण होती है | अपने घुटनों की देखभाल R.I.C.E. विधि के सिद्धांत के द्वारा करने से मदद मिल सकती है |
- R.I.C.E. विधि में आपके पैरों को विश्राम दिया जाता है, घुटने पर ठंडा सेंक किया जाता है, घुटने पर एक आवरण (wrap) लपेटकर दबाया जाता है और यथासंभव पैर को ऊंचा उठाया जाता है |
- आप घुटने के व्रैप और ठन्डे सेंक के लिए आइसिंग पैड किसी भी दवा के स्टोर से ले सकते हैं | ध्यान रखने की कभी भी आइसपैक को सीधे अपने शरीर पर न रखें बल्कि, इसे पहले कपडे या टॉवल में लपेट लें | ^{[९]
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- R.I.C.E. जोड़ों के दर्द को ठीक कर सकता है जिसके कारण सिस्ट की शुरुआत होती है |
- इससे सिस्ट आकार में घट सकती है और इसके कारण होने वाला दर्द बंद हो सकता है |
- सामान्य रूप से मिलने वाली दर्दनिवारक दवाओं का उपयोग करें | पैरों को ऊपर उठाये रखने से होने वाले दर्द को कम करने के लिए कुछ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन (ibuprofen), ऐसेटामिनोफेन (acetaminophen) और एस्पिरिन (aspirin) मदद कर सकती हैं | ^{[१०]
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2
डॉक्टर से सिस्ट को ड्रेन करने के बारे में पूछें: सिस्ट को हटाने के लिए उसे ड्रेन करने के लिए आपको डॉक्टर की आवश्यकता होती है | अगर बेकर्स सिस्ट आर.आई.सी.ई. सिद्धांत के द्वारा कोई प्रतिक्रिया न दे तो इसे चिकित्सीय रूप से निकलवाने के लिए डॉक्टर को दिखाएँ |
- एक सुई के द्वारा घुटने के तरल को ड्रेन किया जायेगा | हालाँकि, यह अत्यधिक पीड़ादायक नहीं होता, लेकिन कई लोगों को इससे घबराहट से प्रेरित गतिविधियां होने लगती हैं | अगर आपको सुई से डर लगता हो तो अपने सहारे के लिए अपने साथ किसी दोस्त या परिवार के किसी सदस्य को ले जाएँ | ^{[११]
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- डॉक्टर के द्वारा सिस्ट को ड्रेन कर देने के बाद बेकर्स सिस्ट चली जाएगी परन्तु, भविष्य में फिर से सिस्ट के होने की सम्भावना होगी | डॉक्टर से उन सभी स्वास्थ्य सम्बन्धी स्थितियों के बारे में पूछें जिनसे सिस्ट हो सकती है | ^{[१२]
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सिस्ट को ड्रेन कराने के बाद, आपके डॉक्टर आपको नियमित रूप से फिजिकल थेरेपी में व्यस्त रहने की सिफारिश कर सकते हैं | अभ्यस्त थेरापिस्ट के द्वारा धीमी गति से करवाई जाने वाली गतिविधियों से आपको जोड़ों की परेशानी को कम करने में और सिस्ट को बनाने वाली किसी भी प्रकार की समस्या को पहचानने में मदद मिल सकती है | सिस्ट को ड्रेन कराने के बाद, अपने डॉक्टर से फिजिकल थेरेपी की सिफारिश करने के लिए बात करें | ^{[१३]
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विधि 3

विधि 3 का 4:

ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) से निपटें

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1
देखें और इंतज़ार करें: ओवेरियन सिस्ट तरल से भरी हुई सिस्ट होती हैं जो ओवरी की सतह पर पाई जाती हैं | दुर्भाग्यवश, इन्हें हटाना बहुत मुश्किल होता है | प्रारंभिक डायग्नोसिस करने के बाद इनके लिए सबसे अच्छा उपाय नज़र रखना और इंतज़ार करना ही होता है |
- कुछ ओवेरियन सिस्ट स्वतः ही चली जाती हैं | डॉक्टर आपको कुछ समय इंतज़ार करने के लिए कह सकते हैं और इसके निकल जाने के कुछ महीनों बाद, फिर से परीक्षण कर सकते है | ^{[१४]
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- डॉक्टर सिस्ट में होने वाले आकार के परिवर्तन को देखने के लिए नियमित रूप से सिस्ट पर नज़र रखेंगे | एक विशेष बिंदु के बाद, चिकित्सीय देखभाल ज़रूरी हो सकती है | ^{[१५]
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2
बर्थ कण्ट्रोल पिल्स (birth control pills) के बारे में जानें: ओवेरियन सिस्ट को कम करने के लिए सामान्यतः बर्थ कण्ट्रोल पिल्स ही सबसे पहला इलाज़ हैं | डॉक्टर से हार्मोनल बर्थ कण्ट्रोल पिल्स पर्चे पर लिखने के बारे में बात करें |
- हार्मोनल बर्थ कण्ट्रोल पिल्स पहले से उपस्थित सिस्ट के आकार को घटा सकती हैं और भविष्य में होने वाली सिस्ट से सुरक्षा प्रदान करती हैं | ये ओवेरियन कैंसर होने की सम्भावना को भी कम करती हैं, विशेषरूप से अगर आप इन्हें लम्बे समय तक उपयोग करते रहें | ^{[१६]
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- बर्थ कण्ट्रोल पिल्स 7 दिन की प्लेसिबो पिल्स के साथ 21 दिन की गोलियों के पैक में आती हैं | मोटेतौर पर आपको प्रतिदिन एक ही समय एक गोली या पिल लेनी होती है | प्लेसिबो पिल्स लेने के दौरान आप पीरियड आने की अपेक्षा कर सकती हैं | परन्तु, बर्थ कण्ट्रोल पिल्स लेने पर कभी-कभार आपका पीरियड नहीं भी आता है या बहुत हल्का आ सकता है | ^{[१७]
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- कुछ महिलाएं जब पहली बार हार्मोनल बर्थ कण्ट्रोल पिल्स लेती हैं तब साइड इफेक्ट्स अनुभव करती हैं जैसे ब्रैस्ट में दर्द, मूड बदलना या मसिक्चाक्र के बीच रक्तस्त्राव | ये साइड इफेक्ट्स सामान्यतः कुछ महीनों के बाद कम हो जाते हैं | ^{[१८]
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3
सर्जरी के बारे में सोचें: ओवारियन सिस्ट पीड़ादायक हो सकती हैं और अगर ये लगातार बढती रहें तो खतरनाक हो सकती हैं | अगर आपकी सिस्ट स्वतः ठीक न हो तो डॉक्टर उपचार के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं |
- अगर 2 या 3 मासिकचक्र के बाद भी सिस्ट बनी रहे तो डॉक्टर सर्जरी के द्वारा इसे हटाने की सिफारिश कर सकते हैं | ये सिस्ट बड़ी होने पर दर्द कर सकती हैं और मासिकचक्र को अनियमित कर सकती हैं | ^{[१९]
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- कुछ प्रकार की सर्जरी में, पूरी संक्रमित ओवरी को निकाल दिया जाता है | परन्तु, कई केसेस में डॉक्टर ओवरी में लगी हुई सिस्ट को निकालकर ओवरी को सुरक्षित कर सकते हैं | बहुत ही कम केसेस में, सिस्ट कैंसर उत्पन्न करने वाली होती है | अगर ऐसा केस हो तो डॉक्टर संभवतः सारे प्रजनन अंगों को निकाल देंगे | ^{[२०]
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ओवेरियन सिस्ट से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसकी रोकथाम करें | नियमित पैप स्मीयर कराएं और अपने मासिकचक्र में होने वाले किसी भी प्रकार के परिवर्तन के प्रति सचेत रहें | जितने जल्दी ओवेरियन सिस्ट का पता चलेगा, इसका इलाज़ करना भी उतना ही आसान होगा | ^{[२१]
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विधि 4

विधि 4 का 4:

पिलोनिडल सिस्ट (pilonidal cyst) का इलाज़ करें

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उन हेयर फोलिकल्स को हटा दें जिनके कारण सिस्ट होती है: पिलोनिडल सिस्ट एक ऐसी सिस्ट है जो अधिकतर नितम्ब या कमर के आस-पास होती है | यह सिस्ट नर्म, छूने पर गर्म लगने वाली हो सकती है और पस या अन्य स्त्रावों का उत्पादन कर सकती है | इस सिस्ट को बढ़ने से रोकने के लियें इसके चारों ओर के हिस्से साफ़ और सूखे रखें | पिलोनिडल सिस्ट अधिकतर अन्तर्वर्धित बालों के कारण होती है इसलिए सिस्ट के आस-पास उपस्थित हेयर फोलिकल्स को हटा दें | ^{[२२]
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रिसर्च सोर्स}
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2
सिस्ट का परीक्षण करें: यह सिस्ट प्रबल रूप से गंभीर संक्रमण पैदा कर सकती है, आपको हमेशा इनका परीक्षण किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से ही कराना चाहिए | जब भी आपको पिलोनिडल सिस्ट बनती हुई दिखाई दे, डॉक्टर को दिखाएँ |
- सामान्यतः डॉक्टर इसके लिए आपका एक छोटा सा शारीरिक परीक्षण करेंगें और सिस्ट को देखेंगें | डॉक्टर आपसे इस सिस्ट से होने वाले किसी भी प्रकार के ड्रेनेज या स्त्राव, सिस्ट में होने वाले दर्द और सिस्ट कितने समय से है, इसके बारे में भी पूछेंगे | ^{[२३]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- सिस्ट के साथ अन्य लक्षणों के बारे में भी डॉक्टर आपसे जानकारी ले सकते हैं | अगर सिस्ट के कारण चकत्ते या बुखार आये तो डॉक्टर सिस्ट को हटाने की सिफारिश कर सकते हैं | अगर सिस्ट की वज़ह से कोई परेशानी न हो तो किसी प्रकार के उपचार की ज़रूरत नहीं होती | ^{[२४]
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  रिसर्च सोर्स}
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पिलोनिडल सिस्ट को हटाने का सबसे कम आक्रामक उपाय है कि इसमें नश्तर लगायें और इसे सुखाएं | डॉक्टर सिस्ट में एक छोटा सा छेद बनाएंगे और अतिरिक्त तरल को बाहर निकाल लेंगे | इसके बाद सिस्ट को गौज (gauze) से पैक कर देंगे | संक्रमण से बचाने के लिए डॉक्टर आपके लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं | ^{[२५]
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रिसर्च सोर्स}
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कभी-कभी ड्रेनिंग के बाद, फिर से सिस्ट उभर आती है | ऐसी स्थिति में डॉक्टर सर्जरी के द्वारा सिस्ट को हटाने की सिफारिश कर सकते हैं | सामान्यतः इसकी सर्जरी छोटी होती है, लेकिन इसका रिकवरी टाइम काफी लम्बा हो सकता है और इससे आपको एक खुला घाव मिल सकता है जिसे साफ़ करने की ज़रूरत पड़ती है | ^{[२६]
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रिसर्च सोर्स}

चेतावनी

आप खुद सिस्ट को ड्रेन (drain) करने की कोशिश न करें | ऐसा करने से संक्रमण हो सकता है या स्कार बन सकता है |
वर्ष में शारीरिक परीक्षण के दौरान अगर कोई भी नई सिस्ट दिखाई दे तो डॉक्टर को दिखाएँ | बहुत कम, सिस्ट्स कैंसर जैसे गंभीर विकार का चिन्ह होती हैं |

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विश्वसनीय स्त्रोत

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लॉग इन

कैसे सिस्ट (cyst) से छुटकारा पायें

चरण

चेहरे की सिस्ट से सामना करें

बेकर्स सिस्ट (baker’s cyst) का इलाज़ करें

ओवेरियन सिस्ट (ovarian cyst) से निपटें

पिलोनिडल सिस्ट (pilonidal cyst) का इलाज़ करें

चेतावनी

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