Unduh PDF
Unduh PDF
Irigasi saluran hidung dan sinus akan membilas mukus dan beragam iritan semacam serbuk sari, debu, dan bakteri. Produk Sinus Rinse (pembilas sinus) meringankan berbagai gejala gangguan hidung, semacam hidung ingusan, atau dahak di tenggorokan ( post-nasal drip ). Obat ini cocok bagi mereka yang menderita alergi dan gangguan sinus lainnya. NeilMed Sinus Rinse merupakan merek yang paling populer. Sebelum memakainya, Anda harus selalu membaca brosur di kemasan dan informasi penting lainnya.
Langkah
-
Dapatkan perangkat Neilmed Sinus Rinse. Anda bisa memperoleh perangkat ini di apotek atau situs NeilMed. NeilMed menawarkan tiga jenis perangkat:
- Perangkat Sinus Rinse Starter (pemula) menyertakan botol berkapasitas 240 ml dan 5 pak larutan bilas siap pakai.
- Perangkat Sinus Rinse Complete (lengkap) menyertakan botol berkapasitas 240 ml dan 50 pak larutan bilas siap pakai.
- Perangkat Sinus Rinse Kids Starter (pemula untuk anak-anak) menyertakan botol berkapasitas 120 ml dan 30 pak larutan bilas siap pakai yang diformulasi khusus untuk anak-anak.
-
Cuci tangan untuk menghindari kontaminasi. IDI menyarankan Anda mencuci tangan memakai air hangat dan sabun. Gosokkan tangan selama 20 detik atau nyanyikan lagu “Selamat Ulang Tahun” sebanyak dua kali. [1] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber
-
Hangatkan air distilasi atau rebus yang didinginkan sampai agak hangat. [2] X Teliti sumber Anda bisa menghangatkan air memakai kompor atau microwave dalam wadah yang aman. Sebaiknya, selalu hangatkan air 5 detik jika memakai microwave . Suhu air perlu disesuaikan dengan temperatur tubuh, atau “hangat-hangat kuku”.
- Hindari menggunakan air yang tidak di- microfilter (disaring secara mikro), tidak direbus, atau tidak melewati distilasi untuk sinus. Air leding dapat mengandung mikroorganisme yang menyebabkan penyakit. [3] X Sumber Tepercaya US Food and Drug Administration Kunjungi sumber
-
Isi botol dengan jumlah air yang sesuai. Jumlah tepatnya adalah 240 ml. permukaan air harus berada pada garis pengukur di botol. Jika Anda memakai Perangkat Kids Sinus Rinse, air yang dipakai sebanyak 120 ml.
-
Potong sudut pak campuran yang disertakan bersama perangkat. Jangan gunakan gigi untuk menyobek pak.
-
Tuangkan isi botol dan rapatkan tutupnya. Pastikan tutup botol dipasang dengan erat sehingga tidak jatuh di langkah berikutnya.
-
Letakkan satu jari di ujungnya dan kocok botol dengan lembut. Dengan demikian, larutan garam akan menyatu dengan air.Iklan
-
Bungkuk ke depan di atas wastafel sesuai kenyamanan Anda. Miringkan kepala ke bawah dan bernapaslah melalui mulut, bukan hidung.
-
Letakkan ujung nozel dengan rapat pada salah satu lubang hidung. Jaga mulut tetap terbuka karena campurannya bisa masuk mulut serta lubang hidung lainnya. Langkah ini juga mengurangi tekanan di telinga.
-
Remas botol dengan lembut untuk memaksa cairan melewati saluran hidung. Remas sampai larutan mulai keluar dari lubang hidung lainnya.
-
Remas botol sampai isinya terpakai sekitar 60-120 ml. Anda bisa memakai setengah larutan per lubang hidung, tetapi pastikan untuk selalu memakai minimal ¼ larutan untuk setiap lubang hidung.
-
Embuskan hidung tanpa mencubitnya. Kalau hidung dicubit, tekanan di gendang telinga akan terlalu besar. Kemudian, coba endus sisa larutan untuk membantu melegakan area nasopharyngeal (di bagian belakang saluran hidung.
- Miringkan kepala ke sisi yang berlawanan untuk membuang sisa larutan dari sinus atau saluran hidung.
- Ludahkan semua larutan yang mencapai bagian belakang kerongkongan.
-
Ulangi lima langkah terakhir untuk lubang hidung lainnya. Gunakan sisa larutan nasal Anda.
-
Buang sedikit sisa larutan. Jangan pernah simpan sisa larutan karena bisa terkontaminasi bakteri.
-
Desinfeksi botol Sinus Rinse. Cuci tutup, slang, dan bilas botol dengan air. Kemudian, jatuhkan setetes sabun cuci piring dan isi dengan air. Pasang tutup dan kocok botol dengan baik. Remas air sabun melalui tutup. Gunakan sikat botol untuk menggosok botol, tutup, dan slang. Bilas sepenuhnya dengan air bersih. Angin-anginkan botol dan nozel di atas handuk atau piring kaca bersih. [4] X Teliti sumberIklan
Tips
- Gunakan produk ini minimal satu jam sebelum tidur supaya tidak menetes ke tenggorokan.
- Ada rak yang tersedia untuk menahan botol dan nozel sehingga bisa diangin-anginkan dengan nyaman.
- Jika Anda memiliki sinus cukup parah, NeilMed menyediakan produk Sinus Rinse dengan formula " Extra Strength " (ekstra kuat).
- Perangkat Neilmed disertai panduan penggunaan produk.
Iklan
Peringatan
- Usahakan tidak membilas saluran hidung yang mampet sepenuhnya atau jika menderita infeksi telinga atau telinga tersumbat. Kalau belum lama ini Anda menjalani operasi telinga atau sinus, hubungi dokter sebelum melakukan irigasi. Jika Anda mengalami tekanan di telinga atau terbakar di saluran hidung, hentikan irigasi dan minta instruksi lebih lanjut dari dokter.
- Dalam kasus langka, terutama jika Anda memiliki operasi sinus parah, larutan garam bisa menggenang di lubang sinus dan saluran telinga dan kemudian menetes dari lubang hidung berjam-jam setelah pembilasan. Hal ini tidak berbahaya, tetapi untuk mencegahnya, ikuti langkah-langkah berikut: membungkuklah ke depan, miringkan kepala secara menyamping dan embuskan hidung dengan lembut. Kemudian, miringkan kepala ke sisi lainnya dan embuskan kembali. Anda mungkin perlu mengulanginya beberapa kali.
- Baca dan simpan brosur dalam kemasan produk untuk mengetahui panduan pemakaian dan informasi penting lainnya.
- Selalu gunakan air distilasi, atau di- microfilter
(sampai 0,2 mikron), botolan komersial, atau rebusan yang didinginkan sampai suhu hangat-hangat kuku atau temperatur badan.
- Demi keamanan Anda, jangan gunakan air keran atau leding untuk melarutkan campuran kecuali sudah direbus sebelumnya selama 5 menit atau lebih supaya steril.
- Anda juga bisa memakai air distilasi, di- microfilter , botolan komersial, atau rebusan yang didinginkan seperti yang disebutkan sebelumnya. Air rebus bisa disimpan dalam wadah bersih selama 7 hari atau lebih di dalam kulkas.
- Jangan gunakan air sumur nonklorinasi atau nonultrafilter (0,2 mikron), kecuali direbus hingga mendidih dan didinginkan sampai hangat-hangat kuku atau sesuai suhu badan.
- Selalu bilas saluran hidung hanya dengan NeilMed® SINUS RINSE™.
- Konsentrasi larutan rumahan mungkin kuragn tepat sehingga tidak ampuh atau bahkan menyumbat hidung. Selain itu, garam meja komersial dan soda kue bukanlah bahan bermutu farmasi.
Iklan
Referensi
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 13.563 kali.
Iklan
