Cara Memutihkan Kulit dengan Buah

Unduh PDF
Unduh PDF

Banyak buah telah terbukti dapat memutihkan kulit jika dimakan atau diaplikasikan secara langsung pada kulit. Zat kimia dalam buah berperan untuk memperbaiki kerusakan kulit, mendorong pertumbuhan sel kulit baru, dan menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang menggelapkan kulit. Daripada menghabiskan uang untuk membeli losion dan krim mahal, coba gunakan buah-buahan berikut untuk membantu memutihkan kulit.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Memutihkan Kulit dengan Antioksidan dari Jeruk atau Pepaya

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Minum jus buah jeruk seperti jus jeruk manis bisa membantu menghambat pigmentasi yang disebabkan oleh ultraviolet. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Buah jeruk mengandung vitamin C, yang mendorong produksi kolagen (diperlukan untuk pembentukan sel kulit baru), adalah antioksidan yang kuat dan telah terbukti dapat menghambat penggelapan kulit karena paparan ultraviolet. [2]
    • Lemon cenderung paling baik, namun segala jenis buah jeruk bisa digunakan, termasuk jeruk manis, jeruk nipis, dan grapefruit . Anda juga bisa mendapatkan hasil yang sama dari pepaya.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda bisa mengaplikasikan air larutan ini secara langsung pada wajah, atau mencampurnya dengan madu untuk dijadikan masker. Madu dapat mengentalkan air perasan buah untuk dijadikan masker dan memiliki manfaat kesehatan sendiri: madu bersifat antimikroba, melembapkan kulit, dan mencegah kerutan. [3]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/be\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/be\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kulit dan bagian buah jeruk yang berdaging mengandung senyawa yang membantu memutihkan kulit. [4] Untuk hasil yang lebih baik, pertimbangkan untuk menambahkan kulit dan daging jeruk dalam salah satu dari dua cara berikut ini:
    • Keringkan kulit jeruk, haluskan, dan tambahkan ke dalam masker. Pertimbangkan untuk mencampurnya dengan yoghurt untuk menghasilkan masker yang menenangkan. [5]
    • Potong kecil-kecil jeruk utuh dan haluskan, kulit dan seluruh dagingnya, dalam alat pengolah buah ( fruit processor ). Gunakan pasta jeruk ini sebagai bahan dasar masker.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meskipun daging buah ini bermanfaat, kulit dan biji adalah bagian yang paling efektif dari pepaya. [6] [7]
    • Pertimbangkan untuk menghaluskan pepaya dengan kulitnya untuk dijadikan masker. Untuk hasil yang lebih baik, campurlah dengan air lemon.
    • Anda bisa membeli ekstrak biji pepaya dan menggunakannya dengan madu untuk dijadikan masker atau dicampur dengan pepaya yang sudah dihaluskan.
    • Buatlah ekstrak biji pepaya sendiri dengan cara menghancurkan biji pepaya dan merendamnya di dalam air selama dua minggu. Kocok-kocok setiap hari. Saring dan gunakan airnya di dalam masker. [8]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Air dalam buah jeruk bisa bereaksi dengan sinar ultraviolet sehingga menyebabkan fotodermatitis, kondisi yang menyakitkan yang menimbulkan ruam lepuh atau kulit bersisik. [9]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Basuhlah wajah dengan air hangat-hangat kuku.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Memutihkan Kulit dengan Buah yang Menghambat Produksi Melanin

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Haluskan kulit dan buah tersebut bersama-sama dengan madu sebagai bahan pengikat untuk membuat masker. Pir mengandung arbutin—bentuk hidrokuinon alami, yang telah terbukti menjadi penghambat tirosinase yang efektif. Tirosinase adalah enzim yang membantu menghasilkan melanin, yaitu pigmen yang menggelapkan kulit, sehingga penghambatan tersebut akan menghasilkan efek pemutihan kulit. [10] [11]
    • Pastikan untuk menggunakan kulitnya, yang mengandung konsentrat arbutrin yang lebih tinggi daripada buahnya. [12]
    • Pir asia ( pyrus pyrifoli ) mengandung arbutrin jauh lebih banyak daripada varietas pir dari Amerika atau Eropa. [13]
    • Jenis-jenis terbaik yang bisa digunakan adalah pir yaquang , hongpi , quingpi , atau guifei . [14]
    • Berhati-hatilah, arbutin telah dilaporkan menyebabkan iritasi kulit bagi sebagian orang. Jika Anda menderita iritasi kulit, hentikan penggunakan masker berbahan pir ini. [15]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Haluskan separuh buah delima, 2 sendok minyak badam ( almond ), dan ½ sendok makan madu untuk membuat masker delima. Delima mengandung punicalagin —senyawa yang telah terbukti menghambat produksi melanin secara langsung. [16]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Haluskan empat iris nanas di dalam alat pengolah makanan ( food processor ) dengan setengah sendok makan madu. Nanas mengandung senyawa yang berperan sebagai penghambat tirosinase, sehingga dapat memutihkan kulit. [17]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Senyawa dalam buah ara telah terbukti dapat menurunkan produksi melanin dan dapat melembapkan kulit. [18] Haluskan buah ara dan aplikasikan dalam masker.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Memutihkan Kulit Menggunakan Ekstrak Buah

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ekstrak buah malaka mengandung antioksidan yang kuat yang membantu memperbaiki kulit rusak, juga fenol yang menghambat aktivitas tirosinase untuk mencerahkan kulit. [19] Anda bisa membeli minyak malaka atau membuatnya sendiri.
    • Untuk membuat minyak malaka sendiri, parut buah malaka dan peras hasil parutan untuk mendapatkan airnya. Tambahkan minyak kelapa ke dalam air perasan dengan perbandingan 1 bagian air perasan malaka dan 2 bagian minyak kelapa. Didihkan perlahan selama 10-15 menit. Ambil hasil terbaik dan simpan minyak yang dihasilkan. [20]
    • Tambahkan minyak tersebut ke dalam madu dan yoghurt untuk dijadikan masker, atau tambahkan ke dalam masker buah lainnya.
    • Sebagai alternatif, Anda bisa melarutkan minyak malaka dengan pelembap dan mengaplikasikannya satu kali sehari.
    • Berhati-hatilah menggunakan ekstrak buatan rumah, karena Anda tidak akan mengetahui pasti kekuatan ekstrak tersebut, dan penggunaan terlalu banyak bisa menimbulkan reaksi alergi.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tanaman semak bearberry adalah tanaman yang menutupi permukaan tanah yang bisa ditanam sendiri pada tanah yang asam dan terbuka. Buahnya, dan bahkan daunnya, mengandung arbutin, yang telah terbukti dapat memutihkan kulit. [21] Anda bisa menghaluskan buah ini dan mengaplikasikannya ke dalam masker dengan madu, dengan cara membeli ekstrak bearberry atau membuat sendiri. [22]
    • Untuk membuat ekstrak sendiri, iris-iris daun dan buah bearberry . Masukkan ke dalam stoples besar dan rendam dengan vodka atau etanol yang dilarutkan (mengandung sekitar 40 persen alkohol). Tutup stoples dan simpan di tempat gelap dengan suhu ruang.
    • Kocok-kocok botol satu kali sehari selama dua minggu. Di akhir waktu yang ditentukan, letakkan kain kasa di atas botol dan tuangkan ekstrak bearberry tersebut ke dalam wadah yang lain.
    • Larutkan ekstrak bearberry dengan pelembap dan aplikasikan ke wajah dua kali sehari. [23]
    • Berhati-hatilah menggunakan ekstrak buatan rumah, karena Anda tidak akan mengetahui pasti kekuatan ekstrak tersebut, dan penggunaan terlalu banyak bisa menimbulkan reaksi alergi.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Whiten-Skin-With-Fruits-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Whiten-Skin-With-Fruits-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Biji anggur mengandung proanthocyanidin , antioksidan yang kuat yang telah terbukti dapat menghambat produksi tirosinase dan memutihkan kulit. [24] Proanthocyanidin juga memiliki serangkaian manfaat kesehatan lainnya, termasuk mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung.
    • Anda bisa membeli ekstrak biji anggur dalam bentuk pil atau membuat sendiri dari anggur merah. [25]
    • Anda juga bisa mendapatkan manfaat proanthocyanidin dengan minum anggur merah atau makan anggur merah dengan bijinya.
    Iklan

Tips

  • Gunakan hanya air saja untuk membasuh masker, karena sabun bersifat keras untuk kulit.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menghilangkan Noda Nikotin pada Jari
Cara
Menyingkirkan Area Gelap di Sekitar Mulut
Cara
Membuat Lotion
Cara
Membuat Krim Wajah
Cara
Menggunakan Bio Oil
Cara
Memiliki Rahang Bagaikan Dipahat
Cara
Mencerahkan Puting
Cara
Menghilangkan Coretan Spidol Permanen di Kulit
Cara
Membuat Gel Lidah Buaya
Cara
Menghapus Noda Cat dari Kulit
Cara
Melakukan Perawatan Uap pada Wajah
Cara
Mengatasi Ruam di Bawah Payudara
Cara
Memijat Wajah Anda Sendiri
Cara
Menghilangkan Kapalan
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14629720
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16029672
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23905018
  5. ↑ http://www.dirtytruthreviews.com/7-naturally-beautiful-ways-to-lighten-and-tone-your-skin/
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795765
  7. ↑ http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
  8. ↑ http://www.researchgate.net/post/What_is_the_best_way_to_make_an_extract_from_papaya
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25317269
  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384245
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25035992
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444971
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978211
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444971
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24397882
  7. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24397882
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20843530
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593393
  10. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24557876
  11. ↑ http://makeupandbeauty.com/make-your-own-amla-oil-at-home/
  12. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22843425
  13. ↑ http://www.about-olive-leaf-extract.com/extract-of-olive-leaf.html
  14. ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-lighten-skin-naturally.html
  15. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14629720
  16. ↑ http://www.grapeseedoilforskin.com/how-to-make-grapeseed-extract/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 9.765 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan