Unduh PDF
Unduh PDF
Banyak orang risau dengan penampilan gigi mereka dan khawatir orang lain akan memperhatikannya. Jika Anda merasa mempunyai gigi yang jelek, ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk membuat gigi Anda terlihat lebih baik. Baik dengan perawatan gigi, jadi lebih percaya diri, atau konsultasi dengan dokter gigi, gigi Anda bisa jadi lebih bagus dan Anda bisa merasa lebih percaya diri dengan penampilan gigi Anda.
Langkah
-
Sadari bahwa gigi Anda tidak sejelek itu. Meskipun Anda merasa gigi Anda jelek, selalu ada orang dengan kondisi gigi yang lebih buruk dari Anda. Mungkin Anda pikir ketidaksempurnaan pada gigi Anda, seperti gigi yang tidak rapi di bagian depan, adanya celah antara gigi atas dan bawah, atau warnanya yang kurang putih, sangat menonjol dan jelek hingga tidak ada orang yang ingin melihat Anda. Namun, biasanya hal ini tidak terjadi. Anda melihat gigi Anda setiap hari dan melihat setiap ketidaksempurnaannya. Sebagian besar orang tidak terlalu memperhatikan gigi Anda dan tidak akan pernah memperhatikan ketidaksempurnaan yang Anda lihat.
- Bahkan jika mereka melihatnya, sebagian besar orang tidak akan peduli. Sangat sedikit orang punya gigi yang sempurna. [1] X Teliti sumber
-
Tersenyum saja. Meskipun Anda merasa malu, Anda harus tetap bangga dengan gigi Anda. Jika Anda tampil dengan percaya diri dan tersenyum dengan tulus, tidak akan ada orang yang mempedulikan hal seperti gigi yang jelek. Kepercayaan diri dan senyuman bisa memberi kesan yang baik, seperti apa pun kondisi gigi Anda.
- Berlatihlah tersenyum dengan percaya diri di depan cermin.
-
Jauhkan perhatian orang lain dari mulut Anda. Jika Anda benar-benar khawatir dengan gigi Anda, coba jauhkan perhatian orang lain dari gigi Anda. Jangan pakai lipstik atau lip liner dengan warna cerah dan berani. Hal ini akan menyebabkan perhatian orang akan langsung tertuju pada mata Anda. Sebagai gantinya, pakailah lip gloss atau pelembap bibir dengan warna bening. Hal ini akan membuat bibir Anda terlihat normal dan tidak mencolok.
- Anda juga sebaiknya tidak meletakkan tangan dekat mulut atau menggigit kuku. Jika Anda melakukannya, orang-orang akan melihat mulut dan gigi Anda, yang tentunya tidak Anda inginkan.
-
Pusatkan perhatian ke mata Anda. Jika Anda khawatir orang lain terlalu memperhatikan gigi Anda, cobalah pusatkan perhatiannya jauh dari area tersebut. Coba pakai maskara atau eyeshadow dengan warna terang jika Anda memakai makeup . Jika Anda tidak memakai makeup , coba pakai kacamata yang unik untuk menarik perhatian ke mata Anda dan bukan pada gigi Anda.
- Jadilah orang yang ekspresif dengan menggunakan mata, terutama ketika tersenyum. Gunakan mata Anda untuk menunjukkan emosi Anda, tidak hanya supaya membuat senyum Anda lebih hangat dan memikat, tapi juga supaya menjauhkan perhatian orang lain dari gigi Anda. [2] X Teliti sumber
-
Fokuskan perhatian ke fitur wajah yang lain. Jika fitur terbaik Anda bukan gigi, coba pusatkan perhatian ke bagian penampilan Anda yang Anda sukai. Hal ini akan mengalihkan perhatian orang ke bagian penampilan yang Anda sukai dan bukan pada gigi Anda. Jika Anda mengenakan perhiasan, pakai anting yang menarik, seperti anting yang berkilau atau yang menjuntai. Anting-anting seperti ini akan efektif dalam menarik perhatian orang.
- Coba pakai lebih banyak aksesori. Cari topi baru, beli gelang atau wrist cuff baru, pakai sepatu yang keren, atau pakai kalung yang mencolok. Hal ini akan membuat orang memperhatikan gaya Anda dan tidak memperhatikan gigi Anda.
- Potong rambut Anda dengan gaya yang menarik. Coba gaya rambut dengan potongan yang dramatis atau dengan warna yang berani untuk memusatkan perhatian pada rambut Anda. Anda juga bisa mencoba gaya rambut yang unik. [3] X Teliti sumber
-
Tersenyumlah tanpa menunjukkan gigi. Jika Anda masih merasa kurang percaya diri dengan gigi Anda, Anda bisa mencoba untuk tampak percaya diri tanpa menunjukkan gigi Anda. Banyak orang memang senyum seperti ini, jadi tidak akan terlihat aneh jika Anda mencobanya juga. Dengan begitu, Anda akan terlihat baik dan ramah tanpa harus menunjukkan gigi.
- Berlatih untuk tersenyum dengan cara yang berbeda-beda di depan cermin. Coba tersenyum dengan sedikit membuka mulut dan dengan membuka mulut secara lebar untuk melihat senyum mana yang tampak bagus, namun tetap terlihat alami.
- Lihat foto-foto lama Anda dengan pose tersenyum dan cari senyum mana yang paling Anda sukai.
Iklan
-
Coba produk pemutih gigi. Jika masalah gigi Anda adalah kurang putihnya gigi Anda, Anda bisa memutihkannya dengan memakai produk pemutih gigi. Ini akan membantu Anda jadi lebih percaya diri dengan senyum Anda, bahkan jika Anda mempunyai masalah gigi lainnya. [4] X Teliti sumber Ada banyak produk pemutih gigi yang bisa Anda coba. Sebagai permulaan, produk pemutih gigi yang terbaik dan paling murah yang bisa Anda coba adalah pasta gigi yang dapat memutihkan gigi. Produk ini juga mudah digunakan karena Anda menggunakannya seperti pasta gigi biasa.
- Coba juga gel pemutih gigi. Produk ini dilengkapi dengan tray untuk menjaga gel menempel pada gigi. Harga produk ini bisa lebih mahal, terutama jika Anda membeli tray khusus dari dokter gigi yang dibentuk sesuai dengan bentuk gigi Anda.
- Anda juga mungkin bisa mencoba strip pemutih gigi. Produk ini menempel pada gigi Anda untuk memutihkannya. Biaya penggunaannya bisa mahal karena harga produk ini cukup mahal dan Anda harus menggunakannya secara berulang.
- Jika Anda ingin pemutihan gigi yang ekstrem, Anda juga bisa mendatangi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan profesional dalam pemutihan gigi. [5] X Sumber Tepercaya American Dental Association Kunjungi sumber
-
Sikat gigi. Hal sesederhana menyikat gigi dua kali sehari bisa membantu kondisi kesehatan gigi Anda secara keseluruhan dan membuat Anda lebih percaya diri dengan gigi Anda. Menyikat gigi bisa memperbaiki tampilan gigi Anda meskipun gigi Anda tidak rapi. Menyikat gigi akan menjaga gigi Anda tetap sehat dan mempermudah perawatan gigi untuk memperbaiki permasalahan yang lebih rumit.
- Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida. Pasta gigi seperti ini akan lebih baik dalam mencegah pengeroposan dan lubang gigi daripada pasta gigi yang tidak mengandung fluorida. [6] X Teliti sumber
-
Bersihkan gigi Anda dengan benang gigi. Menyikat gigi bukan satu-satunya perawatan gigi yang Anda harus lakukan setiap hari. Bersihkan gigi Anda dengan benang gigi biasa atau floss toothpick setiap hari. Hal ini akan membantu membersihkan bakteri, plak, dan makanan dari gigi yang tidak terbersihkan sikat gigi. Hal ini juga akan membuat gigi Anda lebih sehat dan terlihat lebih baik. [7] X Teliti sumber
- Berkumur dengan obat kumur juga akan membantu merawat gigi Anda dan membuat Anda lebih percaya diri dengan senyum Anda. Selain itu, obat kumur dapat membunuh bakteri dan membuat napas Anda menjadi segar.
-
Kurangi konsumsi gula. Gula yang berlebihan dalam makanan adalah penyebab utama pengeroposan gigi. Setiap kali Anda memakan gula, asam yang merusak gigi juga akan tercipta. Alih-alih memakan beberapa jenis makanan yang manis dalam waktu yang berdekatan, coba batasi jumlah yang Anda makan menjadi satu jenis saja setiap 4-5 jam. Ini akan memberi gigi Anda waktu untuk menjadi stabil sebelum Anda mengonsumsi lebih banyak gula.
- Waspadai gula yang tersembunyi di dalam soda, jus, dan produk yang berlabel “tanpa pemanis tambahan”. Produk-produk tersebut mengandung gula yang bisa merusak gigi Anda. Cobalah soda diet, produk tanpa gula, atau pemanis alami karena makanan-makanan ini tidak akan merusak gigi Anda dan akan membantu merawat gigi Anda.
- Anda tidak perlu menghentikan konsumsi gula secara total, kurangi saja jumlah gula yang dikonsumsi setiap hari.
- Jjika Anda kesulitan mengurangi jumlah gula dalam makanan Anda, coba makan makanan manis yang tidak mengandung gula. [8] X Teliti sumber
-
Hindari aktivitas-aktivitas lain yang dapat merusak gigi. Ada beberapa aktivitas dan kebiasaan lain yang bisa membuat kondisi gigi Anda menjadi lebih buruk. Anda harus berhenti merokok karena rokok bisa merusak warna gigi Anda. Kopi, soda berwarna gelap, teh dan anggur merah juga bisa merusak warna gigi Anda, jadi kurangi konsumsinya setiap hari. [9] X Teliti sumber
- Jika Anda sangat menyukai minuman berwarna gelap, coba minum minuman tersebut dengan sedotan untuk mengurangi efek nodanya pada warna gigi Anda.
- Mulut yang kering juga bisa menyebabkan pengeroposan gigi, jadi coba untuk menjaga mulut Anda tetap lembap dengan meminum lebih banyak air putih atau dengan mengunyah permen karet tanpa gula. [10] X Teliti sumber
Iklan
-
Hubungi dokter gigi. Jika kerusakan gigi Anda sudah sangat parah hingga memengaruhi kualitas hidup Anda, Anda mungkin harus menyelesaikan permasalahan tersebut. Kunjungi dokter gigi Anda dan konsultasikan solusi yang dapat membantu situasi Anda tersebut. Dokter gigi dapat membantu Anda secara profesional untuk membersihkan gigi, memutihkan gigi, menambah sealant untuk menjaga gigi Anda tetap putih dan sehat, memperbaiki kerusakan gigi, mengganti gigi yang tanggal, atau menambah veneer untuk menutupi gigi yang kekuningan, sumbing ataupun tidak rata.
- Jika Anda khawatir dengan biaya perawatan gigi, Anda bisa mencari perawatan gigi dengan biaya murah di sekolah kedokteran gigi atau melalui program setempat. Anda bisa menemukan informasi tentang perawatan gigi dengan biaya murah di area Anda melalui berbagai sumber di internet dan sosial media.
- Anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi Anda setiap enam bulan sekali untuk menjaga gigi Anda tetap sehat dan terlihat bagus. [11] X Teliti sumber [12] X Teliti sumber
-
Hubungi ortodontis. Jika Anda khawatir dengan struktur gigi Anda yang tidak rata, Anda mungkin harus menemui ortodontis. Ortodontis, atau dokter gigi spesialis di bidang ortodonti (susunan gigi dan wajah), bisa memperbaiki banyak masalah yang berkaitan dengan susunan gigi Anda. Meskipun biayanya bisa mahal, Anda mungkin bisa menyelesaikan masalah gigi tersebut dengan prosedur ortodentis seperti kawat gigi, clear aligners , atau penahan gigi. [13] X Teliti sumber
- Untuk menemui ortodontis di daerah Anda, Anda mungkin harus meminta surat rujukan pada dokter gigi Anda.
-
Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog. Jika Anda mencoba berbagai cara untuk merasa lebih baik dengan gigi Anda tapi tidak ada yang berhasil, Anda mungkin mempunyai masalah mendasar yang berkaitan dengan self esteem (penilaian seseorang terhadap dirinya sendiri) yang lebih dalam dari permasalahan gigi. Psikolog atau konselor bisa menolong Anda mengatasi kecemasan sosial yang berkaitan dengan gigi dan kecemasan dalam menemui dokter gigi atau menerima perawatan gigi.
- Cari psikolog yang cocok dengan Anda. Anda harus nyaman agar bisa berbicara dengan beliau tentang ketakutan dan keresahan Anda tanpa merasa bodoh atau malu. [14] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/fears/embarrassment/bad-teeth/
- ↑ http://www.mythirtyspot.com/9-simple-makeup-tricks-from-experts-to-make-your-eyes-pop/
- ↑ http://www.hairfinder.com/hair2/draw-attention-away-from-my-teeth.htm
- ↑ http://www.self.com/looks/beauty/2010/01/better-teeth-happier-you/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/tooth-whitening-safety-and-effectiveness
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/faq/tooth-decay/
- ↑ http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/doctor-visits/regular-check-ups/take-care-of-your-teeth-and-gums
- ↑ http://www.dentalfearcentral.org/faq/tooth-decay/
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 22.752 kali.
Iklan
