手作り浣腸の作り方:必要なすべての手順

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この簡単な自宅用浣腸レシピで便秘を緩和しましょう
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頻繁な便秘に悩まされている場合、腸の疾患の治療、デトックス、または腸の手術前の準備として、浣腸が必要になる場合があります。医師と相談し、浣腸が有効であると判断した場合、自宅で安全に溶液を調製し、快適に排便を促すことができます。 DIY浣腸に必要なのは、 食塩、温水、清潔な道具だけです。以下の自宅用浣腸レシピをご覧ください!

手作り浣腸液

大きな滅菌済みのボトルに温水4カップ(0.95 L)を注ぎます。テーブル塩2ティースプーン(11 g)を加え、ボトルをしっかりと閉め、塩が溶けるまで振ります。医師に塩水溶液の量を確認し、推奨量を浣腸バッグに注ぎます。

材料

生理食塩水

  • 食塩 2ティースプーン(11g)
  • 946mLの蛇口の水または蒸留水
  • 5.1 cm ~ 15 cm のグリセリン(オプション)
  • 処方薬(推奨されている場合)

946mLの塩水溶液が作れます

方法 1
方法 1 の 2:

生理食塩水浣腸液の調製

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  1. 水を入れるのに十分な大きさの滅菌済みのボトルを用意し、温水946mLを直接注ぎます。 [1]
    • ボトルを滅菌するには、水で5分間沸騰させたり、食器洗い機の最高温度設定で洗浄してください。
    • 水道水は安全に使用できますが、蒸留水を使用することもできます。
    • 水は快適に温かい温度(98度前後)であることを確認してください。
  2. 計量スプーンを使って、食卓塩をお湯と一緒にボトルに入れます。塩の量を目分量にしないことが重要です。 [2]

    警告: を使った 生理食塩水 浣腸は絶対にしないでください。体内のマグネシウムのバランスが極端に崩れ、命にかかわることがあります。

  3. キャップをしっかりと締め、水漏れがないことを確認し、塩が水に溶けるまでボトルを激しく振ります。この作業には約30秒かかります。 [3]
    • 塩水溶液は、水に比べて塩の量が非常に少ないため、透明になります。
  4. 使用する生理食塩水の量は医師に確認してください。成人は一般に、473mLの溶液をバッグに注ぐ必要があります。 [4]
    • 6歳から12歳までの子供には355mLの生理食塩水を使用し、2歳から6歳までの子供には177mLを使用してください。

    バリエーション: 生理食塩水の代わりに、純粋なミネラルオイルのボトルを使用することもできます。これは便を柔らかくし、大腸を潤滑します。4.5 USozのボトルを購入するか、その量をエンマバッグに注ぎます。2~6歳の子供用のエンマの場合、その半分の量を使用してください。

  5. 下剤効果を強化するため、医師は炎症性腸疾患や潰瘍性大腸炎などの腸の疾患の治療に、グリセリンまたは処方薬を5.1cm~15cm程度追加することを推奨する場合があります。 [5]
    • これらの薬を浣腸に追加する際は、医師の指示に従ってください。保持時間を長くしたり、特定の時間帯に服用する必要がある場合があります。 [6]
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方法 2
方法 2 の 2:

安全な浣腸の実施

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  1. 医師が浣腸を推奨する理由はいくつかあります。重度の便秘の場合、腸を刺激して便を排出するのを助けるためです。また、腸の手術を受ける場合にも、医師が浣腸を処方する可能性があります。 [7]
    • 腸の手術を受ける場合は、通常、手術の約2時間前に浣腸を行う必要があります。
  2. 医師が自宅で浣腸を行うことが有益だと判断した場合、特定のタイプを処方してもらうように依頼してください。また、使用する液体の量と浣腸の頻度についても確認してください。
    • 処方箋を厳守することが重要です。頻繁な浣腸は、大腸を損傷したり、浣腸への依存を引き起こす可能性があります。
  3. 浣腸ごとに滅菌済みのツールを使用することが重要です。滅菌済みの浣腸バッグとノズル付きのチューブが含まれたキットを購入できます。キットによっては、潤滑剤も含まれている場合があります。 [8]
    • 浣腸キットは薬局、医療用品店、またはオンラインで購入できます。
  4. 浣腸バッグを直腸の上(12–18 in (30–46 cm) )あたりのフックにかけるか、誰かにこの高さまで持ってもらいます。浣腸バッグをこのように置くと、液体が自由に流れます。 [9] 肛門周囲の皮膚と浣腸チューブのノズルを肛門潤滑剤またはワセリンでこすります。横向きに寝て、両脚を胸の方に上げます。そして、ノズルを肛門の奥まで約76mmまで挿入し、チューブに付いているクランプを外します。 [10] 溶液が腸に流れ始めます。 [11]
    • ノズルを挿入しにくい場合は、力を入れて挿入してみてください。
  5. 同じ姿勢を保ち、少なくとも5分間待ちます。浣腸が効き始めると、便意を感じ始める可能性があります。腹部にけいれんを感じた場合は、 リラックスしてゆっくり呼吸してください 。 [12]
    • 溶液にグリセリンを加えた場合は、浣腸を最大60分間保持する必要があるかもしれません。
  6. 排便の感覚が来たら、トイレに行き、便座に座ります。浣腸液の排出や便の排出に時間がかかる場合がありますので、しばらく座っていても心配しないでください。 [13]
    • 便意がなくなるまでトイレに留まってください。
  7. 浣腸の一般的な副作用には、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛や腹部のけいれんがあります。まれなケースでは、大腸に穴を開けたり、重度の電解質バランス異常を引き起こす可能性があります。そのため、医師の指示がない限り、浣腸を行わないでください。 [14]
    • 自宅で浣腸を行うリスクに不安がある場合は、医師に病院で浣腸が可能かどうか確認してください。
  8. これらは大腸を損傷する可能性があります。コーヒー、牛乳、または酢の浣腸について聞いたことがあるかもしれません。 [15] 残念ながら、これらは有害な細菌を大腸に導入したり、電解質バランスを崩す可能性があり、浣腸として使用するのは危険です。また、以下の材料で浣腸を作らないでください:
    • レモン汁
    • アルコール
    • にんにく
    • アロエ
    • Thistle
    • ミネラルウォーター
    • 野生のハーブ
    • テレピン油
    • 市販の浣腸を使用する場合、手鏡を使用するか、指で先端をガイドしてください。適用器の先端を指の隣に置き、肛門の方向にガイドします。KYジェルやペトロリウムジェルなどの潤滑剤を十分に塗布してください。
    • 前方や後方にあまり向けすぎないようにしてください。優しく押し込みます。痛みはありませんが、圧力を感じるかもしれません。薬を数分間保持してください。例えば、パッケージには15分と記載されている場合があります。
    • 横になって寝た状態や、トイレに座って足を垂直にした状態で実施できます。

    注意: 石鹸の泡を使った浣腸を見たことがあるかもしれませんが、研究では、これは緊急時の病院でのみ安全に使用できることが示されています。

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ポイント

  • 自分で浣腸溶液を作るのが面倒な場合は、最寄りの薬局で市販のリン酸塩浣腸を購入できます。リン酸塩溶液は、製造元の推奨用量に従って使用すれば、子供にも安全です。
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注意事項

  • 牛乳、レモン、ハーブティー、コーヒーなどの食品や家庭療法は、深刻な健康問題を引き起こす可能性があるため、浣腸には使用しないでください。 [16]
  • 純粋な水での浣腸は避けてください。塩分が腸内に水分を引き込むため、便を柔らかくし、排便を容易にします。 [17]
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必要なもの

  • 計量カップとスプーン
  • 蓋付きの大きなボトル
  • チューブ、エンマバッグ、ノズル付きのエンマキット

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出典

  1. ↑ https://youtu.be/zLY1WkaXzP0?t=213
  2. ↑ https://www.childrenscolorado.org/doctors-and-departments/departments/colorectal/colorectal-procedures/enemas-at-home/
  3. ↑ https://www.childrenscolorado.org/doctors-and-departments/departments/colorectal/colorectal-procedures/enemas-at-home/
  4. ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/PedSurgery/ColorectalProgram/EnemaProgram.pdf
  5. ↑ https://pediatricsurgery.stanford.edu/content/dam/sm/pediatricsurgery/documents/Enema-Directions.pdf
  6. ↑ https://www.drugs.com/cdi/glycerin-enema.html
  7. ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uf9444
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641812/
  9. ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/MPU/TapWaterEnemaAnoscopy.pdf
  1. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/enema
  2. ↑ https://www.cincinnatichildrens.org/health/e/enema
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/barium-enema/about/pac-20393008
  4. ↑ https://pediatricsurgery.stanford.edu/content/dam/sm/pediatricsurgery/documents/Enema-Directions.pdf
  5. ↑ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3641812/
  6. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/enema
  7. ↑ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3401717/
  8. ↑ https://intermountainhealthcare.org/ckr-ext/Dcmnt?ncid=521193989

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