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아침에 일어나보니 벌레에 물렸거나, 벌레가 많은 곳에서 잠을 자야 할 때 벌레에 물리지 않도록 몇 가지 방법을 실천해보자. 집에서 벌레에 물리지 않으려면 침구를 청소하고 자주 변경해주는 것이 좋으며, 집 안에 기생하는 벌레를 제거해주고, 벌레가 퍼지는 것을 막을 수 있도록 조치를 취한다. 실외에서 잠을 잘 때 벌레에 물리지 않으려면 벌레가 번식하는 곳으로부터 멀리 야영지를 설정하고, 방충제를 잘 발라주는 것이 좋으며, 벌레가 침입할 수 없는 텐트 등을 활용한다. 어디에서든지 벌레 없이 편안하게 잠을 잘 수 있도록 아래 방법들을 따라 해보자.
단계
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벌레에 물린 자국 확인하기. 어떤 벌레에 물렸는지 확인하면 예방이 더 수월해진다. [1] X 출처 검색하기 얼룩덜룩하게 나타나는 빨간 벌레 물림 자국이 나타났다면 빈대일 가능성이 높다. 빈대에 물린 자국은 모기에 물린 자국과 비슷하게 나타난다.
- 벼룩에 물린 자국은 조금 더 작은 편이다. 보통 발목이나 다리 아래쪽에 많이 나타난다. 반려동물과 함께 생활하고 있다면 반려동물에게 벼룩이 있는지 자주 확인해주는 것이 좋다. 벼룩 약품은 근처 동물병원에서 쉽게 구입할 수 있다.
- 이에 물린 자국은 머리카락 사이에 있기 때문에 잘 확인할 수 없으니 친구나 가족의 도움을 받아보자. 빨갛고 가려우며, 체모가 있는 부분에서 나타나기도 한다.
- 벌레에 물린 자국이 아니지만, 벌레 물림처럼 보이는 경우도 있다. 알레르기나 살충제 등의 독한 화학 성분을 사용했을 때 발적, 부기의 증상이 나타날 수 있으며, 감정적으로 스트레스를 받거나 불안감이 심해져도 비슷한 피부 문제가 나타날 수 있다.
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침대 시트 바꿔주기. 벌레가 침대에 침입하는 것을 예방하려면, 자주 시트를 세탁하고 교체해준다. [2] X 출처 검색하기 피부에서 떨어져 나온 죽은 세포가 침대에 쌓이면, 벌레들이 모여들 수 있다. 2주에 한 번씩 시트를 세탁해주어도 괜찮기는 하지만, 일주일에 한 번씩 세탁하는 것이 가장 좋다.
- 침대에 벌레가 보이지 않더라도 벌레가 남아있을 수 있다. 집먼지 진드기라는 아주 미세한 벌레가 벌레 물림의 원인일 수 있는데, 이런 진드기는 지저분한 침대 시트에 쌓인 각질 주변으로 모여든다.
- 따뜻한 비눗물을 사용해서 시트를 말끔하게 세탁한다. 젖은 시트에 곰팡이가 생길 수 있으니 세탁 후 건조기에서 충분히 말려주는 것이 좋다.
- 침구 세탁을 했음에도 불구하고 여전히 벌레 물림이 계속된다면, 새로운 시트를 구매해보자. 비용이 부담스러울 수 있지만, 장기적으로 벌레 물림을 예방할 수 있는 더 현명한 선택이다.
- 벽에서 침대를 살짝 띄어준다. [3] X 출처 검색하기 2-3 cm 정도라도 도움이 된다. 벽을 타고 있던 벌레가 침대로 넘어오는 가능성을 어느 정도 줄일 수 있다.
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시트로 매트리스를 잘 감싸주기. 침대로 향하는 경로가 있다면 대부분의 벌레들이 경로를 따라 침대로 침입한다. 그렇기 때문에 이런 가능성을 제거해주는 것이 중요하다. [4] X 출처 검색하기 시트가 바닥에 닿지 않도록 매트리스와 침대 프레임 사이로 시트를 잘 넣어준다.
- 빈대는 날거나 높게 뛸 수 없다. 시트를 침대 프레임 안으로 잘 넣어주면 빈대가 침대에 침입할 수 있는 가능성을 크게 차단할 수 있다.
- 하지만 진드기가 있다면 침대 정리를 하지 않는 것이 나을 수 있다. [5] X 출처 검색하기 아침에 일어나서 이불 정리를 하지 않으면, 시트와 매트리스의 수분이 날아가기 때문에 진드기가 탈수 상태가 되어서 결국은 죽는다. 진드기 생존에 습기가 필요하니, 건조한 환경을 만들면 진드기를 제거할 수 있다.
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자주 그리고 꼼꼼히 진공청소기로 청소하기. 침대에 있는 벌레를 제거하는 것만으로 충분치 않다. 진공청소기를 사용해서 남아있는 벌레도 모두 제거해보자. [6] X 출처 검색하기 카페트에 있을 수 있는 먼지를 제거하고, 벌레 생김의 원인이 되는 쓰레기도 치워준다. 자주 카페트를 진공청소기로 청소해주면, 벌레 생김을 예방할 수 있다.
- 잘 닿지 않는 곳까지 청소할 수 있는 청소기 부속 부품을 구해서 침대 머리판 뒤나 카페트 가장자리도 청소해준다. 침대도 원래 있던 위치에서 옮겨서 카페트 전체를 청소한다.
- 카페트가 있는 공간이 아니라면, 마포 걸레에 비눗물을 사용해서 침대 부근 바닥을 닦아준다.
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고여있는 물 제거하기. 집 근처에 수영장이나 물의 근원지가 없더라도 벌레가 집에서 번식하고 있을 수 있다. [7] X 출처 검색하기 모기는 고인 물에 알을 낳는데, 집 근처에 고인 액체가 있다면 모기 번식의 근원지가 될 수 있다.
- 쓰레기통 등에 물이 쌓이는 것 같다면, 물이 세어 나갈 수 있도록 구멍을 뚫어준다.
- 모기가 알을 낳을 수 있으니 자주 반려동물의 물통을 갈아준다.
- 물이 찬 냄비, 팬, 컵 등을 그대로 두지 않는다.
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전문가에게 이불 세탁 맡기기. 이불을 근처 세탁소에 가져가서 벌레가 생기지 않도록 세탁과 트리트먼트 서비스를 문의해보자. [8] X 출처 검색하기 여러 세탁소에서 인체에는 비교적 무해하지만 벌레들이 좋아하지 않는 화학 성분으로 처리를 하고 있다. 세탁 전문가에게 벌레와 관련된 근심거리에 대해 이야기를 해보자.
- 벌레 문제가 심각하다면, 방역 업체에 연락해서 벌레 제거 서비스를 받아보자. [9] X 출처 검색하기 침대에 기생하는 벌레가 문제임이 분명할 때만 이 방법을 실천한다. 방역 업체를 고용하는 비용이 매우 높을 수 있다.
- 빈대의 접근을 막는 용도로 제작된 매트리스 커버를 구매하는 방법도 있다. 매트리스 전체를 둘러싸기 때문에 벌레가 퍼지는 것을 막을 수 있으며, 커버 안으로 들어간 벌레는 그 안에서 죽기 때문에 안전하다.
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침대 프레임 변경하기. 벌레 물림이 꽤 심각한 편이 아니라면 침대 프레임 교체에 대해 크게 걱정하지 않아도 좋다. [10] X 출처 검색하기 벌레는 나무 프레임에 숨는 것을 좋아하기 때문에, 침대 프레임을 금속 성분으로 바꿔주면 침실에 거주하는 벌레 제거에 도움이 될 수 있다. 나무로 된 침대 프레임은 대체적으로 바닥과 근접하게 위치하는 경우가 많기 때문에 벌레가 바닥에서 쉽게 침대로 이동할 수 있기도 하다.
- 침대 머리판도 제거하는 것이 좋다. 머리판은 벌레가 번식하기 매우 좋은 장소이다. 벌레가 다공성의 나무판에서 번식하다가 쉽게 침대 시트로 이동할 수 있다. 숙면을 취하는데 머리판이 꼭 필요하다면, 금속 성분으로 바꿔보자.
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집 구석구석 마감 처리를 잘 하기. 벌레가 집에 침입하는 것을 막으면, 더 편안하게 밤에 잠을 잘 수 있다. 그리고 더 이상 새로운 가구를 구입하거나 전문 방역 혹은 청소 업체에 막대한 비용을 지불하지 않아도 된다.
- 수도 시설과 배선 장치 근처에 생긴 구멍이나 틈을 잘 막아준다. [11] X 출처 검색하기 아주 좁은 통로를 통해서도 작은 벌레들이 쉽게 집안으로 침투할 수 있다.
- 좋은 재질의 실리콘이나 아크릴 라텍스 코킹제로 문이나 창문 주변의 작은 틈을 잘 막아준다. [12] X 출처 검색하기 틈이 꽤 큰 편이라면, 시트록이나 회반죽과 같이 더 견고한 필링이 필요하다.
- 벌레의 크기가 매우 작다면 방충망이 그리 큰 도움이 되지 못한다. 그러므로 벌레 물림의 원인이 되는 벌레의 크기가 작은 경우, 창문이나 문을 가능한 닫아두는 것이 좋다.
- 전반적인 위생 관리에 힘써도 벌레 문제 해결에 도움이 될 수 있다. 밤새 더러운 접시를 그대로 두지 말고, 흘린 음식물은 바로 치운다.
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전문 방역업체의 도움 구하기. 여전히 벌레 문제가 지속된다면, 전문가의 도움을 받아보자. 전문 방엽업체는 스팀과 살충제를 혼합하는 방법으로 벌레를 퇴치한다. [13] X 출처 검색하기 스팀 방법부터 시작해보고, 스팀으로 해결하지 못한 벌레를 살충제를 통해 제거해보자.
- D-페노트린이 주 성분인 살충제를 사용하는 전문가를 고용한다. D-페노트린은 여러 문제의 원인이 되는 빈대나 진드기 등의 작은 벌레 퇴치에 매우 효과적이다.
- 방역업체를 고용하고 싶지 않다면, 스스로 스팀 처리를 해보자. 직접 스팀 청소기를 구매해서 높은 온도의 스팀과 낮은 증기로 설정한 후 스팀 청소기를 사용한다.
- 최대한 벌레에 가깝게 다가가서 사용한다. 이보다 더 빠르게 움직이는 생물에 피해가 가지 않도록 10초당 2-3 cm 정도 움직이는 속도로 스팀 청소기를 사용한다.
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벌레가 없는 지역을 야영지로 선택하기. 일반적으로 벌레가 모이는 곳을 파악한 후, 야외 활동을 할 때 이런 지역을 피해보자. [14] X 출처 검색하기 벌레는 어딜 가나 있기 마련이지만, 주로 고여있는 물 근처에 벌레가 서식한다. 따뜻하고 습도가 높은 기후 지역에서 캠핑을 한다면, 호수나 수영장 근처는 야영지로 선정하지 않는 것이 좋다.
- 야영지를 찾을 때 높은 지대에 있는 곳을 야영지로 선정한다. 산비탈에 텐트를 세우는 것이 좋으며, 고여있는 물 근원지와 가까운 낮고 평탄한 지대는 피한다.
- 건조하더라도 높은 지대를 선택하는 것이 좋다. 아주 적은 양이라도 비가 내리면 벌레들이 더 많이 나타날 수 있다.
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방수 텐트 구매하기. 보호 처리가 잘 되지 않은 일반 텐트는 벌레들이 더 쉽게 침투할 수 있다. [15] X 출처 검색하기 조금 더 비싸더라도 방수 텐트를 마련하면 더 효과적으로 벌레 침입을 막을 수 있기 때문에, 잠을 자고 일어나도 벌레 물림 횟수가 현저하게 줄어든다.
- 방수 텐트는 더 두껍지만 일반 텐트보다 통기성이 좋기 때문에 공기가 쉽게 통풍된다.
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모기장 구매하기. 방수 텐트와 함께 모기장을 마련해보자. [16] X 출처 검색하기 낮에 모기장을 사용하면 벌레 물림 예방에 도움이 된다. 해먹 위에도 쉽게 모기장을 펼칠 수 있으며, 낮잠을 잘 때도 유용하다.
- 따로 고정해주지 않아도 되는 모기장 텐트를 사용해보자. 플라스틱이나 금속 프레임으로 구성된 작은 모기장 텐트는 쉽게 설치가 가능하다. [17] X 출처 검색하기 큰 텐트 안에 모기장 텐트를 설치하고 바깥 텐트를 닫아주면 벌레가 들어올 틈이 크게 제한된다.
- 야영할 때 텐트를 사용하지 않는 경우라면 웨지 스타일의 모기장을 마련해보자. 두 개의 서스펜션에 고정된 모기장 그물이 침낭이나 야외용 매트리스 위로 떨어지도록 설계되어 있다. 쉽게 설치가 가능하며 비용도 저렴한 편이다.
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잠에 들기 전에 방충제를 잘 바르기. 피부에 안전한 제품을 고르도록 하자. DEET나 피카리딘 성분이 주재료로 들어간 제품의 효과가 가장 좋다. [18] X 출처 검색하기
- 방충 스프레이를 사용하기 전에 텐트처럼 막혀있는 공간에서 사용하지 않도록 주의한다. [19] X 출처 검색하기 노출된 피부에만 사용하고, 옷으로 가려진 피부에는 뿌리지 않는다.
- 얼굴에도 방충제를 바르고 싶다면, 손에 소량을 덜어낸 후 얼굴에 문질러준다. 눈에 방충 스프레이를 바로 분사하지 않는다.
- 피부에 사용하기 전에 항상 방충제의 라벨을 확인한다. 잘못된 제품 사용은 매우 위험할 수 있다.
- 천연 방충제를 만들어서 사용해보자. [20] X 출처 검색하기 레몬 유칼립투스 오일이나 바닐라 추출액 등, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 다양한 재료로 비교적 간단하게 홈메이드 방충제를 만들 수 있다.
- 완벽한 조합을 찾기까지 시간이 걸릴 수 있지만, 천연 방충제 사용은 환경에 유해한 화학 성분을 분사하지 않아도 되는 매우 좋은 방법이다.
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세이지 태우기. 잠에 들기 전에 캠프파이어에 세이지 나뭇가지를 넣어주면 벌레의 접근을 막을 수 있다. [21] X 출처 검색하기 마음을 편안하게 해주는 세이지의 냄새도 맡을 수 있고, 화학 성분을 남발하지 않아도 되는 좋은 방법이다.
- 건조한 세이지나 신선한 세이지 모두 사용해도 좋다. 일주일 동안 차갑고 건조한 곳에 세이지를 말려서 사용해보자. 마른 세이지는 불을 피우는데 사용해도 좋다.
- 라벤더, 민트와 같은 허브도 비슷한 용도로 사용할 수 있다.
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몸을 잘 가리기. 숲에 있을 때 모기를 포함한 여러 벌레들이 달라붙을 수 있으니 피부를 노출하지 않는다. [22] X 출처 검색하기 열기 때문에 신체를 드러내고 싶더라도, 피부를 잘 가리면 통증이나 가려움을 유발하는 벌레 물림을 효과적으로 예방할 수 있다.
- 긴 바지와 양말을 착용하고 잠에 드는 것이 좋다. 양말을 바지 위로 올려주면 잠옷 안으로 벌레가 들어가지 않는다.
- 긴 소매 옷을 입고, 바지 안으로 상의 자락을 넣어준다.
- 잠을 잘 때 입는 옷이 팔목, 발목, 목 주변에 타이트하게 들어맞아야 한다. 손과 목 주변의 피부와 옷 사이를 완전히 봉하는 것은 불가능하지만, 옷이 피부와 밀접하게 붙어 있으면 벌레 침입을 최대한 제한할 수 있다.
- 페르메트린으로 옷을 처리해보자. 방충 효과도 뛰어나며, 원치 않는 벌레도 제거할 수 있다.
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팁
- 수면 중 심한 벌레 물림으로 고생하고 있다면, 피부과에 방문해서 벌레 물림의 원인이 되는 벌레를 진단해보자. 벌레와 관계없는 다른 문제를 확인하는 데에도 도움이 된다. 벌레 물림처럼 보이더라도, 특정한 침구로 인해 발생하는 알레르기 반응일 수도 있다.
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경고
- 화학 처리가 된 이불이 있다면 잠을 잘 때 피부가 직접적으로 화학 처리된 이불에 닿지 않도록 주의한다. 피부에 무해한 순한 화학성분이 있기는 하지만, 최대한 피부에 닿지 않아야 알레르기 반응 가능성을 최소화할 수 있다.
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출처
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- ↑ http://www.hgtvgardens.com/herbal-mosquito-repellent
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