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혈소판은 아주 작아서 전체 혈액 중 아주 일부만을 차지한다. 혈소판의 기능은 주로 혈액을 응고시켜 출혈을 막는 것이다. 하지만 혈소판 증가증이라고 해서 골수가 혈소판을 너무 많이 생성하는 희귀병에 걸리는 경우가 있다. [1] X 출처 검색하기 커다란 혈전이 형성되어 뇌졸중, 심장 질환 등을 일으키는 경우도 있다. 식단과 생활습관 변화, 그리고 의학적 수단을 통해 혈액 내 혈소판을 감소시키는 방법을 알아보자.
단계
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생마늘을 먹어 혈중 혈소판을 감소시킨다. 생마늘이나 으깬 마늘에는 신체의 혈소판 생성 능력에 영향을 미치는 알리신이라는 성분이 있어 혈중 혈소판이 감소한다. [2] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Family Physicians 출처 보기
- 면역력이 향상되어 신체가 낮아진 혈소판 수치에 반응해 이물질(바이러스, 박테리아 등)이 체내에 들어오는 것을 막는 데 도움이 된다.
- 마늘의 알리신은 익히면 급격히 감소한다. 따라서 생으로 먹는다. 생마늘을 먹으면 배탈이 나는 사람들도 있다. 따라서 음식과 함께 생마늘을 먹도록 한다.
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레드 와인을 마셔 혈전이 생길 가능성을 낮춘다. 레드 와인에는 플라보이드가 들어있다. 와인이 만들어지는 동안 적포도 껍질에서 플라보이드가 나온다. 플라보노이드는 동맥 내벽에서 세포가 과다하게 생성되는 것(혈액 내 혈소판이 너무 많을 때 생기는 현상)을 방지한다. 이렇게 하면 혈전이 생길 가능성이 낮아진다. [8] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 일반 와인잔(약 175 ml)의 절반이 1알코올 단위이다. 남성은 술을 일주일에 21단위, 하루에 4단위 이상 마시면 안 된다.
- 여성은 술을 일주일에 14단위 이상, 하루에 3단위 이상 마시면 안 된다. 남성과 여성 모두 일주일에 이틀 이상 술을 마시지 말아야 한다. [9] X 출처 검색하기
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혈액을 묽게 만드는 살리실산염이 들어있는 과일과 채소를 먹는다. 살리실산염이 들어있는 과일과 채소는 혈액을 묽게 만들고 혈전이 생기지 않게 하는 데 도움이 된다. 또한 신체의 면역력을 높이고 정상적인 혈소판 수치를 유지한다.
- 살리실산염이 들어있는 채소로는 오이, 버섯, 주키니, 무, 알팔파 등이 있다.
- 살리실산염이 들어있는 과일로는 베리류, 체리, 건포도, 오렌지 등이 있다.
- 표고 버섯은 혈소판을 줄이는 좋은 천연 식품이다.
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의사에게 처방받은 대로 혈액 응고 억제제를 복용한다. 특정한 경우 의사가 혈액 응고 억제제를 처방한다. 혈액 응고 억제제는 혈액 점도, 혈소판 응집, 혈전 형성을 방지한다. 많이 처방하는 혈액 응고 억제제는 다음과 같다. [14] X 출처 검색하기
- 아스피린
- 히드록시유레아
- 아나그렐리드
- 인터페론 알파
- 부설판
- 피포브로만
- 인-32
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혈소판분리반출법이라는 시술을 받는다. 응급 상황인 경우 의사가 혈액 내 혈소판을 빠르게 감소시키는 혈소판분리반출법이라는 시술을 권한다.
- 혈소판분리반출법을 하는 동안 정맥 주사선을 혈관에 삽입해 체내의 혈액을 빼낸다. 이 혈액을 혈소판을 제거하는 기계에 통과시킨다.
- 그 다음에 혈소판을 제거한 혈액을 다른 정맥 주사선을 통해 도로 몸속에 넣는다.
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출처
- ↑ http://www.ouhsc.edu/platelets/platelets/platelets%20intro.html
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2005/0701/p103.html
- ↑ https://www.poison.org/articles/ginkgo-biloba-risks-benefits-181
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25839871
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19459734
- ↑ https://openheart.bmj.com/content/6/1/e001011
- ↑ https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-diet-fatty-fish-omega-3s
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/red-wine/art-20048281
- ↑ http://www.patient.info/health/Recommended-Safe-Limits-of-Alcohol.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
- ↑ https://www.acponline.org/system/files/documents/practice-resources/patient-resources/vte-guide.pdf
- ↑ https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effect-of-coffee-drinking-on-platelets-inhibition-of-aggregation-and-phenols-incorporation/E58D15A1106A085232072CF19C428617
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18439332
- ↑ https://www.webmd.com/dvt/dvt-treatment-tips-for-taking-heparin-and-warfarin-safely
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/complete-blood-count/about/pac-20384919
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22066819
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