Pdf downloaden
Pdf downloaden
Zelfs de beste en meest liefdevolle vertrouwensrelaties worden zo nu en dan geplaagd door periodes van twijfel en onzekerheid. Als jij bang bent dat je vriendin gevoelens voor iemand anders koestert, dan is het ontzettend belangrijk om te bevestigen dat die verdenkingen gerechtvaardigd zijn alvorens ernaar te handelen. Let op bepaalde subtiele hints in de dingen die ze doet, de dingen die ze zegt en de manier waarop ze zich gedraagt. Dit kan je helpen haar ware gevoelens te achterhalen. Weet, echter, dat jouw vermoedens—hoezeer je daar ook van overtuigd bent— nooit als vervanging voor hard bewijs kunnen en mogen dienen. Ga naar stap 1 hieronder om de situatie zelf te kunnen beoordelen.
Stappen
-
Kijk of ze lichamelijke intimiteit schuwt. Een van de duidelijkste fundamentele tekenen dat er iets mis is in een relatie, is wanneer een partner zich niet langer op zijn/haar gemak voelt om fysiek close te zijn met de ander. Of het nu om handjes vasthouden, knuffelen, zoenen of vrijen gaat, fysieke intimiteit vereist een heleboel vertrouwen van beide partners. Als een van de partners weet het vertrouwen geschaad is, dan kan de fysieke intimiteit plots ongemakkelijk en onnatuurlijk aan gaan voelen—zelfs als het voorheen haast vanzelfsprekend was. Als de gedachte jou aan te raken je vriendin ineens doet terugdeinzen, dan is er iets niet in de haak—zelfs als er geen sprake is van ontrouw.
- Even voor de duidelijkheid, je bent op zoek naar een plotselinge, onverklaarbare tegenzin om fysiek intiem te zijn op manieren die jullie voorheen wel waren. Als jullie voorheen seks hadden samen maar dat nu niet meer doen, dan kan dat duiden op een probleem. Als je je vriendin echter alleen nog op de wang gekust hebt, dan betekent haar onwelwillendheid om met je te vrijen waarschijnlijk nog niet dat ze gevoelens voor iemand anders heeft. Sommige mensen hebben de tijd nodig om de stadia van de fysieke intimiteit te doorlopen. Sterker nog, te snel met seks beginnen is onder vrouwen een van de meest gehoorde klachten over de fysieke kant van de relatie. [1] X Bron
-
Kijk of ze haar telefoon voor jou verbergt. Tegenwoordig zijn onze mobieltjes en andere persoonlijke elektronische apparaten dé manier waarop we contact onderhouden met onze partner. Als je vriendin echter ook met iemand anders aan het rotzooien is, dan is de kans groot dat ze haar telefoon gebruikt om ook op de hoogte te blijven van die andere jongen. Let goed op de manier waarop je vriendin met haar telefoon omgaat. Houd ze haar telefoon dichtbij zich als ze aan het sms'en is? Heeft ze onlangs een vergrendeling op haar telefoon gezet? Laat ze jou haar telefoon niet gebruiken? Lijkt het erop alsof ze haar telefoon onder geen beding uit het oog wil verliezen? Zo ja, dan zou het kunnen dat ze iets te verbergen heeft.
- Dit advies geldt niet alleen voor telefoons; het geldt ook voor andere elektronische gadgets die mensen gebruiken om met elkaar te communiceren. Als je vriendin bijvoorbeeld telkens haar laptop dichtklapt of zich afmeldt van Facebook als jij de kamer inloopt, dan zou dat reden tot zorg kunnen zijn—zeker als dit gedrag gepaard gaat met de andere waarschuwingssignalen in dit artikel.
-
Let goed op als haar agenda plotseling erg vol lijkt. Vriendjes en vriendinnetjes met drukke, actieve levens zullen zo nu en dan moeite hebben tijd voor elkaar vrij te maken. Dat is volkomen normaal en iets waar de meeste stelletjes nu eenmaal mee te maken krijgen. Als je vriendin het echter langdurig te druk heeft om met jou op te trekken en haar uitleg geen hout lijkt te snijden, dan kan dat betekenen dat ze haar vrije tijd met iemand anders doorbrengt. Als je vriendin de laatste tijd geen tijd lijkt te hebben om met jou op te trekken en haar verklaringen geen steek lijken te houden, dan is er absoluut reden tot zorg.
- Pas het volgende trucje toe om onderscheid te kunnen maken tussen normale en 'problematische' roostergeschillen. Als je vriendin zegt dat ze niet met jou op kan trekken, probeer dan een ander moment voor te stellen. Als ze zegt dat ze dan ook niet kan, wacht dan tot zij een suggestie doet voor weer een ander moment. Meestal zullen mensen die met elkaar op willen trekken maar tijdgebrek lijken te hebben een ander moment voorstellen om alsnog samen te kunnen zijn. Als je vriendin het prima lijkt te vinden dat er geen oplossing gevonden kan worden, dan kan dat er echter op wijzen dat ze helemaal niet met jou op wil trekken.
-
Kijk of ze oogcontact probeert te mijden. Het vermogen iemand in de ogen aan te kunnen kijken wordt alom beschouwd als een teken van oprechtheid en eerlijkheid. Als mensen weten dat ze iets achterhouden voor iemand met wie ze hecht zijn, dan kan het moeilijk of zelfs pijnlijk worden om de ander in de ogen aan te kijken. Als je vriendin vanuit het niets niet langer in staat blijkt jou in de ogen aan te kijken, dan zou er iets mis kunnen zijn.
- Dit betekent vanzelfsprekend niet dat je vriendin per se de waarheid vertelt als ze je wel in de ogen aan kan kijken. Vaardige (of bijzonder meedogenloze) leugenaars kunnen hun partner zonder problemen in de ogen aankijken.
- Het dient ook gezegd te worden dat sommige mensen die verlegen of sociaal onhandig zijn het van nature moeilijk kunnen vinden om andere mensen in de ogen aan te kijken. [2] X Bron Daarnaast zijn er ook bepaalde sociale stoornissen die hieraan ten grondslag kunnen liggen.
-
Let op veranderingen in haar gewoontes. Als je al een tijdje met iemand aan het daten bent, dan zul je vanzelf redelijk wat aan de weet komen over zijn/haar gewoontes en routine. Een plotselinge verschuiving in de manier waarop je vriendin haar tijd besteedt zou automatisch vreemd aan moeten voelen en je zorgen moeten baren—al helemaal als dit gepaard gaat met een of meerdere van de andere waarschuwingssignalen in dit artikel. Dit gaat vooral op als de nieuwe gewoontes van je vriendin dingen omvatten die ze met jou actief probeerde te mijden. Mensen zijn in het begin van nieuwe relaties over het algemeen namelijk eerder bereid om sociale activiteiten te ondernemen waar ze zelf niet zo veel om geven, om zo hun nieuwe partner tevreden te stellen.
- Stel bijvoorbeeld dat je vriendin er altijd een hekel aan gehad heeft om met haar vriendje naar het strand te gaan, maar dat ze de afgelopen twee weekeinden met 'wat vrienden' naar een van hun strandhuisjes geweest is. Als vriendje is het dan helemaal niet vreemd om hier vraagtekens bij te zetten—zeker niet als ze nu doet alsof ze het strand altijd al geweldig vond.
-
Kijk of ze zich anders is gaan kleden. Voor beide seksen geldt dat een plotselinge en drastische wijziging in de kledingkeuze erop kan duiden dat er ook een wijziging in een ander aspect van zijn/haar heeft plaatsgevonden. Het zou er bijvoorbeeld op kunnen wijzen dat iemand onlangs vrijgezel geworden is, recentelijk een dierbare heeft verloren en in de rouw is, of pas een nieuwe baan gekregen heeft. Binnen de perken van een serieuze relatie, echter, zou een drastisch aangepaste 'look' erop kunnen duiden dat zij een derde partij probeert te imponeren—zeker als dit zonder waarschuwing plaatsgevonden heeft, zonder uitleg of slechts met weinig overtuigende excuses.
- Het kan vooral zorgwekkend zijn als de nieuwe look van je vriendin extra uitdagend is of de indruk wekt dat ze op zoek is naar aandacht. Iemand die bekend staat om haar conservatieve kledingstijl zal bijvoorbeeld minder snel croptops en hotpants gaan dragen dan iemand die die reputatie niet heeft.
-
Zoek uit of ze je negeert. De gedachte aan straal genegeerd worden kan elke bezorgde partner de rillingen bezorgen. Als jij de ware bedoelingen van je vriendin met argusogen bekijkt, let dan goed op de manier waarop ze jou behandelt als jullie samen zijn. Lijkt ze onverschillig of ongeïnteresseerd in wat jij te zeggen hebt? Kleineert ze jouw meningen of negeert ze die zelfs volledig? Lijkt het erop alsof jouw aanwezigheid geen enkele invloed heeft op hoe zij zich gedraagt? Is ze compleet onbereikbaar via de telefoon of social media? Als jou het gevoel bekruipt dat je haast onzichtbaar bent voor je eigen vriendin, dan heeft je relatie de nodige problemen.
- Zorg ervoor dat je kalm blijft als je denkt genegeerd te worden. Je vriendin honderd sms'jes sturen om maar een reactie te krijgen zal haar waarschijnlijk niet kunnen bekoren—ongeacht of ze tijd doorbrengt met een andere jongen of niet. Weet dat continu proberen iemands aandacht te trekken je onaantrekkelijk wanhopig doet overkomen.
-
Tolereer overduidelijke tekenen van ontrouw niet. Bij alle waarschuwingssignalen in dit artikel gaan we ervan uit dat het moeilijk is om erachter te komen of je vriendin iemand anders leuk vindt door haar puur en alleen te observeren. Als je vriendin echter brutaal genoeg is om haar voorkeur voor iemand anders te uiten, dan hoef je niet te wachten op een van de andere tekenen. In dit soort gevallen dien je de relatie eens grondig onder de loep te nemen. Hieronder vind je een paar overduidelijke handelingen die je absoluut niet zou moeten tolereren:
- Openlijk affectie tonen voor iemand anders, op een manier die verdergaat dan alleen nep-flirten of onschuldig schertsen (bijv. zoenen, intiem dansen, etc.)
- Jou laten zitten om exclusief met iemand anders op te trekken in sociale situaties.
- Minachting tonen of de draak met jou steken, op een manier die verdergaat dan goedaardig plagen—zeker als dit alleen gebeurt in het bijzijn van bepaalde andere mensen.
- Openlijk proberen om iemand anders op te winden of te verleiden met seksuele toespelingen, op een manier die niet als sarcastisch of ironisch bedoeld is.
Advertentie
-
Kijk hoe vaak jullie met elkaar praten. Zelfs de hechtste stellen kunnen het belang van goede communicatie zo nu en dan vergeten. Echter, een langetermijngebrek aan communicatie kan erop wijzen dat de relatie op de klippen loopt. Begin bij te houden hoe vaak jullie elkaar spreken als de relatie je een slecht gevoel begint te bezorgen (hieronder vallen onder meer telefoongesprekken, sms'en, chatten, enz.). Als je merkt dat jullie veel minder zijn gaan communiceren, dan kan dat reden tot zorg zijn.
- Dit advies gaat vooral op bij langeafstandsrelaties. Langeafstandsrelaties ontberen de luxe van lichamelijk contact, waardoor regelmatige communicatie een must is om de relatie gezond te houden. Veel relatie-experts raden partners in een langeafstandsrelatie aan om minimaal elke dag met elkaar te communiceren. [3] X Bron
-
Let op kleine leugentjes en versprekingen. In de woorden van de grote Amerikaanse schrijver Mark Twain: 'Als je de waarheid vertelt, hoef je niets te onthouden.' [4] X Bron Zelfs de meest vaardige leugenaars halen zo nu en dan hun verhalen door elkaar. Als het gedrag van je vriendin je argwaan begint te wekken, ga dan op zoek naar gaten in de logica en tegenstrijdigheden in de dingen die ze zegt. Mensen die liegen over waar ze geweest zijn, wat ze gedaan hebben en met wie ze op pad geweest zijn zullen uiteindelijk haast altijd foutjes maken in hun verhalen—om die foutjes te ontdekken zul je alleen goed moeten kunnen luisteren.
-
Kijk of ze vaag doet over haar persoonlijke leven. In plaats van te liegen, zullen sommige mensen die iets te verbergen hebben gesprekken over hoe ze hun tijd besteden proberen te vermijden. Als jouw vriendin voorheen geen enkele moeite had om te praten over haar leven, haar vrienden en haar hobby's, maar nu geenszins bereid lijkt deze informatie met je te delen, dan zou dat haar manier kunnen zijn om het schuldgevoel dat ze krijgt van het liegen te beperken. Let goed op de volgende vage, ontwijkende zinnetjes als je haar vraagt wat ze gedaan heeft. Als ze je niet meer informatie wil verstrekken dan deze zinnetjes, dan is de kans groot dat ze iets wil verbergen:
- 'Niks.'
- 'Waarom wil je dat weten?'
- 'Ik heb het gewoon heel druk gehad.'
- 'Ik wil het er niet over hebben.'
-
Kijk of ze niet bereid is om details te geven over haar nieuwe vrienden. Nieuwe vrienden maken is meestal positief. Echter, als je vriendin zich niet op haar gemak lijkt te voelen als je met haar over over bepaalde nieuwe vrienden wilt praten, dan is er iets niet pluis (al helemaal niet als ze voorheen wel altijd bereid was om over haar vrienden te praten). Hoewel dit er niet per definitie op wijst dat ze iemand anders ziet zitten, kan het er wel op wijzen dat ze zich schaamt om de mensen met wie ze optrekt of om de dingen die ze met hen onderneemt—het kan zijn dat ze bang is voor jouw reactie op deze informatie. Openheid en vertrouwen zijn belangrijke elementen van elke goede relatie. Als jouw vriendin niet oprecht is over de mensen met wie ze optrekt, dan kan dit wijzen op een bepaald probleem (dat overigens ook iets anders kan zijn dan ontrouw).
-
Let op onwelwillendheid om jullie relatie te erkennen. Als de ene partner in een relatie weet dat zij het vertrouwen van haar vriendje geschaad heeft, dan kan het voor haar pijnlijk zijn om de relatie ter sprake te brengen—zelfs in alledaagse gesprekken. Praten over haar relatie kan haar een schuldgevoel bezorgen door gedachten aan haar verraad op te rakelen of kan haar irriteren door haar eraan te herinneren dat ze haar huidige relatie nog niet verbroken heeft. Probeer je vriendin onderstaande vragen te stellen om een idee te krijgen van hoezeer ze zich op haar gemak voelt om te praten over de relatie. Als ze ongewoon terughoudend, geïrriteerd, beschaamd of onwillig lijkt om antwoord te geven, dan zou dat kunnen wijzen op een probleem:
- 'Hoe denk je dat wij het doen als stelletje?'
- 'Is er iets leuks dat je in de aankomende maanden zou willen doen?'
- 'Wat denk jij dat we zouden kunnen doen om onze relatie te verbeteren?'
- 'Wat is jouw favoriete herinnering van ons samen?'
- 'Waar zie jij ons over een jaar?'
Advertentie
-
Let op emotionele afstand. Als er iets aan de hand is met de relatie, dan zou een of beide partners het gevoel kunnen krijgen alsof ze emotioneel uit elkaar groeien. Waar twee mensen zich eens hecht en verbonden met elkaar voelen, hebben ze nu het gevoel elkaar amper te kennen. Waar het ooit makkelijk was om emoties te delen, te knuffelen en over niets te praten, voelen zulke interacties nu geforceerd of 'kil'. Dit soort emotionele afstand kan op een keur aan relatieproblemen wijzen, waaronder ontrouw. Als je vriendin kil en afstandelijk lijkt, probeer de kwestie dan ter sprake te brengen. Onmiddellijk met haar in gesprek gaan om de hoofdoorzaak te ontdekken is beter dan wegkwijnen in ongeluk.
- Weet, echter, dat langdurige emotionele afstand naast een symptoom van ontrouw, ook een symptoom van verscheidene andere relatieproblemen kan zijn. Het Amerikaanse National Healthy Marriage Resource Center wijst culturele en familieverschillen, situationele conflicten en stress aan als slechts een paar van de mogelijke oorzaken van de emotionele afstand. [5] X Bron
-
Kijk of ze extreem in de verdediging schiet. Soms kunnen mensen die weten dat ze iets verkeerds doen ontzettend gevoelig worden voor kritiek of beschuldigingen. Omdat hun wandaden nog fris in het geheugen liggen, kunnen zelfs onschuldige plagerijtjes en muggenzifterij als een persoonlijke aanval voelen. Als jouw vriendin je onlangs verrast heeft met onnodig vijandige reacties op ogenschijnlijk onschuldige vragen, dan zou er een ernstig probleem kunnen zijn. Hieronder vind je een aantal onschuldige voorbeeldvragen die problematisch kunnen zijn als ze woede of frustratie uitlokken:
- 'Hey, met wie was je aan het bellen?'
- 'Dus, wat heb je gedaan afgelopen weekeind?'
- 'Wat zijn je plannen voor vrijdag?'
- 'Hoe is het met je vrienden?'
- 'Wie heb je de laatste tijd nog gezien?'
-
Let op plotselinge agressie. In een van de allerslechtste gevallen voor elke relatie, kan een van de partners zo verliefd op iemand anders worden dat hij/zij actief zijn/haar best doet om zijn/haar huidige relatie te saboteren. Dit kan zich uiten in agressie, onbeleefdheid, frustratie, beledigingen en nog veel meer. In dit geval probeert je vriendin waarschijnlijk om ervoor te zorgen dat jij het uit maakt met haar, zodat zij de nieuwe relatie na kan streven zonder zich daar schuldig over te hoeven voelen.
- Als jullie relatie dit punt bereikt, dan is het helaas misschien het best om je vriendin haar zin te geven. De pijn van een snel verbroken relatie is doorgaans een stuk minder erg dan de pijn die je ervaart als je een ongelukkige relatie in stand houdt waarin de ander actief zijn/haar best doet om die te ruïneren.
-
Kijk of ze het ongemakkelijk vindt om jouw vriendelijke daden te ontvangen. Normaal gesproken kunnen willekeurige handelingen van goedheid een spontane 'vonk' toevoegen aan een relatie. Als een van de partners echter serieuze gevoelens koestert voor iemand anders, dan zal deze aardigheid haar een schuldgevoel bezorgen. Haast niemand vindt het fijn om waardering te krijgen van iemand die ze onrecht aangedaan hebben. Als je vriendin dus ongelukkig lijkt als je haar een cadeautje geeft of je goedheid op een andere manier toont, let dan goed op andere potentiële waarschuwingssignalen. Hieronder vind je een paar dingen die normaal gesproken in goede aarde zouden vallen, maar dat misschien niet doen als je vriendin serieuze gevoelens koestert voor iemand anders:
- Cadeautjes, om welke reden dan ook (zeker als het 'gewoon zomaar' is).
- Chique avondjes uit.
- Heerlijke maaltijden.
- Als verrassing op haar werk verschijnen.
- Je agenda 'speciaal voor haar' vrijmaken.
-
Pas op voor ongevraagde genegenheid. Paradoxaal genoeg kunnen haar gevoelens voor een ander er juist voor zorgen dat ze soms extreem 'lief' of toegenegen doet—en dat terwijl ze anders juist ongebruikelijk defensief of agressief doet. Als je vriendin zich zorgen maakt dat je haar geheim ontdekt, dan kan ze je tijdelijk proberen het hof te maken door je te bedelven met kusjes, knuffels, complimentjes en meer. Wees op je hoede als je vriendin plotseling vastberaden lijkt om je te overspoelen met positieve aandacht, zonder dat daar een aanwijsbare reden voor is—zeker als de genegenheid toe lijkt te nemen als je haar vraagt naar waar ze geweest is en wat ze gedaan heeft.
- Binnen een relatie is genegenheid natuurlijk juist positief. Je hoeft niet elke vorm van redelijke en normale affectie in twijfel te trekken. Veel kusjes en een heerlijke maaltijd nadat je geslaagd bent of promotie gemaakt hebt is natuurlijk fantastisch, maar als je die ook krijgt als je je vriendin vraagt waar ze de afgelopen week uitgehangen heeft, dan kan dat juist verontrustend zijn.
Advertentie
Tips
- Er kunnen ook andere tekenen zijn die erop wijzen dat je vriendin iemand anders ziet zitten. Over het algemeen kun je het best op je onderbuikgevoel afgaan als je achterdochtig wordt. Let goed op ongebruikelijk gedrag als er andere jongens (of meiden) in de buurt zijn.
- Bovenstaande stappen zouden er ook op kunnen wijzen dat je vriendin vreemdgaat. Het hoeft echter niet te betekenen dat dat ook inderdaad het geval is.
Advertentie
Waarschuwingen
- Als je je vriendin ervan gaat beschuldigen dat ze iemand anders leuk vindt, dan dien je haar eerst goed in de gaten te houden als ze bij de andere jongen in de buurt is. Alleen zo kun je er zeker van zijn dat haar handelingen niet toevallig zijn.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.counseling.ufl.edu/cwc/physical-intimacy
- ↑ http://www.succeedsocially.com/eyecontact
- ↑ http://psychcentral.com/lib/7-tips-for-long-distance-couples/0009741
- ↑ http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/m/marktwain133066.html
- ↑ http://www.twoofus.org/educational-content/articles/bridging-emotional-distance/index.aspx
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
