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Embora às vezes seja meio nojento falar sobre cera de ouvido, este assunto não é piada quando se trata da saúde dos seus ouvidos. Todo mundo precisa de um pouco de cera para que os ouvidos fiquem saudáveis e com a função perfeita. No entanto, o excesso pode levar à obstruções, dor e até mesmo infecção. [1] X Fonte de pesquisa Por sorte, é fácil se livrar da cera em casa, usando um ingrediente comum na cozinha: o azeite de oliva!
Passos
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Não utilize o azeite de oliva se você tiver outra lesão no ouvido. Ele é quase sempre perfeitamente seguro para pessoas saudáveis, mas algumas lesões e condições podem sensibilizar os ouvidos, impedindo o uso do ingrediente. Se você tiver algum dos seguintes problemas, fale com o médico antes de tomar qualquer atitude. [2] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte [3] X Fonte de pesquisa
- Tímpanos perfurados.
- Infecções frequentes no ouvido.
- Perda auditiva em qualquer um dos ouvidos.
- Problemas na cavidade mastóidea.
- Qualquer doença que exija a manutenção dos ouvidos secos.
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Aqueça o azeite de oliva. Ele ajuda a amolecer a cera nos ouvidos, facilitando sua a drenagem por conta própria. [4] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte Porém, antes de colocar o azeite nos ouvidos, é preciso aquecê-lo mais ou menos à temperatura corporal, que é de 37 ºC. Esta é a temperatura do seu ouvido interno e a aplicação do óleo fica mais confortável na mesma temperatura. Aqueça duas ou três colheres de sopa de azeite extra virgem.
- Não superaqueça o azeite, pois assim ele pode causar danos ao tímpano.
- Saiba que o azeite de oliva é uma opção comum, mas não é a única. Você também pode utilizar água oxigenada, glicerina ou óleo mineral, que são igualmente seguros. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Adicione óleos essenciais se desejar. As obstruções também podem provocar a proliferação de bactérias, que podem causar uma infecção no ouvido. [6] X Fonte de pesquisa Algumas pessoas escolhem adicionar óleos essenciais com propriedades antibacterianas para ajudar a controlar o excesso de bactérias que pode estar no local por causa do entupimento. [7] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte Não se esqueça de fazer um teste com uma ou duas gotas do óleo escolhido na pele para ver se há irritação e alergia antes de adicioná-lo aos ouvidos. Coloque cerca de quatro gotas no azeite de oliva aquecido. Algumas opções de óleos essenciais incluem:
- Óleo de alho. [8] X Fonte de pesquisa Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.
- Óleo de eucalipto. [9] X Fonte de pesquisa
- Óleo de lavanda, que é seguro para crianças. [10] X Fonte de pesquisa Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579
- Óleo de orégano. [11] X Fonte de pesquisa Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.
- Óleo de erva-de-são-joão. [12] X Fonte de pesquisa Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70.,2003.
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Pegue um pouco da solução com um conta-gotas. Depois de misturar o azeite de oliva com o óleo essencial da sua escolha, pegue um pouco do conteúdo com um conta-gotas. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte O conta-gotas ajuda a usar a quantidade correta e é muito mais fácil para a aplicação.
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Coloque duas gotas da solução no ouvido. Em vez de encher o ouvido de azeite, basta simplesmente aplicar algumas gotinhas, que vão ser absorvidas pela cera. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Incline um pouco a cabeça para o lado para o azeite não escorrer para fora da orelha e fique assim por cinco a dez minutos.
- É possível segurar um lenço ao lado do ouvido para limpar qualquer resíduo de azeite que venha a escorrer quando você endireitar a cabeça, se houver algum.
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Repita o procedimento de duas a três vezes ao dia. O azeite de oliva provavelmente não vai funcionar em uma única aplicação. É preciso repetir o procedimento de duas a três vezes ao dia por aproximadamente três ou cinco dias. [15] X Fonte de pesquisa Essa quantia deve ser suficiente para ajudar a dissolver e amolecer a obstrução.
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Considere a ideia de fazer uma lavagem. Embora o azeite de oliva possa ter amolecido o entupimento, alguns casos exigem algo a mais para resolver de vez o problema. Você pode fazer uma lavagem no ouvido afetado como um passo adicional se for necessário. Use um aspirador nasal (daqueles usados para desentupir o nariz de bebês), incline a cabeça e aperte com cuidado a água aquecida no canal do ouvido afetado. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Seja bem delicado, pois você pode danificar o tímpano se apertar um jato de água muito forte e com muita pressão.
- Você pode apertar um pouco a orelha, pressionando o lóbulo para cima e para trás, para ajudar a endireitar o canal auditivo e conseguir melhores resultados. [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O médico também pode fazer uma lavagem. Ele vai ter um método mais seguro com instrumentos que empregam a pressão exata de água para evitar danos ao ouvido. [18] X Fonte de pesquisa
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Vá ao médico. Se a técnica de amolecer a cera e fazer lavagem não funcionar, então é preciso ir ao médico. Ele pode usar diversos métodos disponíveis para remover o entupimento com segurança. [19] X Fonte de pesquisa Além disso, o profissional também consegue examinar o ouvido e fornecer um diagnóstico adequado. O problema pode não ser um entupimento causado por cera só para começar. Outros motivos que explicam uma sensação de congestão no ouvido incluem: [20] X Fonte de pesquisa
- Sinusite – inflamação nos seios paranasais.
- Hidropsia coclear (Doença de Mènière) – um distúrbio do ouvido interno que traz problemas de audição e equilíbrio.
- Colesteatoma – um cisto no ouvido médio.
- Neurinoma acústico – um tumor no nervo auditivo.
- Infecções fúngicas.
- Otite média serosa – uma infecção no ouvido médio.
- Disfunção temporomandibular (DTM).
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Equilibre a pressão nos ouvidos. Na maioria das vezes, a sensação de pressão no ouvido não é por causa de um entupimento e sim de uma rápida disfunção da trompa de Eustáquio (tuba auditiva) no ouvido médio. [21] X Fonte de pesquisa Você pode forçar a abertura dessa tuba para equilibrar a pressão com alguns passos fáceis, incluindo: [22] X Fonte de pesquisa
- Bocejar.
- Mastigar.
- Engolir.
- Tentar expirar pelo nariz enquanto fecha as narinas com os dedos.
- As causas mais comuns da disfunção da trompa de Eustáquio incluem um resfriado comum, gripe, mudanças de altitude e exposição a poluentes do ar, como fumaça de cigarro.
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Fique hidratado. No caso de uma congestão nos seios paranasais que causa pressão no ouvido, também é possível reduzir o sintoma por meio da ingestão de água. Os líquidos ajudam a afinar o muco que origina esta pressão. [23] X Fonte de pesquisa Tente beber pelo menos oito copos de água por dia.
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Faça uma compressa quente na orelha. Experimente aquecer uma toalha e colocá-la sobre a orelha por alguns minutos. Também é possível colocar um copo sobre a porção da toalha que cobre o ouvido para reter o calor lá dentro. [26] X Fonte de pesquisa
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Tome um banho quente. Se a pressão for causada por congestão dos seios da face, você também tem a opção de tomar um banho quente e fazer bastante vapor. Assim, o muco que está congestionando os seios paranasais pode ser afinado e drenado, aliviando a pressão. [27] X Fonte de pesquisa
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Tome medicamentos de venda livre. Há vários remédios disponíveis na farmácia que ajudam a aliviar tal sintoma de acordo com sua causa específica. Algumas opções comuns são:
- Anti-histamínicos – se a pressão no ouvido for por causa de uma congestão originada de alergias sazonais ou ambientais, é possível tomar um anti-histamínico para controlar os sintomas.
- Descongestionantes – se a pressão for causada por uma congestão advinda de gripe ou resfriado, medicamentos descongestionantes para essas doenças ajudam a aliviar os sintomas.
- Ceruminolíticos – estes atuam basicamente do mesmo modo que o azeite de oliva, ajudando a amolecer o entupimento se a cera for a causa da pressão. [28] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Consulte um médico. Se a pressão no ouvido estiver causando dor e se nenhuma das citadas opções aliviarem os sintomas, vá ao médico. Só o profissional pode diagnosticar a causa exata e descobrir um tratamento apropriado especificamente para o seu caso.Publicidade
Dicas
- Se o problema com a cera não melhorar, vá ao médico. Ele possui instrumentos apropriados para remover acúmulos severos de cera, incluindo dispositivos de microssucção que funcionam como um aspirador de pó. [29] X Fonte de pesquisa
- Não deixe de tratar um entupimento grave. Se a cera bloquear o canal para o tímpano completamente, as diferenças de pressão do ar na cabeça podem causar uma ruptura dolorida. [30] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Não use um cotonete – nem nada do tipo – para retirar a cera. Ele pode empurrar mais ainda a cera no ouvido, além de poder provocar um possível rompimento do tímpano.
- Não use este método se você já tiver um tímpano rompido ou perfurado.
- Não se esqueça de aquecer o azeite de oliva na temperatura certa. Faça um teste com uma ou duas gotas no antebraço para garantir que ele não esteja nem tão quente nem tão frio.
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Referências
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Earwax/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
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- ↑ Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- ↑ Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579
- ↑ Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.
- ↑ Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70.,2003.
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
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- ↑ http://patient.info/health/earwax-leaflet
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- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
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- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.md-health.com/Ear-Congestion.html
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- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
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