Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ушная сера нужна для здоровья ушей, и ее наличие совершенно нормально, однако чрезмерное выделение серы может быть причиной образования серных пробок, возникновения болезненных ощущений и даже инфекции. [1] X Источник информации К счастью, от серы можно легко избавиться самостоятельно с помощью оливкового масла. Вы также можете предпринять ряд других простых шагов, чтобы снять заложенность уха. Однако если пробка более серьезная, если симптомы не проходят, если у вас ранее была травма уха, а также если ухо заложило у ребенка, следует обратиться к врачу.
Шаги
-
Подогрейте оливковое масло. Теплое оливковое масло размягчит серу и поможет ее убрать. [2] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Нагрейте оливковое масло до температуры тела — примерно до 36,6 °С. Это средняя температура в полости внутреннего уха, и вы не будете испытывать дискомфорта при применении масла, если нагреете его до аналогичной температуры. Подогрейте 2–3 столовые ложки чистого оливкового масла.
- Очень важно не перегреть масло, чтобы не повредить барабанную перепонку.
Совет: кроме оливкового масла, можно использовать и другие средства, например перекись водорода, глицерин, детское или минеральное масло.
-
При желании добавьте эфирного масла. Серные пробки создают условия для бактерий, что может привести к развитию инфекции в ухе. [3] X Источник информации Поэтому некоторые добавляют к оливковому эфирные масла, обладающие антибактериальными свойствами, чтобы избавиться от лишних бактерий. Однако оливковое масло само по себе является эффективным средством, позволяющим просто убрать ушную пробку. [4] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Нанесите пару капель эфирного масла на кожу, чтобы проверить, не вызовет ли оно у вас раздражения. Если аллергической реакции не возникнет, можно добавить выбранное эфирное масло в оливковое. Добавьте около 4 капель к теплому оливковому маслу. Можно использовать следующие эфирные масла:
- чесночное масло; [5] X Источник информации Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.
- эвкалиптовое масло; [6] X Источник информации
- лавандовое масло, которое безопасно для детей (при отсутствии аллергии); [7] X Источник информации Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579
- масло орегано (душицы); [8] X Источник информации Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.
- масло зверобоя. [9] X Источник информации Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70.,2003.
-
Наберите в пипетку несколько капель оливкового масла. После того как вы добавите несколько капель эфирного масла в оливковое, возьмите чистую пипетку и наполните ее небольшим количеством полученной смеси. Так вам будет удобнее закапать в ухо нужное количество масла.
-
Аккуратно капните в ухо 2 капли масляной смеси. Не вливайте в ухо много масла, просто капните несколько капель, чтобы размягчить пробку. Чтобы масло не вытекло, подержите голову наклоненной набок еще 5–10 минут.
- Держите наготове салфетку, чтобы подхватить масло, если оно начнет вытекать из уха, когда вы поднимете голову.
-
Повторяйте процедуру 2–3 раза в день. Вряд ли вам удастся добиться результата после первой процедуры. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день в течение 3–5 дней. [10] X Источник информации Этого количества должно быть достаточно, чтобы убрать серную пробку.
-
При необходимости промойте ухо. Хотя оливковое масло способно размягчить серу в ухе, в некоторых случаях нужны дополнительные шаги. В качестве такого шага можно промыть ухо. Используйте резиновую спринцовку (такую, как используют для младенцев). Наклоните голову вбок и осторожно влейте в слуховое отверстие пораженного уха немного теплой воды.
- Проводите процедуру очень аккуратно, чтобы не повредить барабанную перепонку. Это может случиться, если вы будете впрыскивать воду в ухо под большим давлением.
- Возьмитесь двумя пальцами за верхнюю часть ушной раковины и осторожно оттяните ее назад, чтобы выпрямить слуховой проход.
- Промывание уха может сделать врач-отоларинголог. Он выберет более безопасный метод с использованием инструментов, которые помогут избежать повреждения уха. [11] X Источник информации
Реклама
-
Нормализуйте давление в ушах. Чаще всего ощущение заложенности возникает не из-за серной пробки, а в результате кратковременной дисфункции евстахиевой трубы в среднем ухе. [12] X Источник информации Вы можете открыть евстахиеву трубу, чтобы выровнять давление внутри уха, следующими простыми способами: [13] X Источник информации
- зевните;
- пожуйте что-нибудь;
- сглотните;
- попробуйте выдохнуть через нос, зажав ноздри.
Знаете ли вы? Распространенными причинами дисфункции евстахиевой трубы являются простуда, грипп, изменение высоты и воздействие загрязненного воздуха, например вдыхание сигаретного дыма.
-
Пейте больше жидкости. Неизменным спутником заложенности носовых пазух является ощущение давления в ушах. Чтобы уменьшить такое давление, пейте больше жидкости. Жидкость помогает разжижить слизь, которая вызывает давление. [14] X Источник информации Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день.
-
Приложите к уху теплый компресс. Нагрейте полотенце, а затем приложите его к уху на несколько минут. Также можно поместить сверху грелку, чтобы полотенце дольше оставалось теплым. [17] X Источник информации
-
Примите горячий душ. Если давление возникает из-за заложенности носовых пазух, примите горячий душ. Пар способствует разжижению слизи. Благодаря этому уменьшается заложенность пазух носа и снимается ощущение давления. [18] X Источник информации
-
Принимайте безрецептурные препараты. Вы можете приобрести безрецептурный препарат, который поможет уменьшить давление в ушах, в зависимости от причины его появления. К таким препаратам относятся:
- Антигистаминные препараты. Если причиной давления в ушах является аллергия, примите антигистаминный препарат, который способен уменьшить симптомы.
- Противоконгестивные препараты. Если причиной давления в ушах является заложенность, возникшая в результате простуды или гриппа, то препараты, снимающие отек слизистой, могут уменьшить неприятные симптомы.
- Препараты для удаления серных пробок. Эти препараты действуют так же, как оливковое масло. Они размягчают серную пробку и способствуют ее удалению. [19] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
-
1Обратитесь к врачу, если вы имеете дело с более серьезной пробкой. Хотя оливковое масло способно размягчить ушную серу, пробка может быть слишком твердой и плотной, и тогда без медицинской помощи не обойтись. Врач обследует ваше ухо и определит, как лучше всего извлечь пробку. Кроме того, он сможет исключить заболевания, которые могут вызывать подобные симптомы. Обратитесь к отоларингологу в случае следующих симптомов: [20] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- боль в ухе;
- чувство, что ухо переполнено;
- снижение слуха;
- тиннитус (звон или шум в ухе);
- головокружение;
- кашель.
Совет: пробка вызывает симптомы, сходные с симптомами других ушных заболеваний, поэтому важно, чтобы врач осмотрел ухо и назначил правильное лечение.
-
2Обратитесь к врачу для безопасного удаления пробки, если оливковое масло не помогло. Пытаться извлечь такую пробку самостоятельно не только трудно, но и опасно. На самом деле вы можете лишь загнать ее еще глубже и усугубить проблему. [21] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Отоларинголог извлечет пробку одним из следующих безопасных способов: [22] X Источник информации
- Ушные капли растворят серу, и она вытечет из уха. Это простая и безболезненная процедура.
- Промывание — также простая и безболезненная процедура, при которой врач использует специальный шприц или резиновую грушу, чтобы вымыть из уха излишки серы.
- Ушной крючок — тоненький медицинский инструмент, с помощью которого врач может извлечь пробку.
-
3Обратитесь к врачу, если у вас когда-либо была травма уха. Оливковое масло, как правило, безопасно для здорового уха, однако после некоторых травм или заболеваний ухо может быть слишком чувствительным. Поговорите с отоларингологом, прежде чем предпринимать какие-либо самостоятельные действия, если у вас наблюдается одна из следующих проблем: [23] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- перфорация барабанной перепонки;
- частые ушные инфекции;
- потеря слуха на любое из ушей;
- мастоидит;
- любое заболевание, при котором вам необходимо держать уши сухими.
-
4Обратитесь к врачу, если ухо заложено у ребенка. У детей бывают ушные инфекции и другие проблемы с ушами, так что вам важно посоветоваться с врачом по поводу своих действий. Врач осмотрит ребенка и при необходимости назначит лечение. Обязательно следуйте всем его указаниям. [24] X Надежный источник Seattle Children's Hospital Перейти к источнику
- Если у вас есть возможность проконсультироваться с врачом без визита в поликлинику, для начала имеет смысл так и поступить. Однако врачу нужно будет обязательно осмотреть ребенка, если он предполагает наличие пробки или если заложенность не проходит более 48 часов.
Реклама
Советы
- Обратитесь к отоларингологу, если вышеперечисленные методы окажутся неэффективными. У него есть специальные инструменты, которые позволят безопасно избавить вас от пробки. [25] X Источник информации
- Не оставляйте ушные пробки без лечения. Если пробка полностью заблокирует путь к барабанной перепонке, повышенное давление может привести к повреждению или разрыву барабанной перепонки. [26] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Не используйте этот метод, если у вас повреждена барабанная перепонка.
- Не пытайтесь выковырять пробку ватной палочкой или чем-либо еще. Вы можете загнать ушную серу еще глубже в ушную раковину и даже порвать барабанную перепонку.
- Оливковое масло должно быть теплым. Капните одну-две капли на кожу предплечья, чтобы убедиться, что оно не слишком холодное и не слишком горячее.
Реклама
Источники
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
- ↑ Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50:646-649, 2001.
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- ↑ Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579
- ↑ Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.
- ↑ Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70.,2003.
- ↑ http://patient.info/health/earwax-leaflet
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.md-health.com/Ear-Congestion.html
- ↑ http://www.md-health.com/Ear-Congestion.html
- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.md-health.com/Pressure-In-Ear.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/symptoms-causes/syc-20353004
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/symptoms-causes/syc-20353004
- ↑ https://www.verywellhealth.com/why-wont-my-ears-pop-1192171
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Earwax/Pages/Treatment.aspx
- ↑ https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/ear-congestion/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
Реклама
