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Quem não gostaria de aprender a jogar o jogo de raquetes mais rápido do mundo? Badminton é um esporte que pode ser praticado com dois ou quatro jogadores, cujo objetivo é marcar pontos, jogando uma peteca do lado adversário. Apesar de possuir algumas semelhanças com o Tênis, as regras do Badminton são um pouco diferentes e é importante conhecê-las bem antes de jogar. Se você quer se tornar um campeão de Badminton ou apenas impressionar uma garota no parque, veja os passos abaixo.
Passos
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Entenda o objetivo do jogo. Badminton, assim como o Tênis, é jogado com raquete, por dois jogadores, ou dois times de dois jogadores cada. O objetivo é fazer 21 pontos. O ponto é marcado quando um jogador consegue derrubar a peteca no lado da quadra correspondente ao adversário, passando por cima da rede.
- Para vencer um game, é preciso fazer 21 pontos, desde que a diferença seja de dois pontos. Isso significa que se o placar empatar em 20 pontos, o vencedor deve fazer 22, e assim por diante.
- Se ninguém conseguir fechar o game até chegar aos 29 pontos, o primeiro a fazer 30 pontos, vence.
- O primeiro time ou jogador a fechar dois games vence a partida. Se estiver empatado em 1-1, um terceiro game deve ser jogado para decidir a partida.
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Conheça bem a quadra. A quadra de badminton possui 13,4 metros de comprimento por 6,1 de largura, em jogos com 4 jogadores. Em jogos de dois jogadores, ela deve ter 13,4 metros de comprimento por 5,18 de largura. A rede deve ser posicionada exatamente na metade da quadra, com 1,55 cm de altura. Quando o jogo tiver 4 jogadores, o meio metro extra em cada lado da quadra pode ser utilizado para sacar e devolver a bola. Aqui estão outras informações que você precisa saber: [1] X Fonte de pesquisa
- Cada lado da quadra possui uma área de saque. O sacador deve mandar a peteca sempre na diagonal; ou seja, se o sacador estiver na área de saque da direita, ele deve mandar a peteca para a esquerda na quadra do adversário.
- Em jogos de dois jogadores, o sacador deve mandar a peteca na diagonal, e ela pode atingir a área de saque e as linhas de fundo do adversário. Em jogos de 4 jogadores, o sacador deve mandar a peteca na diagonal, e ela pode atingir as linhas laterais, mas não pode atingir a linha de serviço. Portanto, em jogos de dois, a quadra é mais comprida para o sacador, e em jogos de quatro, ela é mais larga.
- Após o saque, a quadra toda passa a estar na mira. A peteca deve se manter dentro dos limites da quadra.
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Entenda os princípios básicos do jogo. Eis o que você precisa saber, além das informações da quadra e das regras de pontuação:
- Com uma moeda, é feito o sorteio de quem começa sacando e qual equipe jogará em qual lado.
- O primeiro saque deve vir do lado direito para o lado esquerdo da quadra adversária.
- Se o sacador cometer uma falta, o adversário pontua e vai para o saque. Se o receptor cometer uma falta, o adversário pontua e continua no saque, dessa vez, mudando de lado na área de saque. O time pontua depois de cada serviço (diferente do vôlei, por exemplo).
- Em jogos de duplas, cada time tem apenas uma saque. Portanto, se o jogador de um time errar o saque, a vez de sacar passa para o outro time.
- Quando o time receptor pontua e vai para o saque, os jogadores não trocam de lugar para sacar. A troca, da esquerda para a direita, ou vice-versa, só acontece quando eles pontuam depois do próprio saque.
- Após cada game, os times mudam de quadra, e o time vencedor começa o próximo game sacando.
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Entenda quando um jogador comete uma falta. Existem várias situações que provocam a marcação de uma falta. Veja quais são:
- Quando o saque não passa da rede. No badminton, você só tem uma chance de sacar. A única exceção é quando a peteca bate na rede e cai na quadra adversária. Nesse caso, o sacador pode tentar de novo.
- Quando a peteca bate na rede ou passa por baixo dela, em qualquer jogada.
- Quando a peteca atinge um jogador.
- Quando a peteca cair fora dos limites da quadra.
- Quando um jogador deixar a peteca cair na sua própria quadra.
- Quando o sacador não manda a peteca na diagonal.
- Para jogadores mais avançados, pode-se também considerar uma falta quando o sacador atinge a peteca em uma posição mais alta que sua cintura, ou quando ele sustentar a cabeça da raquete mais alta que sua mão. Mas para os iniciantes, seguir essas regras pode resultar em menos ralis e o jogo pode ficar entediante.
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Aprenda os truques básicos para bater na peteca. A raquete padrão do badminton tem 68 cm e pesa cerca de 100 gramas. A maioria delas é feita de metal e nylon, e é preciso bastante força para bater na peteca com elas. Os golpes principais são o forehand e o backhand (como no Tênis) e você precisa de um pulso leve e ágil para executá-los. Eis algumas informações sobre os golpes:
- A posição dos pés é muito importante. Olhe para a peteca e se posicione dando pequenos passos para bater, ao invés de tentar alcançá-la de uma vez.
- Pratique os movimentos e as batidas, a fim de se aperfeiçoar. O correto é bater no centro da peteca, e não nas penas.
- Aperfeiçoe seu golpe de longa distância. Esse é o golpe mais comum do jogo, cujo objetivo é mandar a peteca de um jeito que seu adversário tenha que se afastar da rede, permitindo que você se prepare para a próxima jogada.
- Pratique o golpe de curta distância. Nesse golpe, você deve bater devagar e gentilmente para que a peteca caia bem perto da rede, dificultando a defesa para o adversário.
- Dê uma cortada. Esse é um golpe poderoso que você pode usar para atingir a peteca acima da altura da rede. Para isso, é preciso levantar a raquete acima das costas, como se fosse usar a raquete para coçar as costas, então bata bem forte na peteca, como se fosse esmagá-la no chão.
- Direcione a peteca. Isso pode ser feito com o golpe forehand ou com o backhand, e consiste em mover a peteca paralela ao solo, passando bem perto da rede, dificultando a defesa do adversário.
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Aprenda como segurar a raquete. O modo como você segura a raquete afeta o seu golpe. Existem dois jeitos básicos de segurar a raquete. Veja abaixo: [2] X Fonte de pesquisa
- A empunhadura forehand. Segure a raquete com a o cabo apontado para você e a cabeça da raquete perpendicular ao solo. Segure firme o cabo. O espaço entre seu dedão e seu indicador deve formar um V. Diminua o espaço entre os dedos para maior controle durante o golpe.
- A empunhadura backhand. Segure da mesma forma que o forehand. Então movimente a raquete no sentido horário para que o V entre os dedos fique do lado esquerdo. Posicione seu dedão no chanfro traseiro no cabo para maior potência.
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Aperfeiçoe o saque. Existem vários estilos de saque, veja alguns: [3] X Fonte de pesquisa
- O saque alto. Esse saque é ótimo para deslocar o adversário para trás, em jogos individuais; não faz muito efeito em jogos de duplas. Para esse saque é preciso usar a empunhadura forehand. Relaxe, flexione seus joelhos, e se posicione alguns centímetros atrás da linha de saque. Posicione a perna correspondente à mão da raquete atrás da outra perna. Movimente a raqueta para trás e depois para frente. Segure a peteca pelas penas e solte-a de leve na sua frente. Atinga a peteca com a cabeça da raquete.
- O saque baixo. Mais comum em jogos de duplas, ele pode ser executado com o forehand ou com o backhand.
- Usando o forehand, se posicione alguns centímetros atrás da linha de saque, leve sua raquete para trás, na altura da cintura e movimente-a para frente. Segure a peteca pelas penas e traga-a para perto da raquete ao invés de soltá-la. Atinga a peteca em altura elevada, mas ainda perto da cintura, e empurre-a tentando fazê-la atingir a fita da rede.
- Usando o backhand, Posicione a perna correspondente à mão da raquete à frente da outra perna, com os pés apontando para o adversário. Movimente a raquete rapidamente para trás e para frente, segurando a peteca pela ponta das penas, na altura da sua cintura. Empurre a peteca tentando fazê-la atingir a fita da rede. Diminua a distância entre seus dedos para maior controle.
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Aprenda o saque flick e o drive. Veja como: [4] X Fonte de pesquisa
- O saque flick. Use esse golpe para um saque rápido, mas não abuse dele. Jogue a peteca como se você fosse dar um saque baixo, então acelere o movimento da cintura e dos braços.
- O saque drive. Esse saque é perfeito para jogos individuais e em duplas. Nele, a peteca faz um movimento rápido, porém num ângulo mais chapado. Posicione-se na linha de saque, com a perna correspondente à mão da raquete na frente da outra perna, segure a raquete na altura da cintura, movendo para trás. Jogue a raquete para frente, arremessando a peteca, que deve passar a rede em um ângulo mais chapado.
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Domine o forehand. Se a peteca vier baixa à sua frente, você deve batê-la com o golpe forehand. Veja como:
- Deixe a cabeça da raquete solta, atrás de você.
- Mantenha os joelhos flexionados e prontos para se mover.
- Mova-se para frente com a perna correspondente à mão que segura a raquete.
- Mantenha os braços retos enquanto move a raquete, movendo o pulso segundos antes de atingir a peteca.
- Mova a raquete para cima para pegar impulso.
- Continue até que a raquete fique próximo ao seu ombro.
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Domine o backhand. Para esse golpe, é preciso esperar a aproximação da peteca. Veja o que você deve fazer:
- Mova seu pé direito à frente de seu corpo (se você for destro), de modo que seu ombro direito fique de frente para a rede.
- Dobre seu cotovelo direito e posicione sua mão direita em volta do corpo, preparando-se para mover a raquete, transferindo seu peso para o pé esquerdo, deixando o pé direito livre.
- Transfira seu peso para a perna da frente, esticando o cotovelo conforme move a raquete para frente, até tocar a peteca.
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Aprenda a defender os golpes. A defesa pode ajudar a desacelerar a peteca ou mudar sua direção. Trata-se de uma habilidade avançada, que dificulta as jogadas do adversário. Veja como fazer: [5] X Fonte de pesquisa
- Defenda os golpes na rede. Comece o movimento normalmente, então mova a raquete para dentro, para defender em ângulo perpendicular ao centro, fazendo a peteca cruzar a quadra, ao invés de voltar reta, como o adversário espera.
- Defenda as cortadas. Mova a raquete perpendicular ao centro, enquanto a peteca ainda está no ar. Esse movimento desacelera a peteca e a faz cair mais perto da rede na quadra adversária.
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Aprenda a defender um ataque alto. Também conhecido como smash, esse golpe permite maior potência para bater na peteca. Para realizá-lo, direcione sua mão livre para a peteca e bata nela com a raquete, antes que ela caia, direcionando-a para baixo na quadra adversária.
- A mira é muito importante - tente mirar em um ponto difícil para a defesa do adversário.
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Volte sempre à posição de alerta depois de cada jogada. Isso significa que você deve voltar à sua posição, soltar um pouco os dedos, e se preparar para a próxima jogada. Se seu adversário te fizer mover para o outro lado da quadra, haverá muito espaço para ele jogar a peteca antes de você poder voltar para defender, portanto volte para sua posição o mais rápido possível.
- Seus pés devem estar abertos na direção dos ombros e paralelos, e seus dedos devem estar apontados para a rede.
- Mantenha os joelhos flexionados e sua raquete na mão, com o braço à frente do corpo.
- Não fique parado normalmente, ou seu corpo ficará muito rígido na hora do movimento.
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Fique preparado para se movimentar a qualquer momento. Esteja preparado para correr para a rede, atravessar a quadra, voltar para a linha de saque ou buscar a peteca em qualquer lugar. O elemento surpresa é muito importante, portanto, fique esperto para as jogadas do seu adversário.
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Use o smash sempre que puder. O smash é o golpe mais potente do jogo, pois permite ao jogador atingir a peteca o mais forte e mais rápido possível, dificultando a defesa. Procure oportunidades para essa jogada quando a peteca estiver bem no alto.
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Mantenha o adversário em movimento. Não devolva a peteca na mão do adversário, ou você deixará o jogo muito fácil para ele. Seu objetivo é fazer o adversário se movimentar na quadra, deixando-o cansado e com dificuldades de devolver a peteca.
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Crie uma estratégia. Não bata na peteca, esperando que o adversário cometa erros; planeje aonde você quer jogar, como você quer jogar, e o motivo da jogada. Se você jogar de qualquer jeito, não vai chegar muito longe.
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Varie. Enquanto algumas jogadas sejam as mais aconselhadas, se você jogar sempre do mesmo jeito, seu adversário vai acabar entendendo seu estilo mais rápido. É importante manter o elemento surpresa nas jogadas, para que seu adversário não saiba o que esperar do seu jogo.
- Isso inclui onde você saca, quais jogadas você escolhe, e onde você joga a peteca.
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Explore os pontos fracos do adversário. Se quiser ganhar, você deve ditar as regras do jogo e deixar o adversário desconfortável. Se seu adversário tiver um backhand fraco (como a maioria dos iniciantes), force essa jogada repetidamente. Se ele for lento, faça-o movimentar pela quadra. Se ele gosta de jogar perto da rede, jogue no fundo. Se seu adversário gosta do golpe smash, não jogue a peteca no alto. Fique ligado nas fraquezas do adversário para vencer mais facilmente.
- É importante observar de perto seu adversário. Não importa a que ponto do jogo esteja, comece a observar o adversário o mais cedo possível.
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Dicas
- Siga as regras e divirta-se jogando badminton.
- Mantenha-se concentrado durante o jogo.
- Salte, se for necessário!
- Aprenda diferentes golpes para se tornar um melhor jogador.
- Esteja preparado.
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Avisos
- Se sua peteca tiver penas de verdade, lembre-se que elas podem quebrar.
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Materiais Necessários
- Raquetes de Badminton para cada jogador
- Uma peteca
- Uma quadra
- Uma rede de badminton
Referências
- ↑ http://www.badminton-information.com/badminton-court.html
- ↑ http://www.badminton-information.com/badminton_grip.html
- ↑ http://www.badminton-information.com/badminton_serve.html
- ↑ http://www.badminton-information.com/badminton_serve.html
- ↑ http://www.badminton-information.com/badminton_slicing_techniques.html
- http://www.badmintoncentral.com/bc/topics/articles/techniques/
- http://www.badminton-information.com/badminton_serve.html
- http://www.badminton-information.com/badminton_grip.html
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