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Se sente que está sendo tratado como criança por sua família, não se preocupe — você não está sozinho, seja como adulto ou adolescente. Você também pode perceber seu chefe, colegas de trabalho ou conhecidos o tratando dessa forma ou até mesmo estranhos em público. Tudo que você precisa fazer é confrontar a pessoa, mas em alguns casos é melhor só deixar isso de lado.
Passos
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Discuta sobre o problema. Alguns membros da família podem não perceber que ainda o estão tratando como criança. É difícil para pessoas mais velhas deixarem de lado a ideia de você ser o “garotinho” da casa, mesmo depois de alguns anos na vida adulta. Portanto, talvez seja necessário tocar no assunto com eles e ajudá-los a entender o que você está sentindo. [1] X Fonte de pesquisa
- Comece com seus sentimentos. Use frases com “eu” para descrever como está se sentindo em vez de fazer acusações. Culpar alguém o colocará na defensiva. Por exemplo, não diga “Você sempre me trata como criança”. Diga, “Fico chateado quando você ainda me trata como criança. Eu já cresci”.
- Seja específico falando sobre frases ou comportamentos exatos que o incomodam. Por exemplo, você pode dizer “Adoro quando você me ajuda com meus filhos, mas não gosto quando contradiz as regras que eu estabeleci”. Outra opção é dizer “Eu respeito suas regras quando estou na sua casa, mas não gosto de ter que ficar dizendo onde estou toda hora”.
- Diga a eles o que você espera. Por exemplo “Eu gostaria muito que você respeitasse as regras que eu estabeleci para os meus filhos” ou “Gostaria muito que me tratasse como qualquer outro adulto que fica na sua casa”.
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Seja direto e honesto com o que deseja. Se for contar uma história à sua mãe, diga a ela exatamente o que espera e de forma direta. Por exemplo, se for contar algo apenas para dar informações e não quiser conselhos, diga isso a ela. [2] X Fonte de pesquisa
- Você poderia dizer “Mãe, preciso contar algo a você, mas quero que prometa que não ficará julgando a situação no final. Acho que você precisa saber dessa informação, mas não quero conselhos sobre minhas escolhas”.
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Foque no relacionamento. Na comunicação, as pessoas estão sempre tentando ter o controle das coisas, ou seja, há uma briga para ver quem tem poder. Normalmente, esse tipo de comunicação ocorre entre um pai e um filho adulto ou até mesmo em outros tipos de relacionamento, como uma tia com um sobrinho ou sobrinha. O “adulto” ainda quer controlar o filho adulto, mesmo sem perceber. Se você for o filho adulto, talvez queira “ganhar” na situação. No entanto, às vezes, deixar essa briga por poder de lado possibilita um relacionamento mais saudável. [3] X Fonte de pesquisa
- Esse tipo de briga pode deixar as pessoas defensivas. Você provavelmente fica defensivo quando outro adulto na sua família, seja um pai, tia, guardião ou avô, faz isso com você.
- No entanto, ouvindo verdadeiramente e deixando a briga por poder de lado, você pode reduzir um pouco a defensiva e os dois lados se sentirão mais ouvidos e valorizados.
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Estabeleça limites. Às vezes, pais e outros membros da família têm dificuldade de respeitar limites porque ainda o veem como uma criancinha sob o domínio deles. Nesse caso, você precisa estabelecer limites de forma educada e firme, pois você tem a sua própria vida agora. [4] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, digamos que seus pais tendam a aparecer na sua casa sem avisar. Você poderia dizer “Eu amo quando vocês me visitam, mas gostaria muito que vocês me avisassem antes. Às vezes, temos algum programa em família planejado e precisamos desse momento para nos fortalecermos e crescer juntos”.
- Outra forma de lidar com esse problema é dizendo “Entendo que vocês estejam preocupados com o momento em que teremos filhos. No entanto, pode demorar um pouco para decidirmos isso. Com certeza, avisarei vocês quando estivermos planejando. Até lá, gostaria muito que vocês parassem de perguntar sobre isso”.
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Abras as vias de comunicação. Muitos pais, responsáveis e outros adultos ainda tratam adolescentes como crianças porque não conseguem ver o quanto você amadureceu. Um sinal de maturidade é sendo honesto com eles, tanto com coisas grandes como pequenas.
- Em partes, isso significa ser honesto e direto. Não minta dizendo que vai à biblioteca quando, na verdade, está indo à casa do seu amigo. Não invente a quantidade de tarefas de casa que tem. Toda mentira, não importa o quanto sejam pequenas, reduz um pouco da confiança dos seus pais em você.
- Também significa ser aberto em relação à sua própria vida. Se puder conversar sobre o que está pensando e sentindo com seus pais, isso pode ajudá-los a ver como você amadureceu e quais são suas prioridades.
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Converse com os adultos na sua vida sobre confiança. Se estiver crescendo, significa que você pode ter uma conversa honesta sobre confiança. Se sentir que seus pais ou outros adultos não confiam em você, é uma boa hora de perguntar o motivo ou se você fez algo que quebrou a confiança deles. [5] X Fonte de pesquisa
- Pergunte às pessoas quando é uma boa hora para conversar. Quando sentar com elas, seja direto. Diga algo como “Às vezes, sinto que vocês não confiam em mim. Eu cresci bastante nos últimos anos e acho que vocês ainda pensam que sou criança”.
- Pergunte o que você pode fazer para ganhar a confiança deles. Eles podem ter orientações específicas que você precisa seguir para que confiem em você de verdade.
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Siga as regras. Se agir como uma criancinha, eles o trataram como uma. Crianças quebram as regras. Adultos são maduros o suficiente para respeitar os desejos e as regras dos pais ou responsáveis quando ainda estão morando na casa deles. [6] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, quando tiver hora para voltar para casa, esteja em casa no horário certo.
- Faça as tarefas domésticas atribuídas a você e suas tarefas de casa. Se quiser ser tratado como uma pessoa mais velha, entenda que isso vem com responsabilidades.
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Mostre que é responsável. Outra forma de provar aos adultos da sua família que você é maduro é mostrando como é responsável. Ser responsável significa fazer o que disse que faria e quando disse que faria. Significa que os adultos da sua família podem confiar que você será tão bom quanto prometeu. [7] X Fonte de pesquisa
- Cumpra o que prometeu quando disse que ia fazer algo.
- Isso também pode significar se responsabilizar pelas coisas sem que eles peçam para você. Lave as louças sem que sua mãe fique insistindo. Corte a grama antes que seu pai tenha a oportunidade.
- Cuide do que precisa cuidar. Por exemplo, faça suas tarefas de casa, escove os dentes e tome banho sem que seus pais mandem e tome os medicamentos ou vitaminas no horário certo.
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Escolha bons amigos. A lógica por trás desse passo pode não parecer muito óbvia. Seus amigos são seus amigos, não é? Bem, nem sempre. Quando você escolhe amigos que são más influências, como os que não gostam de ir à escola, que usam drogas e que odeiam todo mundo, seus pais e familiares perceberão. Essas pessoas exercem uma grande influência em você, por isso, quando escolhe companhias que não são muito maduras, isso também pode acontecer com você. Seus pais sabem disso e podem tratá-lo mais como criança quando você exibir esse tipo de comportamento. [8] X Fonte de pesquisa
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Tente não ser dramático demais. Ao chorar e gritar, você mostra aos seus familiares que não está pronto para ser tratado como adulto. Um adulto é capaz de sentar e ter uma conversa civilizada. É claro que todo mundo fica chateado às vezes. No entanto, é necessário aprender a se acalmar e ter uma conversa normal com as pessoas com quem está chateado. [9] X Fonte de pesquisa
- Às vezes apenas fazer uma pausa pode ajudá-lo a se acalmar um pouco. Se começar a sentir que está ficando zangado, pergunte para a pessoa com quem está conversando se pode fazer uma pausa para se acalmar e depois prosseguir com a conversa.
- Você também pode canalizar seus sentimentos. Coloque-os em uma obra de arte ou expresse-os escrevendo em vez de gritando com as pessoas.
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Peça desculpas quando estiver errado. Pedir desculpas é difícil para todo mundo. Ninguém gosta de admitir que está errado. No entanto, quando você quebra a confiança de alguém, como de seus pais, é importante se desculpar por iniciativa própria. Essa é uma boa maneira de reconstruir confiança e relacionamentos e mostrar que amadureceu. [10] X Fonte de pesquisa
- Comece reconhecendo o que fez de errado. “Sei que sair ontem à noite sem a sua permissão não foi legal. Sei que se preocupa comigo e quer que eu fique seguro”.
- Peça desculpas sem tentar justificar suas ações. Por exemplo, diga “Desculpe por ter feito isso”, NÃO “Desculpa por ter feito isso, mas eu estava com raiva porque você não me deixou ir à festa”.
- Seja sincero. As pessoas sabem quando você não está sendo sincero. A sinceridade é importante sempre que pedir desculpas.
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Ouça o que a pessoa está dizendo. Algumas pessoas são apenas condescendentes. Elas não necessariamente têm a intenção de ser, mas podem acabar dando a impressão de que o estão tratando como criança ou novato na área. Uma forma de combater esse tipo de pessoa é ouvindo de verdade o que ela está dizendo, assim como o que está nas entrelinhas. [11] X Fonte de pesquisa
- Ouvir o que a pessoa está tentando transmitir e fazê-la entender que foram ouvidas pode abrir a porta para conversas mais frutíferas.
- Uma forma de mostrar que está ouvindo é fazendo perguntas intuitivas que sejam relevantes ao que a pessoa está dizendo.
- Você também pode acenar com a cabeça e usar sua linguagem corporal para mostrar que está ouvindo.
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Lembre-se de que, muitas vezes, as coisas não têm nada a ver com você. Em muitos casos, qualquer conselho que as pessoas estejam dando ou a forma como o estão tratando têm mais a ver com elas mesmas. Em outras palavras, as coisas que elas dizem em um tom de indulgência são direcionadas a elas. [12] X Fonte de pesquisa
- Quando se encontrar sendo tratado como criança, tente recuar um pouco. Respire profundamente e pergunte-se se o que eles estão dizendo tem algum mérito ou se tem mais a ver com os pontos fortes ou fraquezas da outra pessoa.
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Dê o benefício da dúvida. Às vezes é difícil de transmitir certo tom, principalmente em um e-mail ou mensagem de texto. Se achar que alguém está sendo condescendente, veja se isso pode ser encarado de outra forma. Se for o caso, deixe isso de lado dessa vez. [13] X Fonte de pesquisa
- Tente puxar assunto pessoalmente. Assim, será menos provável que você entenda mal o tom da pessoa. [14] X Fonte de pesquisa
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Chame a atenção da pessoa. No trabalho, esse passo pode ser um pouco difícil, mas se a pessoa com quem você está se comunicando geralmente for receptiva, é sempre bom tentar. Ela pode não perceber que o está tratando assim, por isso chamar a atenção é uma oportunidade para ela mudar de comportamento. [15] X Fonte de pesquisa
- Seja educado e não envolva muitas emoções. Lide com o problema sem tentar culpar a outra pessoa.
- Por exemplo, você pode dizer “Agradeço muito por estar explicando isso para mim, mas já sei fazer isso”.
- Outra forma de confrontar o problema é dizendo “Não gosto de perder tempo, e como já sei fazer isso, podemos prosseguir?” ou “Obrigado pelo e-mail. Você já me explicou isso antes, por isso, entendo perfeitamente”.
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Prove que é capaz. Outra forma de superar as pessoas que o tratam como criança é comprovando sua maturidade. No trabalho, isso significa que você é 100% capaz de fazer seu trabalho de maneira competente e a tempo. Em outras situações, significa ignorar a pessoa que o está tratando mal e, depois, lidar com a tarefa em questão. [16] X Fonte de pesquisa
- Aprenda as habilidades que precisa aprender, mesmo se tiver que trabalhar horas extras.
- Também é importante chegar na hora certa e entregar os projetos a tempo.
- Em outras situações, como sendo voluntário ou nas reuniões da escola do seu filho, você pode precisar apenas ignorar a pessoa e fazer o que precisa fazer.
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Seja sempre educado. Às vezes quando se está em público, alguém pode usar um tom condescendente ou falar um “meu bem” no final de uma frase quando estiver conversando com você. Se isso acontecer, comece sendo educado. Em outras palavras, não se rebaixe ao nível da pessoa. Use suas próprias regras de educação e prossiga com a conversa. [17] X Fonte de pesquisa
- Na maioria das vezes, a pessoa nem mesmo percebe que está sendo condescendente ou que o está tratando como criança. Estourar com ela não ajudará em nada nessa situação.
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Leve a conversa de volta à você. Às vezes você pode estar em uma situação em que deveria estar tendo uma conversa com o “profissional”, mas ao invés disso, ele fala sobre o assunto com outra pessoa bem na sua frente. Um bom exemplo disso é quando um mecânico fala com o marido sobre o carro da esposa quando ela está bem na frente dele e deveria estar envolvida na conversa. [18] X Fonte de pesquisa
- A melhor forma de lidar com esse tipo de situação é fazendo uma pergunta que a pessoa precise responder diretamente a você.
- Por exemplo, pergunte “Entendo o que está dizendo sobre a correia dentada, mas não acha que as velas de ignição também precisam ser trocadas? Elas foram trocadas há 32 mil quilômetros".
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Use humor. Se alguém estiver sendo condescendente, talvez a pessoa só esteja acostumada a explicar as coisas para todo mundo, principalmente em trabalhos técnicos. Uma forma de mudar a conversa é usando um pouco de humor para fazer que ela mudar essa explicação padrão. [19] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, quando alguém disser “Você precisa trocar o óleo a cada 5 mil quilômetros”, diga “Como um checkup no médico, não é?”.
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Deixe as coisas de lado. Às vezes, quando é um estranho que o está tratando como criança, é melhor deixar as coisas de lado e seguir em frente. Você provavelmente nunca mais verá essa pessoa e ficar remoendo essa raiva não o ajudará em nada. [20] X Fonte de pesquisaPublicidade
Dicas
- Aja com confiança. É mais difícil tratar com indulgência uma pessoa confiante e que fala por si mesma.
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Referências
- ↑ http://www.boundless.org/adulthood/2010/when-your-parents-treat-you-like-a-child
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
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- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/expert-grandparents.html
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- ↑ http://understandingteenagers.com.au/blog/when-parents-cant-trust-teenagers/
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201512/4-ways-deal-people-who-just-aren-t-very-nice
- ↑ http://www.eatyourcareer.com/2012/07/how-deal-condescending-boss/
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- ↑ http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/steps-handle-patronizing-people
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201512/4-ways-deal-people-who-just-aren-t-very-nice
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