Mit Menschen umgehen, die dich wie ein Kind behandeln

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unter Mitarbeit von Peggy Rios, PhD

Referenzen

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Viele kennen das, dass sie von der Familie als Kind behandelt werden. Mit diesem Phänomen bist du nicht alleine, egal ob du ein Erwachsener oder ein Kind bist. Du kannst auch die Erfahrung machen, dass dich dein Chef, deine Kollegen oder ein Bekannter bevormundet oder du triffst in deinem Alltag Menschen, die das tun. Oft musst du die Person nur auf dieses Verhalten ansprechen, obwohl es in manchen Fällen besser sein kann, die Sache einfach auf sich beruhen zu lassen.

Teil 1
Teil 1 von 4:

Als Erwachsener mit Familienmitgliedern umgehen

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    Einige Familienmitglieder realisieren vielleicht gar nicht, dass sie dich immer noch wie ein Kind behandeln. Es ist schwer für ältere Erwachsene, den Gedanken an das „kleine Mädchen“ oder den „kleinen Jungen“ loszulassen, selbst wenn du schon länger erwachsen bist. Deshalb musst du das Thema ansprechen und der Person helfen zu verstehen, was du fühlst. [1]
    • Beginne mit deinen Gefühlen. Das bedeutet, dass du „Ich“-Aussagen benutzt, um deine Gefühle zu beschreiben, statt „Du“-Aussagen zu machen, die der anderen Person die Schuld zu weisen. Sage zum Beispiel nicht: „Du behandelst mich immer wie ein kleines Kind“, sondern sage: „Ich bin aufgebracht, wenn ich immer noch wie ein kleines Kind behandelt werde. Ich bin erwachsen.“
    • Sei spezifisch, indem du über bestimmte Aussagen oder bestimmtes Verhalten sprichst, das dich störst. Du kannst beispielsweise sagen: „Ich finde es toll, dass du bei den Kindern mithilfst, aber ich finde es nicht toll, dass du meine Regeln untergräbst.“ Du kannst auch sagen: „Ich respektiere deine Regeln, wenn ich bei dir bin, aber ich mag es nicht, wenn ich alle paar Minuten gefragt werde, wo ich bin.“
    • Sage der Person, was du erwartest. Du kannst beispielsweise sagen: "Ich würde es sehr schätzen, wenn du die Regeln respektieren würdest, die ich für meine Kinder festgelegt habe" oder "Ich fände es gut, wenn du mich wie jeden anderen Erwachsenen in deinem Haus behandeln könntest."
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    Wenn du deiner Mutter etwas erzählst, dann sage ihr direkt, was du von ihr erwartest. Wenn du ihr zum Beispiel nur etwas erzählst, damit auch sie im Bilde ist und du keine Ratschläge brauchst, dann lasse sie das wissen. [2]
    • Du kannst sagen: „Mama, ich muss dir etwas sagen, aber ich möchte, dass du mir versprichst, dass du mich am Ende nicht dafür verurteilst. Ich habe das Gefühl, du solltest das wissen, aber ich möchte keine Ratschläge bezüglich meiner Entscheidung hören.“
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    Wenn es um Kommunikation geht, versuchen Menschen oft, die Situation zu kontrollieren. So entstehen Machtkämpfe. Oft entstehen solche Kommunikationssituationen zwischen Eltern und ihrem erwachsenen Kind, sie treten aber auch in anderen Arten von Beziehungen auf. Der „Erwachsene“ will immer noch das erwachsene Kind kontrollieren, selbst wenn er es nicht realisiert. Wenn du das erwachsene Kind bist, kann es sein, dass du kämpfst, um diesen Kampf zu gewinnen. Wenn du aber Abstand zu diesem Machtkampf gewinnst, kann das zu gesünderen Beziehungen führen. [3]
    • Diese Art des Machtkampfes kann Menschen in die Defensive drängen. Du wehrst dich wahrscheinlich, wenn ein anderer Erwachsener in deiner Familie, dich so behandelt, egal ob es deine Eltern, eine Tante oder die Großeltern sind
    • Wenn du aber wirklich zuhörst und nicht an dem Machtkampf teilnimmst, kannst du diesen Verteidigungsmechanismus überwinden, sodass sich beide Parteien mehr gehört und geschätzt fühlen.
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    Manchmal haben Eltern und andere Familienmitglieder Probleme, Grenzen zu respektieren, weil sie dich immer noch als kleines Kind sehen, dass sie entsprechend behandeln können. In diesem Fall musst du höflich, aber bestimmt deine Grenzen ziehen, da du nun dein eigenes Leben hast. [4]
    • Zum Beispiel können deine Eltern unangemeldet bei dir zu Hause vorbeikommen. Du kannst sagen: „Wir haben euch wirklich sehr gerne hier, aber es wäre toll, wenn ihr uns vorher Bescheid geben könntet, wann ihr kommt. Manchmal haben wir schon eigene Familienpläne gemacht und wir brauchen diese Zeit, um unsere Familienbeziehung zu stärken.“
    • Eine weitere Alternative, wie du das Problem ansprechen könntest, wäre: „Ich verstehe, dass du gerne wissen würdest, wann wir Kinder haben. Allerdings kann es noch ein wenig dauern, bis wir eine Entscheidung treffen. Ich werde es dich ganz bestimmt wissen lassen, wenn wir uns dazu Gedanken machen. Bis dahin fände ich es schön, wenn du aufhören würdest, mich danach zu fragen.“
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Teil 2
Teil 2 von 4:

Als Kind mit Familienmitgliedern und Erziehungsberechtigten umgehen

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    Oft behandeln Eltern, Erziehungsberechtigte und andere Erwachsene Teenager wie kleine Kinder, weil sie nicht sehen können, wie die Teens gereift sind. Ein Zeichen von Reife ist, dass du ehrlich mit deinen Familienmitgliedern bist, egal ob es um die kleinen oder großen Dinge des Lebens geht. [5]
    • Das heißt, dass du ehrlich bist. Lüge nicht, indem du sagst, dass du zur Bücherei gehst, wenn du dich mit einem Freund triffst. Tue nicht so, als ob du kaum Hausaufgaben auf hast. Jede Lüge, egal wie klein, hat einen negativen Einfluss auf das Vertrauen, dass deine Eltern in dich setzenf.
    • Das bedeutet auch, dass du offen über dein Leben sprichst. Wenn du mit deinen Eltern darüber reden kannst, was du denkst und fühlst, kann es ihnen helfen zu sehen, wie erwachsen du geworden bist und wo deine Prioritäten liegen.
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    Wenn du erwachsen bist, bedeutet das, dass du ein ehrliches Gespräch über Vertrauen führen kannst. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Eltern oder Erziehungsberechtigten dir nicht vertrauen, ist ein guter Zeitpunkt gekommen, sie zu fragen, warum das der Fall ist oder ob du etwas getan hast, was dazu geführt hat, dass du ihr Vertrauen verloren hast.
    • Frage die Person oder die Personen, wann ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch ist. Wenn ihr euch zusammen hinsetzt, sprich das Thema direkt an. Sage zum Beispiel: „Manchmal habe ich das Gefühl, dass ihr mir nicht vertraut. In den letzten Jahren bin ich viel erwachsener geworden, aber ich habe das Gefühl, ihr denkt, ich bin immer noch ein kleines Kind.“
    • Frage, was du tun kannst, um ihr Vertrauen zu erlangen. Es kann sein, dass sie spezifische Ideen haben, die du berücksichtigen solltest, bevor sie dir vertrauen können.
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    Wenn du dich wie ein kleines Kind verhältst, wirst du auch so behandelt. Kinder halten sich nicht an die Regeln. Erwachsene sind reif genug, die Regeln und Wünsche ihrer Eltern zu respektieren, wenn sie unter ihrem Dach leben.
    • Wenn du zum Beispiel zu einer bestimmten Zeit zu Hause sein musst, dann achte darauf, dass du auch pünktlich zurückkommst.
    • Achte darauf, dass du die Hausarbeiten erledigst, die dir zugeteilt wurden und dass du auch deine Hausaufgaben machst. Wenn du wie eine erwachsene Person behandelt werden möchtest, dann musst du erkennen, dass du auch Verpflichtungen und Verantwortung hast.
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    Eine weitere Möglichkeit, den Erwachsenen in deiner Familie zu zeigen, dass du reif bist, besteht darin, zu zeigen, wie verantwortungsvoll du bist. Das bedeutet, dass du alles erledigst, von dem du gesagt hast, dass du es tun wirst. Es bedeutet, dass sich die Erwachsenen in deiner Familie auf dich verlassen können, dass du deine Versprechen einhältst. [6]
    • Achte darauf, dass du alles tust, von dem du gesagt hast, dass du es erledigen würdest.
    • Es kann auch hilfreich sein, dass du Verantwortung übernimmst, ohne danach gefragt zu werden. Zum Beispiel kannst du den Abwasch erledigen, ohne dass dein Vater dich ständig danach fragt. Mähe den Rasen, wenn deine Eltern keine Zeit dafür haben.
    • Kümmere dich um die Dinge, um die du dich kümmern musst. Erledige beispielsweise deine Hausaufgaben, putzen deine Zähne und dusche. Nimm auch pünktlich alle deine Medikamente und Vitamine ein.
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    Der Grund dafür kann offensichtlich erscheinen. Deine Freunde sind deine Freunde richtig? Nun, das ist nicht immer der Fall. Wenn du einen Freund auswählst, der einen schlechten Einfluss hat, wie zum Beispiel jemand, der die Schule schwänzt oder Drogen nimmt, dann werden deine Eltern und deine Familie das merken. Deine Freunde haben einen großen Einfluss auf dich. Wenn du also einen unreifen Freund wählst, kann dich das negativ beeinflussen. Deine Familie weiß das und sie werden dich wie ein Kind behandeln, wenn du dich so verhältst.
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    Wenn du weinst und schreist, dann zeigst du damit deinen Familienmitgliedern und Eltern bzw. Erziehungsberechtigten, dass du noch nicht bereit dazu bist, wie ein junger Erwachsener behandelt zu werden. Ein Erwachsener kann sich hinsetzen und ein vernünftiges Gespräch führen. Natürlich regt sich jeder einmal auf. Wenn dir das allerdings passiert, musst du lernen, wie du dich wieder beruhigen kannst und du ein ruhiges Gespräch mit der Person führen kannst, die dich verärgert hat.
    • Manchmal kann es helfen, wenn du eine Pause einlegst, um ruhig zu bleiben. Wenn du merkst, wie du wütend wirst, frage dein Gegenüber, ob du dich für ein paar Minuten zurückziehen kannst, um dich zu beruhigen und dann mit der Unterhaltung fortzufahren.
    • Du kannst deine Gefühle auch kanalisieren. Male oder schreibe etwas, statt andere Menschen anzuschreien.
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    Es ist für jeden schwer, sich zu entschuldigen. Niemand gibt gerne zu, dass er etwas falsch gemacht hat. Wenn du allerdings das Vertrauen einer Person missbraucht hast, wie zum Beispiel das deiner Eltern, ist es wichtig, dass du dich aus freien Stücken bei ihnen entschuldigst. Eine Entschuldigung kann Beziehungen wieder kitten und zeigt auch, dass du reif bist.
    • Beginne damit, dass du anerkennst, was du falsch gemacht hast: „Ich weiß, dass es falsch war, gestern ohne deine Erlaubnis auszugehen. Ich weiß, dass du dir Sorgen um mich machst und mich in Sicherheit wissen möchtest.“
    • Entschuldige dich, ohne damit deine Handlung erklären zu wollen. Zum Beispiel sage: „Es tut mir leid, dass ich das getan habe.“ Sage NICHT: „Es tut mir leid, dass ich das getan habe, aber ich war so wütend, dass du mich nicht zur Party lassen wolltest.“
    • Sei ehrlich. Menschen wissen, wenn du lügst. Achte darauf, dass du ehrlich bist, wenn du dich entschuldigst.
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Teil 3
Teil 3 von 4:

Mit Arbeitskollegen und Bekannten umgehen

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    Einige Menschen sind einfach herablassend. Sie wollen das nicht unbedingt sein, aber es kann auf dich so wirken, als ob sie dich wie ein Kind behandeln oder als ob du ein Neuling in deinem Bereich bist. Du kannst die Situation verbessern, wenn du dieser Art Leute tatsächlich zuhörst und darauf achtest, welche Nachricht sich hinter dem Gesagten versteckt. [7]
    • Höre auf das, was die andere Person zu sagen hat. Wenn du sie dann wissen lässt, dass du ihr wirklich zugehört hast, kann das die Tür zu einer fruchtbaren Konversation öffnen.
    • Du kannst zeigen, dass du zuhörst, indem du eine treffende Frage stellst, die relevant in Bezug auf das Gesagte deines Gesprächspartners ist.
    • Du kannst auch nicken und deine Körpersprache benutzen, um zu zeigen, dass du hörst, was dein Gegenüber sagt.
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    In vielen Fällen kann es sein, dass die erhaltenen Ratschläge oder die Art, wie du behandelt wirst, sich gar nicht auf dich beziehen. Anders gesagt: Die Dinge, die dir in einem bevormundeten Ton gesagt werden, sind eher an den Sprecher selbst gerichtet. [8]
    • Wenn du das Gefühl hast, dass du wie ein Kind behandelt wirst, versuche Abstand zu gewinnen. Hole tief Luft und frage dich, ob das, was dein Gesprächspartner sagt, einen Funken Wahrheit beinhaltet oder ob es mehr um die Stärken und Schwächen der anderen Person geht.
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    Manchmal ist es schwer, den intendierten Tonfall zu vermitteln, besonders in einer E-Mail oder einer Textmessage. Wenn du das Gefühl hast, dass jemand herablassend ist, überlege dir, ob du die Nachricht auch anders interpretieren könntest. Wenn das der Fall ist, dann versuche über die Nachricht hinwegzusehen. [9]
    • Versuche, mit der Person persönlich zu sprechen. Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass du ihren Tonfall nicht falsch interpretieren wirst.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-a-Guy-to-Talk-to-You-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Guy-to-Talk-to-You-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-a-Guy-to-Talk-to-You-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Guy-to-Talk-to-You-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Auf der Arbeit kann das etwas schwer sein, aber wenn dein Gegenüber, mit dem du gerade sprichst, generell nett ist, kannst du es versuchen. Es kann sein, dass sich die Person gar nicht bewusst ist, dass sie etwas falsch macht. Wenn du sie deshalb darauf ansprichst, hat sie die Chance, die Situation zu ändern.
    • Sei höflich und nicht emotional. Sprich an, was deiner Meinung nach das Problem ist, ohne zu versuchen, der anderen Person die Schuld zu geben.
    • Du kannst zum Beispiel sagen: „Vielen Dank, dass du mir das erklärt hast, aber tatsächlich wusste ich das schon.“
    • Eine weitere Möglichkeit, das Problem anzugehen, wäre, zu sagen: „Ich mag es nicht, wenn ich Zeit verschwende, und da ich bereits weiß, wie das funktioniert, könnten wir vielleicht einfach weitermachen?“ Oder „Danke für die E-Mail. Du hast mir das in der Vergangenheit bereits erklärt, deshalb verstehe ich das.“
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    Du kannst anderen Leuten auch zeigen, dass du kein Kind bist, indem du deine Reife zeigst. In der Berufswelt bedeutet das, dass du zu 100 % dazu in der Lage bist, deinen Job gut auszuführen und fristgerecht zu erledigen. In anderen Situationen kann es bedeuten, dass du die Person ignorieren musst, die dich schlecht behandelt und du dich stattdessen auf deine Aufgabe konzentrierst.
    • Das bedeutet, dass du die Fähigkeiten lernen musst, die du brauchst, auch wenn du dafür extra Zeit investieren musst.
    • Das bedeutet auch, pünktlich zur Arbeit zu kommen und pünktlich mit der Arbeit zu beginnen.
    • In anderen Situationen, wie zum Beispiel beim freiwilligen Arbeiten oder bei einem Elternabend, musst du die Person eventuell ignorieren und das tun, was du tun solltest.
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Teil 4
Teil 4 von 4:

Mit Fremden umgehen

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    Wenn du in der Öffentlichkeit bist, kann es passieren, dass jemanden gelegentlich einen herablassenden Tonfall hat oder ein „Lieber/Liebe“ an den Anfang eines Satzes stellt, wenn er mit dir spricht. Wenn dir so etwas passiert, bleibe höflich. Mit anderen Worten: Lasse dich nicht ködern. Bleibe einfach nett und versuche, die Unterhaltung so normal wie möglich weiterzuführen. [10]
    • Wahrscheinlich wird die Person die meiste Zeit gar nicht realisieren, dass sie herablassend ist oder dich wie ein Kind behandelt. Darauf gereizt zu reagieren, wird in dieser Situation nichts nutzen.
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    Manchmal kannst du in einer Situation sein, in der du eine Unterhaltung mit einem „Experten“ haben solltest, aber stattdessen spricht der Experte mit der Person neben dir. Ein gutes Beispiel dafür ist die Situation, in der ein Automechaniker mit dem Ehemann über das Auto der Ehefrau spricht, wenn sie dabei ist und eigentlich das Gespräch führen sollte. [11]
    • Um mit dieser Situation umzugehen, ist es am besten, die Person durch eine Frage direkt anzusprechen, was bedeutet, dass die Person dir antworten muss.
    • Du kannst beispielsweise fragen: „Das mit dem Zahnriemen verstehe ich, aber glauben Sie nicht, dass auch meine Zündkerzen gewechselt werden müssen? Das letzte Mal wurden sie vor 7 000 km gewechselt.“
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    Wenn dich jemand bevormundest, kann es sein, dass die Person einfach nur jedem alles erklärt, der gerade zur Tür hereingekommen ist. Das gilt besonders in technischen Berufen oder Bereichen. Benutze deinen Sinn für Humor, um dein Gegenüber davon abzuhalten, seine Standarderklärung abzuspulen. [12]
    • Wenn beispielsweise jemand sagt: „Achte darauf, dass du dein Öl nach 10 000 km wechselst“, dann kannst du antworten: „Ganz wie die Routineuntersuchung beim Arzt richtig?“
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    Wenn dich ein Unbekannter wie ein Kind behandelt, dann musst du manchmal davon Abstand nehmen. Es ist wahrscheinlich, dass du die Person nie wieder siehst und wenn du dich weiter darüber ärgerst, wird dir das nicht weiter helfen. [13]
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Tipps

  • Handle mit Selbstbewusstsein. Es ist schwerer, jemanden zu bevormunden, der selbstbewusst ist und für sich selbst eintritt.
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Referenzen

  1. ↑ http://www.boundless.org/adulthood/2010/when-your-parents-treat-you-like-a-child
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
  5. ↑ http://aspeneducation.crchealth.com/article-building-trust/
  6. ↑ http://www.goodcharacter.com/YCC/BeingResponsible.html
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/counseling-keys/201411/8-ways-talk-difficult-people
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201512/4-ways-deal-people-who-just-aren-t-very-nice
  1. ↑ http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/steps-handle-patronizing-people
  2. ↑ http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/steps-handle-patronizing-people
  3. ↑ http://www.prevention.com/mind-body/emotional-health/steps-handle-patronizing-people
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201512/4-ways-deal-people-who-just-aren-t-very-nice

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