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Muita gente começa a suar frio só de pensar em ter que memorizar um discurso para uma aula, uma apresentação no trabalho ou qualquer outra situação. Felizmente, existem vários métodos e técnicas úteis para quem precisar de uma mãozinha. A técnica da visualização é a mais adequada para memorizar as ideias principais, mas também dá para dividir o discurso em seções. Leia o artigo abaixo e descubra mais!
Passos
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Escreva o discurso inteiro e leia-o em voz alta. Seu primeiro passo no processo de memorização é escrever o discurso inteiro, incluindo a introdução, o desenvolvimento e a conclusão. Isso vai ajudar você a identificar a progressão do tema e ficar mais atento. [1] X Fonte de pesquisa
- Escreva o discurso inteiro, mesmo que você não pretenda memorizá-lo do início ao fim. Por ora, seu objetivo não é guardar tudo na memória — e sim ter uma noção da fluidez dele.
- Se possível, tente ler o discurso no mesmo lugar onde você vai se apresentar. Como a acústica varia bastante de um ambiente a outro, vai ser mais fácil se acostumar ao som da sua voz nesse local. Além disso, você vai ficar mais confortável com a forma como o espaço é organizado e até poder ensaiar seus movimentos corporais.
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Divida o discurso em trechos de duas ou três frases cada. Você pode separar esses trechos ou segmentos de acordo com a ideia lógica que eles seguem ou com a complexidade de cada um. O importante é descobrir quais partes são mais ou menos difíceis de memorizar de vez. [2] X Fonte de pesquisa
- Separe os trechos do discurso nas suas anotações em blocos. Você vai conseguir se lembrar de quando uma parte chegou ao fim e onde a seguinte começa aos poucos — e, assim, não correr o risco de deixar detalhes importantes de fora.
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Ensaie o primeiro trecho do discurso até decorar. Faça esse ensaio inicial evitando ao máximo consultar as suas anotações. O conteúdo vai estar devidamente memorizado quando você nem precisar mais ler o texto escrito. [3] X Fonte de pesquisa
- Não consulte as anotações sempre que você se perder. Volte ao início, espere alguns instantes e veja se consegue se lembrar de algo. Caso nada esteja adiantando, releia as anotações e dê uma olhada no que ficou faltando.
- Sempre que você memorizar um trecho novo do discurso, leia-o outra vez e veja se acertou tudo.
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Incorpore cada vez mais trechos do discurso ao ensaio. Sempre que você conseguir memorizar um trecho, incorpore o seguinte ao seu ensaio e repita o processo. Respeite a ordem do discurso, já que é assim que ele está organizado. [4] X Fonte de pesquisa
- Você precisa continuar repetindo os trechos que memorizou antes para não se esquecer de nenhum. De quebra, esse processo de repetição vai ajudar o seu cérebro a entender quais partes vêm antes e depois de quais outras.
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Continue esse processo até memorizar todo o discurso. Continue ensaiando em voz alta sem consultar as suas anotações. Sempre que você tiver dificuldade com trechos específicos, isole-os e tente puxá-los da memória antes de retomar o ensaio geral. [5] X Fonte de pesquisa
- O que importa não é a tática de memorização que você usa (e nem se ela é eficaz ou não), e sim ensaiar o discurso sempre que possível.
- Ensaie o discurso de cabeça ao máximo. Você pode consultar as anotações quando se perder, mas só faça isso em último caso.
- Tente repetir o discurso de cabeça pelo menos metade das vezes que você for ensaiar (ou até mais).
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Organize o discurso em um esquema com tópicos. Inclua todos os pontos principais do discurso nesse esquema na forma de tópicos, bem como os pontos secundários na forma de subtópicos. Vai ser mais fácil dividir o texto em partes menores assim. [6] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: não escreva "Quando eu era criança, fui atacado pelo cão de guarda do meu vizinho. Desde então, eu sempre tive medo de cachorro", e sim "História do ataque do cachorro".
- Esse esquema do discurso evita que você memorize cada palavra e acabe parecendo um robô na hora de falar.
- Inclua todas as ideias principais e secundárias no esquema do discurso. Se for o caso, também é interessante incluir exemplos ou analogias especiais nos tópicos e subtópicos.
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Divida o discurso em seções específicas de acordo com o esquema. Encare cada ideia principal ou secundária que você colocou em tópicos como uma seção distinta. Depois, veja se há tópicos parecidos uns com os outros — e, se for o caso, junte todos. [7] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se um tópico traz "Meu intercâmbio em Portugal" e o seguinte traz "Estudando em uma universidade portuguesa", junte os dois no tópico "Minha experiência em Portugal".
- As seções do discurso devem seguir uma progressão narrativa lógica. Veja cada uma como um ato diferente em uma história!
- Se você não quer o esquema ou não gosta da ideia de organizar os pontos do discurso em tópicos, pelo menos divida o texto em parágrafos. Nesse caso, cada um pode trazer uma ideia específica.
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Associe cada trecho do discurso a uma imagem mental. Escolha uma imagem que tenha a ver com o tema de cada seção específica do discurso, mas que seja diferente ou peculiar. Quanto mais absurda ela for, mais fácil vai ser memorizar tudo mais adiante. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se você cita que o óleo de coco ajuda o cabelo a crescer mais rápido em alguma parte do discurso, imagine a Rapunzel sentada no alto de uma torre feita de cocos ou rodeada por eles no seu quarto. A personagem marca a ideia do cabelo longo, enquanto os cocos trazem a relação com o óleo.
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Associe cada imagem a um ponto da sua casa. Escolha pontos da sua casa, como a pia da cozinha, a sua escrivaninha ou o balcão do banheiro, e associe cada um a uma seção do discurso. Uma coisa não precisa necessariamente estar ligada à outra; basta haver essa conexão entre o tópico e o lugar. [9] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você pode associar a seção do discurso em que fala do seu intercâmbio à pia do banheiro.
- Você não precisa se limitar à sua casa. Dá para pensar em pontos do seu trabalho, do caminho que faz para chegar à empresa etc. No fim das contas, o que importa é conhecer cada um desses lugares de cor e salteado.
- Dá até para usar o seu corpo como um mapa. Pense nas imagens como "tatuagens" e nas seções do discurso às quais elas remetem conforme você explora uma a uma.
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Pense em formas de conectar umas imagens às outras. Depois de associar pontos a imagens, você pode começar a ensaiar o discurso a partir dessas referências. Imagine-se passando de um lugar a outro e visualizando cada tópico do texto em detalhes vívidos. [10] X Fonte de pesquisa
- Construa linhas narrativas que conectem cada imagem. Por exemplo: se você decidiu usar um curativo como imagem mental do ataque de cachorro ou um pastel de nata como imagem da sua experiência em Portugal, imagine-se colocando um curativo no banheiro e indo à cozinha para comer o pastel.
- Você precisa criar linhas que conectem suas visualizações de forma concreta. Do contrário, vai acabar esquecendo as informações.
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Grave o seu ensaio do discurso (se possível). Escrever e ensaiar o discurso são as duas formas mais eficazes de memorizar o texto, mas gravar esses ensaios também é uma mão na roda. Use essa tática para ver como você se comporta e fala — coisas que também são bastante importantes! [11] X Fonte de pesquisa
- Ouça ou veja a gravação quando você não conseguir ensaiar de novo em voz alta, como na hora de dormir ou no ônibus lotado.
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Incorpore todos os seus sentidos ao discurso. Se determinadas palavras-chave lembrarem você de certos sons, cheiros, sabores e sensações de toque, passeie por todos os sentidos no seu processo de visualização! No geral, as imagens mentais são o recurso mais útil quando se trata de memorizar algo — mas não quer dizer que os outros sentidos não servem. [12] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se você disser que sofreu fortes impactos de um evento do passado, imagine o som de uma batida de carro ou de um objeto pesado caindo na água.
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Crie ou use acrônimos se o discurso incluir listas. Acrônimos são aqueles termos em que cada letra forma uma nova palavra. Você tem a opção de inventar um termo do tipo que nem tenha necessariamente a ver com o tema do discurso (desde que seja fácil de memorizar)! [13] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: o acrônimo Otan significa O rganização do T ratado do A tlântico N orte.
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Dicas
- Começar o processo de memorização do discurso pela introdução é uma boa ideia, pois vai ajudar você a saber exatamente o que precisa dizer logo de cara. Com sorte, isso traz até uma sensação de calma.
- Memorizar a conclusão do discurso também é uma boa alternativa, já que evita que você fique repetindo as mesmas informações de antes.
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Avisos
- Não deixe para estudar o discurso no último minuto. Vai ser bem mais fácil memorizar tudo se você se preparar por dias ou mesmo semanas.
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Referências
- ↑ https://www.backstage.com/magazine/article/memorize-lines-fast-12848/
- ↑ http://www.virtualspeechcoach.com/2012/02/01/never-forget-another-speech-speech-memorization-techniques/
- ↑ http://www.virtualspeechcoach.com/2012/02/01/never-forget-another-speech-speech-memorization-techniques/
- ↑ http://www.virtualspeechcoach.com/2012/02/01/never-forget-another-speech-speech-memorization-techniques/
- ↑ http://www.virtualspeechcoach.com/2012/02/01/never-forget-another-speech-speech-memorization-techniques/
- ↑ http://memorise.org/memory-speakers/how-to-memorize-a-speech
- ↑ https://medium.com/@Parallel18/5-foolproof-steps-to-memorize-your-speech-in-an-hour-14c986bf61de
- ↑ https://www.themuse.com/advice/4-ways-to-memorize-a-speechwithout-sounding-like-a-nervous-robot
- ↑ https://www.themuse.com/advice/4-ways-to-memorize-a-speechwithout-sounding-like-a-nervous-robot
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