Como Não Deixar a Calcinha Marcar na Legging da Academia: 10 Ideias Para Experimentar

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Coescrito por Kalee Hewlett

Referências

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As roupas coladas no corpo que usamos na academia são ideais para malhar, mas é difícil escolher o que usar por baixo. Se estiver preocupada que a calcinha vá marcar, saiba que não está sozinha! Nós trouxemos aqui as melhores soluções para evitar o problema, para que você possa treinar com conforto e confiança.

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Não use calcinha para acabar com o problema.

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    Se as suas roupas de academia são grossas, deixe a calcinha de lado e treine tranquila. Você pode colocar um protetor de calcinha na sua calça ou shorts, se preferir. Há até algumas feitas para usar durante a prática de esportes ou treinos. [1]
    • Deixar de usar calcinha deixa você propensa a ficar com a famosa “pata de camelo”, ou seja, vulva marcada, principalmente se estiver usando uma legging apertada. Ande em casa antes de sair para ter certeza que está tudo certo.
    • Procure usar roupas que tenham boa cobertura se for malhar sem calcinha. Peças de baixo transparentes são desastrosas na academia, se você não tomar cuidado.
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Experimente usar uma tanga, se quiser uma solução simples.

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    Escolha uma que não tenha costura, para não aparecer na roupa de academia. [2]
    • Tente encontrar uma tanga feita de náilon ou elastano para evitar linhas muito visíveis.
    • As tangas sem costura às vezes são chamadas de “invisíveis” ou “sem costura” mesmo, então procure por essas palavras ao ir às compras.
3

Opte por uma calcinha fio dental para evitar o excesso de tecido.

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    Compre uma (é um triângulo conectado por dois fios) e use por baixo das roupas de academia para evitar marcas de calcinha. [3]
    • As calcinhas fio dental levam um tempo para criar costume, então tente usar em casa antes de sair para treinar com elas.
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Experimente uma tanga adesiva para abandonar calcinhas tradicionais.

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    Tire o papel protetor da tanga e pressione-a na parte interna da roupa de treino. A tanga cobrirá a área da virilha frontal, deixando você livre de marcas de calcinha. [4]
    • As tangas adesivas também são uma ótima forma de evitar a temida “pata de camelo”.
    • Você pode comprar pacotes de tangas adesivas pela internet para sempre ter quando quiser usar.
5

Use calcinhas sem costura para manter o conforto.

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    Escolha um modelo que cubra o seu bumbum, e desfrute da cobertura total sem costuras incômodas. [5]
    • Tecidos sintéticos, como o náilon e a elastano, terão menos costuras que o algodão.
    • Opte por uma calcinha em tom nude se estiver preocupada que a peça apareça por baixo da roupa de academia ou use uma cor igual à da roupa, se for usar peças de baixo pretas ou brancas.
    • Esta é uma ótima escolha para usar com leggings que são um pouco transparentes demais para o seu gosto, já que cobrirá melhor seu corpo.
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Experimente usar um shortinho como calcinha para cobrir-se melhor.

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    Coloque um short deste tipo e alise-o por baixo da roupa de academia para evitar marcas. [6]
    • Se a roupa de academia for muito colada no corpo, o short pode deixar marca. Tente usar esta peça com shorts ou calças mais soltos.
7

Use shorts de ciclismo para criar uma camada de roupa a mais.

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    Coloque a calcinha que preferir e depois vista seu short de elastano por cima. Ponha a roupa de academia e alise as marcas antes de sair de casa. [7]
    • Os shorts de ciclismo cobre melhor o corpo se a sua roupa for um pouco transparente.
    • Se estiver com medo de passar calor, os shorts de ciclismo podem não ser a melhor opção para você.
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Use roupas mais grossas para disfarçar a lingerie.

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    Opte por roupas feitas de Lycra grossa ou uma mistura de algodão para não criar marcas tão aparentes. [8]
    • Tecidos mais grossos também costumam ser menos transparentes, então são bons para cobrir o corpo durante os treinos.
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Distraia os olhares usando calças estampadas.

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    Use listras, flores, bolinhas ou triângulos para esconder as marcas que a calcinha pode criar. [9]
    • Cores mais escuras também ajudam a esconder as marcas de calcinha melhor que as mais claras. Use roxo, preto ou verde-escuro.
    • Se encontrar roupas de academia com bolsos na parte de trás, elas podem ajudar a esconder as marcas de calcinha.
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10

Use peças inferiores do seu tamanho para que o caimento fique perfeito.

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    Procure ter certeza de que está comprando roupas que fiquem com bom caimento na cintura e no quadril para evitar o acúmulo desnecessário de tecido. [10]
    • Roupas do tamanho errado também podem causar aquela marca na virilha conhecida como “pata de camelo”, então é melhor comprar roupas do seu tamanho.
    • O mesmo vale para a lingerie! Se ela estiver muito grande ou muito pequena, vai criar volumes e marcas.

Dicas

  • Use a calcinha escolhida em casa para ver como é a sensação antes de ir treinar com ela.
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Referências

  1. ↑ https://www.yogajournal.com/lifestyle/go-commando
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ebF475P4CI8&feature=youtu.be&t=236
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ebF475P4CI8&feature=youtu.be&t=307
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ERA9hJRNZ-I&feature=youtu.be&t=204
  5. ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/wardrobe-basics/avoiding-common-wardrobe-blunders?slide=1b16f5a6-4a9c-455a-89ef-29f10c3faf83#1b16f5a6-4a9c-455a-89ef-29f10c3faf83
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ERA9hJRNZ-I&feature=youtu.be&t=179
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ERA9hJRNZ-I&feature=youtu.be&t=426
  8. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a5855/ways-to-banish-panty-lines/
  9. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/fashion/advice/a5855/ways-to-banish-panty-lines/
  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=kbcFr7RJWrA&feature=youtu.be&t=258

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