Baixe em PDF
Baixe em PDF
Independentemente da sua idade, das suas metas profissionais e de onde você mora, é bastante provável que seu principal objetivo de vida seja ser feliz e bem-sucedido, mas isso não significa apenas ter dinheiro e deixar um legado — ter sucesso significa correr atrás das próprias paixões, ter um propósito de vida e aproveitar o momento presente.
Passos
-
Identifique as próprias paixões. Antes de conseguir atingir o sucesso, uma pessoa precisará refletir sobre o que tal palavra significa para ela. Talvez você leve anos para descobrir o que quer da vida, mas identificar suas paixões, interesses e valores morais vai ajudá-lo a definir objetivos e a cultivar uma vida com mais significado. Peça a ajuda de um amigo ou familiar se você tiver dificuldade para identificar essas coisas por conta própria, e faça as seguintes perguntas a si mesmo:
- Qual legado você quer deixar para o mundo?
- Como gostaria de ser lembrado?
- Como pretende transformar sua comunidade em um lugar melhor?
- Quais são seus maiores interesses na vida? Pense nas suas matérias favoritas dos tempos de escola, por exemplo — por que gostava tanto delas? [1] X Fonte de pesquisa
- Digamos que você amava estudar teatro. Nesse caso, reflita: você gostava da música, ou gostava de trabalhar em conjunto com um grupo de pessoas em nome de um objetivo comum?
-
Escreva uma lista de objetivos e dos possíveis passos necessários para atingir cada um deles. Inclua metas de longo e curto prazo, e tente pensar além dos objetivos financeiros e profissionais — lembre-se também dos relacionamentos, do seu desenvolvimento pessoal, das coisas que gostaria de fazer, e daquilo que deseja aprender. A partir daí, monte um cronograma definindo quando cada etapa deverá ser atingida. [2] X Fonte de pesquisa
- Defina metas inteligentes, estabelecendo objetivos específicos, mensuráveis, possíveis e realistas, e determinando um prazo para cada um deles.
- Divida os grandes objetivos em partes menores. Caso tenha a meta de viajar ao redor do mundo, por exemplo, você poderá começar estabelecendo o objetivo de economizar dinheiro e de visitar determinados países.
-
Lembre-se sempre do seu propósito de vida. Para realizar seus sonhos e se transformar na pessoa que tanto deseja ser, você precisará começar a prestar atenção nas próprias atitudes, perguntando a si mesmo: "As coisas que estou fazendo agora me colocam no caminho certo para atingir meus objetivos de vida?". [3] X Fonte de pesquisa
- Caso sempre se sinta entediado, se pegue contando os minutos até o final do dia, ou viva sonhando com o futuro ou com o passado, é provável que você não se sinta conectado com o que faz.
- Aproveite seu tempo. Use as horas vagas para fazer coisas divertidas, em vez de simplesmente perder tempo — em vez de passar todos os finais de semana assistindo à televisão, por exemplo, prefira dedicar esses dias aos seus hobbies ou à companhia dos amigos e entes queridos.
- Avalie a própria produtividade de acordo com o seu nível de envolvimento com a atividade, e não com o tamanho da realização — nem tudo o que você faz precisa ser convencionalmente produtivo, mas as atividades deverão ser divertidas e envolventes.
- Lembre-se de que não há nada errado em passar algum tempo sem fazer nada, apenas curtindo a preguiça — na verdade, esses momentos poderão ajudá-lo a cultivar a imaginação e um senso de identidade. Procure atingir um equilíbrio entre tudo o que você quer fazer e o simples hábito de se deixar "em paz".
-
Respeite os compromissos. Planejar não é suficiente — manter sua palavra também é importante, portanto, quando disser que vai fazer alguma coisa, faça. Além disso, não faça promessas se você não tiver certeza de que realmente pode cumprir com o combinado. Seja honesto em relação aos seus limites. [4] X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte
- Evite cancelar planos, e não cancele algo duas vezes seguidas com a mesma pessoa.
- Assuma compromissos consigo mesmo e esforce-se para cumpri-los — anote cada um deles em uma folha de papel, e coloque-a em um lugar bem visível.
- Avalie se os compromissos pessoais vêm empurrando você em direção aos seus objetivos, e revise as metas de vez em quando para ter certeza de que está trilhando o caminho certo.
Publicidade
-
Estude. O estudo nos brinda com conhecimento, habilidades e credibilidade para atingirmos nosso maior potencial. Quando o assunto é o sucesso financeiro, as estatísticas mostram que as pessoas com educação superior estão propensas a ganhar mais dinheiro (quanto maior o nível educacional de alguém, maior é a renda potencial desse indivíduo). [5] X Fonte de pesquisa
- Em 2012, o salário médio de uma pessoa com o ensino médio completo era de R$ 930,30; já as pessoas com ensino superior completo ganhavam em média R$ 2577,66 reais. [6] X Fonte de pesquisa Além disso, um estudo realizado em 2015 mostra que os brasileiros com mestrado ganham em média R$ 9.719,00; e os profissionais com doutorado, R$ 13.861,00. [7] X Fonte de pesquisa
- Nem todo estudo precisa ser formal — os cursos práticos e os programas de treinamento também apresentam uma correlação positiva com rendas mais altas, e obter um certificado na sua área profissional poderá ajudá-lo a receber um salário maior.
- Além disso, estude por prazer — quanto mais você compreender o mundo em que vive, maiores serão a sua curiosidade e o seu interesse.
-
Controle suas finanças. Aprender a administrar o próprio dinheiro vai ajudá-lo a garantir estabilidade financeira em longo prazo, independentemente do tamanho da sua renda. [8] X Fonte de pesquisa
- Monitores os gastos — subtraia as despesas mensais do seu salário para determinar quanto dinheiro sobra a cada mês. Além disso, verifique os extratos bancários e observe onde você costuma gastar mais — além de garantir que os extratos estejam corretos, esse hábito vai ajudá-lo a evitar gastos excessivos.
- Compreenda seu salário. Na hora de calcular a renda mensal, não se esqueça de levar os impostos federais e quaisquer outras contribuições descontadas do seu salário bruto, e não negligencie outros tipos de deduções, como a porcentagem do plano de saúde e do vale-transporte. O número resultante será sua renda líquida, ou seja, o dinheiro que você leva para casa no final do mês.
- Reduza os gastos. Caso não ganhe dinheiro o suficiente para cobrir todas as suas despesas líquidas, faça uma análise de todos os gastos mensais para determinar quais podem ser eliminados.
- Economize, fazendo depósitos mensais na poupança. Veja se é possível transferir automaticamente uma parte do seu salário para a conta poupança.
- Invista com cautela. Caso sua empresa ofereça planos de previdência privada, veja se você pode aumentar o valor da contribuição mensal.
-
Gerencie seu tempo. Empurrar tarefas importantes com a barriga, deixando-as para o último minuto, é um hábito que provoca muito estresse e aumenta a probabilidade de negligência e a incidência de erros. Portanto, gerencie sua agenda diária para que você tenha tempo suficiente para terminar cada tarefa com eficiência.
- Use uma agenda para ajudá-lo a permanecer organizado ao longo do dia, semana e mês.
- Defina alarmes no telefone e use um temporizador para controlar melhor o seu tempo.
- Liste tudo o que precisar fazer em um determinado dia, e risque cada item da lista assim que completá-lo — esse hábito vai ajudá-lo a permanecer organizado e motivado.
Publicidade
-
Aproveite o momento presente. Você está deixando de aproveitar o presente se vive remoendo o passado ou sonhando com o futuro, portanto, lembre-se de que o passado e o futuro são simples ilusões — a vida real está acontecendo aqui, e agora.
- Comece a prestar atenção nos pensamentos negativos para que você consiga deixá-los para trás e voltar a desfrutar do momento presente — reconheça e rotule cada ideia negativa que vier à cabeça e, em seguida, deixe que ela vá embora. [9] X Fonte de pesquisa A meditação regular e os exercícios de atenção plena vão ensiná-lo a fazer isso de forma mais natural.
- Comece a prestar mais atenção nos pequenos detalhes ao seu redor — aprecie a sensação provocada pelos raios de sol na pele, pelos pés andando sobre o chão, e pela obra de arte na parede de um restaurante. Essas observações vão ajudá-lo a silenciar a mente e a valorizar cada momento.
-
Não compare sua vida com a dos outros. Infelizmente, muitas pessoas usam as realizações alheias como régua para medir o próprio sucesso, mas, se quiser sentir-se feliz e realizado, você precisará começar a valorizar sua vida pelo que ela é.
- Muita gente tem a tendência de comparar os pontos baixos da própria vida com os pontos altos das vidas alheias, mas lembre-se de que, por mais perfeita que a vida de alguém pareça ser, todos nós lidamos com tragédias, inseguranças e outras dificuldades entre quatro paredes. [10] X Fonte de pesquisa Mantenha isso em mente e use as redes sociais de forma consciente, limitando o tempo que passa nelas.
- Em vez de se comparar com todo mundo que é "melhor" do que você, pense em todas as pessoas que estão em situação de rua, sofrendo com doenças crônicas ou vivendo na miséria — isso vai ajudá-lo a valorizar o que tem agora, em vez de sentir pena de si mesmo. Procure fazer algum trabalho voluntário para deixar tal discrepância ainda mais evidente — além disso, o voluntariado também poderá fortalecer sua sensação de felicidade e autoconfiança.
-
Seja grato. Não importa o que alguém consiga na vida, nós sempre estaremos infelizes se nos concentrarmos naquilo que ainda não temos. Portanto, dedique um momento diário para valorizar tudo que você tem, e pense além dos bens materiais — valorize os entes queridos e as lembranças felizes.Publicidade
-
Cuide bem da saúde . Um corpo saudável vai ajudá-lo a cultivar uma mente saudável, portanto, mantenha uma alimentação balanceada e consuma todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Determine a causa de quaisquer problemas, como a falta de ânimo ou de concentração, e converse sobre elas com um médico, nutricionista, ou outro profissional de saúde. Exercite-se bastante, mas escolha atividades físicas prazerosas.
-
Aproveite as oportunidades. Aceite todas as chances de brilhar e, se estiver com medo de não ter tempo ou energia para tirar vantagem de uma boa oportunidade, pergunte-se: "Isso vai contribuir para meus objetivos?" — em caso afirmativo, elimine outros compromissos menos importantes da agenda para conseguir correr atrás dessa chance.
- Tenha em mente que algumas oportunidades só surgem uma vez na vida, portanto, não se dê ao luxo de ignorá-las.
- Isso não significa que uma pessoa deva gastar todas as economias ou se livrar da própria rede de apoio em nome de alguma oportunidade, mas sim que você deverá aceitar as chances de seguir em frente. [11] X Fonte de pesquisa
-
Cerque-se de pessoas positivas. Faça amizades com pessoas que você admire por diversas razões: talvez elas sejam felizes, bondosas, generosas, bem-sucedidas profissionalmente, ou realizadas de qualquer outra forma. Independentemente do caso, una forças com indivíduos que tenham realizado objetivos semelhantes aos seus, ou com quem você tenha metas em comum. Não permita que a inveja se transforme em um obstáculo — o sucesso alheio não é uma ameaça ao seu próprio sucesso. [12] X Fonte Confiável PLOS ONE Ir à fonte
- Quando fizer um novo amigo, pergunte-se se essa pessoa faz com que você se sinta motivado, positivo e autoconfiante; ou se ela traz um sentimento de cansaço, confusão ou incompetência. Passe o tempo ao lado de indivíduos positivos, e não de quem suga suas energias.
- Limite o tempo que passa ao lado de familiares ou amigos que façam com que você se sinta mal consigo mesmo. Além disso, identifique quais relacionamentos o estressam; exigem muito tempo e energia sem oferecer reciprocidade; e não o ajudam a atingir os próprios objetivos.
- Busque mentores entre as pessoas que você admire, e peça conselhos quando achar que pode aprender com alguém.
-
Estabeleça limites . Defenda as próprias necessidades — tenha consideração pelos outros, mas não permita que ninguém passe por cima de você. Lembre-se de que ser uma boa pessoa não significa aceitar palavras ou atitudes violentas e desrespeitosas. [13] X Fonte de pesquisa
- Além disso, respeite os limites definidos pelas outras pessoas — ouça seus entes queridos quando eles disserem que precisam de espaço, ou que preferem fazer algo sozinhos.
Publicidade
Dicas
- Busque inspiração em qualquer coisa que funcione para você: música, fotografia, moda, eventos atuais, etc. — nada estimula mais a nossa paixão do que uma grande fonte de inspiração.
- Seguir o exemplo positivo de outros indivíduos vai ajudá-lo a manter a motivação e a permanecer no caminho certo, e esses exemplos não precisam necessariamente vir de pessoas que você conheça pessoalmente. Aprenda mais sobre a vida e a história desses indivíduos, e procure adotar a ética profissional deles.
Publicidade
Avisos
- Não sinta inveja das realizações alheias — em vez disso, trabalhe duro para superar os próprios limites.
Publicidade
Referências
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/try-this-if-youre-struggling-to-find-your-passion/
- ↑ https://www.forbes.com/forbes/welcome/?toURL=https://www.forbes.com/sites/ellevate/2014/04/08/why-you-should-be-writing-down-your-goals/&refURL=&referrer=
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/what-you-need-to-live-a-life-of-purpose/
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ https://www.nytimes.com/2014/09/11/business/economy/a-simple-equation-more-education-more-income.html
- ↑ http://www.brasil.gov.br/editoria/cidadania-e-inclusao/2013/03/cresce-participacao-da-mulher-no-mercado-de-trabalho/tabela-salario-medio-real-por-grau-de-instrucao-e-genero/view
- ↑ https://www.cgee.org.br/documents/10195/734063/MeD2015.pdf/d4686474-7a32-4bc9-91ae-eb5421e0a981
- ↑ http://time.com/money/3962739/managing-finances-no-financial-adviser/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/depression-and-letting-go-of-negative-thoughts/
- ↑ https://www.forbes.com/sites/lisaquast/2015/08/03/stop-comparing-yourself-to-others-and-focus-on-you-heres-how/#49ff0bfc70e9
- ↑ http://gradlife.gmu.edu/goal-setting-and-motivation/
- ↑ http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0055944
- ↑ https://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
