Загрузить PDF
Загрузить PDF
Быть взрослым трудно, однако все усилия всегда окупаются. Невозможно жить безответственно всю жизнь, и с определенного возраста возникает необходимость самостоятельно думать о себе, брать на себя ответственность за свою жизнь, стремиться к лучшему для себя и своей семьи. Все люди под словосочетанием "взрослый человек" понимают разные вещи, однако фактически, чтобы стать взрослым, человек должен развить в себе качества ответственного человека как в профессиональной, так и в личной жизни.
Шаги
-
Старайтесь быть рациональным человеком. В юности допустимо вести себя безрассудно или эгоистично, однако во взрослом возрасте человек должен больше думать о своих действиях и действовать рационально. [1] X Источник информации
- Чтобы мыслить рационально, нужно научиться отделять мысли от чувств.
- Рациональный человек контролирует свои эмоции и в своих действиях опирается на мысли, а не чувства.
- Когда рациональный человек принимает решения, он учитывает интересы других и моральные аспекты.
- Чтобы стать более рациональным человеком, старайтесь давать себе передышку, когда не справляетесь с эмоциями. Примите решение позже, когда успокоитесь и сможете трезво рассуждать.
- Всегда, когда вы ограничиваете свои побуждения мыслями или моральными либо этическими соображениями, вы поступаете рационально. Постепенно вам станет проще принимать рациональные решения.
-
Стремитесь к наполненным смыслом гармоничным отношениям. Чтобы стать взрослым человеком, следует сосредоточиться на построении отношений с окружающими. Все ваши связи (дружеские, семейные, романтические) должны быть осмысленными, гармоничными и полезными для всех участников. Это потребует определенных усилий, но только так вы будете чувствовать себя спокойно, как и окружающие вас люди. [2] X Источник информации
- Стремитесь к таким взаимодействиям, где все участники будут вести себя как независимые личности.
- Будьте готовы идти на компромисс, который устроит всех.
- В любых зрелых отношениях нужно как брать что-то, так и отдавать. Важно, чтобы потребности всех людей были удовлетворены.
- В гармоничных отношениях люди отдают и принимают любовь безусловно. Ваша любовь не должна зависеть от определенных условий или ожиданий.
-
Ставьте свои потребности над своими желаниями. Многим людям сложно отказываться от вещей, которых им хочется, и делать то, что они должны делать. Можно тратить деньги на развлечения, если у вас есть запас, однако сначала нужно подумать о базовых потребностях. [3] X Источник информации
- Определите, чего вы хотите. Возможно, что-то казалось вам необходимым, однако важно научиться пересматривать своих расходы и откладывать что-то на потом. [4] X Источник информации
- Продумайте бюджет и начните следить за своими расходами. Не тратьте больше, чем зарабатываете.
- Сначала займитесь самыми необходимыми расходами. Прежде чем начать тратить деньги на что-либо, оплатите аренду, страховку, счета за коммунальные услуги, отложите деньги на продукты и на расходы, связанные с автомобилем.
- Начните откладывать деньги на черный день. Если у вас возникнут проблемы со здоровьем, с автомобилем или у вас сломается какая-либо бытовая техника, вы будете рады, что смогли отложить деньги, и а не потратили их все на приятные вещи.
- Думайте о медицинских расходах. Безусловно, стоит надеяться, что со здоровьем все будет хорошо, однако стоит откладывать немного денег на визиты к врачу, лекарства и обследования.
- Ешьте дома, а не в заведениях. Дешевле самостоятельно готовить еду, а не покупать готовые блюда. Кроме того, дома можно приготовить более полезные блюда.
- Если вы оплатили все необходимое и смогли отложить деньги, можно побаловать себя чем-нибудь, но важно тратить деньги на развлечения только в том случае, если у вас остался запас. Продолжайте жить по средствам и в первую очередь тратить деньги только на самое важное.
-
Управляйте своей жизнью сами. Одна из ключевых задач взрослого человека — управлять своей жизнью самостоятельно. В детстве и юношестве вам могут помогать родители и другие родственники, однако во взрослой жизни нужно научиться думать обо всем самому (-ой). [5] X Источник информации
- Если вы не довольны каким-либо аспектом своей жизни (или вам говорят другие о том, что есть проблема), будьте готовы что-то делать с этим.
- Взрослый человек способен брать на себя ответственность за свою жизнь и менять то, что не позволяет ему получать удовольствие от жизни.
- Обращайтесь за помощью, когда это потребуется, но помните, что вы должны уметь обеспечивать себя и жить самостоятельно.
- Помните, что изменить свою жизнь можете только вы. Обстоятельства могут ограничивать вашу способность что-то менять, однако вы должны знать, что у вас есть силы, чтобы подстраиваться под обстоятельства и развиваться, несмотря на происходящее.
- Начните ставить перед собой цели и идти к ним. Будьте независимым человеком, берите на себя ответственность за свои действия и за бездействие.
Реклама
-
Будьте независимы. Независимость — это следствие способности управлять своей жизнью. Вы должны уметь обеспечивать себя и заботиться о себе во всех сферах. Это включает в себя уход за собой, поддержание порядка в доме, пунктуальность на работе, продуктивность, умение обращаться с деньгами. [6] X Источник информации
- Независимость может иметь разные формы в разном возрасте. Самое главное — это быть независимым соответственно своему возрасту.
- Независимость может быть связана с обязанностями, соответствующими возрасту. Когда вы станете старше, ваши обязанности могут измениться, и вам нужно будет делать то, чего от вас ожидают.
- У подростка другой уровень независимости по сравнению с двадцатилетним или тридцатилетним человеком, и он, безусловно, отличается от независимости человека, которому 50 или 60 лет.
- Проанализируйте поведение своих ровесников, обратите внимание на то, что они делают, чтобы быть независимыми, и берите с них пример.
- Если вам сложно добиться независимости, поработайте с коучем в сфере психологии или с консультантом по выбору профессии. Поищите специалистов в интернете.
-
Продумайте цели и идите к ним. Взрослому человеку нужны цели. Цели придают жизни смысл и заставляют идти вперед. Когда человек достигает цели, у него появляется повод гордиться собой. Постановка целей и работа над их достижением требует расставления приоритетов, как в личной, так и в профессиональной жизни. [7] X Источник информации Если вам нужно поставить перед собой цель, воспользуйтесь методикой S.M.A.R.T. Эффективность этой методики подтверждена научно. В соответствии с методикой S.M.A.R.T., цель должна быть: [8] X Источник информации :
- S — Specific, то есть конкретной. Сузьте цель. Лучше ставить перед собой не глобальные цели с обтекаемой формулировкой, а конкретные цели с четким результатом.
- M — Measurable, то есть измеримой. Решите, как вы будете измерять успешность, как в настоящем моменте, так и в будущем. Вы должны понимать, что позволит вам определить, что цель достигнута, а также контролировать прогресс.
- A — Attainable, то есть достижимой. Цель не должна быть невыполнимой. Стоит стремиться к большому, однако важнее работать в рамках своих возможностей и продумывать стратегию на будущее.
- R — Realistic, то есть значимой. Подумайте, готовы ли вы и хотите ли вы прийти к цели. Конечно, нужно все время толкать себя вперед, однако цель не должна быть эфемерной.
- T — Time-bound, то есть ограниченной во времени. Определите крайний срок достижения цели. У вас должно быть достаточно времени, чтобы подготовиться. При этом не стоит растягивать сроки на неопределенное время.
-
Стремитесь к цельности своей личности и к честности. Взрослый человек должен уметь говорить правду и иметь моральные принципы. Этот подход можно трактовать по-разному в зависимости от ситуации, но в целом вы должны гордиться своими решениями и тем, что вы делаете со своей жизнью. [9] X Источник информации
- Важно всегда выполнять свои обещания. Если вы пообещали помочь кому-то или что-то сделать, держите свое слово.
- Быть целостной личностью — значит жить в соответствии с принципами, которые вы считаете справедливыми и правильными.
- В поисках себя люди часто сталкиваются с понятием морали, однако все понимают мораль по-разному. Тем не менее можно стремиться к тому, что в вашем понимании является правильным.
- Честность также тесно переплетена с целостностью личности. К примеру, честность в учебе и работе требует демонстрации своей собственной работы и упоминанию любых источников, которые вы использовали в работе. [10] X Источник информации
-
Берите на себя ответственность за свою жизнь. Все, что помогает вам стать взрослым человеком, способствует управлению вашей жизнью. Брать на себя ответственность значит не перекладывать ответственность на других, если что-то идет не так, и не сбрасывать с себя обязанности. Ответственный взрослый человек готов отвечать за все свои решения. [11] X Источник информации
- Ответственность включает в себя много факторов, которые зависят от возраста и жизненной ситуации.
- Ответственное отношение к жизни остается с человеком навсегда. Оно подразумевает реакцию на ситуации и обстоятельства, а также готовность разбираться с любым исходом.
- Ответственно относиться к жизни — значит продумывать все мелочи, принимать решения и быть готовым брать на себя ответственность за результат решений, как положительный, так и отрицательный.
- Если вы будете планировать все заранее и учитывать возможные проблемы, вам будет проще управлять ситуацией в будущем.
- Помните, что быть ответственным за свою жизнь — также означает умение радоваться своим успехам. Не хвастайтесь и не зазнавайтесь, но при этом умейте признавать свои достижения.
Реклама
-
Умейте управлять своим временем. Если хотите добиться успеха на работе, научитесь управлять своим временем. Это значит, что вам, возможно, придется откладывать дела, которыми вам хотелось бы заняться, чтобы закончить работу. Возможно, вам также нужно будет вовремя сдавать проекты, а это значит, что вам нужно будет следить за временем и сроками. [12] X Источник информации
- Будьте пунктуальны. Всегда приходите на работу вовремя (или даже немного раньше) и оставайтесь до тех пор, пока не закончите все дела.
- Старайтесь успевать сделать как можно больше каждый день. Если приближается дедлайн по важному проекту, выделяйте время на то, чтобы сделать все необходимое вовремя.
- Следите за сроками с помощью календаря или планировщика.
- Старайтесь спланировать свой день или накануне, или утром. Так вы сможете начать день, зная, что вам предстоит сделать.
- Если почувствуете, что откладываете дела на потом, напоминайте себе, что дела сами себя не сделают. Если откладывать что-то на потом, вам будет сложнее закончить это дело.
- Занимайтесь одной вещью за раз. Держите в голове список дел, но сосредотачивайтесь только на одной задаче, чтобы работа была максимально продуктивной.
-
Действуйте. Сотрудники, нацеленные на действия, считаются лучшими сотрудниками. Это объясняется тем, что они не откладывают задачи и не перекладывают свои обязанности на других, а берут инициативу в свои руки и занимаются делом. [13] X Источник информации
- Ответственный сотрудник готов делать больше, чем от него требуется.
- Старайтесь рискнуть и сделать больше, чем от вас ожидают.
- Спрашивайте себя, нацелены ли вы на действие. Не относитесь к работе пренебрежительно и не выполняйте только необходимый минимум.
-
Развивайте в себе амбициозность. Амбиции — это важная часть успеха. Если у вас нет цели или мечты либо если вы не трудитесь над достижением целей, вы не сможете изменить ситуацию к лучшему. [14] X Источник информации
- Амбиции должны толкать вас вперед, к великим делам.
- Важно иметь амбиции не только в профессиональной жизни, но и в личной. Старайтесь быть лучшей версией себя, как в работе, так и в личной жизни.
- Не приходите на работу с желанием просто выполнить ряд дел. Стремитесь сделать больше, чтобы показать руководству, что вы готовы к большей степени ответственности.
- Амбиции и зрелый подход к работе, возможно, позволит вам добиться повышения и роста зарплаты.
-
Будьте внимательны к мелочам. Внимание к деталям позволит вам сделать больше за меньший срок. Если работать небрежно, многое придется переделывать и вам, и вашим коллегам. Не торопитесь и не пытайтесь закончить работу как можно скорее — делайте ее качественно. [15] X Источник информации
- Важно гордиться своей работой. Не уходите домой, пока не сделаете все, что должны.
- Ни одна мелочь не должна ускользнуть от вашего внимания. Если коллега что-то пропустил в своей работе, помогите ему доделать работу или покажите, что нужно сделать.
- Попробуйте относиться к мелочам как к процессу уборки в кафе. Сначала нужно протереть столы, а затем подмести пол. Мыть пол можно только в самом конце.
- Прежде чем перейти к следующей задаче или уйти домой, завершите текущую.
-
Демонстрируйте лидерские качества. Если вы ответственный работник, ваше руководство заметит ваши старания. Со временем, когда возникнет такая возможность, вас могут повысить. Если вы будете нести ответственность за результаты своей работы, делать больше, чем от вас ожидают, и сотрудничать с коллегами ради общего блага, ваше руководство поймет, что вы можете быть лидером. [16] X Источник информации
- Чтобы быть лидером, нужно уметь завершать свою работу вовремя и брать на себя ответственность за свои действия.
- Помните, что руководитель отвечает не только за свои действия, но и за действия своих подчиненных.
- Лидер должен быть уверенным в себе и думать о других. Если вы можете делегировать обязанности, но при этом проявляете искренний интерес к проблемам коллег, из вас может получиться хороший руководитель.
Реклама
Советы
- Поставьте перед собой цель в работе, которая будет важна именно вам, а не кому-то еще.
- Занимайтесь тем, что вам нравится. Не работайте на нелюбимой работе или только ради денег.
- Живите по средствам. Это позволит вам быть независимым человеком и управлять своей жизнью.
- Принимайте жизнь такой, какая она есть, и меняйте то, что вам не нравится.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201306/six-aspects-being-adult
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201306/six-aspects-being-adult
- ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/my-money/2014/02/13/6-ways-to-prioritize-your-budget
- ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/my-money/2010/11/23/budget-rehab-prioritize-your-purchases
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201306/six-aspects-being-adult
- ↑ http://ag.arizona.edu/sfcs/cyfernet/nowg/responsi.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-human-experience/201306/six-aspects-being-adult
- ↑ http://www.umassd.edu/fycm/goalsetting/resources/smartgoals/
- ↑ http://plato.stanford.edu/entries/integrity/
- ↑ http://www.wwu.edu/integrity/
- ↑ https://www.mentalhelp.net/blogs/self-responsibility-self-accountability-qualifies-you-as-an-adult/
- ↑ http://www.dartmouth.edu/~acskills/docs/time_management.doc
- ↑ http://www.forbes.com/sites/kensundheim/2013/04/02/15-traits-of-the-ideal-employee/# 560240317c94
- ↑ http://www.forbes.com/sites/kensundheim/2013/04/02/15-traits-of-the-ideal-employee/# 560240317c94
- ↑ http://www.forbes.com/sites/kensundheim/2013/04/02/15-traits-of-the-ideal-employee/# 560240317c94
- ↑ http://www.forbes.com/sites/kensundheim/2013/04/02/15-traits-of-the-ideal-employee/# 560240317c94
Об этой статье
Эту страницу просматривали 46 017 раз.
Реклама
