Загрузить PDF
Загрузить PDF
Флирт может быть очень надоедливым, особенно если ваша девушка только и делает, что флиртует. Честный разговор о том, как изменить ваши отношения, а также совместные усилия помогут вам найти решение. Тем не менее, вы тоже можете быть виноваты в этой ситуации, например, если вы чересчур ревнивый человек.
Шаги
-
Скажите своей девушке, что вы хотите поговорить о ваших отношениях. Мысленно подготовьте себя и партнера к важному разговору. Это даст вам возможность подумать над тем, что вы хотите сказать, а ваша девушка не будет испытывать неловкости из-за неожиданности разговора. [1] X Источник информации
- Выберите подходящее время для разговора. Избавьтесь от разных отвлекающих факторов, выделите себе немного времени, чтобы лично встретиться и поговорить.
- К тому же, так у вас меньше шансов вылить на партнера весь негатив, если вы выберете точное время для обсуждения этой проблемы. Дело в том, что если вы не станете это обсуждать и будете держать эмоции в себе, в какой-то момент вы просто «взорветесь».
-
Расскажите о том, что вы чувствуете. Важно начать обсуждать проблему с тех чувств, которые вы испытываете. Вы же не хотите обвинить свою девушку во всем плохом, что произошло в ваших отношениях. Лучше всего просто сказать о том, какие эмоции и мысли вас посещают. [2] X Источник информации
- Например, если вы скажете: «Ты слишком много флиртуешь», вы просто обвините ее.
- Вместо этого можно сказать: «Я расстраиваюсь, когда вижу, как ты флиртуешь с другими».
-
Обсудите с девушкой, почему вы так себя чувствуете. Если вы знаете, по какой причине чувствуете беспокойство, скажите об этом. Например, возможно, вам не нравится флирт из-за того, что ваши бывшие девушки или друзья тоже постоянно так делали. [3] X Источник информации
- Конечно, чтобы подобрать правильные слова, вам нужно немного времени на размышления о том, что вы чувствуете и почему, нельзя просто поставить девушку перед фактом, что вы ненавидите флирт.
- Можно сказать: «Мне не нравится, когда ты флиртуешь с другими парнями, это выглядит так, как будто ты не прочь с ними встречаться. Некоторые мои бывшие девушки тоже постоянно так делали и, в конце концов, обманывали меня. Я знаю, что ты не такая, как они, но твое поведение меня все равно расстраивает».
-
Дайте ей возможность отреагировать на ваши слова. Выслушайте ее мнение по поводу этой ситуации. Возможно, девушка даже не замечает, как флиртует с другими. Может, она не видит в этом ничего такого и не знала, что вас это задевает. В любом случае, дайте ей возможность высказаться. [4] X Источник информации
- Как только вы дадите девушке возможность высказаться, внимательно слушайте ее. Не думайте о том, что хотите сказать дальше, не думайте ни о чем постороннем, просто слушайте мнение своей девушки.
- Еще один способ показать, что вы внимательно слушаете – время от времени кивать головой и задавать соответствующие вопросы.
-
Спросите ее, не пытается ли она заставить вас ревновать. Иногда люди нарочно пытаются вызвать ревность у своих партнеров. Хоть это и не лучшая стратегия, иногда девушки и парни все же к ней прибегают, возможно, ваша девушка тоже делает это специально. Тем не мене, если вы поговорите с ней об этом, вы поймете, пытается ли она нарочно вызвать у вас ревность и почему. [5] X Источник информации
- Скажите ей: «Я должен спросить: ты специально заставляешь меня ревновать? Я не виню тебя, я просто спрашиваю, потому что хочу знать, что я сделал, из-за чего ты пытаешься вызвать у меня ревность».
- Если она ответит «да», попросите ее рассказать о причине такого поведения и внимательно слушайте ее. Если вы примете оборонительную позицию, вы только оборвете контакт.
Реклама
-
Поговорите о своей цели. Как только вы выложили все карты на стол, нужно обсудить, как исправить ситуацию. Это значит, вам обоим нужно придумать решение. [6] X Источник информации
- Например, вот один способ: если девушка не замечает, как начинает флиртовать, как только это случится, вы можете сжать ее руку.
- Еще одной вашей целью может быть согласие обсуждать ситуацию каждый раз, как только вы начнете чувствовать себя неуверенно или расстроено (когда ваша девушка начнет с кем-то флиртовать), таким образом, вы оба поймете, как это влияет на ваши отношения. Необязательно обсуждать ситуацию в этот же момент. Можно поговорить об этом в конце дня.
- Кроме того, вам нужно поработать над своими ожиданиями. Возможно, вам нужно осознать, что иногда то, что вы считаете флиртом, всего лишь проявление дружеских чувств.
-
Станьте ближе. Еще один способ заставить девушку перестать флиртовать с другими – начать флиртовать с ней самому. То есть нужно внести романтику в ваши отношения. Найдите новые способы стать еще ближе друг другу, например, секс (и не только секс). [7] X Источник информации
- Например, держите девушку за руку, когда идете по улице. Или не пожалейте минуты, чтобы поцеловать ее, когда она готовит обед.
- Пишите друг другу милые романтические сообщения и записки, чтобы напомнить девушке, что вы думаете о ней в течение дня.
- Другими словами, если вашей девушке просто нравится флирт, возможно, она не будет чувствовать необходимости флиртовать с другими, если вы будете больше флиртовать с ней.
-
Не преследуйте ее. Если вы начнете преследовать свою девушку, это приведет к недоверию с ее стороны, что только оттолкнет ее. Если вам вдруг очень захочется проверить ее телефонные звонки и сообщения, заставьте себя остановиться. [8] X Источник информации
- Это вовсе не значит, что вам нужно игнорировать предупреждающие знаки. Тем не менее, не стоит накручивать себя и искать поводы не доверять своему партнеру.
-
Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Если у вас возникли вопросы о доверии в отношениях, возможно, будет полезно обратиться к психологу. Психолог поможет вам справиться с проблемами в отношениях. [9] X Источник информации
- К тому же, психолог может помочь вашей девушке понять, почему ей так хочется флиртовать с другими парнями, а также объяснит ей, почему ее поведение вас расстраивает.
- Спросите друзей, знают ли они хорошего семейного психолога, к которому можно записаться на прием. Если вы не можете позволить себе консультацию психолога, найдите клинику, в которой можно заплатить своим трудом.
-
Закончите эти отношения. Конечно, разрыв отношений – это последнее решение, если ничего больше не помогло. Да, это не лучший выход из ситуации, но если вы действительно чувствуете, что девушка флиртует с другими и может обманывать вас, возможно, это единственное решение. Тем не менее, не забудьте, что вы тоже можете быть виноваты в том, что девушка так себя ведет.Реклама
-
Наблюдайте за признаками ревности. Если вы концентрируете все свое внимание на том, как ваша девушка с кем-то флиртует, возможно, проблема в вас. Может быть, вы раздуваете из мухи слона, потому что чересчур ревнивы? Возможно, то, что вам кажется флиртом, всего лишь хорошее и приветливое отношение к другим людям? [10] X Источник информации
- Вот несколько способов проверить, действительно ли вы чересчур ревнивый человек. Итак, вы когда-нибудь следили за своей девушкой, выслеживая ее у дома или после работы? Вы когда-нибудь пытались прочитать ее сообщения или электронную почту? Следите ли вы за ней в социальных сетах, чтобы узнать, с кем она общается? Если ответ на эти вопросы положительный, значит, вы не доверяете своей девушке из-за того, что вы слишком ревнивы. [11] X Источник информации
- Вполне нормально немного ревновать. Вы любите свою девушку и хотите, чтобы она была только вашей.
- Тем не менее, ревность может нанести очень большой ущерб вашим отношениям. Если ваша девушка чувствует, что вы ей не доверяете, она начнет отстраняться от вас.
-
Поймите, насколько разрушительной может быть ревность. Если вы все время ревнуете и следите за своей девушкой, вы не даете ей возможность выбрать, хочет ли она быть с вами. Другими словами, контролируя свою девушку, вы делаете выбор за нее. Получается, что она может быть только с вами. [12] X Источник информации
- Кроме того, это будет расстраивать и раздражать вашу девушку, потому что она будет чувствовать, что вы лишаете ее свободы. К тому же, она почувствует, что вы обвиняете ее в неверности.
-
Если вы чувствуете волнение по поводу чего-то, разберитесь с этим. Ревность часто возникает на почве неуверенности и недоверия. Другими словами, если вам кажется, что ваша девушка постоянно флиртует с кем-то, и вы ревнуете ее, вам может показаться, что ей недостаточно быть только с вами. [13] X Источник информации
- Подумайте, возможно, вы неадекватно реагируете на некоторые вещи в ваших отношениях? Например, когда девушка рассказывает что-то хорошее о ком-то еще, кроме вас, считаете ли вы, что это угрожает вашим отношениям?
- Начинаете ли вы злиться, когда ваша девушка показывает интерес к другим людям? [14] X Источник информации
- Часто ли вы чувствуете, что вы недостаточно хороши для партнера? Если вы ответили положительно на все эти вопросы, скорее всего, все дело в вашей неуверенности в себе.
-
Работайте над своей самооценкой. Один из способов улучшить ваши отношения – избавиться от чувства неуверенности. Таким образом, вы сможете научиться доверять своей девушке вместо того, чтобы ревновать ее и указывать на ее ошибки. [15] X Источник информации
- Один из способов начать работать над своей неуверенностью – понять, из-за чего она возникла. Не пожалейте времени, чтобы записать свои мысли в дневник. Возможно, в прошлых отношениях кто-то сделал вам больно, подорвав ваше доверие?
- Когда вы думаете о прошлых отношениях, не нужно пытаться сконцентрировать внимание лишь на романтических моментах. Помните, что семейные и дружеские отношения также могут стать причиной неуверенности в себе, если в этих отношениях вы пережили предательство.
- Кроме того, вам потребуется время, чтобы поработать над собой. Вот одно из упражнений, которое стоит попробовать: подумайте и запишите в дневник свои 10 сильных и 10 слабых сторон. Очень важно самостоятельно найти 10 своих лучших качеств, это поможет вам воспринимать себя по-другому. Если вы не можете ничего придумать, вспомните о комплиментах, которые вам делали. [16] X Источник информации
- Очень важно научиться фильтровать негативные мысли. Когда вы ловите себя на негативной мысли о себе или своей жизни, сразу же заставьте себя превратить эту мысль во что-то позитивное. Например, отбросьте мысль: «Я ужасно выполняю свою работу», и подумайте так: «У меня есть сильные стороны, например, я хорошо вникаю в детали, и я работаю над тем, чтобы улучшить свои навыки и свои слабые стороны».
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
- ↑ http://psychcentral.com/lib/envy-jealousy-and-shame/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/envy-jealousy-and-shame/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
- ↑ http://psychcentral.com/lib/8-surprising-myths-about-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201406/5-tips-tough-conversations-your-partner
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/17/jealous-in-your-relationship-stop-stalking-start-talking/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/17/jealous-in-your-relationship-stop-stalking-start-talking/
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/healing-together/2013/05/is-jealousy-threatening-your-relationship-five-checkpoints/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/envy-jealousy-and-shame/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/17/jealous-in-your-relationship-stop-stalking-start-talking/
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/healing-together/2013/05/is-jealousy-threatening-your-relationship-five-checkpoints/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/envy-jealousy-and-shame/
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/healing-together/2013/05/is-jealousy-threatening-your-relationship-five-checkpoints/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/17/jealous-in-your-relationship-stop-stalking-start-talking/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2011/10/30/6-tips-to-improve-your-self-esteem/
Реклама
