Загрузить PDF
Загрузить PDF
Грейпфрут — вкусный плод семейства цитрусовых. Иногда он бывает немного горьким, но если посыпать его сахаром, то можно сделать его слаще. Очень полезно есть грейпфрут в качестве перекуса или на завтрак. Можете есть его в любом виде: очищенным или разрезанным пополам, на восемь частей или на четыре части. Читайте далее, чтобы узнать несколько разных методов как есть грейпфруты, а также несколько замечательных полезных рецептов.
Шаги
-
Если вы раньше не пробовали грейпфрут, будьте осторожны, когда будете его есть. Возможно, у вас на него аллергия.
-
Выберите красивый грейпфрут в магазине. Грейпфруты должны быть твердыми, но не слишком твердыми. Грейпфруты не созревают дома, так что выбирайте с умом. -
Помойте грейпфрут.
-
-
По желанию можете посыпать сахаром или солью.
-
6Вставьте ложку (в идеале зубчатую на концах) в грейпфрут и выньте кусочек. Возьмите кусочек, избегая горьких, трудноразжевываемых “стенок”, разделяющих сегменты грейпфрута.
-
Повторяйте, пока не съедите грейпфрут полностью.
-
Избавьтесь от кожуры экологически безопасным способом, например, компостированием.
-
Используйте альтернативный метод. Если этот метод слишком неаккуратный для вас или вам не нравится количество кожуры, с которой вы сталкиваетесь, то используйте описанный ниже метод или разделите грейпфрут на дольки .Реклама
-
Ешьте в салатах. Грейпфрут отлично подходит к салатам. Нарежьте на кусочки, используя вышеописанный метод, и смешайте с рукколой (или с салатом на ваше усмотрение), сыром фета, грецкими орехами и небольшим количеством прованской заправки для полезного и вкусного салата.
-
Испеките грейпфрут. Вы можете запросто запечь грейпфрут, чтобы карамелизировать природные сахара и выявить вкус. Разрежьте его пополам и запекайте его лицом вниз в течение 5 минут, или разрежьте его на круглые кусочки и запекайте в течение 2 минут (или до готовности). Полейте медом в качестве полезной заправки.
-
Приготовьте сальсу. Если вам нравится сальса из апельсина или манго, попробуйте сальсу из грейпфрута. Нарежьте грейпфрут и смешайте с лаймом, карамельным луком, нарезанным халапеньо и нарезанным авокадо. Можете использовать на крекерах, в качестве покрытия для лосося, в качестве салата, или в любом другом месте, где бы вы использовали сальсу.
-
Выжмите из грейпфрута сок. Вы можете выжать из грейпфрута сок и использовать его множеством различных способов. Замените лайм, чтобы приготовить грейпфрутовую маргариту. Пейте его в таком виде или добавьте немного воды и наслаждайтесь во время летнего зноя. Полейте им курицу и обжарьте ее на сковороде, как вариант лимонной курицы.Реклама
Советы
- Если вам надоело есть обычные грейпфруты, попробуйте есть их замороженными. Получается очень вкусный лед, без всякого сахара и сиропа.
- Если он для вас слишком кислый, то попробуйте насыпать сверху немного сахара.
- После того, как вы съели всю мякоть, можете выжать остальной сок в стакан или в миску и выпить его, или использовать в коктейле.
- Будьте осторожней, чтобы не порезаться, когда будете резать грейпфрут.
- Кленовый сироп также очень вкусен в качестве посыпки для грейпфрута.
- Попробуйте поджарить грейпфрут с небольшим количеством коричневого сахара или с голубым сыром.
- Чтобы украсить грейпфрут, добавьте в середину вишенку, а сбоку — листочек мяты.
Реклама
Предупреждения
- Грейпфрут может оказывать вредное воздействие в сочетании с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете лекарства, назначенные врачом, то проконсультируйтесь с ним или с фармацевтом прежде, чем наслаждаться грейпфрутом.
- Не ешьте жесткие части грейпфрута, которые разделяют дольки. Они не опасны, но у них не очень приятный вкус и их трудно жевать.
Реклама
Реклама
