Загрузить PDF
Загрузить PDF
Геморрой является одним из самых неприятных побочных эффектов при беременности. И что еще хуже – на него жаловаться не принято, в отличие от тошноты и опухших ног! К счастью, есть несколько простых и эффективных способов лечения геморроя и, в первую очередь, профилактики от его возникновения. Просто начните с Шага 1 ниже, чтоб узнать, как справиться.
Шаги
-
Узнайте симптомы геморроя. Геморрой – это раздутые кровеносные сосуды в области прямой кишки, сопровождающиеся дискомфортом или болью. Если вы достаточно смелы, чтоб рискнуть глянуть на него, то увидите, что он похож на гроздь винограда или небольшие шарики, выступающие из ануса. Геморрой, как правило, образуется в течение первого триместра беременности или после рождения ребенка. Его симптомы включают:
- Анальный зуд.
- Анальная боль, особенно в положении сидя.
- Ярко-красную кровь в стуле.
- Боль во время дефекации, очень болезненные шишки в анусе.
-
Узнайте причины геморроя при беременности. Геморрой вызван повышенным кровяным давлением в венах в нижней половине тела. Слишком большое давление в этих венах может привести к раздутию или расширению кровеносных сосудов, которые проявляются в виде геморроя. Беременные женщины более склонны к образованию геморроя по множеству причин:
- По мере прохождения вашей беременности растущая матка оказывает все больше и больше давления на тазовые вены и нижнюю полую вену (большую вену, которая получает кровь из нижней части тела). Замедляется кровоток из этих вен, что приводит к повышению давления и, следовательно, к геморрою.
- Беременные женщины склонны испытывать запоры. Когда вы напрягаетесь, чтоб произвести тяжелую дефекацию, вы оказываете избыточное давление на область прямой кишки. Это может привести к образованию геморроя или усугубить уже существующий.
- Также у беременных женщин выделяется повышенный уровень гормона, известного как прогестерон. Этот гормон является причиной стен ваших кровеносных сосудов для уменьшения напряжения, из-за чего они набухают, в результате приводя к геморрою. Прогестерон также оказывает влияние на пищеварительную систему, что опять же приводит к запорам.
-
Обратитесь к врачу для подтверждения диагноза. Если вы еще не уверены, есть ли у вас геморрой, или вы беспокоитесь, как он может повлиять на беременность, нужно обратиться к врачу. Врач способен диагностировать геморрой с помощью простого ректального исследования.
- Тем не менее, можно провести другие проверки, чтоб исключить другие диагнозы. В том числе, анализ кала (указывающий на наличие свежей крови в кале), ректороманоскопию или аноскопию – в обоих вариантах включено использование специального прибора (аноскопа или ректороманоскопа) для проверки наличия препятствий или злокачественных новообразований, которые могут имитировать признаки геморроя.
Реклама
-
Используйте патентованные лекарства. Существует масса патентованных кремов для облечения геморроя. Они помогают облегчить боль и зуд, вызываемые геморроем, но не лечат основную проблему.
- Используйте кремы для облечения геморроя в соответствии с инструкциями на упаковке. Никогда не используйте их больше недели, потому что они могут усугубить воспаление.
- Попросите лечащего врача рекомендацию на лучший крем. Два из наиболее распространенных кремов от геморроя: кортикостероид, который помогает уменьшить воспаление и боль, и крем, содержащий лидокаин – анестезирующее, которое помогает заглушить боль.
-
Попробуйте сидячие ванны. Сидячая ванна – это маленький пластиковый тазик, в который можно набрать воды и прикрепить к вашему туалетному месту.
- Это позволяет погрузить вашу анальную область в теплую воду, чтоб успокоить боль или дискомфорт, причиняемые геморроем. Сидите в ванне 10-15 минут один-два раза в деньy.
- Того же результата можно достичь сидя в обыкновенной ванной, наполненной горячей водой. Но многие беременные женщины предпочитают простоту и удобство сидячей ванны.
-
Облегчите запор. Если вы хотите облегчить запоры, спросите врача о рецепте на смягчающие слабительные.
- Так как геморрой возникает из-за повышенного давления на вены возле ануса, смягчающее слабительное помогает снизить давление на эти вены, тем самым понижая боль.
- Смягчающие слабительные выпускаются в виде таблеток, капсул, жидкостей или сиропов, которые обычно принимают на ночь.
-
Сократите зуд. Чесание может усугубить геморрой, только раздражая припухлость или даже провоцируя кровоточивость в этой области. Чтоб сократить зуд, нужно:
- Носить хлопчатобумажную одежду. Она не будет сильно раздражать геморрой, а также позволит вашей коже дышать, что ускоряет заживление.
- Не использовать ароматизированную туалетную бумагу. Избегайте ароматизированной или окрашенной туалетной бумаги, потому что в ней содержатся химические вещества, раздражающие геморрой. Лучше всего обычная, белая, двухслойная бумага.
- Поддерживайте свою чистоту. Тщательно вытирайтесь после дефекации, чтоб сократить проблемы – только будьте аккуратны, потому что слишком жесткие движения усиливают раздражение. Некоторые женщины считают, что помогает увлажнение туалетной бумаги небольшим количеством теплой воды. Также можно купить лекарственные салфетки (содержащие гемамелис) специально для геморроя.
-
Используйте ледяной пак. Ледяной пак или холодный компресс применяется непосредственно к геморрою, смягчая дискомфорт и уменьшая припухлость. Прикладывайте новый чистый ледяной пак несколько раз в день.
-
При необходимости звоните врачу. Обратитесь к врачу, если домашнее лечение не помогает улучшить положение. Головокружение и непрерывное кровотечение являются признаком потери крови. Немедленно обратитесь за помощью.Реклама
-
Предотвратите запор. Запор является самым первым виновником геморроя. Поэтому, избегая запора, вы можете снизить вероятность образования геморроя. Чтобы избежать запоров, нужно:
- Пить достаточно жидкости. Старайтесь пить не меньше восьми стаканов воды в день, а также полезные травяные чаи, соки и коктейли
- Есть больше фруктов, овощей и цельных зерен с клетчаткой. Согласно http:\\MedicineNet, в пятерку продуктов для снижения запоров входит чернослив, фасоль, киви, ржаной хлеб и груша.
- Между прочим, для сокращения запоров нужно есть шоколад, молочные продукты, бананы, красное мясо и кофеин.
-
Не напрягайтесь, когда ходите в туалет. Напряжение может привести к развитию геморроя, поэтому по возможности старайтесь так не делать.
- Если вы не можете легко испражниться, выйдите из туалета и попробуйте сходить в него позже.
- С другой стороны, если вам действительно нужно сходить в туалет, не ждите, чтоб облегчить свой кишечник, потому что удерживание кала может тоже вызвать напряжение.
-
Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени. И сидение, и стояние оказывают давление на нижние вены, поэтому старайтесь долго не делать ни то, ни другое.
- Если вы работаете сидя, делайте регулярные перерывы – встаньте и пройдитесь. Если вы работаете стоя, то делайте все наоборот.
- Во время просмотра ТВ, чтения или сна, лежите на левом боку, потому что это позволяет увеличить приток крови в нижней половине тела
-
Делайте упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля (которые предназначены для укрепления мышц тазового дна) также помогают увеличить приток крови к области прямой кишки и укрепить мышцы вокруг ануса, предотвращая образование геморроя.Реклама
Советы
- Помните, что геморрой вызван напряжением, которое, в свою очередь, вызвано обезвоживанием. Во время беременности и в послеродовой период жидкости, которые вы пьете, имеют решающее значение для уровня вашей гидратации, потому что ваш организм нуждается в комплексе витаминов и минералов, находящихся в жидкостях, во избежание обезвоживания. Апельсиновый сок, лимонад и кокосовая вода (продаются в разделе природных продуктов в любом продуктовом магазине) являются лучшими жидкостями. Если вы не можете достать эти напитки, добавьте шприц сока лимона или лайма в воду. Иди другие соки. Используйте энергетик Gatorade только в крайнем случае, так как в нем нет правильного вида электролитов для беременных женщин и высокое содержание сахара.
- Если у вас по-прежнему возникает много дискомфорта при последовательном выполнении ежедневной программы на протяжении недели, попробуйте замачивать ватные диски в охлажденном гамамелисе (доступном в качестве вяжущего средства в аптеках) и наносить его в течение 5 минут за раз после каждого акта дефекации, когда вытритесь. Он также находится в продаже как Tucks, но гораздо дешевле. Затем повторите действия, описанные выше.
Реклама
Предупреждения
- Если нет никаких улучшений после выполнения всех указанных методов в течение недели, обратитесь к врачу. Возможно, ваш геморрой нуждается в более интенсивном лечении, например, в суппозитории, но только врач может прописать лучшее лечение во время беременности.
- Как всегда, если у вас есть отрицательные реакции на любой из этих шагов, проконсультируйтесь с врачом.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 33 362 раза.
Реклама
