Загрузить PDF
Загрузить PDF
Миндаль является питательным, богатым белком перекусом. Он содержит большое количество клетчатки, железа, витамина E и магния, и в нем низкое содержание холестерина. Обжаренный миндаль также придает вкус и хрусткость ряду блюд. Его можно добавлять в салаты, смешивать с рисовым пловом и кускусом и посыпать поверх мороженого и выпечки. В этой статье мы расскажем вам, как обжарить миндаль.
Шаги
-
Предварительно разогрейте духовку до 180 °C.
-
Покройте противень алюминиевой фольгой.
-
Откройте пакет и отмерьте ½ стакана (85 г) нарезанного миндаля.
-
Равномерно распределите миндаль на противне, покрытом фольгой. Постарайтесь избежать перекрытия.
-
Поместите противень в центр духовки.
-
Оставьте миндаль обжариваться примерно 10–12 минут.
-
Каждые 3–4 минуты открывайте дверь духовки и размешивайте миндаль с помощью деревянной ложки с длинной ручкой.
-
После каждого размешивания снова равномерно распределяйте.
-
Обратите внимание на запах. Когда миндаль будет почти готов, кухню заполнит аромат орехов.
- Миндаль также должен стать румяным.
-
Извлеките миндаль из духовки и оставьте противень охлаждаться.
-
Используйте в рецептах сразу же или же храните в вакуумном контейнере для дальнейшего использования.Реклама
-
Капните ½ чайной ложки (5 г) сливочного масла в стакан или миску и размешайте с ½ стакана (85 г) нарезанного миндаля, пока миндаль полностью не покроется маслом.
- Благодаря сливочному маслу орехи подрумянятся. Вместо сливочного можете использовать оливковое масло.
-
Распределите миндаль на плоском, предназначенном для микроволновой печи, блюде. Убедитесь, что миндаль лежит ровным слоем.
-
Поставьте в микроволновку на 1 минуту, выставив мощность на высокую.
-
Размешайте миндаль.
-
Поставьте в микроволновку и размешивайте с интервалами в 1 минуту. Будьте осторожны — не пережарьте.
-
Охладите и используйте или храните в вакуумном контейнере.
-
Готово.Реклама
Советы
- Вы также можете обжарить миндаль на сковороде. Однако в этом случае часть орехов может подгореть в силу неравномерного распределения жара.
- Тем же способом можно обжаривать кешью, грецкие или другие орехи.
Реклама
Предупреждения
- Будьте осторожны — не обожгитесь при размешивании миндаля. Если места недостаточно, извлеките миндаль и размешайте, затем добавьте еще несколько минут ко времени приготовления.
Реклама
Что вам понадобится
- Нарезанный миндаль
- Духовка
- Микроволновая печь
- Противень
- Алюминиевая фольга
- Деревянная ложка
- Сливочное или оливковое масло
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4149 раз.
Реклама