Загрузить PDF
Загрузить PDF
К сожалению, дети не защищены от травматических событий и заболеваний вроде ПТСР. Если не обсуждать и не решать проблему, подобные события могут нанести значительный вред ребенку, но хорошая новость заключается в том, что дети могут легче переносить травмирующие события при должной поддержке со стороны взрослых людей, которым они доверяют. Чем раньше удастся распознать признаки травмы у ребенка, тем скорее он получит необходимую поддержку и сможет вернуться к нормальной жизни.
Шаги
-
Виды травмирующих переживаний . Травмирующие переживания пугают ребенка или повергают в шок, могут восприниматься как угроза для жизни (реальная или кажущаяся) и вызывать ощущение сильной уязвимости. Примеры потенциально травмирующих событий: [1] X Источник информации Dr Pamela Stephenson Connolly, <i>Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health</i>, p. 65, (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9 [2] X Источник информации [3] X Надежный источник Substance Abuse and Mental Health Services Administration Перейти к источнику
- стихийные бедствия;
- дорожно-транспортные и другие виды происшествий;
- недостаток внимание и пренебрежительное отношение;
- словесное, физическое, эмоциональное, сексуальное насилие (включая принуждение к лечению, ограничения свободы, изоляцию); [4] X Источник информации
- посягательства сексуального характера или изнасилования;
- насильственные действия массового характера вроде массовой стрельбы и террористических атак;
- война;
- жестокие издевательства и преследования;
- присутствие при травмирующих переживаниях других людей (насилие над другими).
-
Различия в реакции на травмирующие события. Два ребенка, которые пережили одинаковое травмирующие событие, могут иметь разные симптомы или ощущать разную степень тяжести травмы. [5] X Источник информации Одинаковое событие может стать травмирующим для одного ребенка и просто расстроить другого.
-
Влияние признаков травмы у родителей и других близких ребенку людей. Наличие ПТСР у одного или обоих родителей также может спровоцировать развитие реакции на травму у ребенка. Более того, ребенок может острее реагировать на травму из-за подобной реакции взрослых, особенно родителей, которым он во всем подражает. [6] X Источник информацииРеклама
-
Перемены в поведении. Сравните поведение ребенка до и после травмы. При наличии крайних проявлений характера или заметных изменений привычного поведения можно сделать вывод, что с ребенком что-то не так.
- Возможно, ребенок стал совершенно другой личностью (например, уверенная девочка внезапно превратилась в пугливого и покорного ребенка) или подвержен резким переменам настроения или поведения (мальчик иногда уходит в себя и молчит, а иногда ведет себя агрессивно по отношению к окружающим). [7] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Ребенка легко расстроить. Если ребенок получил психологическую травму, он может плакать или расстраиваться по мелочам, которые не задевали его раньше.
- Ребенок может сильно расстроиться при напоминании о чем-либо связанном с травмой (малыш может расплакаться или встревожиться при виде объекта или человека, которые напоминают ему о случившемся). [8] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Признаки регрессии. Ребенок может вернуться к привычкам более раннего возраста и мочиться в постель или сосать палец. [9] X Источник информации Подобное часто происходит в случае сексуального принуждения, но не ограничивается такими травмами. [10] X Источник информации
- Дети с нарушениями развития чаще подвержены регрессии, поэтому в таком случае определить причину подобного поведения может быть сложнее.
-
Признаки пассивности и податливости. Травмированные дети, пострадавшие от взрослых, могут пытаться угождать взрослым, чтобы не злить их. Замечайте стремление не привлекать внимание, полное послушание и чрезмерное стремление стать "идеальным" ребенком. [11] X Источник информации
-
Признаки гнева и агрессии. Ребенок, который получил психологическую травму, может намеренно устраивать сцены, вести себя раздражительно и демонстрировать резкие перепады настроения. Также возможна агрессия по отношению к другим. [12] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Ребенок может выражать непокорство и часто попадать в неприятности. [13] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику Такое поведение отчетливо проявляется в школе.
-
Симптомы болезни вроде головной боли , рвоты и лихорадки. Реакция ребенка на психологические травмы и стресс часто проявляется в виде физических симптомов, которые не имеют очевидных причин. [14] X Источник информации Симптомы могут усилиться в моменты стресса и когда ребенку нужно выполнять действия, связанные с травмой (идти на уроки после жестокого обращения в школе).Реклама
-
Изменения в поведении. Если ребенок начал вести себя иначе, то с ним явно что-то происходит. Обращайте внимание на признаки беспокойства. [15] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- После психологической травмы дети нередко начинают иначе вести себя в повседневной жизни. Они могут отказываться ложиться спать, ходить в школу или проводить время с друзьями. Также возможно снижение успеваемости и возврат к привычкам более раннего возраста. Замечайте все ситуации после травмирующего события, которые представляют собой проблему. [16] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Привязанность к людям и предметам. Ребенок может чувствовать себя потерянным без близкого человека или любимой вещи вроде куклы, одеяла, мягкой игрушки. [17] X Источник информации Если ребенок пережил психологическую травму, он может сильно расстраиваться, когда человека или предмета нет рядом, так как так он не чувствует себя в полной безопасности.
-
Страх темного времени суток. Если ребенок получил психологическую травму, он может с трудом засыпать и плохо спать по ночам, отказываться ложиться в постель. Иногда они боятся спать одни или без включенного света. Ребенку могут чаще сниться кошмары и дурные сны, случаться ночные внезапные пробуждения. [20] X Источник информации
-
Вопросы о вероятности повторения события. Ребенок может спрашивать, произойдет ли событие снова, а также просить принять меры, чтобы предотвратить ситуацию (вроде настойчивых просьб аккуратно водить автомобиль после аварии). Заверения взрослых редко способны унять опасения ребенка. [21] X Источник информации
- Иногда дети могут зацикливаться на попытках предотвратить повторение события в будущем (например, постоянно следить за пожарной сигнализацией после пожара в доме). Такие действия могут перерасти в обсессивно-компульсивное расстройство.
- Дети могут многократно воспроизводить событие в играх или творчестве (например, рисовать происшествие снова и снова или постоянно сталкивать игрушечные машинки). [22] X Источник информации
-
Низкий уровень доверия взрослым. Взрослые не смогли защитить ребенка в прошлом, поэтому он может задаваться разумным вопросом "А кто сможет?" и прийти к выводу, что никто не может обеспечить ему безопасность. [23] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику Также он может не верить гарантиям взрослых.
- Если ребенок пережил травму, неспособность доверять людям может принять вид защитного механизма, поскольку люди и места больше не являются для него источником безопасности или защиты. [24] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Если ребенок стал жертвой жестокого обращения взрослого человека, у него может развиться страх перед другим взрослыми. Например, если девочку обидел высокий мужчина со светлыми волосами, она может бояться своего высокого белокурого дяди, который похож на обидчика.
-
Боязнь определенных мест. Если ребенок пережил травмирующее событие в конкретном месте, он может избегать или открыто бояться такого места. [25] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику Некоторые дети могут терпеть страх в присутствии близкого человека или особого предмета, но без них они не справятся.
- Например, если ребенка обидел или напугал врач, он может кричать и плакать при виде здания больницы или паниковать просто при слове "больница".
-
Чувство вины или стыда. Ребенок может винить себя в травмирующем событии из-за конкретного поступка, слов или мысли. [26] X Надежный источник Substance Abuse and Mental Health Services Administration Перейти к источнику Подобные страхи не всегда рациональны. Ребенок может винить себя в такой ситуации, когда он не совершал ничего плохого и никак не мог повлиять на события. [27] X Источник информации
- Такие мысли могут стать причиной обсессивно-компульсивного поведения. Например, мальчик с сестрой играли в грязи, когда произошло травмирующее событие, а теперь он испытывает острую необходимость поддерживать идеальную чистоту и обходит грязь стороной.
-
Взаимодействия с другими детьми. Ребенок, который пережил травму, может сторониться людей и не знать, как вести себя с другими детьми или не проявлять интереса. Некоторые дети пытаются обсудить или воспроизвести травмирующее событие, что раздражает или расстраивает остальных детей.
- Иногда ребенку трудно строить и поддерживать дружеские отношения. Так, он может вести себя крайне пассивно по отношению к ровесникам, пытаться контролировать или обижать их. [28] X Источник информации Некоторые дети замыкаются в себе и не могут найти общий язык с ровесниками. [29] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Жертвы сексуального насилия могут пытаться воспроизвести насилие в своих играх, поэтому так важно следить, как ребенок играет с ровесниками после травмы. [30] X Источник информации
-
Ребенка легко встревожить. Травма может стать причиной сверхнастороженности, когда ребенок постоянно остается "настороже". Он может пугаться ветра, дождя и внезапных громких звуков или испытывать страх (либо агрессию), когда другие люди подходят к нему слишком близко. [31] X Источник информации [32] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Ребенок озвучивает свои страхи. Дети, которые пережили травмирующее событие, нередко могут испытывать новые страхи и постоянно говорить о них. [33] X Источник информации Может казаться, что ребенка невозможно успокоить и уверить в полной безопасности.
- Например, если ребенок пережил стихийное бедствие или стал беженцем, он может постоянно говорить об опасностях, которые угрожают его семье, или жаловаться, что им теперь негде жить.
- Ребенок, переживший травму, может зациклиться на безопасности семьи и попытках защитить родных. [34] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Мысли о членовредительстве или самоубийстве . При мыслях о суициде дети часто говорят о смерти, отдают свои вещи, не участвуют в общественной жизни и спрашивают людей, что они будут делать после их смерти.
- После психологической травмы некоторые дети становятся одержимы темой смерти и могут постоянно говорить или читай об этом, даже если их не посещают мысли о самоубийстве. [35] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Если в семье кто-то умер, то разговоры о смерти не всегда являются признаком суицидальных мыслей. Иногда ребенок просто пытается осознать смерть и конечность жизни. Если подобные разговоры происходят слишком часто, то следует разобраться в проблеме.
-
Признаки беспокойства, депрессии или бесстрашия. Если вы считаете, что ситуация представляет собой проблему, лучше показать ребенка специалисту.
- Замечайте привычки ребенка в таких аспектах, как питание, сон, настроение и концентрация. В случае внезапных изменений или появления странных привычек рекомендуется разобраться в ситуации. [36] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Психологическая травма может маскироваться под другие заболевания. Например, некоторые дети становятся гиперактивными, импульсивными, неспособными сосредоточиться после травмы, хотя подобные симптомы часто принимают за синдром дефицита внимания и гиперактивности. В некоторых случаях дети ведут себя дерзко и агрессивно, что можно принять за поведенческие проблемы. В такой ситуации лучше обратиться к специалисту. [37] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
Реклама
-
Следует понимать, что отсутствие всех или некоторых вышеописанных симптомов не означает, что ребенок успешно справился с травмой. Переживший травмирующие события ребенок может сдерживать эмоции из-за надуманной необходимости быть сильным или смелым ради семьи или страха расстроить других. [38] X Источник информации
-
Исходите из представления, что ребенку требуется особое внимание и забота, если он пережил травмирующее событие. У ребенка должны быть возможности обсудить свои чувства о ситуации, а также веселиться в отвлеченной обстановке. [39] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Скажите ребенку, что он всегда может рассказывать вам о своих страхах, задавать вопросы или обсуждать волнующие темы. В таких случаях уделяйте ребенку безраздельное внимание, а также признавайте его чувства. [40] X Источник информации
- Если травмирующее событие попало в новости (стихийное бедствие или террористический акт), то ограничивайте доступ ребенка к источникам новостей и следите за использованием интернета. Повторное воздействие события через новости может усугубить ситуацию. [41] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Эмоциональная поддержка снижает риск развития травмы или ослабляет ее интенсивность.
-
Будьте настороже, даже если признаки травмы не проявились сразу после события. Некоторые дети могут скрывать свое состояние несколько недель или даже месяцев. [42] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику Не торопите ребенка выяснять и выражать свои чувства. Некоторым детям нужно время, чтобы осмыслить произошедшее.
-
Обратитесь за помощью при первых признаках психологической травмы. Реакция и действия тех, кто несет непосредственную ответственность за ребенка, влияет на его способность справиться с травмирующими переживаниями.
-
Запишите ребенка к психологу, если ему не удается справиться с проблемой. Любовь и забота близких очень важны, но иногда этого недостаточно, чтобы ребенок оправился после пугающего события. Не бойтесь обратиться к специалисту. [43] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
-
Выберите подходящий вариант терапии. Обычно в случае психологической травмы детям может помочь психотерапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз).
- Если травмирующее событие затронуло несколько членов семьи или вся ваша семья нуждается в помощи, попробуйте семейную терапию. [44] X Источник информации
-
Не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Ваше стремление оказывать поддержку ребенку будет вполне естественным, но самостоятельные попытки не принесут успеха, особенно если и вы подверглись травматическим переживаниям. [45] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику Ребенок быстро распознает ваш страх или подавленность и будет повторять за вами, поэтому забота о себе является первоочередной необходимостью. [46] X Источник информации
- Обсуждайте ситуацию с близкими людьми вроде супруга и друзей. Делитесь своими чувствами, чтобы находить решения и не чувствовать себя одиноко.
- Найдите группу поддержки, если вы или ваши близкие переживают непростой период в жизни.
- Если вы ошеломлены, спросите себя, что вам необходимо прямо сейчас. Теплый душ, чашка кофе, крепкие объятия, хорошая книга? Не забывайте заботиться о себе.
-
Поощряйте взаимодействия ребенка с другими людьми. Члены семьи, друзья, психотерапевты, учителя и другие могут стать источником поддержки для вашего ребенка и семьи и помогут вам справиться с последствиями психологической травмы. Помните, что вы и ваш ребенок не одни в этом мире.
-
Проявляйте заботу о здоровье ребенка. Постарайтесь как можно скорее восстановить привычный уклад жизни, придерживаться здорового питания, помогайте ребенку вернуться к детским играм и занятиям физкультурой , чтобы он мог общаться со сверстниками и вести активный образ жизни. [47] X Надежный источник Child Mind Institute Перейти к источнику
- Мотивируйте ребенка активно двигаться (ходить пешком, гулять в парке, плавать, прыгать на батуте) хотя бы один раз в день.
- В идеале детская порция должна на 1/3 состоять из любимых фруктов и овощей ребенка.
-
Всегда будьте рядом. Что необходимо ребенку прямо сейчас? Как вы можете поддержать его сегодня? Важно не только справиться с прошлым, но и радоваться настоящему.Реклама
Советы
- Если вы пытаетесь помочь ребенку справиться с последствиями психологической травмы, вам следует читать как можно больше профильной литературы. Читайте книги и статьи из надежных источников вроде правительственных и медицинских сайтов, которые описывают переживания ребенка и способы наладить его жизнь.
- Если ребенок не оправится от психологической травмы, его развитие может пойти по иному пути. Участки мозга, которые отвечают за эмоции, память и обработку языковой информации, получают сильный удар в результате травмы. Продолжительные последствия могут повлиять на успешность в учебе, игры и дружеские отношения ребенка.
- Предлагайте ребенку рисовать и писать. Такие терапевтические занятия помогут ему дать выход своей уязвимости, плохим мыслям и воспоминаниям о событии. Специалисты могут посоветовать такие методы в качестве реакции на проблему, но не бойтесь поощрять ребенка использовать эти способы самовыражения в любой момент. Также полезно читать и рассказывать истории о детях, которые пережили травмирующие события и справились с трудностями.
Реклама
Предупреждения
- Если ребенок все еще подвергается травмирующим переживаниям вроде жестокого обращения, немедленно заберите ребенка в безопасное место подальше от источника насилия.
- Если игнорировать такие симптомы, то у ребенка могут развиться психологические проблемы.
- Не нужно злиться на плохое поведение, которое может являться симптомом психологической травмы. Ребенок не в состоянии контролировать себя. Найдите истинную причину и попытайтесь решить проблему. Будьте особенно осторожны и тактичны с поведением, которое включает сон и плач (не злитесь, когда ребенку не удается заснуть или перестать плакать).
Реклама
Источники
- ↑ Dr Pamela Stephenson Connolly, Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health , p. 65, (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9
- ↑ https://www.nctsn.org/what-is-child-trauma/about-child-trauma
- ↑ https://www.samhsa.gov/child-trauma/recognizing-and-treating-child-traumatic-stress
- ↑ http://stophurtingkids.com/about-restraint-seclusion/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-children-tips-for-parents
- ↑ http://www.time.com/time/health/article/0,8599,2004902,00.html
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://childmind.org/article/look-acute-stress-disorder-and-ptsd/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://www.stopitnow.org/ohc-content/tip-sheet-7
- ↑ https://preventchildabuse.org/resource/recognizing-child-abuse-what-parents-should-know/
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/trauma-and-children-two-to-five-years
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/trauma-and-children-two-to-five-years
- ↑ https://www.ecmhc.org/tutorials/trauma/mod3_1.html
- ↑ https://childmind.org/article/how-trauma-affects-kids-school/
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://www.samhsa.gov/child-trauma/recognizing-and-treating-child-traumatic-stress
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/trauma-and-children-two-to-five-years
- ↑ https://www.ecmhc.org/tutorials/trauma/mod3_1.html
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://www.nctsn.org/what-is-child-trauma/trauma-types/sexual-abuse/effects
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/trauma-and-children-two-to-five-years
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/signs-of-trauma/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/trauma-and-children-two-to-five-years
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/article/how-trauma-affects-kids-school/
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/#tips-for-helping-children-after-the-event
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/#tips-for-helping-children-after-the-event
- ↑ https://childmind.org/article/signs-trauma-children/
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/#tips-for-helping-children-after-the-event
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/#tips-for-helping-children-after-the-event
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/trauma-and-primary-school-age-children
- ↑ https://childmind.org/guide/helping-children-cope-traumatic-event/#tips-for-helping-children-after-the-event
- FEMA for Kids: After a Disaster – research source
- Disaster Training International, New York, NY – research source
- Dr Pamela Stephenson Connolly, Head Case: Treat Yourself to Better Mental Health , (2007), ISBN 978-0-7553-1721-9 – research source
Об этой статье
Эту страницу просматривали 33 559 раз.
Реклама
