Как очистить кожу за неделю

PDF download Загрузить PDF
Соавтор(ы): Joanna Kula

Источники

PDF download Загрузить PDF

Большинство людей тратят много времени, проводя всевозможные процедуры для улучшения вида кожи. Будь то внезапное воспаление или постоянная проблема, акне – это последнее о чем вы хотите беспокоиться накануне предстоящего школьного бала или свадьбы. Чтобы сохранять кожу чистой, нужно систематически ухаживать за ней. К счастью, есть множество советов, которые помогут вам быстро улучшить ее состояние.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Использование средств, купленных в магазине

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-1-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-1-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-1-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-1-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы хотите улучшить состояние вашей кожи за короткий срок, лучшим решением будет поход в магазин и изучение ассортимента продукции. Хотя от отчаяния вы захотите купить самое дорогое средство, однако оно не всегда лучше то, что дороже. Для недельного курса чистки вам понадобятся:
    • Хорошее очищающее средство.
    • Химический пилинг.
    • Вяжущий или не содержащий спирта тоник (в зависимости от типа кожи).
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-2-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-2-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-2-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-2-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [1] Хорошее очищающее средство эффективно удалит грязь и бактерии с вашей кожи. Возможно, вы захотите отправиться к дерматологу на чистку лица, однако очищающее средство из супермаркета тоже может отлично справиться с этой задачей. Выдавите немного очищающего средства на руки втирайте на лицо в течение одной минуты. Для равномерного распределения очищающего средства наносите его небольшими круговыми движениями. Ополосните лицо горячей водой, после того как равномерно распределили очищающее средство.
    • Если у вас нет очищающего средства под рукой, используйте антибактериальное мыло в качестве альтернативы.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-3-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-3-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-3-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-3-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В то время как очищающее средство борется с бактериями на вашей коже, пилинг поможет удалить все омертвевшие ее клетки и сделает кожу гладкой. Этот шаг следует после умывания очищающим средством. Таким образом обнажаются клетки, требующие отшелушивания. Есть несколько способов того, как это можно сделать:
    • Физическое отшелушивание кожи – использование скраба или мочалки во время принятия душа. После открывания пор нужно промассировать лицо скрабом или мочалкой. Это достаточно эффективный метод придания коже гладкости.
    • Химический пилинг, содержащий в себе альфа и бета-оксикислоты, применяется дерматологами для более глубокого воздействия на кожу. [2] Нежно протирая лицо маленькими круговыми движениями, вы позволите пилингу делать свою работу. Хотя пилинги называют химическими, чаще всего они содержат в себе натуральные продукты, такие как сахар. Химический пилинг дает более быстрый эффект, в отличие от механического и сделанного в домашних условиях пилинга, а также его можно смело использовать для чувствительной кожи, однако это и самый дорогостоящий вариант. Тем не менее, химический пилинг сделает вашу кожу сияющей уже после первой процедуры, поэтому для быстрого эффекта вы можете воспользоваться этим средством
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-4-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-4-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-4-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-4-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [3] Тоник используется для дальнейшего очищения кожи и сужения пор. Хороший тоник поможет восстановить естественный рН баланс вашей кожи и используется после умывания и отшелушивания. Тоник можно наносить ватным тампоном. Как и предыдущие средства, тоник можно использовать:
    • Если у вас жирная кожа, вяжущий тоник поможет удалить излишки масла, сохраняя вашу кожу чистой. Вяжущие тоники часто содержат спирт и салициловую кислоту и их можно купить в аптеке или магазине.
    • Для сухой кожи используются тоники без содержания спирта. Использование вяжущих тоников грозит пересушиванием кожи, так как ей не хватает природных масел. Проконсультируйтесь с дерматологом, если вы не уверены правильности выбора подходящего вам тоника.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-5-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-5-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-5-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-5-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Повторяйте процедуру очищения кожи дважды в день на протяжении недели. Если вы хотите улучшить состояние кожи, проводите процедуры два раза в день, утром и перед сном. Так вы не только удвоите количество чисток, но также ваше лицо не будет загрязняться во время сна.
    • Лицо должно быть чистым и увлажненным в течение дня. Для этого не трогайте лицо руками. Касаясь лица, вы распространяете бактерии, что приводит к появлению прыщей.
    • Если на улице жарко, наносите солнцезащитный крем с SPF не меньше 15. [4]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Уход в домашних условиях

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-6-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-6-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-6-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-6-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возможно, перед покупкой косметического средства вам захочется попробовать один из методов ухода за кожей в домашних условиях, особенно если дело в деньгах. Умывание является удивительно эффективным способом очистки кожи лица. Для более тщательного удаления грязи из пор вы можете раскрыть их при помощи горячей воды. Используйте смоченное водой полотенце для лица. Вода должна быть горячей, но не слишком, чтобы не доставлять болезненных ощущений.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-7-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-7-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-7-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-7-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Скорее всего, у вас дома уже есть все необходимое для приготовления скраба в домашних условиях! [5] Нужно смешать 2 столовые ложки сахара и 2 столовые ложки воды. После размешивания смеси, добавьте еще одну столовую ложку сахара и снова перемешайте. Слейте лишнюю воду из вашей сахарной смеси. После этого промокните лицо водой и нанесите скраб на каждую щеку, массируя круговыми движениями в течение одной минуты.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-8-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-8-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-8-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-8-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы выбрали уход за кожей в домашних условиях, вы можете приготовить отличный тоник с лимоном. После умывания выдавите 10 капель лимонного сока и нанесите его на лицо. [6] Размажьте капли по лицу и вытрите спустя несколько секунд. Это удалит оставшуюся на лице грязь, которую не удалось смыть во время умывания. Убедитесь, что лимонный сок не попал вам в глаза. При неправильном использовании вы можете получить болезненное раздражение от лимонного сока. Яблочный уксус может стать прекрасной альтернативой тоника, если вы не хотите использовать лимонный сок.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-9-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-9-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-9-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-9-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это завершит вашу процедуру. Лед закроет ваши поры и тем самым предотвратит попадание грязи и бактерий в кожу, оставляя ее чистой. Подумайте про этот шаг как про латание воздушной пробки; вы открыли поры, удалили грязь, а теперь вам нужно закрыть поры, чтобы закрепить результат.
    • Если под рукой нет кубиков льда, умойтесь холодной водой, хотя это не будет столь же эффективным.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-10-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-10-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-10-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-10-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Делая эту процедуру дважды в день, вы удваиваете прогресс. Ухоженная кожа перед сном это так же важно, как и ухоженная кожа утром.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-11-Version-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-11-Version-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-11-Version-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-in-1-Week-Step-11-Version-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    К концу недели, даже если ваша кожа не будет идеально чистой, вы все равно должны увидеть ощутимые результаты. Теперь вам не нужно применять эти процедуры так часто, хотя если у вас проблемная кожа, склонная к воспалениям, рекомендуем повторять данные процедуры как минимум раз в неделю.
    Реклама

Советы

  • Если у вас сухая кожа без комедонов (поры не закупорены), наносите масло после каждой процедуры очищения. [7] Используйте очень тонкий слой, иначе ваша кожа будет сильно блестеть. Вы должны увлажнять кожу, даже если она очень жирная, чтобы она могла вырабатывать естественные масла.
  • Вы должны достаточно спать по ночам. Это может звучать как обычный совет от всех болезней, но факт остается фактом, сон имеет важное значение для всех функций вашего организма. Помните, что ваша кожа обновляется во время сна, так что долгий, непрерывный сон имеет первостепенное значение для ее красоты и здоровья.
  • Меняя наволочку каждый день, вы предотвратите скопление масел.
Реклама

Предупреждения

  • Не используйте косметику, которая забивает поры, например тональную основу. Тональная основа накапливает бактерии и может привести к появлению прыщей. К тому же, когда у вас будет чистая кожа, в тональной основе больше не будет необходимости.
  • Без сомнений вы уже слышали этот совет, однако вы должны воздерживаться от «выдавливания» прыщей. Это оставляет рубцы на лице, поэтому такая процедура того не стоит.
  • Не трогайте свои рубцы, если у вас есть таковые. Вам может показаться, что при их сдирании лицо станет лучше, однако это лишь спровоцирует появление более глубоких рубцов. Метод наподобие постоянного увлажнения будет работать медленно, однако гораздо эффективнее.
  • Никогда не используйте продукцию на основе трав перед или после химического пилинга. Это может вызвать жжение и зуд.
  • Не переусердствуйте. Очищение более чем два раза в день заставит ваши поры вырабатывать больше кожного сала, которое будет их же и забивать. [8]
Реклама

Дополнительные статьи

Как
сделать фальшивый засос
Как
сделать кожу светлее
Как
удалить воск с кожи
Как
сделать кожу бледной
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Как
скрыть порезы
Как
получить веснушки
Как
лечить порезы от бритвы
Как
использовать масло чайного дерева для избавления от прыщей
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
скрыть синяк под глазом
Как
избавиться от прыщей с помощью пищевой соды
Как
остановить кровотечение из прыща
Как
определить тон кожи
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  2. ↑ http://www.canadianliving.com/style/beauty/how_to_exfoliate_for_great_looking_skin.php
  3. ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/best-toners
  4. ↑ http://www.badgerbalm.com/s-30-what-is-spf-sunscreen-sun-protection-factor.aspx
  5. ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
  6. ↑ http://homeremediesforlife.com/lemon-for-acne/
  7. ↑ http://www.nakedtruthbeauty.com/blog/choosing-best-oil-your-skin
  8. ↑ http://www.allure.com/skin-care/2012/10-commandments-clear-skin#slide=7

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 110 951 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама