Как понять, что вы лысеете

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Вам просто кажется, или ваша макушка действительно стала выглядеть менее пышной? Что делает этот огромный клок волос в сливе душевой кабинки? Раньше вы выглядели, как один из "Beatles" в период их популярности, а сейчас выглядите так, словно вот-вот увидите кожу головы! Выпадение волос — очень частое явление, так же, как и облысение. Есть разные виды облысения, и есть явные признаки, по которым вы можете точно сказать, что начали лысеть. Но не беспокоитесь — сейчас облысение вполне возможно вылечить, а также можно предпринять определенные меры, если вы поймете, что начали лысеть.

Часть 1
Часть 1 из 2:

Сильное выпадение волос

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы просто видите волосы на подушке или в душевом сливе — это еще не значит, что вы лысеете. Обратите внимание на свою голову и на волосы. Если у вас заметно поредели волосы, это может быть признаком того, что вы лысеете. Если волосы выпадают клоками — это может быть симптомом более серьезной проблемы. Очень важно оценить другие возможные причины, потому что массивное выпадение волос может быть связано с серьезными заболеваниями.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Поймите, что в норме у нас всегда выпадает некоторое количество волос. У большинства людей выпадает примерно 50–100 волос в день. Если вас волнует тот факт, что вы недавно увидели выпавшие волоски, это может быть совершенно нормальным явлением. Имейте в виду, что есть много причин для выпадения волос.
    • Оцените свою ситуацию. Потеря волос может быть вызвана многими факторами. Самые распространенные факторы — это возраст и наследственность. Если вы достигли возраста полового созревания, и у вас сильно выпадают волосы — это вполне нормально.
    • Самая распространенная причина выпадения волос — это генетическая предрасположенность. Проблема облысения в вашей семье позволит примерно сказать, начнете ли вы лысеть со временем. [1]
    • 95 % выпадения волос происходит из-за мужской предрасположенности к облысению. [2]
    • 40 % мужчин замечают выпадение волос около 35 лет. [3]
    • Процесс облысения среди женщин в основном происходит после менопаузы. [4]
    • Половина мужчин старше 50 замечает выпадение волос. [5]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Стресс может как напрямую, так и косвенно инициировать выпадение волос, затрагивая множество биологических механизмов. Контролируя уровень стресса, вы сможете предотвратить связанную с этим потерю волос. Кроме того, уровень стресса влияет на ваше здоровье в целом. Это не относится к обычным ежедневным причинам стресса; это относится к вещам, из-за которых вы не можете уснуть, либо у вас портится аппетит. [6] Попробуйте такие занятия, как медитация, пробежка, командные спортивные игры или йога — все это поможет управлять своим уровнем стресса.
    • Одна из распространенных причин облысения — это изменение уровня тестостерона в организме, что часто зависит от наследственных факторов и стресса. [7] Попробуйте заняться чем-нибудь, что уменьшит уровень стресса, либо проведите время с семьей. Занятия, которые уменьшают уровень стресса, также понижают скорость облысения.
    • Шок — еще один фактор, который может повлиять на выпадение волос. Ваш организм — это не просто взаимодействующие друг с другом части тела и органы. Если в последнее время с вами случилось какое-то травмирующее событие, например, некое печальное изменение в личной жизни, смерть близкого, увольнение, сильное выпадение волос через нескольких месяцев — вполне нормальное явление. [8]
    • Стресс, вызванный реакцией организма на свободные радикалы, также может повлиять на выпадение волос. [9] Антиоксиданты, например, те, которые содержатся во многих продуктах (таких как черника, асаи, зеленый чай), могут помочь вам свести уровень стресса к минимуму.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не вредите своим волосам. Одной из причин выпадения волос является небрежное обращение с ними. Множество стилей укладок и другие манипуляции с волосами могут серьезно повредить их структуру и структуру кожи головы. Позаботьтесь о том, чтобы не потерять волосы в погоне за модой.
    • Очень легко вытянуть с корнями туго завязанные волосы. Если вам нравится прическа "конский хвост" или тугие пучки, попробуйте немного ослабить резинку. Это позволит уменьшить давление на корни волос. Такое выпадение называется тракционной алопецией. [10]
    • Слишком частое использование различных средств для волос, частая сушка и укладка делает волосы ломкими и хрупкими, что в конечном итоге приводит к потере волос.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обратите внимание на другие изменения в организме, которые могли быть вызваны гормональными изменениями. Потеря волос может быть не связана с наследственной предрасположенностью к облысению. Она также может быть вызвана гормональными изменениями. Врач поможет привести в норму ваш гормональный уровень.
    • Типичное мужское или женское облысение обычно вызывают половые гормоны, которые стимулируют потерю волос на постоянной основе.
    • Другим гормональным фактором, который может вызвать постоянную потерю волос, является изменение гормонального уровня на фоне беременности, рождения ребенка, менопаузы, неправильного принятия противозачаточных средств. [11]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Есть некоторые заболевания, которые также могут вызвать потерю волос — временную или постоянную (в зависимости от типа заболевания и его тяжести).
    • Проблемы с щитовидной железой могут привести к изменению гормонального фона, что приводит к выпадению волос.
    • Очаговая алопеция вызвана заболеваниями, которые касаются иммунной системы организма, из-за чего организм начинает атаковать волосяные фолликулы. Если вы обнаружите у себя гладкие ровные области, лишенные волос — это может быть очаговая алопеция. [12]
    • Истощение.
    • Выпадение волос может быть связано с инфекцией, вызванной круглыми червями. В этом случае устранение инфекционного процесса ведет к возобновлению роста волос.
    • Если вы подозреваете, что выпадение волос может быть вызвано какими-то из этих проблем, обратитесь к врачу-терапевту.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы лечитесь от каких-то хронических заболеваний, например, повышенного артериального давления, проблем с сердцем, депрессии, артрита, онкологии, скорее всего, вы принимаете различные рецептурные лекарственные препараты для лечения, которые могут спровоцировать выпадение волос. Если вы подозреваете, что проблема именно в этом — поговорите с врачом и обсудите возможность назначения альтернативных препаратов. У многих лекарств есть аналоги с совершенно другими побочными эффектами.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Рацион питания с низким содержанием железа и белков может стать результатом постепенного выпадения волос. Недостаток полезных веществ в организме ведет к тому, что организм не может нормально функционировать. Поэтому плохое питание напрямую связано с выпадением волос. Вполне возможно, что выпадение волос связано с плохим питанием. В этом случае облысение можно остановить, пересмотрев свой рацион. [13]
    • Различные пищевые расстройства (анорексия, булимия) также могут быть связаны с выпадением волос. [14]
    • Различные диеты являются еще одним фактором выпадения волос, при этом недостаток полезных веществ сочетается с шоком для организма. В результате организм начинает голодать.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Лечение облысения

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Как только вы поняли, что действительно лысеете, что не можете контролировать эту ситуацию (например, если это связано с наследственными факторами), вы можете либо принять эту ситуацию и смириться с ней, либо попробовать "починить" свой организм. Эффективность лечения зависит от наследственности, вашего усердия и финансового положения. Важно заметить, что лечение уже доказало некоторую эффективность, но ни один из методов лечения не способен полностью предотвратить мужское облысение.
    • Миноксидил (активный компонент Рогаина) — это отпускаемое без рецепта лекарство для борьбы с некоторыми формами облысения. Это препарат успешно замедляет выпадение и даже восстанавливает рост волос. Однако миноксидил эффективен только при применении на затылке, а не на макушке. Среди побочных действий можно выделить раздражение кожи и нежелательный рост волос на лице. [15]
    • Финастерид (Пропеция) — это рецептурный препарат в таблетках, который нужно принимать каждый день для лечения мужского облысения. Среди результатов лечения можно отметить замедление выпадения и рост новых волос. Побочные эффекты могут включать депрессию, ослабление сексуального влечения и сексуальной функции, а также низкий (но существующий) риск развития рака простаты. Такой тип лечения не рекомендуется женщинам в детородном возрасте. [16]
    • Трансплантация волос — это пересадка мельчайших участков кожи, которые содержат некоторое количество волосяных фолликулов, с задних или боковых участков головы на облысевшие участки. Но такой метод лечения не остановит дальнейшее облысение, к тому же вам может потребоваться дополнительное лечение, если выпадение волос будет прогрессировать. [17]
    • При удалении частей кожи головы хирургически удаляются лысые участки. На их место перемещаются участки с нормальным волосяным покровом. [18]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-10.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-10.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возможно, вы не хотите чувствовать боль и дискомфорт, только чтобы у вас снова была возможность любоваться своей шевелюрой. Например, если вы проходите химиотерапевтическое лечение, выпадение волос может быть непостоянным. Но есть абсолютно оправданное и надежное решение вашей проблемы, которое используется на протяжении веков: женские и мужские парики.
    • На сегодняшний день есть множество разных париков, любой формы, любого размера, стиля, цвета и материала. Можно выбрать несколько недорогих париков, чтобы понять, какие прически и цвета вам идут. Можно найти специалиста по производству париков, который воссоздаст вашу обычную прическу на искусственных волосах, чтобы парик выглядел максимально естественно.
    • Парики из настоящих человеческих волос просто шикарны, но за соответствующую стоимость.
    • Некоторые благотворительные организации [19] производят специальные парики для детей, которые страдают от длительного или постоянного выпадения волос. Они сделаны из человеческих волос и предназначены для ограниченной продажи по сниженным ценам (в зависимости от нужды потребителей). Для финансирования производства эти организации также занимаются продажей париков в розницу. Если вам нужен парик из натуральных человеческих волос, или вам хочется поддержать организацию, заказ парика может быть хорошей идеей.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-11.jpg\/v4-460px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-11.jpg\/v4-728px-Tell-if-You%27re-Going-Bald-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Примите облысение, как свой новый стиль, ведь это то же, что и бритая голова. Подумайте о невероятных впечатляющих людях, которые на протяжении многих лет придерживаются такого стиля: Брюс Уиллис, Майкл Джордан, Вин Дизель, Сэмьюэл Джексон, Патрик Стюарт, Лэрри Дэвид, Джейсон Стетэм, Андре Агасси ... Список людей, которые сделали свое облысение частью стиля, очень длинный. И эти люди не хотят ничего менять! Кроме того, это не помешало Сину Коннери стать одним из "самых сексуальных людей мира" по версии журнала People в 1989 году.
    • Согласно журналу "Social Psychological and Personality Science" абсолютно лысые мужчины кажутся более мужественными, доминирующими, высокими и сильными, чем мужчины с пышной прической. [20]
    Реклама

Советы

  • Постарайтесь устранить неестественные причины выпадения волос, правильно ухаживая за ними — не сушите их феном постоянно, старайтесь реже красить волосы и не так сильно затягивайте резинку, собирая волосы в хвост или пучок!
Реклама

Дополнительные статьи

Как
полностью побрить зону бикини
Как
правильно брить волосы в интимной зоне
Как
осветлить волосы с помощью перекиси водорода
Как
сделать восковую депиляцию зоны бикини в домашних условиях
Как
сделать волосы светлее натуральным способом
Как
самостоятельно подстричь длинные волосы
Как
выбрать прическу
Как
подстричь свои волосы (для мужчин)
Как
гладко побрить подмышки
Как
отрастить длинные волосы парню
Как
покрасить волосы хной
Как
подстричь волосы на лобке
Как
уложить вьющиеся волосы
Как
бриться
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/basics/causes/con-20027666
  2. ↑ http://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/introduction.asp
  3. ↑ http://www.statisticbrain.com/hair-loss-statistics/
  4. ↑ http://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia
  5. ↑ http://ghr.nlm.nih.gov/condition/androgenetic-alopecia
  6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-health-11/hair-stress-effect
  7. ↑ http://www.americanhairloss.org/women_hair_loss/causes_of_hair_loss.asp
  8. ↑ http://dermnetnz.org/hair-nails-sweat/telogen-effluvium.html
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
  1. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/e---h/hair-loss/signs-symptoms
  2. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-womens-hair-loss
  3. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a---d/alopecia-areata
  4. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/tc/hair-loss-cause
  5. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Anorexia-nervosa/Pages/Symptoms.aspx
  6. ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a689003.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/finasteride-oral-route/description/drg-20063819
  8. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-transplants
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772292/
  10. ↑ http://www.locksoflove.org/
  11. ↑ https://www.theguardian.com/science/poll/2012/oct/04/bald-men-more-powerful

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 95 033 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама