Загрузить PDF
Загрузить PDF
Практически каждая женщина рано или поздно в своей жизни сталкивается с такой неприятностью как растяжки на груди. Растяжки являются, по сути, шрамами, которые образуются, когда кожа не успевает растягиваться так быстро, как увеличиваются объемы тела, ее верхние слои истончаются, а на внутренних образуются разрывы. Самой распространенной причиной появления растяжек является беременность. Кроме того, частыми причинами появления растяжек являются стремительный рост как мышечной, так и костной ткани, а также гормональная перестройка в целом, резкое увеличение веса и поднятие тяжестей. Пубертатный период довольно часто способствует появлению растяжек у подростков. Если вы смущаетесь из-за появившихся на коже растяжек, не отчаивайтесь. Прочитав эту статью, вы узнаете, как сделать растяжки менее заметными.
Шаги
-
Используйте увлажняющие кремы и мази для кожи. Увлажняющие средства делают кожу мягкой и увлажненной, уменьшают дискомфорт и предотвращают появление растяжек. Не используйте средства на основе спирта, которые сушат кожу. [1] X Источник информации Отдавайте предпочтение средствам, которые содержат витамин Е, гиалуроновую кислоту и луковый экстракт, так как вышеперечисленные вещества способствуют заживлению кожи. [2] X Источник информации [3] X Источник информации
-
Включайте в свой рацион здоровые продукты. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Ешьте как можно больше фруктов и овощей. Витамины и минералы необходимы для здоровья кожи.
- Пейте много воды. Откажитесь от кофе, так как этот напиток обладает мочегонным эффектом. Гидратация способствует эластичности кожи и препятствует появлению растяжек. [4] X Источник информации
-
Проконсультируйтесь с дерматологом. Если в вашем случае проблема с растяжками носит достаточно серьезный характер, проконсультируйтесь с дерматологом, который выявит причину данной патологии и назначит необходимое лечение. [5] X Источник информации
- Крем Третиноин, также известный как Ретин-а, используется для лечения и уменьшения появления растяжек за счет увеличения производства коллагена в коже. Однако этот крем не следует использовать беременным или кормящим женщинам, так как он может вызвать мутационные процессы у плода и нанести серьезный вред здоровью новорожденного. [6] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
-
Откажитесь от одежды с глубоким декольте. В период полового созревания у девушек могут появляться растяжки на груди. В этом случае дефект кожи можно скрыть с помощью одежды с неглубоким вырезом. В холодные месяцы года можно носить водолазки.
- Без примерки сложно сказать, скроет ли выбранная вами вещь растяжки в зоне декольте. Если вы выбираете вещь, которая скроет недостатки на вашей коже, обязательно примерьте ее перед покупкой.
-
Носите кофточки и футболки с рукавами. При увеличении мышечной массы растяжки могут возникать на плечах и передней стороне подмышечной впадины. Поэтому откажитесь от ношения маек и топов, которые могут привлечь внимание к вашим растяжкам.
- Если вы решите надеть футболку с короткими рукавами, обязательно поднимите руку и посмотрите на себя в зеркало. Возможно, рукава будут скрывать растяжки, когда ваши руки будут опущены вниз. Тем не менее, если вам придется поднять руки, ваши растяжки могут стать заметны для других.
-
Подберите подходящие аксессуары. В прохладную погоду наденьте шарф и шаль, чтобы скрыть растяжки. Не носите украшения на обнаженной коже в области, где находятся растяжки. Блеск ювелирных украшений привлечет внимание к проблемному участку кожи. Вместо этого наденьте украшения на те части тела, которые находятся далеко от проблемных участков кожи, например, на уши и запястья. Если вы носите сумочку, выберите сумку на длинной ручке. Сумка с короткими ручками привлечет внимание к растяжкам, которые покрывают кожу в области груди.
-
Выберите подходящий купальник. Хотя в наше время популярны достаточно открытые купальники, отдайте предпочтение тем, которые будут закрывать ваши проблемные участки. Если вы все-таки хотите более открытый купальник, выберите тот, который будет подчеркивать достоинства вашей фигуры, при этом скрывая ее недостатки. Также можно остановить свой выбор на купальнике с сетчатыми вставками, который скроет растяжки и подчеркнет достоинства вашей фигуры. [7] X Источник информацииРеклама
-
Выберите подходящие косметические средства. Приобретите косметическое средство, которое предназначено для маскировки растяжек, татуировок, шрамов и / или воспаленных участков на коже. Выберите средство, которое наиболее подходит к вашему тону кожи груди. Как правило, цвет кожи на груди на несколько тонов светлее, чем на лице и плечах.
-
Подготовьте участок тела, на который вы будете наносить косметическое средство. Ваша кожа должна быть чистой и сухой. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема. Чтобы косметическое средство дольше оставалось на коже, нанесите небольшое количество праймера на кожу. Праймер может визуально сгладить мелкие морщинки и неровности кожи. [8] X Источник информации
-
Скройте растяжки с помощью выбранного косметического средства для тела. Вы можете нанести средство пальцами или можно использовать кисточку для макияжа с узким скосом или кончиком. Втирайте в кожу нанесенное средство, чтобы полностью скрыть растяжки.
- Если у вас глубокие и темные растяжки, нанесите слой консилера поверх тональной основы.
-
Завершите процесс с помощью пудры. Используйте широкую кисть или пуховку для нанесения пудры. Чистой кистью удалите излишки пудры. Пудра завершит процесс, закрепив тональную основу и сделав макияж более стойким. [9] X Источник информацииРеклама
-
Выберите подходящее средство для автозагара . Существует большое разнообразие таких средств. Выберите средство, которое будет соответствовать тону кожи вашей груди.
- Беременным женщинам не следует использовать аэрозоли для загара, содержащие дигидроксиацетон. Хотя это вещество можно без опасений использовать на коже, его применение может нанести вред здоровью при вдыхании. Вместо этого используйте средства в виде крема или мусса. [10] X Источник информации
-
Проведите отшелушивающую процедуру на том участке кожи, на который вы собираетесь нанести средство для автозагара. По желанию можно использовать отшелушивающее средство. Нежно потрите кожу, используя мочалку или люфу. Промокните насухо полотенцем. [11] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
-
Нанесите средство для автозагара. Если у вас темные растяжки, нанесите средство на проблемный участок, чтобы выровнять тон кожи. Если у вас светлые растяжки, можно нанести средство непосредственно на них, чтобы скрыть дефект кожи. Нанесите выбранное средство, используя пальцы или мочалку, если вы не переживаете о том, что она поменяет цвет. [12] X Источник информации
-
Подождите, пока нанесенное на кожу средство высохнет. Подождите не менее 10 минут, прежде чем надевать одежду. Сразу после нанесения крема тщательно вымойте руки. Избегайте водных процедур в течение шести часов после нанесения средства для автозагара. Наносите средство ежедневно, пока вам не удастся скрыть растяжки полностью. [13] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источникуРеклама
Советы
- Обязательно смывайте косметические средства водой с мылом.
- Не стесняйтесь своих растяжек. Почти каждая женщина в течение жизни сталкивается с такой проблемой. Научитесь любить свое тело.
- Вопреки распространенному мнению, загар не уменьшает растяжки. Необходимо учитывать, что в области рубца меланин вырабатывается в недостаточном количестве, поэтому в этом случае загар не способен выровнять тон кожи. Кроме того, растяжки могут стать более видимыми на загорелой коже. [14] X Источник информации
- Наносите косметические средства, предварительно надев бюстгальтер. Перед тем как надевать блузку, удалите остатки пудры.
- Если вы занимаетесь плаванием или сильно потеете, используйте водостойкий увлажняющий тональный крем. Нанесите его, следуя советам, описанным выше. Можно не использовать увлажняющий крем, праймер и пудру. Если вы решите использовать пудру, выберите водонепроницаемую. [15] X Источник информации [16] X Источник информации [17] X Источник информации
- Помните, что некоторые растяжки со временем исчезают самостоятельно. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ https://healthunlocked.com/britishskinfoundation/posts/130071168/top-4-tips-to-reduce-stretch-marks
- ↑ http://www.symptomfind.com/health/causes-of-stretch-marks/
- ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks?page=2
- ↑ http://www.symptomfind.com/health/causes-of-stretch-marks/
- ↑ https://www.boystownpediatrics.org/KnowledgeCenter/healtharticles/Pages/StretchMarks.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/05/21/swimsuit-shopping-guide-body-type_n_5353018.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/01/16/what-is-makeup-primer_n_6463190.html
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/slideshows/fake-perfect-body-makeup
- ↑ http://www.babycentre.co.uk/x562989/is-it-safe-to-use-fake-tans-during-pregnancy
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-apply-self-tanner
- ↑ http://www.newhealthguide.org/How-To-Cover-Up-Stretch-Marks.html
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/how-to-apply-self-tanner
- ↑ https://www.boystownpediatrics.org/KnowledgeCenter/healtharticles/Pages/StretchMarks.aspx
- ↑ http://www.makeup.com/everything-you-need-to-know-about-applying-tinted-moisturizer
- ↑ http://www.popsugar.com/beauty/Wearing-Primer-Tinted-Moisturizer-2774168
- ↑ http://www.collegefashion.net/beauty-and-hair/sweat-proof-waterproof-makeup-for-summer
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
Реклама
