Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ухоженность не требует наличия кучи денег или врожденного чувства стиля. Каждый из нас может выглядеть ухоженным, выделив на это лишь чуть-чуть дополнительного времени. Ухоженность и уверенность в себе идут рука об руку. Немного времени и внимания к своему внешнему виду принесут пользу как вам, так и вашей личной гигиене.
Шаги
-
Каждый день принимайте душ. Чистота – залог ухоженной внешности. Начинайте каждый день с душа, заранее купив мыло или гель на свой вкус. Делайте это только в том случае, если у вас не существует никаких медицинских противопоказаний.
- В определенных видах мыла содержится меньше вредных химических веществ, и они благотворно влияют на кожу.
-
Пользуйтесь дезодорантом. После того как вы помоетесь, позаботьтесь о том, чтобы сохранить запах свежести. После душа воспользуйтесь дезодорантом. В случае аллергической реакции, выбирайте безалюминивые средства или средства для чувствительной кожи. Уделите время тому, чтобы найти аромат, который вам подходит.
-
Чистите зубы. Чистка зубов два раза в день должна быть минимумом в вашем привычном режиме. Занимайтесь этим один раз утром и один раз вечером. И как бы вы ни спешили, не думайте, что можно пропустить эту процедуру.
- Также раз в день пользуйтесь зубной нитью. И даже два раза в неделю будет хорошо. Зубная нить снижает вероятность возникновения неприятного запаха изо рта, удаляя бактерии, которые скапливаются в ротовой полости. [1] X Источник информации
-
Брейтесь и подстригайте волосы. Не всем обязательно брить лицо, ноги или другие части тела каждый день. При необходимости достаточно побрить лицо, ноги и подмышки. Мужчины могут выглядеть ухоженно и с растительностью на лице, но и за ней нужно следить и ухаживать.
- Чтобы быть ухоженной, женщине обычно необходимо брить ноги и подмышки. Существует множество сообществ, выступающих против этой точки зрения, так как мужчинам не требуется удалять волосы с этих частей, чтобы при этом выглядеть привлекательно.
- Делайте то, что кажется правильным для вас. Уверенность в себе – это уже полпути к ухоженности.
- Если у вас чувствительная кожа, можно бриться не так часто и найти специальный крем, созданный для вашего типа кожи.
-
Носите с собой необходимые принадлежности. Всегда держите при себе “тревожный чемоданчик”, чтобы противостоять недостаткам, как только вы вышли из дома. Можно использовать пакет с крепкой застежкой и положить туда средства для сухой кожи, сломанных ногтей или спутанных волос. Включите некоторые из следующих предметов в свой набор:
- Жидкий крем или вазелин
- Маленькую щетку для волос
- Мятные леденцы
- Маленькое зеркальце
- Булавки
- Резинки для волос
- Духи или одеколон
- Пачку бумажных салфеток
- Миниатюрный набор для шитья [2] X Источник информации
-
Делайте укладку волос (для мужчин). При помощи правильных техник укладки вы сможете справиться с любым типом стрижки. Вот несколько средств, которые подойдут для большинства укладок:
- Специальная помада может быть эффективна для создания лоснящегося вида на коротких и волнистых волосах.
- Воск отлично подходит для добавления сияния, а также помогает уложить непослушные короткие волосы.
- Глина и маска помогают для создания растрепанного вида у волос средней длины.
- Крема не дают длинным волосам курчавиться или разлетаться.
- Гели можно использовать для сильной фиксации и чтобы придать волосам влажный вид. [3] X Источник информации
-
Делайте укладку для волос (для женщин). Прежде чем делать укладку, вам нужно определить свой тип волос. Можно определить густоту волос, отсчитав, сколько раз нужно свернуть резинку, чтобы сделать хвост. Один раз – волосы густые, 2-3 раза – средние, а если больше, то тонкие. Чтобы предотвратить курчавость и сделать волосы гладкими и сияющими, используйте фен с высоким вольтажом (свыше 1800 ватт).
- Завейте волосы. Если вы собираетесь сделать кудри, нанесите на влажные волосы легкий мусс. После того как они высохнут, воспользуйтесь керамической плойкой. Чтобы кудри держались весь день, используйте специальный спрей для вьющихся волос.
- Выпрямите волосы. Выберите утюжок с керамическими пластинками и подготовьте волосы к выпрямлению. Используйте шампунь и кондиционер, созданные для разглаживания волос.
- Добавьте локонам объема при помощи специального геля, который нужно нанести после душа, когда волосы еще влажные. Сделайте это с вечера и уберите волосы в пучок перед сном. На утро распустите волосы и получите здоровую упругость волос. [4] X Источник информации
- Если ничего не помогает, наденьте шляпу.
Реклама
-
Носите чистую одежду. После стирки и сушки одежды всегда сразу же сворачивайте ее, чтобы избежать складок. Отнесите одежду с пятнами в химчистку для немедленной обработки. Убедитесь, что на одежде нет вылезающих ниток, что все пуговицы на месте, а подол чистый. [5] X Источник информации
- Если вы заботитесь о себе, заботьтесь и о своей одежде.
- При необходимости воспользуйтесь липким роликом.
-
Уберите катышки с одежды. Катышки – это собирающиеся волокна и нити, которые образовывают маленькие шарики. Чтобы от них избавиться, вам не потребуется никакого специального оборудования. Для начала постирайте одежду и, если заметили катышки, сбрейте их. Возьмите стандартный бритвенный станок, который используете на коже, и сбрейте катышки. В качестве финального штриха пройдитесь липким роликом. [6] X Источник информации
- Орудуйте лезвием медленно и аккуратно. Если не будете осторожны, можете легкостью проделать дыру.
-
Носите любимую одежду. Если вам не нравится какой-то предмет одежды, избавьтесь от него в пользу того, что вас привлекает. Когда нам нравится наша одежда, мы склонны больше заботиться о ее состоянии. Одеваясь в любимые наряды, вы будете потрясающе выглядеть и повысите свою самооценку.
- Если вам нравится пальто или штаны, но они не сидят на вас, отнесите их в ателье. [7] X Источник информации
-
Одевайтесь стильно. Обратите внимание на текущие тренды. Присмотритесь, может кто-то носит то, что, по вашему мнению, подойдет к вашему образу. Но стоит придерживаться общего правила: чем проще, тем лучше. Не обязательно наряжаться каждый день, можно производить сильное впечатление, надевая что-то простое, но подходящее вам и вашей фигуре.
- Когда вы поймете, что вам идет, пойдите и прикупите таких вещей побольше. Не нужно колебаться, если вы уверены, что это на вас хорошо смотрится.
- Примите свое тело и фигуру. Что бы вы ни получили от природы, можно найти одежду, подчеркивающую ваши достоинства.
- Убедитесь, что ваша одежда хорошо на вас сидит. Не носите ничего слишком свободного или обтягивающего.
- Всегда меряйте одежду перед покупкой и спрашивайте чье-нибудь мнение. [8] X Источник информации
-
Носите чистую и полированную обувь. Обувь всегда является первой вещью, на которую обращает внимание большинство людей. Она многое может сказать о человеке. Если ваша обувь испачкалась из-за соли или грязи, почистите ее в этот же вечер. [9] X Источник информации
-
Используйте хороший парфюм. Завершите свой выбор наряда легким ароматом духов. Отправьтесь за покупкой духов или одеколона получше. Имейте в виду, что у некоторых людей проявляется сильнейшая аллергия на определенные ароматы. Запах должен чувствоваться, но не заполнять собой все пространство. [10] X Источник информации
- Если сомневаетесь, найдите косметический магазин с натуральными товарами и возьмите ароматизирующее вещество на основе эфирных масел. Использование эфирных масел поможет вам поднять настроение, понизить уровень стресса, а также потрясающе пахнуть.
-
Ухаживайте за кожаными изделиями. Примерно два раза в год перебирайте все свои кожаные вещи и тщательно их очищайте. Если кожа на изделии кажется слишком сухой или начинает шелушиться, нанесите на нее аппретуру или специальный крем. Старайтесь использовать средства, рекомендованные производителями данной кожи, так как она бывает разная. [11] X Источник информации
- Очистите все грязные пятна и разводы при помощи влажного полотенца. При желании можно использовать мыло для кожи. Главное - никогда не мочить кожу слишком сильно.
- Никогда не оставляйте кожу сохнуть под прямыми солнечными лучами.
Реклама
-
Регулярно делайте стрижку и укладку. Хорошо подстриженные волосы позволят вам демонстрировать уверенный в себе образ. Запланируйте делать стрижку каждые 4 недели, чтобы сохранять здоровый вид. Даже если вы пытаетесь отрастить волосы, подравнивание убережет вас от секущихся кончиков и стимулирует здоровый рост.
- Не будьте чужим для своего парикмахера или стилиста. Будучи на месте, запишитесь на следующий сеанс, чтобы поддерживать хорошую стрижку. [12] X Источник информации
-
Мойте голову, когда это необходимо. Люди с прямыми волосами могут мыть голову каждый день, в то время как те, чьи волосы более кудрявые, могут делать это не так часто. Также существуют споры, что ежедневное мытье головы может сушить волосы и лишать кожу головы важных питательных элементов.
- Пользуясь шампунем, наносите средство на кожу головы, не волнуясь об остальных частях.
- Если кудрявые волосы становятся очень сухими, подумайте о том, чтобы использовать кондиционер чаще, чем шампунь.
- Используйте кондиционер на волосах с середины их длины и до кончиков. Эти части волос наиболее подвержены высыханию.
-
Стригите ногти. Короткие ногти выглядят опрятнее. Мужчинам стоит всегда стричь ногти. Если у вас длинные ногти, поддерживайте их в хорошем состоянии. Никогда не мешкайте, если возникло желание посетить маникюрный салон.
- Не грызите ногти. Так ваши руки не будут выглядеть ухоженными. Всегда пользуйтесь кусачками для ногтей или обращайтесь к специалисту в этой области.
-
Пользуйтесь зеркалом. Проверяйте свой внешний вид перед выходом из дома. При помощи зеркал можно заметить изъяны, которые легко упустить, но которые могут испортить ваш образ:
- Красные пятна на лице
- Складки на одежде
- Беспорядок на голове
- Не стоячий воротничок
- Поблекшая одежда [13] X Источник информации
Реклама
Советы
- Умывание два раза в день поможет в борьбе с высыпаниями на лице.
- Увлажняйте кожу сразу после душа, чтобы уберечь ее от высыхания.
- Часто выщипывайте брови.
Реклама
Предупреждения
- Будьте аккуратны, когда бреетесь, чтобы не порезаться. Не брейтесь против роста волос.
- Используйте скромное количество средства после бритья, одеколона или парфюма. Обычно даже небольшого количества средства может хватить надолго. Если вы перестараетесь, люди будут думать, что вы хотите перебить запах чего-то еще.
Реклама
Источники
- ↑ http://kidshealth.org/kid/stay_healthy/body/teeth_care.html
- ↑ http://ask.metafilter.com/211470/The-seven-habits-of-highly-attractive-people
- ↑ http://www.groominglounge.com/best-mens-hair-style-guide-tip
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/7-hairstyling-tricks/p62492/page12
- ↑ http://ask.metafilter.com/211470/The-seven-habits-of-highly-attractive-people
- ↑ http://www.cottonandcurls.com/2013/02/how-to-de-pill-your-clothing/
- ↑ http://ask.metafilter.com/211470/The-seven-habits-of-highly-attractive-people
- ↑ http://www.instyle.com/fashion/50-best-fashion-tips-all-time#262279
- ↑ http://www.elegantwoman.org/personal-grooming.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 68 606 раз.
Реклама
