ดาวน์โหลดบทความ ดาวน์โหลดบทความ

การให้กำลังใจคนที่คุณให้ความสำคัญอาจเป็นเรื่องยากหากไม่ได้อยู่ด้วยกันสองคน บางครั้งบางทีความห่างไกลหรือสถานการณ์ต่างๆ อาจทำให้คุณไม่สามารถให้กำลังใจเพื่อนหรือคนในครอบครัวได้ด้วยตัวเอง ดังนั้น การส่งข้อความให้กำลังใจนั้นอาจจะพอช่วยได้ในช่วงเวลานี้ มาทำให้คนที่คุณรักรู้สึกดีขึ้นหลังจากมีวันแย่ๆ เพิ่งเลิกกับคนรักหรือกำลังทำใจกับการสูญเสียกันเถอะ

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 3:

ช่วยเพื่อนผ่านพ้นวันแย่ๆ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. เป็นผู้ฟังที่ดี. แม้ว่าจะมีหน้าจอโทรศัพท์ขวางกั้น แต่คุณก็ยังสามารถตั้งอกตั้งใจฟังและเอาใจใส่กับปัญหาที่เพื่อนกำลังประสบอยู่ได้ ในขณะที่เพื่อนของคุณกำลังเล่าเรื่องราว คุณอาจจะส่งข้อความสั้นๆ ที่ทำให้เพื่อนรู้สึกว่ามีคนอยู่เคียงข้างไปหาเพื่อน เช่น “โถ แย่จังเลย” หรือ “เสียใจด้วยนะ” เป็นต้น
    • ข้อความที่ส่งต้องดูจริงใจ ปล่อยให้เพื่อนเป็นผู้นำการสนทนา อย่าเร่งรีบเสนอความช่วยเหลือหรือเข้าไปช่วยแก้ไข แค่อยู่รับฟังก็พอ
  2. หากคนที่คุณให้ความสำคัญกำลังเจอวันแย่ๆ พยายามสร้างเสียงหัวเราะให้คนๆ นั้นรู้สึกดีขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้ๆ คุณก็อาจจะส่งอะไรตลกๆ ไปให้เพื่อนหรือคนในครอบครัวดูก็ได้ ลองเล่าเรื่องตลก ไม่ก็ถ่ายรูปฮาๆ ของตัวเองแนบไปกับข้อความ หรือจะส่งลิงค์ยูทูปตลกๆ ไปให้ก็ยังได้ [1]
    • ก่อนที่จะเล่นมุก นึกถึงความสัมพันธ์ที่ผ่านมาของคุณกับคนๆ นั้นและคิดดูดีๆ ว่าที่ผ่านมาคน ๆ นั้นมีปฏิกิริยาตอบรับอย่างไร คนบางคนอาจจะฮาแตกง่ายกว่าคนอื่น
  3. เคยมีคนว่าไว้ว่าหากคุณรู้จักใครสักคนดีพอ แค่มองตาก็รู้ใจ แสดงให้เพื่อนหรือคนสำคัญของคุณเห็นว่าคุณรู้จักอีกฝ่ายดีเพียงใดผ่านการส่งข้อความที่มีแต่อิโมจิล้วนๆ ไปให้ การไม่ใช้ถ้อยคำจริงๆ จะยิ่งทำให้ตลกขึ้น!
    • บอกอีกฝ่ายว่าจะโต้ตอบกลับมาได้ด้วยอิโมจิเท่านั้น คุณอาจจะเริ่มบทสนทนาด้วยการส่งหน้ายิ้มหรือรูปอิโมจิภาพเพื่อนสองคนอยู่ด้วยกัน จากนั้นก็ปลดปล่อยจินตนาการออกมาเลย
  4. บางครั้ง การสรรหาถ้อยคำดีๆ มาปลอบคนที่กำลังผิดหวังก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้น ลองหยิบยกคำพูดที่ให้บันดาลใจของคนอื่นมาปลอบเพื่อให้อีกฝ่ายอารมณ์ดีขึ้นดูสิ ลองพยายามส่งคำคมที่เกี่ยวข้องสิ่งที่เพื่อนของคุณกำลังเผชิญอยู่ไปดูก็ได้
    • ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนสัมภาษณ์งานได้ไม่ดีก็ลองส่งคำคมโดยวิกเตอร์ เคียมที่ว่า "แม้ว่าจะล้มหน้าทิ่ม แต่อย่างน้อยก็ยังทิ่มไปข้างหน้า" ให้เพื่อนดูสิ [2]
    • เว็บไซต์คำคมอย่าง Brainyquote.com นั้นเป็นแหล่งรวมคำคมให้แรงบันดาลใจชั้นดีสำหรับส่งให้เพื่อนเลยล่ะ [3]
  5. หากคุณพอมีเวลาจะไปเจอคนที่รักได้ก็ส่งข้อความสั้นๆ ไปขอนัดอีกฝ่าย หากเพื่อนของคุณรู้สึกเหงา แค่รู้ว่าเดี๋ยวคุณจะมาอยู่เป็นเพื่อนก็ช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้นได้ไม่น้อยแล้ว
    • คุณอาจจะส่งข้อความไปว่า "นี่ ฉันรู้ว่าเธอกำลังเศร้า ออกมากินพิซซ่าแล้วก็ไปดูหนังกันไหม?"
  6. แทนที่จะลงท้ายล่า “บาย”​เหมือนปกติที่คุยกันเสร็จ ลองส่งอะไรน่ารักๆ ไป เช่น “ขอให้คืนนี้ฝันดีเกินหน้าชีวิตจริงไปเลยนะจ๊ะ!” หรือ “บ่ายนี้ก็สู้ๆ นะ นี่รอจะคุยต่อด้วยไม่ไหวแล้วเนี่ย”​ หรืออะไรทำนองนี้ดูสิ ยิ่งถ้าลงท้ายแบบสร้างสรรค์ๆ หน่อย อีกฝ่ายก็อาจจะพอยิ้มออกบ้างเมื่อได้อ่านนะ
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 3:

ให้กำลังใจหลังการเลิกรา

ดาวน์โหลดบทความ
  1. หนึ่งในหนทางที่จะทำให้เพื่อนรู้สึกดีขึ้นหลังเลิกกับแฟนคือการชมอีกฝ่าย ลองชมเพื่อนด้วยการบอกสามสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับเพื่อนผ่านข้อความ เช่น ลองเขียนข้อความแล้วถ่ายรูปส่งไปให้หรือถ่ายวิดีโอประกอบข้อความไปด้วยก็ได้ [4]
    • ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะส่งข้อความไปว่า "เธอเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยม ฉันชอบที่เธอเป็นคนมีอารมณ์ขันและคอยอยู่เคียงข้างฉันเสมอ แถมเธอยังทำไอศกรีมซันเดย์ได้อร่อยที่สุดในโลกอีกด้วย ขอให้ดีขึ้นไวๆ นะ (-: ”
  2. การเลิกราอาจจะทำให้เสียศูนย์ไม่ใช่น้อย หลายคนก็เลยเอาแต่สวมเสื้อสเวตเตอร์อยู่บ้าน กินแต่อาหารขยะและเก็บเนื้อเก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ลองช่วยพาเพื่อนออกจากภาวะระยะทำใจด้วยการท้าให้เพื่อนลุกขึ้นมาแต่งเนื้อแต่งตัวดูสิ
    • คุณอาจจะพูดว่า "เลิกใส่เสื้อสเวตเตอร์ได้แล้ว! ไปลองเลือกเสื้อตัวโปรดออกมาจากตู้ดู แต่งหน้าแต่งตาทำผมให้สวยๆ แล้วส่งรูปการแปลงโฉมมาให้ฉันดูด้วยนะ”
    • หรือถ้าจะให้ดี บอกให้เพื่อนลุกขึ้นมาแต่งเนื้อแต่งตัว คุณสองคนจะได้ออกไปกินอาหารกลางวันหรือดูหนังด้วยกัน การออกจากบ้านอาจจะทำให้เพื่อนรู้สึกดีขึ้นก็ได้นะ
  3. GIFS ก็คือภาพตลกๆ ที่เคลื่อนไหวได้ซึ่งเป็นสื่ออันวิเศษที่จะช่วยอธิบายความรู้สึกของคุณผ่านข้อความ หากเพื่อนสนิท พี่น้องหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณรู้สึกหม่นหมองหลังเพิ่งเลิกรากับแฟน ลองมองหา GIFS ให้คลังและหาภาพเคลื่อนไหวที่เหมาะจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้นดู ลองหา GIF จากหนังเรื่องโปรดหรือรายการโทรทัศน์ที่เกี่ยวกับการเลิกรา นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยสร้างรอยยิ้มเลยล่ะ
    • คลัง GIFS ที่ดีมากๆ ก็เช่น GIPHY คุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นลงมือถือได้ผ่านแอปสโตร์จากนั้นก็แนบ GIFS ไปกับข้อความได้โดยตรงเลย [5]
  4. มีเว็บไซต์หลายแห่งที่คุณสามารถหาการ์ดเพื่อส่งข้อความหาเพื่อนได้ ลองค้นหาในเว็บไซต์และเลือกอีการ์ดตลกๆ เกี่ยวกับการเลิกราดูสิ
    • ตัวอย่างเช่น เขียนการ์ดตลกๆ แล้วบอกว่า "การที่เคยได้รักและถูกสลัดรักอาจจะดีกว่าการต้องฝืนอยู่กับคนบ้าไปตลอดชีวิต" การ์ดแบบนี้จะช่วยย้ำเตือนเพื่อนของคุณว่าการเลิกรากับแฟนเก่าอาจเป็นเรื่องดีๆ ในชีวิตของเพื่อนก็ได้ [6]
    โฆษณา
วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 3:

ปลอบใจคนที่กำลังเศร้าโศก

ดาวน์โหลดบทความ
  1. บางทีเราก็ยากที่จะรู้ได้ว่าควรจะปลอบอย่างไรเมื่อเพื่อนเศร้าโศกเพราะสูญเสียคนใกล้ชิด ในหลายโอกาส คนเรามักจะปลอบอีกฝ่ายโดยไม่ได้ทำความเข้าใจความเศร้าโศกของฝ่ายนั้น ดังนั้น สิ่งที่ควรพูดที่สุดก็คือบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้ว่าอีกฝ่ายเจ็บปวดแค่ไหน [7]
    • ส่งข้อความไปว่า "ฉันรู้ดีว่าเธอกับเท็ดดี้สนิทกันมาก เธอคงตกใจแล้วก็รู้สึกแย่มาก ฉันเสียใจด้วยจริงๆ กับการสูญเสียนี้"​
  2. การต้องเห็นคนที่คุณให้ความสำคัญเจ็บปวดอาจจะทำให้คุณปวดใจ อย่างไรก็ดี อีกวิธีที่คุณสามารถทำได้เมื่อเพื่อนกำลังโศกเศร้าคือการทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณจะคอยอยู่เคียงข้าง แม้ว่าอาจจะทำให้กระอักกระอ่วนอยู่สักหน่อย แต่ก็ทำให้ทางนั้นมั่นใจว่าสามารถพึ่งพาคุณได้หากต้องการให้คุณอยู่เป็นเพื่อน
    • คุณอาจจะพูดไปว่า "ฉันคงช่วยให้เธอเจ็บปวดน้อยลงไม่ได้ แต่ฉันจะนั่งข้างๆ และคอยจับมือเธอไว้ ฉันอยู่ตรงนี้เสมอนะ" [8]
  3. คนที่กำลังโศกเศร้าอาจจะเสียศูนย์เพราะความเจ็บปวดจนไม่สามารถดูแลเรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ คอยเฝ้าดูว่าเพื่อนต้องการให้ช่วยอะไรแล้วก็เสนอเวลาและความช่วยเหลือให้อีกฝ่าย เช่น คุณอาจช่วยทำงานบ้าน ช่วยทำธุระเล็กๆ น้อยๆ หรือช่วยโทรศัพท์ให้ [9]
    • ส่งข้อความไปถามว่า "มีอะไรที่ฉันจะช่วยเธอตอนนี้ได้บ้างไหม? บอกมาได้เลยนะ"
  4. คนเรามักพูดอะไรที่กลวงและไร้แก่นสารกับคนที่เพิ่งจะสูญเสียแล้วก็อาจจะทำให้เรื่องยิ่งแย่ลงไปอีก ดังนั้น อย่าไปพูดอะไรทำนองว่า “เขาไปดีแล้ว” แต่ลองผนวกสิ่งที่เพื่อนนับถือหรือความเชื่อทางศาสนามาประกอบจะดีกว่า [10]
    • หาคำคม บทกลอน หรือบทเพลงที่สร้างความสบายใจส่งให้เพื่อนดูสิ
  5. หากเพื่อนที่กำลังโศกเศร้าหรือรู้สึกแย่ของคุณดูอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ คุณอาจจะต้องสังเกตพฤติกรรมของเพื่อนดีๆ บางคนอาจจะเศร้าหนักกว่าคนทั่วไปเมื่อต้องประสบการสูญเสีย เช่น อาจจะไม่ทำอะไรที่ต้องทำเป็นประจำทุกวันหรือปลีกตัวออกห่างจากคนที่สนิทสนมรักใคร่กัน พวกเขาอาจจะถึงขั้นกินไม่ได้นอนไม่หลับและไม่เอาใจใส่ตัวเองเลยก็ได้ [11]
    • หากเพื่อนของคุณมีช่วงเวลาอันยากลำบากในการทำใจจากความเศร้าโศก บางทีเพื่อนอาจจะต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านนี้แล้วล่ะ
    • คุณอาจจะบอกไปว่า "ฉันเริ่มกังวลเรื่องเธอนิดหน่อยแล้วล่ะ เธอไม่กิน ไม่ทำงาน ฉันคิดว่าหากเธอได้ไปพบนักจิตวิทยาอาจจะดีขึ้นก็ได้นะ"
    โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

มีการเข้าถึงหน้านี้ 21,711 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา