วิธีการ อยู่อย่างมีความสุขแม้ว่าจะอยู่คนเดียว

คนเรามักจะมีปัญหากับการอยู่คนเดียวด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นคนโสด คนที่ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว หรือคนที่ทนอยู่กับตัวเองเพียงคนเดียวไม่ได้ การทำให้ตัวเองมีความสุขเมื่อต้องอยู่คนเดียวจึงเป็นสิ่งที่ยากลำบากเสมอ และส่วนใหญ่เราก็มักจะมองหาคนอื่นให้มาช่วยเติมเต็มช่องว่างให้กับพวกเรา อย่างไรก็ตาม หนทางที่จะทำให้เรามีความสุขในขณะที่อยู่คนเดียวก็ยังมีอยู่หลายทาง ไม่ว่าจะเป็น การพึ่งพาตัวเอง การเพิ่มทัศนคติในเชิงบวก และการเข้าใจตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม