下载PDF文件
下载PDF文件
意面不仅好吃,所需的食材也很简单。不管是平时还是节日,意面都是餐桌上的一道美味佳肴。如何在短时间内做出一盘完美的意面呢?你将从下面的文章里学到备料、烹饪,以及盛盘的一系列过程。
素材
- 450g牛肉糜或者切成边长为2cm小块的意大利甜/辣味香肠(可选)
- 2大罐碎西红柿
- 4瓣新鲜的大蒜,切碎
- 1个中等大小的洋葱,切碎
- 1汤匙干的碎欧芹或者一小把新鲜欧芹
- 1茶匙干牛至
- 1茶匙干罗勒
- 1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒面(根据个人口味适量调整)
- 橄榄油
- 450克干的意面
- 帕玛森芝士粉(可选)
- 青椒丁(可选)
- 110g蘑菇丁(或230g罐头蘑菇)
步骤
-
往锅里倒入8到12杯水,加热。 一边烧水,一边准备意面酱:
-
在另外一口锅里用中火加热2汤匙橄榄油。
-
把香肠或者牛肉糜放进锅里翻炒,直到肉变得焦黄。 将多余的油滤去,加入青椒和蘑菇丁,炒到略微焦黄。
-
加入洋葱,继续翻炒,直到洋葱的边缘变成咖啡色。 接着放入新鲜切碎的大蒜,再炒一分钟(如果炒的时间太长,大蒜会变苦,失去原有的味道)。
-
倒入香料和碎西红柿,搅拌后用小火煮15到20分钟。
-
当第一口锅里的水开始沸腾时,放入干面条和1茶匙盐。
-
不断地轻轻扒拉面条,防止粘连。
-
煮7到10分钟后,面条会变得结实有弹性。 你也可以根据自己喜欢的软硬度调整煮面的时间。煮好后,把面捞起来。
-
和肉酱混合后马上盛盘。广告
小提示
- 意面可搭配蒜蓉面包片、田园或凯撒沙拉。
- 如果用火鸡或鸡肉糜替代牛肉,你可以在炒肉酱之前先往肉里加入1茶匙伍斯特郡酱,让肉更有味道。
- 现磨碎的帕玛森芝士和意面搭配最为美味。
广告
警告
- 如果意面酱不是很浓,不要加入太多肉糜,不然意面的味道会被肉味盖过。
广告
广告