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买一整个菠萝来补充维生素C是一种性价比很高的方式。菠萝果肉可以生吃,菠萝汁可以用作嫩肉剂或者西点的调味汁。 [1] 因为菠萝皮很厚,所以削起来似乎很难;但是,你可以试试以下的方法来削皮去钉。

部分 2
部分 2 的 3:

削皮

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  1. 你需要一把很锋利的厨刀。
  2. 从叶子下方约半厘米处下刀,直到切到叶子。
  3. 把周边的叶子取下,剩下中心的叶子,待会削皮时可以拎着,以便稳住菠萝。
  4. 从一侧开始,你可以按照略向外的弧度削皮,这样可以保留更多果肉。
  5. 重复上一步骤,直到你削去表皮,剩下菠萝钉刺。
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部分 3
部分 3 的 3:

去钉刺

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  1. 只去除钉刺就能最大限度地保留果肉。
  2. 刀与果肉呈45度角,切出一道印记。
  3. 与上步骤类似,这样一上一下两道刀印就形成一个凹槽,使得钉刺很容易去除。
  4. 螺旋纹渐渐形成了。
  5. 去除了全部钉刺后,一整个带着螺旋纹的金灿灿的菠萝果肉就诞生了。 [3]
  6. 切除菠萝中间的硬芯,因为这个芯又硬又不甜。
  7. [4]
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小提示

  • 削菠萝需要多加练习,但是只要你学会去除钉刺的方法就容易多了。大多数种植菠萝的国家都是按这个方法削菠萝的。
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你需要准备

  • 菠萝
  • 厨师刀
  • 案板

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