Cómo combatir el mal olor y el sudor debajo de los senos

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El verano es la época favorita del año de casi todo el mundo, pero no si deja sudorosa y maloliente el área debajo de tus senos. El sudor es algo completamente normal, y muchas personas tienen que lidiar con él cada vez que hace calor. Por fortuna, existen muchas formas de combatir el sudor y el olor corporal debajo de los senos para sentirte fresca y limpia durante todo el día.

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Utiliza un sostén que absorba la humedad

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    Según Lydia Shedlofsky, es común experimentar “irritación en los pliegues de la piel, ya que generalmente se debe al sudor que se origina debajo de la banda del sostén. Trata de mantener el área seca con materiales absorbentes, evita los ambientes cálidos o húmedos y utiliza polvos si es necesario”. Debes invertir en unos cuantos sostenes absorbentes y utilizarlos durante los meses de verano para ayudar a combatir el temido sudor debajo de los senos. [1]
    • Muchos sostenes deportivos están confeccionados con materiales que absorben la humedad, si buscas una opción cómoda y deportiva.
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Utiliza prendas de algodón holgadas

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    Mientras preparas un atuendo para que lo utilices durante el día, debes optar una camisa de algodón con mucho vuelo que no se adhiera a tu piel. [2] El lino es otra opción excelente si buscas telas holgadas y transpirables.
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Aplícate un desodorante sin aluminio debajo de los senos

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    Después de salir de la ducha, levanta tus senos y aplica unas cuantas gotas de desodorante natural sin aluminio. Conserva este producto en tu bolso en caso de que necesites volver a aplicártelo a lo largo del día. [3] Si te resulta demasiado incómodo pasarte el dedo, puedes buscar un desodorante en aerosol en su lugar.
    • Algunas empresas fabrican desodorantes específicos para esta área. Puedes buscar uno de estos productos o simplemente aplicarte un desodorante para las axilas, ya que es básicamente lo mismo.
    • Si buscas una forma de sudar menos, puedes probar un producto antitranspirante. Los desodorantes simplemente esconden el olor del sudor, mientras que los antitranspirantes reducen la cantidad que produces. [4]
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Aplícate talco para bebé para evitar la irritación

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    Una vez que te hayas duchado por la mañana, sécate bien el área debajo de los senos y aplícate un poco de talco. Lleva el producto contigo para volver a aplicártelo a lo largo del día si comienzas a detectar un olor. [5] La dermatóloga Lydia Shedlofsky también recomienda el uso de “harina de maíz blanda en lugar de productos complejos [farmacéuticos]”.
    • También puedes aplicarte un gel anti-irritación.
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Aplícate aceite de argán para reducir el sudor

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    Las propiedades restauradoras del aceite de argán pueden reducir el sudor debajo de los senos. Además, es excelente para la piel. Aplica unas gotas debajo de cada seno después de ducharte y antes de comenzar el día. [6]
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Coloca una tira absorbente debajo del sostén

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    Si es un día cálido y te das cuenta de que vas a sudar, toma una tira absorbente y colócala debajo de la parte inferior del sostén. Déjala allí durante todo el día, luego quítatela y lávala cuando llegues a casa. [7]
    • Las tiras absorbentes también pueden ayudar a combatir el sudor del escote.
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Utiliza toallitas húmedas para refrescarte rápidamente

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    Si te encuentras fuera de casa y notas que tus senos comienzan a sudar u oler, ve al baño y toma una toallita. Levanta cada seno uno a la vez y limpia rápidamente el área. Luego, sécate con una toalla. [8]
    • Las toallitas húmedas para bebés están diseñadas para pieles sensibles, por lo que no suelen causar enrojecimiento ni irritación.
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Elimina el sudor con protectores diarios

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    Si te encuentras fuera de casa y necesitas resolver rápidamente el problema del olor debajo de tus senos, toma un paquete de protectores diarios y coloca uno debajo de cada seno. Luego, deséchalos al final del día. [9]
    • Trata de cambiar los protectores cada pocas horas o cada vez que se sientan húmedos por el sudor.
9

Evita consumir ajo o cebolla

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    Trata de evitar el consumo de ajo, cebollas y alcohol si sabes que eres propensa al mal olor corporal. [10] Los alimentos ricos en agua, como la sandía y el pepino, pueden ayudarte a combatir el olor a sudor y hacer que te sientas más fresca.
    • ¡Asegúrate de mantenerte hidratada durante todo el día!
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10

Dúchate todos los días

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    Haz un esfuerzo por ducharte todos los días, en especial durante los meses de verano. [11] Utiliza un jabón antibacterial para limpiar minuciosamente el área debajo de los senos y eliminar el sudor y los malos olores. [12]
11

Lava tu sostén con frecuencia

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    Todas somos culpables de utilizar el sostén por más de tiempo de lo que nos gustaría admitir. Sin embargo, si estás lidiando con el sudor debajo de los senos, trata de lavar tu sostén todos los días (o al menos cada dos días). De esta manera, eliminarás las bacterias que causan el olor a sudor y tendrás una prenda limpia y fresca para utilizar. [13]
    • Lo mismo ocurre con tus camisas. Vestir una camisa sucia puede acentuar el olor corporal, incluso si estás limpia y fresca.
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12

Acude a un dermatólogo si es necesario

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    Si el sudor o el mal olor debajo de tus senos está afectando tu vida diaria y los remedios caseros no parecen ayudarte, debes programar una cita con el dermatólogo. La dermatóloga Lydia Shedlofsky recomienda que, “si [el olor] se vuelve un problema recurrente o continuo que dura más de una semana o dos, o si comienza a irritarte cada vez más, entonces debes acudir a un dermatólogo”. Este especialista puede informarte mejor acerca de tu piel y aquello que podría estar causando el exceso de sudor para ayudarte a manejarlo de la forma correcta. [14]
    • En algunos casos, el olor debajo de los senos es provocado por hongos o una infección. El médico te indicará lo que te está pasando y te recetará los medicamentos adecuados para el tratamiento.
    • Si presentas sarpullido durante más de una o dos semanas, es mejor que consultes a un dermatólogo.

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Referencias

  1. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  2. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  3. ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/under-boob-sweat-solution
  4. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  5. ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/under-boob-sweat-solution
  6. ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/under-boob-sweat-solution
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/body/health/a36949/how-to-stop-boob-sweat/
  8. ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/under-boob-sweat-solution
  9. ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/under-boob-sweat-solution
  1. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  2. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor
  3. ↑ https://www.thenationshealth.org/sites/default/files/additional-assets/healthyyou/HealthyYou-BodyOdor.pdf
  4. ↑ http://www.girlslife.com/fitness/your-bod/15039/7-ways-to-sink-sweaty-boob-syndrome
  5. ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17865-body-odor

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