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Si alguien que conoces ha sido diagnosticado con cáncer, puede ser complicado saber qué decir o cómo expresarte. Debes demostrar aflicción y al mismo tiempo expresar tu apoyo y ánimo. Escribir una carta puede ser una buena manera de abordar el asunto, ya que tendrás tiempo de escoger cuidadosamente tus palabras. El tono de la carta dependerá de tu relación, pero trata de escribir una carta que exprese cómo te sientes simple y claramente.
Pasos
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Di algo. Cuando le diagnostican cáncer a alguien que conoces, puedes sentirte completamente confundido o incapaz de procesar la situación. Es perfectamente normal estar triste y molesto por la situación y no saber qué hacer, pero es importante que no te alejes de tu amigo. Aunque no sepas qué decir o cómo reaccionar, haz un esfuerzo para acercarte y demostrar a tu amigo que puede contar contigo.
- El solo hecho de enviar una nota o un correo electrónico breve (diciendo que te enteraste de la noticia y que no dejas de pensar en él) puede ayudar a tu amigo a sentirse menos solo. [1] X Fuente de investigación
- Puedes decir “Lamento que esto suceda. No dejo de pensar en ti”. [2] X Fuente de investigación
- Si no sabes qué decir, está bien admitirlo. Di “No estoy seguro qué deba decir, pero quiero que sepas que te quiero y que puedes contar conmigo”. [3] X Fuente confiable American Cancer Society Ir a la fuente
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Ofrece apoyo emocional. Cada persona es distinta, pero es muy probable que alguien a quien han diagnosticado con cáncer se sienta muy solo. Es muy importante que demuestres claramente que estás ahí para dar apoyo y ayudar de la manera que puedas. Puedes expresar tu apoyo diciendo “Por favor, dime cómo puedo ayudar”.
- El solo hecho de ser un buen oidor puede hacer la diferencia para alguien. Di algo como “Si deseas hablar, puedes contar conmigo”. [4] X Fuente confiable American Cancer Society Ir a la fuente
- Aunque puedes ofrecer escuchar, no debes presionar a la persona para que hable o te dé más información acerca del diagnóstico.
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Ofrece apoyo práctico. En la carta debes demostrar que estás ahí para ayudar de la manera que puedas. Este apoyo puede ser práctico así como emocional. En algunos casos la ayuda práctica puede ser una gran ayuda para un amigo que sufre de cáncer. Ofrecer hacer las tareas diarias como ayudar a cuidar a los niños y a las mascotas o lavar y cocinar realmente puede ayudar a alguien que está cansado o se siente débil.
- Ten en cuenta que quizás tu amigo no quiera incomodarte pidiéndote algo.
- Trata de ayudar de una manera que parezca casual, aunque no lo sea.
- Por ejemplo, si ofreces recoger a sus hijos de la escuela, puedes decir “Siempre estoy en el área cuando termina la escuela y puedo recoger a tus hijos de camino a casa”.
- No digas “¿Te gustaría que recoja a tus hijos de la escuela?”. [5] X Fuente de investigación
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Trata de dar ánimo. Es importante tratar de dar ánimo y no ser pesimista o muy negativo. Puede ser difícil encontrar el equilibrio correcto, ya que es igualmente importante no demostrar un falso optimismo o minimizar la seriedad de la situación. Reconoce la situación, pero siempre expresa tu apoyo y trata de dar ánimo.
- Puedes decir “Sé que este es un camino increíblemente difícil, pero estoy aquí para apoyar y ayudarte de cualquier manera a atravesarlo”. [6] X Fuente de investigación
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Usa el humor cuando sea apropiado. Dependiendo de tu amigo y de tu relación, el humor puede ser una buena manera de darle ánimo y apoyo. Además, también puede hacer que tu amigo sonría. Esto puede ser difícil de lograr a través de una carta, ya que no podrás juzgar la reacción ni el lenguaje corporal de la otra persona.
- Por ejemplo, bromear sobre algo como la pérdida de cabello puede ser una buena manera de aliviar el estrés. [7] X Fuente confiable American Cancer Society Ir a la fuente
- Usa tu criterio y evita hacer chistes en la carta si tienes dudas.
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Recuerda que cada experiencia con el cáncer es distinta. Es probable que conozcas a alguien que ha sufrido de cáncer, pero no debes tratar de relacionar esa experiencia al diagnóstico de tu amigo. Trata de evitar compartir historias de personas que conoces que han sufrido de cáncer y recuerda que cada caso es distinto.
- En vez de eso, hazle saber a tu amigo que estás familiarizado con el cáncer y espera a que te pregunte antes de que empieces a elaborar. [8] X Fuente confiable American Cancer Society Ir a la fuente
- Decir algo como “Mi vecino tuvo cáncer y lo pudo superar sin problemas” es poco probable que tranquilice a tu amigo.
- Aunque trates de demostrar apoyo y solidaridad, es probable que parezca que tratas de desviar la atención de tu amigo. [9] X Fuente de investigación
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No digas que entiendes la situación que atraviesa tu amigo. Quizás creas que expresas apoyo y solidaridad, pero no puedes saber lo que tu amigo siente a menos que tú mismo hayas sufrido de cáncer, así que no digas que entiendes su situación. [10] X Fuente de investigación Si dices algo como “Sé por lo que pasas” o “Sé cómo te sientes”, puedes dar la impresión de que no tomas la situación en serio. [11] X Fuente de investigación
- Si tratas de igualar el diagnóstico de tu amigo a un periodo de dificultad que atravesaste tú o alguien más, puedes dar una impresión negativa o parecer alguien insensible.
- Si conoces a alguien que ha sufrido de cáncer, puedes mencionarlo y ofrecer presentárselo, pero no insistas.
- Puedes decir simplemente “Tengo un amigo que tuvo cáncer hace algunos años, si deseas puedo ponerlos en contacto”. [12] X Fuente de investigación
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No ofrezcas consejo y no juzgues. Es probable que creas que es beneficioso ofrecer un consejo sobre cómo lidiar con el cáncer o cómo ayudó a alguien que conoces un tratamiento alternativo. Sin embargo, tu amigo no querrá leer una historia larga sobre algo que no se relacione con él. Ofrecer un consejo con respecto a un asunto del que no tienes ninguna experiencia, sin importar cuán buena sea tu intención, puede parecer insensible. Deja el consejo a los doctores. [13] X Fuente de investigación
- Tampoco es buen momento para hacer preguntas sobre el estilo de vida o los hábitos de tu amigo.
- Tal vez tu amigo es un fumador desde hace mucho tiempo y tal vez le hayas advertido del cáncer de pulmón innumerables veces. Eso no importa ahora. Concéntrate en apoyarlo y ser sensible. [14] X Fuente de investigación
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No seas ciegamente optimista. Aunque es importante ser positivo, no debes decir algo como “Seguro que estarás bien” o “Superarás esta situación sin problemas”. Tal vez trates de dar apoyo, pero lo que dices se puede interpretar como que minimizas la seriedad de la situación. Es probable que no sepas todos los detalles del diagnóstico y del pronóstico. [15] X Fuente de investigación
- No insistas a tu amigo para que revele más de lo que ya tiene del pronóstico.
- En vez de eso, tómate el tiempo para informarte todo lo que puedas independientemente.
- Puedes hablar con amigos o familiares para obtener más información, pero respeta la privacidad de tu amigo en todo momento. [16] X Fuente de investigación
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Consejos
- No escribas una carta y luego desaparezcas. El verdadero apoyo va de la mano con la acción, no solo con algunas palabras.
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Referencias
- ↑ http://howtowritebetter.net/what-to-write-to-someone-who-has-cancer/
- ↑ http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/supporting-friend-who-has-cancer
- ↑ http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-ways-to-respond
- ↑ http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-ways-to-respond
- ↑ http://howtowritebetter.net/what-to-write-to-someone-who-has-cancer/
- ↑ https://wildrosespirit.wordpress.com/2008/07/11/what-to-say-to-a-person-who-has-cancer/
- ↑ http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-ways-to-respond
- ↑ http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-ways-to-respond
- ↑ http://www.cancerandcareers.org/en/coworkers/what-to-say
- ↑ http://howtowritebetter.net/what-to-write-to-someone-who-has-cancer/
- ↑ http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/supporting-friend-who-has-cancer
- ↑ http://howtowritebetter.net/what-to-write-to-someone-who-has-cancer/
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