Descargar el PDF
Descargar el PDF
El eccema es una frase que abarca varios problemas de la piel. Entre ellos, se encuentra la “dermatitis de contacto”, la cual es una reacción de la piel a un alérgeno o a una sustancia fuerte. No obstante, el eccema alrededor de los ojos generalmente es una dermatitis “atópica”, lo que significa que la piel reaccionó sin ningún contacto directo. Por lo general, este problema de la piel aparece en bebés y niños. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Sin embargo, independientemente de tu edad, puedes terminar con un brote de dermatitis atópica alrededor de los ojos y debes encontrar una manera de tratarlo.
Pasos
-
Comprende los aspectos básicos. La dermatitis atópica es un problema cutáneo que por lo general aparece en la niñez. Está relacionada con alergias ambientales, la fiebre del heno y el asma, lo cual significa que si desarrollas alguno de estos problemas, es más probable que desarrolles otro poblema. [2] X Fuente de investigación
- La dermatitis atópica es una respuesta inmune. Por lo general, un irritante (conocido como la causa inmediata o “precipitante”) entra en contacto con tu cuerpo. El cuerpo se confunde y reacciona de manera exagerada frente a un irritante, inflamando la piel aun en las zonas que no estuvieron expuestas. [3] X Fuente de investigación
-
Infórmate sobre los síntomas. Si desarrollas un eccema agudo (a corto plazo), podrías ver en tu piel bultos pequeños y rojos que pican. También podría haber hinchazón y escamación. Si el eccema continúa, los síntomas podrían alcanzar la etapa crónica, desarrollando parches de piel gruesos y que pican que tienen una coloración marrón o rojiza. [4] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Además, a los bultos puede salirles un fluido, lo cual quiere decir que producen líquidos. También puedes tener piel escamosa y seca. [5] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Infórmate sobre cómo actúa el eccema. La dermatitis atópica puede venir y desaparecer con el paso del tiempo. Cuando los síntomas empeoran, entonces aparece un brote. Sin embargo, puedes no presentar ningún síntoma por mucho tiempo. [6] X Fuente de investigación
-
Infórmate sobre cómo se transmite la dermatitis atópica. Este problema no es contagioso, lo cual quiere decir que no puedes adquirirlo al entrar en contacto con alguien afectado. No obstante, se puede pasar genéticamente de un padre a su hijo. [7] X Fuente confiable FamilyDoctor.org Ir a la fuente
-
Ten en cuenta la forma en que la dermatitis atópica puede afectar tu visión. Esta enfermedad puede causarle problemas a tu visión. Si crees que tu visión se ve afectada por un brote reciente, debes hablar con tu doctor. [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Una manera en la que afecta tu visión es cuando la piel que rodea tus ojos está roja e hinchada, haciendo que te sea difícil ver. Sin embargo, esta enfermedad también se ha relacionado a una mayor ocurrencia de cataratas y el desprendimiento espontáneo de la retina, incluso cuando se trata. [9] X Fuente de investigación
Anuncio
-
Usa una compresa de hielo o una compresa fría alrededor de tus ojos. Ponerle algo frío a esa zona les causa un entumecimiento temporal a las terminaciones nerviosas, dando lugar a una reducción de la sensibilidad, aliviando la piel y disminuyendo tus ganas de rascarte. También ayuda a eliminar la piel muerta, causando una apariencia más lisa en tu piel y una curación más rápida. [10] X Fuente de investigación
- Vierte agua fría en un tazón con un poco de aceite de baño. [11] X Fuente de investigación Si lo quieres más frío, puedes agregarle un poco de hielo al agua.
- Remoja un papel absorbente o una tela limpia en el agua. Mantenla en tu rostro sobre el área afectada unos 5 minutos. [12] X Fuente de investigación
-
Ponte un humectante en el rostro. Lo mejor es que uses una crema o pomada, ya que tienen más aceite que las lociones, lo cual es más fuerte para el agua. El aceite ayuda a proteger y humectar mejor tu piel. [13] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Escoge una crema sin fragancia y asegúrate de mantenerla fuera de tus ojos cuando te la pongas.
- Ponte un humectante en cuanto sientas tu piel seca. Ponértelo después de ducharte o lavar tu rostro será muy eficaz. Estos humectantes suavizan la piel y ayudan a sanar y prevenir brotes. [14] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
-
Mantente saludable y cómodo. El estrés puede empeorar el eccema, ya que puede exponerte a irritantes químicos. Es por ello que el uso de la medicina holística puede ser de utilidad. La aromaterapia, los masajes y técnicas similares pueden ayudar a reducir el estrés, así como mejorar potencialmente tu sistema inmunitario. Muchos medicamentos alternativos para la piel son suaves y no irritan, tales como una capa ligera de aceite de coco sin refinar. [15] X Fuente de investigación
- Si actualmente tomas un medicamento para tratar tu eccema, consulta con tu doctor antes de ingerir algún suplemento dietético o someterte a un tratamiento para el cuidado de la piel, incluyendo los remedios herbales.
- Los aceites esenciales son muy concentrados y no deben usarse puros, sobre todo alrededor de las zonas sensibles como los ojos. Aun cuando estén diluidos, evita que algo ingrese en tus ojos. [16] X Fuente de investigación
-
Pregunta sobre los antibióticos orales. Los antibióticos orales a veces se usan cuando tienes una infección relacionada con la dermatitis. Como el área de los ojos es más sensible, es posible que el doctor quiera recetarte un antibiótico si desarrollas dermatitis cerca de uno o ambos ojos. [17] X Fuente de investigaciónAnuncio
-
Evita los alérgenos conocidos. Por lo general, el eccema se produce a causa de la exposición a un alérgeno. Por ello, la estrategia principal para controlar los brotes consiste en evitar los desencadenantes personales. Si sabes que eres sensible a algunas sustancias, haz lo mejor posible para evitarlas.
- No olvides que no es necesario que un alérgeno entre en contacto con la piel afectada. Tu cuerpo puede detectarlo en un lugar y reaccionar con un brote en otro diferente.
-
Mantén los niveles de estrés al mínimo. El estrés puede aumentar los brotes, así que mantén los niveles de estrés bajos. Aprende técnicas para mantenerte a ti o a tu hijo más tranquilo a lo largo del día. [18] X Fuente de investigación
- Identifica los agentes estresantes. Cuando tus niveles de estrés aumenten demasiado, piensa en los causantes de ello. Anota lo que hace que te preocupes o emociones, y piensa en lo que puedes hacer para disminuir el estrés de ese acontecimiento. Por ejemplo, si tu trabajo te parece estresante, a lo mejor puedas disminuir el estrés al preguntarle a tu jefe si puedes trabajar a distancia una vez por semana. [19] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Respira a conciencia para calmarte. Tómate un momento para cerrar tus ojos. Deja que tu respiración llene tu mente. Concéntrate en respiraciones lentas y profundas, y piensa solo en tu respiración. Sigue concentrándote hasta que sientas que te estás calmando. [20] X Fuente de investigación
- Haz sonidos de animales con tus hijos para meditar. Haz que respiren hondo cuando levanten sus brazos. A medida que los bajen, haz que emitan sonidos prolongados como silbidos o zumbidos. Este ejercicio les ayuda a desacelerar su respiración y aleja su mente de los agentes estresantes. [21] X Fuente de investigación
-
No te rasques. Hacerlo solo empeorará el problema. De hecho, cuando el eccema aparece cerca de los ojos, rascarlos puede causarte una inflamación, además de enrojecer e hinchar la piel. [22] X Fuente de investigación
-
Toma un antihistamínico. Los antihistamínicos de venta libre, como la loratadina y fexofenadina, pueden ayudar a controlar los síntomas de la dermatitis atópica. Como esta enfermedad se relaciona con otros tipos de reacciones alérgicas, como la fiebre del hecho, los antihistamínicos pueden aliviarte, en especial con el escozor. [25] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Sigue las indicaciones para los antihistamínicos que escojas. Al igual que con la mayoría de los antihistamínicos que no producen somnolencia, puedes tomarlos una vez al día. Empieza a tomarlos cuando tengas un brote. [26] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Sin embargo, si te cuesta dormir por el eccema, puede serte útil tomar un antihistamínico que cause somnolencia. [27] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
-
Identifica los alérgenos e irritantes. Los alérgenos e irritantes pueden contribuir a que te salgan brotes. En ocasiones, cambiar un producto (p.ej., un detergente o jabón) puede ayudar en el tratamiento del eccema. Procura aislar las causas de tus problemas al cambiar los productos gradualmente con el fin de determinar lo que te molesta. [28] X Fuente de investigación Cuando tengas un brote, es mejor que no te maquilles en absoluto. [29] X Fuente de investigación
- Podría ser de utilidad llevar un registro diario de las comidas, perfumes, aromas y otras sustancias con los que entras en contacto, así como los brotes de eccema que experimentas. Busca patrones en las sustancias con las que entras en contacto los días previos a un brote. [30] X Fuente de investigación
- Puedes acudir a un especialista en alergias para que te ayude a identificar las tuyas.
- El área del rostro y los ojos puede ser sumamente problemática, porque se usan demasiados productos en esa área, especialmente en las mujeres. El filtro solar, maquillaje, jabones y perfumes pueden causar brotes. [31] X Fuente de investigación
-
Evita ciertos alimentos. Aunque las alergias a los alimentos tienen una definición específica (causan una reacción inmediata), los alimentos pueden causar brotes. Los alérgenos más comunes se encuentran en las nueces, el huevo, la leche, el pescado, el arroz, la soya y el trigo.
- Si vas a amamantar a un niño con eccema, no debes comer frutos secos, ya que puedes pasarlos a tu hijo. [32] X Fuente de investigación
-
Escoge un jabón que sea más humectante. Cuando laves tu rostro, usa un jabón que tenga un alto contenido de grasa, en vez de uno que reseque tu piel. Asimismo, escoge uno que no tenga aroma. [33] X Fuente de investigación
- No uses jabones antibacterianos, ya que pueden resecar tu piel. [34] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Además, no uses jabones que tengan alfahidroxiácido, ya que puede sacar la humectación de tu piel. [35] X Fuente confiable American Academy of Dermatology Ir a la fuente Busca limpiadores que afirmen ser suaves y sin fragancia.
-
Evita los baños y duchas frecuentes. El exceso de agua caliente y jabón puede empeorar el eccema, sobre todo en la piel delicada alrededor de los ojos. Disminuye la temperatura del agua y báñate con menos frecuencia o toma baños sin remojar la piel afectada.
-
Utiliza un humidificador. El aire caliente y seco puede irritar tu piel además de empeorar la picazón y escamación. De ser necesario, utiliza un humidificador para agregarle humedad al aire. [36] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Mantén tu piel alejada de la luz del sol y el calor excesivo. Esto se aplica en todo, desde las duchas calientes hasta la luz directa del sol o los climas cálidos.
- Usa agua tibia cuando te duches o te laves el rostro. No uses agua caliente, ya que puede irritar la piel sensible. [37] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- No te duches con agua caliente por mucho tiempo, ya que el calor puede fácilmente irritar tu piel e inflamarla más.
Anuncio
Consejos
- Siempre debes ir al doctor si sospechas que tienes eccema, ya que está más calificado para brindarte un diagnóstico que tú y puede recomendarte el tratamiento adecuado para tu problema cutáneo.
Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://kidshealth.org/parent/infections/skin/eczema_atopic_dermatitis.html#
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/eczema-and-atopic-dermatitis.printerview.all.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-clinical#showall
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://skincentre.com.au/wet-wraps-eczema-2/
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.streetdirectory.com/travel_guide/111278/skin_disorders/from_a_nurse_eczema_treatment_with_coconut_oil.html
- ↑ http://roberttisserand.com/2013/02/essential-oils-and-eye-safety/
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-medication
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/basics/stress-relief/hlv-20049495
- ↑ http://www.meditationoasis.com/how-to-meditate/simple-meditations/breathing-meditations/
- ↑ http://www.thedailybeast.com/articles/2010/08/03/meditation-techniques-for-children-how-to-calm-your-kid.html
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.niams.nih.gov/health_info/atopic_dermatitis/
- ↑ http://www.cfp.ca/content/57/12/1403.full
- ↑ https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=23&cont=325
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030009
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032073
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/symptoms/con-20032073
Anuncio
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
