Cara Mengatasi Seseorang yang Melecehkan Anda

Disusun bersama Staf wikiHow

Jika seseorang terus menerus mengancam Anda, berusaha melecehkan Anda secara seksual, atau mengikuti Anda, pikirkan baik-baik cara melindungi diri Anda sendiri. Langkah pertama biasanya memberitahu orang tersebut untuk berhenti, dan jauhi orang tersebut untuk memutuskan kontak dengannya. Jika pelecehan masih terus terjadi, biarkan perusahaan telepon melacak panggilan masuk untuk Anda, ganti kunci rumah Anda, dan libatkan polisi adalah beberapa pendekatan yang bisa Anda lakukan. Di keadaan ekstrem, Anda harus melaporkan orang tersebut ke polisi agar surat perintah perlindungan atau restraining order bisa dibuat sehingga Anda bisa terhindar dari orang tersebut. Baca terus untuk mengetahui cara mengatasi seseorang yang melecehkan Anda.

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Meredakan Masalah

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Deal-With-Racism-Step-11.jpg\/v4-460px-Deal-With-Racism-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Deal-With-Racism-Step-11.jpg\/v4-728px-Deal-With-Racism-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Tunjukkan bahwa Anda menganggap perilaku yang dilakukan orang tersebut sebagai sebuah pelecehan. Jika Anda pada dasarnya adalah orang yang sopan dan tidak suka menyakiti perasaan orang lain, pelaku pelecehan akan merasa bahwa tindakannya itu boleh-boleh saja. Mungkin memang sulit dipercaya, tetapi, ada kemungkinan ia tidak tahu perilakunya sangat mengganggu kehidupan Anda. Terkadang, memberitahunya secara berterus terang dengan mengatakan, “Aku menganggap ini pelecehan” bisa membuatnya malu. Jika ia adalah orang yang baik, ia akan segera meminta maaf atas perilakunya dan menjauhi Anda.
- Jika Anda tidak suka konfrontasi secara tatap muka, atau Anda tidak ingin melihat langsung orang yang mengusik Anda, Anda bisa menuliskan sebuah surel atau surat daripada berbicara empat mata dengannya.
- Jangan meminta maaf karena menyebut pelecehan sebagai pelecehan—Anda bukan pihak yang melakukan kesalahan. Jangan membiarkan tuduhan ini disampaikan dengan cara yang ramah. Anda harus menunjukkan secara jelas bahwa perilaku tersebut adalah sebuah pelecehan karena pelaku pelecehan mungkin tidak akan mengerti jika Anda menyampaikannya secara baik-baik.
- Sebutkan perilakunya dan katakan bahwa hal itu salah. Sebagai contoh, katakan, “Jangan bersiul padaku, itu adalah pelecehan”, atau “Jangan sentuh bokongku, itu adalah pelecehan seksual”.
- Serang perilakunya, bukan orang yang melakukannya. Beritahu orang tersebut bahwa yang ia melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai (“Kau berdiri terlalu dekat denganku”), bukan menyalahkan dirinya (“Kau brengsek!”). Jangan berkata kasar, mengutuk, mengejek, dan tindakan lainnya yang memperburuk situasi.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-14.jpg\/v4-460px-Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-14.jpg\/v4-728px-Discourage-People-from-Messing-With-You-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
Beritahu orang tersebut untuk berhenti menghubungi Anda. Jika mengatakan bahwa perilaku tersebut adalah sebuah pelecehan tidak berhasil, dan orang tersebut masih terus melakukannya, akan sedikit sulit untuk memutuskan kontak dengannya. Pelaku pelecehan akan berhenti jika Anda menjelaskan opini dan keinginan Anda sejelas mungkin. Beritahu pelaku pelecehan bahwa Anda ingin ia menjauhi Anda, dan Anda tidak akan menjawab atau merespons surat-suratnya. Tunjukkan dengan jelas bahwa jika ia terus mengganggu Anda, Anda akan terus melakukan tindakan-tindakan untuk menghentikannya.
- Jangan berdialog dengan pelaku pelecehan, berusaha untuk merundingkan masalah dengannya, atau menjawab pertanyaannya. Anda tidak harus meresponsnya jika ia mengalihkan pembicaraan, mengancam dan menyalahkan Anda, atau membuat Anda merasa bersalah. Pertahankan tujuan Anda. Pertahankan pendapat Anda.
- Jika pelaku pelecehan tersebut adalah orang yang harus sering Anda lihat—contohnya, teman di sekolah, atau rekan kerja Anda—Anda masih bisa membuat batasan baru yang sesuai dengan situasi Anda. Sebagai contoh, beritahu orang tersebut untuk berhenti mengunjungi meja Anda atau menghampiri Anda saat makan siang.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-7.jpg\/v4-460px-Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-7.jpg\/v4-728px-Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Sekarang saatnya untuk menunjukkan padanya bahwa Anda benar-benar ingin memutuskan kontak dengannya. Jika ia masih berusaha untuk mengontak Anda, jangan jawab telepon, surel, atau SMS-nya. Kini Anda telah menunjukkan posisi Anda, jadi jika orang tersebut mengontak Anda lagi, ia telah melewati batasan yang Anda buat secara terang-terangan. Anda tidak harus menjelaskan kembali, meminta maaf, atau melanjutkan hubungan baik dengan orang tersebut.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Not-Stalk-Your-Ex-on-Social-Media-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Dengan begini, Anda akan memastikan bahwa ia tidak memiliki akses pada Anda dan informasi yang Anda bagikan lagi. “Unfriend” orang tersebut dari aku Facebook Anda dan blokir dari akun twitter Anda.

Iklan