Pdf downloaden
Pdf downloaden
Verraad kan uit het niets komen, en we weten hoeveel pijn het doet als het van een familielid komt. Ook al hebben ze je vertrouwen geschonden, op de lange termijn zal het een stuk makkelijker zijn als je verder gaat en hen vergeeft. Je kunt misschien zelfs je relatie met je familie weer opbouwen als je je daarvoor blijft inzetten. We zullen beginnen met een aantal dingen die je kunt doen om met je gevoelens om te gaan wanneer je je verraden voelt, voordat we verder gaan met hoe je je met je familie kunt verzoenen.
Stappen
Tips
- Denk na over wat je wilt zeggen voordat je reageert, zodat je niet uitvalt naar de persoon of probeert wraak te nemen op het familielid dat je verraden heeft. [18] X Betrouwbare bron Greater Good Magazine Ga naar de bron
- Probeer niet iemand te vernederen of wraak te nemen nadat diegene je verraden heeft, want dat kan je relatie met die persoon nog negatiever beïnvloeden. [19] X Betrouwbare bron Greater Good Magazine Ga naar de bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2018/08/10-tips-for-dealing-with-your-toxic-parents#10-tips-for-coping-with-dysfunctional,-alcoholic,-or-toxic-parents
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/uz2255
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/283686
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/283686
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2018/08/10-tips-for-dealing-with-your-toxic-parents#10-tips-for-coping-with-dysfunctional,-alcoholic,-or-toxic-parents
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#Tips-for-cutting-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://psychcentral.com/blog/learning-to-let-go-of-past-hurts-5-ways-to-move-on#5-Ways-to-Let-Go-of-Past-Hurts
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#5-Reasons-we-struggle-to-cut-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
