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Quelqu'un peut vous trahir à n'importe quel moment et l'on sait tous à quel point cela peut être encore plus douloureux s'il s'agit d'un membre de la famille. Même si la personne a abusé de votre confiance, les choses vont vite s'améliorer si vous continuez votre vie et lui pardonnez. De cette manière, avec le temps, vous pourriez reconstruire votre relation avec cette personne. Nos conseils vous aideront à trouver des mesures pour gérer ce que vous ressentez et des moyens pour vous réconcilier avec votre proche.
Étapes
Conseils
- Réfléchissez à ce que vous voulez dire avant de réagir afin de ne pas perdre le contrôle ou de lui rendre la pareille [18] X Source fiable Greater Good Magazine Aller sur la page de la source .
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Avertissements
- N'essayez pas d'humilier ou de vous venger d'une personne qui vous a trahi, car cela pourrait affecter encore plus votre relation [19] X Source fiable Greater Good Magazine Aller sur la page de la source .
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Références
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2018/08/10-tips-for-dealing-with-your-toxic-parents#10-tips-for-coping-with-dysfunctional , -alcoholic, -or-toxic-parents
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/uz2255
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/283686
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/social-support/art-20044445
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#Tips-for-cutting-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://psychcentral.com/blog/learning-to-let-go-of-past-hurts-5-ways-to-move-on#5-Ways-to-Let-Go-of-Past-Hurts
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/10/its-okay-to-cut-ties-with-toxic-family-members#5-Reasons-we-struggle-to-cut-ties-with-a-toxic-family-member
- ↑ https://www.pacesconnection.com/blog/recovering-from-the-trauma-of-family-betrayal-and-abuse
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_mindfulness_helps_us_forgive_betrayal
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
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